Gelo carinan hûn di carekê de westiyayî, lerzok, xwêdan û sergêj hîs dikin? Dibe ku hûn hinekî dilgiran û birçî jî bibin. Ev pir caran nîşanên sereke yên şekirê xwînê yê kêm in, an jî tiştê ku em di bijîşkî de jê re dibêjin hîpoglîsemî. Ev di mirovên bi diyabetê de pirtir e, lê di heman demê de dikare ji mirovên bê diyabet jî çêbibe. Werin em îro bi gotinên hêsan li ser vê yekê biaxivin.
Hîpoglîsemiya çi ye?
Bi kurtasî, hîpoglîsemî ew dem e ku asta şekirê xwîna we, an jî glukoz, ji asta pêwîst kêmtir dibe. Ev glukoz sotemeniya sereke ye ku enerjiyê dide laşê me, mîna benzîna otomobîlan.
Ev rewş pir caran di mirovên bi diyabetê de bi guhertinên di derman, parêz, an werzîşê de çêdibe. Lê ew dikare di mirovên bê diyabet de jî çêbibe. Ew dikare bi du awayên sereke çêbibe:
- Hîpoglîsemiya reaktîf: Ev çend demjimêran piştî xwarinê dibe.
- Hîpoglîsemiya rojîgirtinê: Ev dema ku we demek dirêj nexwariye çêdibe. Her wiha dikare bi hin dermanan an jî rewşên din ên bijîşkî ve girêdayî be.
Cûdahiya di navbera hyperglycemia û hypoglycemia de
Her çend ev her du peyv mîna hev xuya bikin jî, wateyên wan bi tevahî ji hev cûda ne.
| Cî | Mane |
|---|---|
| Hîpoglîsemî | "Hîpo" tê wateya 'nizm'. Ev tê wateya şekirê xwînê yê nizm . |
| Hîperglîsemî | "Hîper" tê wateya 'bilind'. Ev tê wateya şekirê xwînê yê bilind . |
Şekir heta çi radeyê kêm dibe?
Asta şekirê xwînê bi mîlîgram serê desîlîtreyê (mg/dL) tê pîvandin. Bi gelemperî, asta şekirê kesekî saxlem di nav rêjeyek diyarkirî de ye. Lêbelê, heke asta şekirê xwîna we dakeve bin 70 mg/dL, ew wekî hîpoglîsemiyê tê hesibandin.
Eger ev rêje ji 54 mg/dL kêmtir bibe, wê demê...Hîpoglîsemiya giran. Dibe ku hûn di vê gavê de bêhiş bibin. Dibe ku hûn hewce bikin ku kesek din tiştek mîna glukagon wekî dermankirinek acîl bide we.
Çima şekirê xwîna min bi vî rengî dadikeve?
Dema em dixwin, bi taybetî jî dema ku em xwarinên ku karbohîdrat tê de hene wek nan û birinc dixwin, ew di laşê me de vediguhere glukozê û li xwînê tê zêdekirin. Kesek heye ku alîkariya şaneyên di laş de dike ku vê glukozê wekî enerjiyê bikar bînin. Ew hormonek e ku jê re însulîn tê gotin. Însulîn ew e ku glukozê di xwînê de digire û digihîne şaneyan.
Dema ku asta şekirê xwînê dest bi daketinê dike, wek mînak di navbera xwarinan de, hormonek din tê berdan. Jê re glukagon tê gotin. Ew glukoza ku di kezeb û masûlkeyên me de tê hilanîn (jê re glîkojen tê gotin) vediguherîne glukozê û berdide nav xwînê. Bi vî awayî em asta şekirê xwîna xwe sabît dihêlin, her çend em nexwin jî.
Bifikirin, eger di vê pêvajoyê de tiştek xelet biçe, asta şekirê xwîna we dikare ji nişka ve dakeve. Hîpoglîsemî ev e.
Sedemên ku mirovên bê diyabet şekirê xwînê kêm dikin
Her çend ev rewş bi gelemperî bi diyabetê ve girêdayî be jî, ew dikare di mirovên bê diyabet de jî çêbibe. Ji bo vê çend sedem hene.
- Hin derman: Hin derman, wek kînîn, ku ji bo malaryayê tê bikar anîn, dikarin bibin sedema kêmbûna şekirê xwînê. Ev jî dikare çêbibe heke hûn bi xeletî dermanê şekirê kesekî din bigirin.
- Hin rewşên bijîşkî: Rewşên wekî nexweşiya giran a kezebê (hepatîta giran, sîroz), têkçûna gurçikan, enfeksiyonên giran û nexweşiya dil dikarin bandorê li asta şekirê xwînê bikin.
- Kêmasiya xurekê: Nexweşiyên wekî anoreksiya dikarin bibin sedema kêmbûna depoyên glîkojenê yên laş û daketina şekirê xwînê.
- Zêde vexwarina alkolê: Dema ku hûn bê xwarin pir alkol vedixwin, kezeb nikare ji glîkojenê glukozê çêbike. Ev dibe sedema daketina asta şekirê xwînê.
- Hin cureyên penceşêrê: Hin cureyên penceşêrê yên pankreasê dibin sedema ku laş pir zêde însulînê hilberîne, ku ev jî dibe sedema ku şekirê xwînê bi lez bikeve nav hucreyan, û asta şekirê xwînê kêm dibe.
- Pirsgirêkên Hormonal: Hin nexweşiyên rijênên adrenal û rijênên hîpofîzê dikarin bandorê li hormonên wekî însulîn û glukagon bikin.
Sedemên ku mirovên bi diyabetê şekirê xwînê kêm dikin
Eger nexweşiya şekir li laşê te hebe, laşê te di çêkirin an jî bikaranîna însulînê de zehmetiyan dikişîne. Ev yek bi derzîkirina însulînê an dermanên din tê dermankirin. Lê eger tu pir zêde ji dermanê xwe bikar bînî, dev ji xwarinan berdî, an jî ji asayî zêdetir werzîşê bikî , dibe ku xetera te ya pêşketina şekir zêdetir be.Asta şekirê xwînê dikare ji nişkê ve dakeve.
Ger hûn ji bo şekir dermanan digirin, ya herî girîng ew e ku hûn di navbera parêz, werzîş û dermanan de hevsengiyek rast biparêzin. Li ser vê yekê bi bijîşkê xwe re bipeyivin û têgihîştinek baş bistînin.
Nîşaneyên vê çi ne?
Dema ku asta şekirê laş dadikeve, her kes dikare nîşanên cûda bibîne. Ev nîşane jî li gorî asta daketina asta şekir diguherin.
| Cureyê taybetmendî | Nîşaneyên ku nîşan didin |
|---|---|
| Taybetmendiyên bingehîn/nerm |
|
| Dema ku rewş giran be (Girîng) |
Ger şekirê xwîna we di şevê de dakeve (hîpoglîsemiya şevê) , dibe ku hûn nîşanên wekî qîrîna di xew de, xewnên xirab bibînin û bi xwêdanê şiyar bibin bibînin.
Nezanîna hîpoglîsemiyê
Ev rewşek hinekî xeternak e. Ji bo hin kesan, nemaze ji bo kesên ku ji 5-10 salan zêdetir nexweşiya şekir hene, dema ku asta şekirê xwîna wan pir caran dadikeve, laşê wan bi wê re dibe yek. Dûv re, dema ku asta şekirê xwîna wan dadikeve, laşê wan êdî nîşanên hişyariyê yên wekî lerzîn û birçîbûnê nade. Ev yek wan dixe xetereya mezintir a pêşxistina rewşek cidî ji ber ku ew pê nizanin ku şekirê xwîna wan kêm e.
Ji ber vê yekê, ji bo kesên bi diyabetê pir girîng e ku bi rêkûpêk asta şekirê xwe kontrol bikin.Ji bo vê yekê, niha cîhazên wekî glukometre hene, ku ji tiliyê dilopek xwînê digirin û diceribînin, û `Monitorê Glukozê yê Berdewam (CGM),` ku di bin çerm de tê çandin û asta şekir bi berdewamî dişopîne.
Ger şekirê xwîna we ji nişkê ve dakeve çi bikin?
Gava ku hûn dest bi nîşanên şekirê xwînê yên kêm bikin, divê hûn zû tevbigerin.
1. Pêşî, tiştekî şîrîn bixwin: Tiştekî bixwin an vexwin ku şekirê xwîna we zû bilind bike. 15-20 gram karbohîdrat ji bo vê yekê bes e.
- 3-4 tabletên glukozê
- Nîv qedehek vexwarineke şîrînkirî (wek kola, ne parêz)
- Nîv qedehek ava fêkiyan
- Kevçîyek şekir an hingiv
- Hin xwarinên şîrîn ên mîna jely fasûlî û toffee
Girîng: Di vê demê de ji xwarina xwarinên ku rûn an fîber tê de zêde ne, wek çîkolata û fasûlî, dûr bisekinin, ji ber ku ew mijandina şekir di laş de dereng dixin.
2. 15 xulekan bisekinin: Piştî xwarina tiştekî şîrîn, bi sebir 15 xulekan bisekinin.
3. Şekirê xwîna xwe dîsa kontrol bikin: Heke hûn dikarin, şekirê xwîna xwe dîsa kontrol bikin. Heke ew hîn jî di bin 70 mg/dL de be, an jî heke hûn hîn jî pirsgirêkê dikişînin, gava 1 careke din dubare bikin.
4. Eger rewş baştir nebe: Eger rewşa we tevî van tedbîran baştir nebe, an jî nîşanên cidî (wek tevlihevî) li we çêbibin, tavilê ji bo ambûlansê telefonî 1990 bikin an jî biçin Beşa Lezgîn a Nexweşxaneya herî nêzîk (ETU).
Ger kesek bêhiş bibe (hîpoglîsemiya giran)
Ger kesek ji ber kêmbûna giran a şekirê xwînê bêhiş bibe, ev acîliyek bijîşkî ye.
- Qet hewl nedin ku xwarin an vexwarinê bidin kesekî bêhiş. Ew dikare bibe sedema xeniqandinê.
- Eger hûn ji bo şekir têne dermankirin, dibe ku bijîşkê we kîteke derzîkirina glukagonê daye we. Ji malbat û hevalên xwe re fêrî karanîna wê di rewşek awarte de bikin.
- Eger hûn kesekî bêhiş bibînin, tavilê gazî ambulansê bikin. Ew hewceyê alîkariya bijîşkî ne.
Çawa dikare pêşî li vê rewşê were girtin?
Çend tişt hene ku hûn dikarin bikin da ku hîpoglycemiyê birêve bibin û pêşî lê bigirin.
- Xwarinê ji dest xwe bernedin: Rojê sê xwarinên sereke û di navberê de jî çend xwarinên sivik bixwin.
- Di werzîşê de baldar bin: Nîv saet an saetek piştî xwarinê werzîşê bikin. Berî û piştî werzîşê asta şekirê xwîna xwe kontrol bikin.
- Dermanê xwe tam wekî ku ji we re hatiye nivîsandin bistînin: Dermanê ku bijîşkê we ji we re nivîsandiye, bi doza rast û di wextê rast de bistînin. Dozê du caran kontrol bikin.
- Sînorkirina alkolê:Heke hûn alkolê vedixwin, sînordar bikin. Li ser zikê vala alkolê venexwin.
- Her tim amade be: Dema ku hûn derdikevin, tiştekî şîrîn (tabletên glukozê, tofî) di çenteyê xwe de bibin.
- Agahdariyê bidin kesên din: Ji malbat, heval û hevkarên xwe re bibêjin ku hûn diyabetê hene. Ew dikarin di rewşek awarte de alîkariya we bikin.
- Serdana bijîşk bikin: Ger hûn nîşanên şekirê xwînê yên kêm pir caran dikişînin, çi diyabet we hebe an na, ji kerema xwe biçin cem bijîşkê xwe da ku sedema wê bibînin û dermankirin û şîreta guncaw bistînin.
Peyama Birinê Malê
- Hîpoglîsemî asta şekirê xwînê ya pir nizm e. Nîşaneyên hevpar lerzîn , xwêdan, gêjbûn û birçîbûna zêde ne.
- Her çend ev di mirovên bi diyabetê de pirtir be jî, ew dikare ji ber sedemên cûrbecûr di mirovên bêyî diyabetê de jî çêbibe.
- Hema ku hûn nîşanên kêmbûna şekirê xwînê hîs bikin, şîrînkerek bilez (tabletên glukozê, ava fêkiyan, şekir) bigirin.
- Eger hûn van nîşanan pir caran bibînin an jî ew giran bibin (wek windabûna bîranînê), tavilê serî li bijîşkî bidin. Girîng e ku sedema wê were dîtin û were dermankirin.
- Parastina herî baş ew e ku hûn bi rêkûpêk bi bijîşkê xwe re li ser parêz, werzîş û dermanên xwe biaxivin, û rêveberiya baş bidomînin.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment