Dema ku hûn li ser hîpnozê difikirin, gelo hûn li kesekî/ê ku we temaşe dike û kontrola wî/wê bi tevahî li ser we heye, mîna ku hûn di fîlman de dibînin, difikirin? Gelek kes difikirin ku hîpnoz tiştekî wisa ye. Lê rastî ev e ku ev ramanek bi tevahî xelet e. Hîpnoz terapiyek alîkar a pir bikêrhatî ye û wekî dermanek pejirandî tê qebûlkirin. Ji ber vê yekê em îro tam li ser vê yekê biaxivin.
Bi kurtasî, hîpnoz çi ye?
Bi kurtasî, hîpnoz rewşek e ku hişê we tê de bi kûrahî rehet e û li ser tiştekî disekine. Hin kes vê yekê wekî hîpnoterapî jî bi nav dikin. Ew terapiyek temamker e . Ango, ew dikare wekî dermankirinek zêde li kêleka dermankirina bijîjkî ya asayî ya ku hûn ji bo nexweşiyek an pirsgirêkek derûnî ya diyarkirî distînin were bikar anîn.
Ev ji hêla hîpnoterapîstek perwerdekirî û jêhatî ve tê kirin. Ew ê talîmatên devkî bide we, hin tiştan ji we re dubare bike, û alîkariya we bike ku hûn wêneyên cûda di hişê xwe de xeyal bikin. Bi vî rengî, dema ku hişê we bi awayekî kûr ve girêdayî ye, ew dikare ji we re bibe alîkar ku hûn adet an tevgerên ne tendurist biguherînin.
Ya herî girîng ew e ku dema hûn di hîpnozê de ne, hûn hişê xwe winda nakin, hûn nakevin xewê. Û tiştek ji derveyî kontrola we çênabe. Hûn her gav di bin kontrolê de ne.
Hîpnoterapî bi çi cûre tiştan re dibe alîkar?
Hîpnoterapî bi rastî dikare di birêvebirina cûrbecûr rewşan de bibe alîkar. Werin em li wan binêrin.
| Cureyê kalîteyê | Derfetên ji bo wergirtina alîkariyê |
|---|---|
| Pirsgirêkên tenduristiya derûnî |
|
| Nîşaneyên demdirêj | |
| Bikaranînên din |
Ev dermankirin çawa dixebite?
Başe, niha em bibînin ka ev çawa bi rastî diqewime. Ew ne hîleyek sêrbazî ye wekî ku hûn difikirin. Çar qonaxên cuda yên vê yekê hene. Terapîst we bi aramî û ewlehî di van çar qonaxan re derbas dike.
| Şanocî | Li vir çi diqewime? |
|---|---|
| 1. Înduksyon | Ev gava yekem e. Terapîst alîkariya te dike ku tu rihet bibî. Ew rêberiya te dike ku bala xwe bidî ser armancekê, wê ji derdora xwe dûr bixe. Ev bi karanîna teknîkên wekî nefesgirtina hêdî û tengkirin û hêdî hêdî rihetkirina masûlkeyên te tê kirin. |
| 2. Kûrkirin | Ev tê wateya zêdekirina rihetbûn û balkişandina we. Xeyal bikin ku hûn ji dawiya kêm kûr a hewzek avjeniyê derketine û niha hêdî hêdî ber bi ava kûrtir ve diçin. Terapîst dikare ji we bipirse ku hûn xeyal bikin ku hûn ji derenceyan dadikevin xwarê, an jî di nav nivînek pir rehet de noq dibin. |
| 3. Pêşkêşkirina Pêşniyaran | Ev beşa herî girîng e. Niha hişê te ji bo pêşniyaran pir vekirî ye. Terapîst dê ji te re bêjePêşniyarên pir nerm û erênî li ser tiştên ku divê werin guhertin bidin (mînak, dev ji cixarekêşanê berdan). Hûn dikarin pêşniyarên wekî "Pêdiviya te bi cixareyê tune, laşê te dê saxlem be" bidin. |
| 4. Derketin | Di dawiyê de, terapîst bi nermî we ji vê rewşê derdixe. Ew ji we dipirsin ku hûn xeyal bikin ku hûn dîsa ji wan derenceyan derdikevin, an jî ji wê nivîna rehet derdikevin, û we vedigerînin hişmendiya normal. |
Rûniştinek bi gelemperî nêzîkî saetekê dom dike. Dibe ku çend rûniştin bidomin berî ku hûn dest bi dîtina encamên ku hûn dixwazin bikin.
Ma di vê yekê de xetere hene?
Hîpnoz dermankirinek pir ewle û kêm-rîsk e. Lêbelê, pir kêm caran, dibe ku hin kes piştî dermankirinê bandorên alî yên sivik bibînin.
- Sergêjî
- Xewbûn
- Serêş
- Xemgîniya hinekî zêde bûye
- Zehmetiya razanê
Ger hûn tiştekî wisa hîs bikin, pir girîng e ku hûn vê yekê ji terapîstê xwe re bibêjin.
Ji bîr meke, hîpnoz ne kontrolkirina hiş e an jî şuştina mejî ye. Terapîst te naxapîne ku tu tiştekî bikî. Her guhertineke erênî ku di jiyana te de diqewime , ji ber ku tu hildibijêrî ku wê guhertinê bikî, çêdibe.
Hûn çawa hîpnoterapîstek pispor hildibijêrin?
Ev pirsek pir girîng e. Ger hûn hîpnoterapiyê difikirin, divê hûn pêşî kontrol bikin ka ew kes di warên wekî bijîşkî, psîkolojî, xebata civakî, an hemşîretiyê de pisporek jêhatî û lîsanskirî ye . Wekî din, divê ew kes perwerdehiyek taybetî di hîpnoz û teknîkên hîpnoterapiyê de hebe.
Ya herî girîng ew e ku hûn baweriya xwe bi terapîstê xwe bînin. Mîna her bijîşk an şêwirmend, divê hûn bikaribin bêyî ku hûn nerehet bibin bi wan re biaxivin.
Kengê hûn hewce ne ku bijîşkê xwe bibînin?
Terapiyên temamker, wek hîpnoz, bi dermankirina bijîşkî ya kevneşopî re têne bikar anîn. Ger nîşanên nû li we derkevin, an jî nîşanên we biguherin, pê ewle bin ku hûn bi bijîşkê xwe re li ser wan bipeyivin . Dibe ku hûn ji bilî hîpnozkirinê hewceyê dermankirinên din bin. Hîpnoz qet cîgirê dermankirina bijîşkî ya seretayî nîne.
Peyama Birinê Malê
- Hîpnoz ne hîleyeke sêrbaziyê ye ji fîlman. Ew terapiyeke temamker a naskirî ye ku hişê mirovan bi kûrahî rehet dike û balê dikişîne ser mirovan.
- Di dema vê dermankirinê de hûn hişê xwe winda nakin û hûn ê nekevin xewê. Hûn her gav di bin kontrolê de ne.
- Ev dikare di gelek tiştan de bibe alîkar, wek stres, êş, bêxewî û devjêberdana ji adetên xirab ên mîna cixarekêşanê.
- Her gav vê dermankirinê tenê ji pisporek jêhatî û perwerdekirî bigerin.
- Ji bîr meke ku hîpnoz alîkariyek ji bo dermankirina bijîşkî ya birêkûpêk e, ne şûna wê ye. Ger fikarên te hebin, bi bijîşkê xwe re nîqaş bike.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike