Gelo carinan dema ku hûn dengê kesekî nabihîzin, divê hûn ji wî/wê bixwazin ku "dîsa biaxive"? An jî divê hûn pir caran dengê televîzyonê bilind bikin? Ev dikarin nîşanên piçûk ên kêmbûna bihîstinê bin. Gelek kes zêde bala xwe nadin vê yekê, lê ji ya ku hûn difikirin girîngtir e ku hûn zûtirîn dem bala xwe bidinê. Werin em îro li ser sedema wê biaxivin.
Çima divê em vê yekê bi lez û bez bibînin?
Sedema hêsan ew e ku heke hûn pirsgirêkek bihîstinê paşguh bikin, ew dikare hêdî hêdî xirabtir bibe. Carinan zirar dikare mayînde be. Li ser bifikirin, guhê hundurîn, di hundurê serê me de, xwedî avahiyên pir nazik ên mîna mûyan e ku pêlên deng digihînin mêjî. Ger ev zirar bibînin, ew ê careke din mezin nebin.
Eger hûn tiştekî dikin ku zirarê dide guhên we bêyî ku hûn jî pê zanibin, çiqas zûtir hûn bizanin ewqas çêtir e. Carinan, dermanên mîna aspirînê ku em bi gelemperî bikar tînin, an jî hin antîbiyotîk , dikarin bibin sedema vê yekê. Ji ber vê yekê, heke hûn hest bikin ku hûn kêmasiyek piçûk a bihîstinê jî heye, çêtirîn e ku hûn tavilê biçin cem bijîşkê xwe û li ser vê yekê biaxivin.
Eger dermankirin zû dest pê bike, çareserî dikare pir hêsan û sade be. Mînakî, heke kêmbûna bihîstina we ji ber tiştekî mîna enfeksiyona guhê navîn be, ew dikare bi dermanan bi tevahî were dermankirin.
Têgihîştinên şaş li ser amûrên bihîstinê
Gelek kes ji ber têgihiştinên xelet ên li ser amûrên bihîstinê, ji bo kêmbûna bihîstinê dermankirinê paşve dixin. Ew difikirin, "Ax, ez ê gava ez wan li xwe bikim pîr xuya bikim," an "Ew mezin û kirêt in," û li dermankirinê nagerin. Lê di rastiyê de, ev amûr bi teknolojiya îroyîn re pir baştir bûne. Werin em li hin têgihiştinên xelet ên hevpar ên li ser vê yekê û rastiya wê binêrin.
| Efsane | Rastî |
|---|---|
| "Kêmbûna bihîstina min ti eleqeya wê bi vê yekê re tune." | Berê, ji bo tiştên wekî zirara demaran tiştekî zêde nedikarî bê kirin. Lê bi teknolojiya îroyîn re, amûrên bihîstinê dikarin ji bo hema hema her kesê ku kêmbûna bihîstinê heye rehetiyek mezin peyda bikin. |
| "Danîna amûrek bihîstinê te pîrtir nîşan dide." | Li ser vê yekê bifikirin, gelo nebihîstina henekên kesekî an jî nekarîna tevlîbûna axaftinekê we pîr nîşan dide? Beşdarbûna di axaftinê de ew e ku we zîrek dihêle. Bi rastî, lêkolînan nîşan daye ku xetera pêşketina demansê zêde dibe dema ku kêmbûna bihîstinê kêm dibe. |
| "Amûrên bihîstinê mezin û kirêt in." | Ev di demên berê de baweriyeke berbelav bû. Gelek amûrên bihîstinê niha bi tevahî dikevin hundirê guh. Ew ji derve jî nayên dîtin. |
| "Dema ku ez amûrên bihîstinê datînim, dengê her tiştî bilindtir dibe." | Berê, cîhaz hemû dengan bi wekhevî zêde dikirin. Lê cîhazên nûjen ên îroyîn bixweber li gorî dengê ku hûn dixwazin diguherin. Ji ber vê yekê zêdekirina nehewce tune. |
Çawa kêmbûna bihîstinê bandorê li jiyana we dike
Kêmbûna bihîstinê ne tenê pirsgirêkek fîzîkî ye. Ew rasterast bandorê li ser kalîteya jiyana we dike.
Lêkolîneke mezin dîtiye ku windabûna bihîstinê,
- Dûbare
- Hêrs
- Hişleqî
- Tenêbûnî
- Windakirina bîranînê
Ew bi gelek pirsgirêkan ve girêdayî ye, wek mînak. Heman lêkolîn her wiha dibêje ku heke kesek kar bike, ev dibe ku bibe sedemek ji bo kêmbûna şansên wergirtina terfî an zêdekirina mûçeyan.
Lê xeberên baş hene. Heman lêkolînê nîşan daye ku dema mirov dermankirina rast, wek amûrên bihîstinê, werdigirin, ew hema hema di her warî de, di nav de dahat, xwebawerî, jiyana civakî û tenduristiya laşî, başbûnên girîng dibînin .
Bi taybetî li bihîstina zarokên xwe miqate bin!
Divê em bi qasî mezinan, heke ne bêtir jî, bi bihîstina zarokan re eleqedar bin. Ger zarokek baş nebihîze, ev dikare bi giranî rê li ber şiyana wan a axaftinê, ragihandinê bi yên din re, çêkirina hevalan û geşedana wan a normal bigire .
Ji ber vê yekê bihîstina pitikê di dema jidayikbûnê de, an jî qet nebe berî ku pitikê bibe mehek, tê ceribandin. Ger pirsgirêkek hebe, girîng e ku berî ku pitikê bibe 6 mehî, alîkariya pispor were peyda kirin.
Eger zarokê/a we gelek caran bi enfeksiyonên guh dikeve, hay ji wan hebin. Her çend windabûna bihîstinê ya ji ber van enfeksiyonan bi gelemperî demkî be jî, ev astengî dikarin bibin sedema pirsgirêkên demdirêj ji ber ku zarokê/a we jêhatîyên girîng ên wekî ziman fêr dibe. Ji ber vê yekê, heke fikarên we hebin, biçin cem bijîşkê zarokan an jî cerrahê guh , poz û qirikê (ENT) .
Peyama Birinê Malê
- Eger hûn hîs bikin ku bihîstina we hinekî kêm bûye, vê yekê paşguh nekin. Ji bo şîretê tavilê biçin cem bijîşkê xwe.
- Hin zirara guh nayê vegerandin, ji ber vê yekê destpêkirina dermankirinê zû dikare ji bo pêşîgirtina li zirara mayînde bibe alîkar.
- Amûrên bihîstinê yên nûjen piçûk, bikêrhatî ne, û dikarin jiyana we pir hêsantir bikin. Bi têgihiştinên xelet ên li ser wan we nexapînin.
- Ji jidayikbûnê ve li bihîstina zarokê/a xwe miqate bin. Tesbîtkirina zû ya pirsgirêkekê dikare bandorek mezin li ser pêşeroja zarok bike.
- Parastina bihîstina baş veberhênanek mezin e di tenduristiya we ya derûnî, têkiliyên civakî û kalîteya jiyana we ya giştî de.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike