Ma zarokê/a te diçe cem terapîstekî/ê? Werin em li ser vê yekê biaxivin!

Carinan zarokên me pirsgirêkên ku ji bo wan zehmet e ku bi tena serê xwe çareser bikin hene, rast e? Di demên weha de, axaftina bi dê û bavên wan re pir caran hestek rihetiyek mezin dide. Lê hin tişt hene ku, her çend dê û bav alîkariyê bikin jî, hewceyê alîkariya hinekî pisportir in. Wê demê ye ku em hewceyê alîkariya terapîstek in. Dibe ku hin dê û bav ji vê yekê hinekî bitirsin ji ber ku ew pir tiştî li ser vê yekê nizanin. Lê ev bi rastî ji bo zarok alîkariyek mezin e.

Çima zarokek diçe cem terapîst?

Başe, niha em li ser vê yekê binêrin ka çima zarokek diçe cem terapîst, an jî wekî ku em carinan jê re dibêjin, şêwirmend. Bi kurtasî, ev kes in ku perwerdehiyek taybetî di tenduristiya derûnî de wergirtine. Ew dizanin zarokên piçûk û mezinên ciwan çi pirsgirêkan dijîn û çawa alîkariya wan bikin.

Tenê bifikirin, dema zarokek tayê heye, em wî dibin ba bijîşkê zarokan , rast e? Bi heman awayî, heke zarokek hin celeb tengasiyên derûnî, stres, an guherînek di tevgerê de dijî, ev terapîst pisporên ku dikarin alîkariyê bikin in.

Carinan em difikirin, 'Ma ev tenê pirsgirêka zarokê/a min e?' Ne wisa ye. Gelek zarok ji ber gelek sedeman hewceyê alîkariya pispor in. Ne tiştek e ku meriv jê şerm bike an veşêre. Bi rastî, tiştê herî aqilmend ew e ku meriv bizanibe ku pirsgirêkek heye û li alîkariyê bigere. Terapîst mîna kesekî ye ku ji bo pirsgirêkên tenduristiya derûnî derman û rêberiyê dide . Ew dizanin ka dêûbav çawa dikarin di vê rêwîtiyê de alîkariya zarokê/a xwe bikin.

Terapîst bi çi pirsgirêkan re dibin alîkar?

Niha dibe ku hûn meraq bikin, 'Ev terapîst ji bo çi cure pirsgirêkan alîkariyê dikin?' Bi rastî gelek tişt hene ku ew dikarin ji bo wan bibin alîkar. Werin em li çend mînakan binêrin:

• Tirsa ji razanê, stresa li ser karên dibistanê, an jî zehmetiya mayîna bi hevalan re: Hin zarok ji çûna şevê ditirsin, xewnên tirsnak dibînin, an jî ji ber karên dibistanê xwe pir stres û bêzar hîs dikin. Hin zarok naxwazin bi zarokên din re tevlî bibin an bilîzin, tercîh dikin ku bi tenê bimînin. Terapîst dikare bi destnîşankirina sedemên bingehîn alîkariya zarok bike ku bi van pirsgirêkan re mijûl bibe.

• Zehmetî di balkişandinê de, balkişandinê de mayî û di polê de li cîhekî mayînê: Dibe ku we dîtibe ku hin zarok bêaram in, bi berdewamî li dora xwe direvin, li dora xwe diqelişin. Ew bala xwe nadin tiştên ku mamoste di polê de dibêje, û ew di kirina erkên xwe yên malê de tembel in. Ev dikare rewşek bi balkişandinê ve girêdayî be, wek ADHD (Nexweşiya Kêmasiya Baldariyê û Hîperaktîvîteyê).Terapîst dikare vê yekê tespît bike û şîretên pêwîst bide zarok, dêûbav û mamosteyan da ku pê re mijûl bibin.

• Pir caran şer dike, zû hêrs dibe, sebir nake: Hin zarok ji ber tiştên biçûk hêrs dibin, diqîrin û her dem bi yên din re şer dikin. Ew di kontrolkirina hestên xwe de zehmetiyê dikişînin. Di rewşên weha de, terapîst dikare ji wan re bibe alîkar ku ew wan hestan nas bikin û wan bi rengek guncaw birêve bibin.

• Hin zarok hene ku her tim ji bo tenduristî an ewlehiya xwe bi fikar in: 'Gelo ez ê bi vê nexweşiyê bikevim?', 'Gelo tiştek bi dayikê tê?', 'Ger ew bibe dê çi bibe?' Hin zarok hene ku her tim ji ber tiştên weha bêsebeb ditirsin û dilgiran in. Ger ev ji xema normal bêtir be, dibe ku ew "Fikar" be.

• Êş û azarên laş bêyî nexweşiyeke taybetî: Carinan, her çend bijîşk dibêjin, "Ev zarok nexweş nîne", zarok dikare ji serêş, êşa zik, an êşa singê gazinan bike. Sedema vê yekê dibe ku stres an pirsgirêkek derûnî be.

• Dibe ku zarok di nav krîzek malbatî, nexweşî, an jî demên dijwar re derbas bibin: Şîdeta navmalî, veqetîna dêûbavan, mirina yekî/ê hezkirî, nexweşiyeke giran, an jî guhertineke mezin (wek destpêkirina dibistanek nû an jî barkirina malekê) dikare dijwar be ku meriv pê re mijûl bibe. Di demên weha de, ew hewceyê teselî û rêberiyê ne.

• Hestên stres, fikar, tirs, hêrs, xemgînî, depresyon, an xemgîniya zêde: Di navbera van hestan de ku bi awayekî normal çêdibin û berdewam in, ferqek mezin heye. Ger zarokek bi berdewamî xemgîn, ditirse, an jî bi tiştekî re eleqedar nabe, ne fikrek baş e ku meriv wê paşguh bike. Ev di heman demê de dikare nîşanek `(Depresyon)` be.

Dema ku hûn terapîstek bibînin çi dibe?

Başe, niha em bibêjin hûn bi zarokê xwe re diçin cem terapîst. Hingê çi dibe? Tiştekî tirsê tune.

Pêşî, ew we û zarokê we bi evîn û hezkirineke mezin pêşwazî dikin. Ew bi we û zarokê we re diaxivin. Ew pirsan dipirsin û bi baldarî guh didin tiştên ku hûn dibêjin. Ew mîna çîrokekê ye. Bi vî awayî ew bi rastî zarok, pirsgirêka ku zarok pê re rû bi rû ye û paşxaneya malbatê fam dikin. Zarok her wiha dest pê dike ku hîs bike ku kesek heye ku wan fam dike.

Paşan, ew pirsan dipirsin da ku bibînin ka zarok xwedî pirsgirêkên wekî "Fikar" , "Depresyon " , "Stres ", an pirsgirêkên baldariyê ye an na, û dibe ku çalakiyên piçûk, xêzkirin, an jî anketan bikar bînin da ku bibînin. Ev hemû ji bo destnîşankirina pirsgirêka rastîn tê kirin.

Piştî ku pirsgirêk bi awayekî rast tê fêmkirin, terapîst dê ji we re bibêje ka hûn çawa dikarin alîkariya wan bikin û çi celeb rêbaza dermankirinê bikar bînin.

Pir caran, ji zarok tê xwestin ku ji bo wergirtina alîkariya ku ew hewce dike çend rûniştinên din were. Em van rûniştinan wekî "Terapî" bi nav dikin. Dibe ku zarok neçar bimîne ku heftê carekê, ji bo çend mehan, beşdarî van rûniştinên "Terapîyê" bibe. Ev yek bi hewcedariyên zarok û cewherê pirsgirêkê ve girêdayî ye.

Di dema rûniştina terapiyê de bi rastî çi dibe?

Niha em li tiştên ku di dema rûniştina "Terapiyê" de, an jî dema ku hûn bi terapîstekî re ne, bi rastî diqewimin binêrin. Ev wekî cihekî ye ku zarokek tiştên di hişê xwe de parve bike, tiştên nû fêr bibe û xwe fêm bike .

Terapîst pirsan dipirse, bi baldarî guh dide gotinên zarok, û dû re li ser wan pirsan diaxive. Ew bi awayekî têgihîştî û guncaw ji bo temenê zarok fêrî zarok dikin, û ew çalakiyên cûrbecûr didin wan. Ev çalakî dikarin xêzkirin, boyaxkirin, lîstina bi pêlîstokan (terapiya lîstikê), çîrokbêjî, lîstina rol û tetbîqatên nefesê bin . Ev hemû hewl didin ku zarok fêr bikin ku hestên xwe fam bike, wan kontrol bike, bi pirsgirêkan re baş mijûl bibe û jêhatîyên ragihandinê pêş bixe.

Bi heman awayî, terapîst jî fêrî dêûbavan dikin ka çawa alîkariya zarokê xwe bikin. Ew şîretan didin wan ka çawa li malê bi zarokê xwe re bixebitin û çawa piştgiriyê bidin zarokê xwe. Ji ber ku piştgiriya dêûbavan ji bo rehetiya derûnî ya zarokekî pir girîng e. Carinan dêûbav dikarin rûniştinên cuda jî bikin.

Ji bîr meke, terapiya ne ceza ye, ne jî tiştek e ku zarok ji ber "xirab"bûnê dike. Ew alîkariyek hêja ye ku alîkariya zarokekî dike ku bi dijwarîyên jiyana xwe re mijûl bibe, bextewar be û şiyanên xwe bi tevahî bikar bîne.

Çûna terapiyê bi vî rengî hêzek mezin dide zarokan da ku bi pirsgirêkên xwe re çêtir mijûl bibin, xwe çêtir hîs bikin û di çalakiyên xwe yên rojane , karê akademîk û têkiliyên civakî de çêtir bikin.

Tiştên ku hûn dikarin wekî dêûbav bikin

Niha em li ser tiştên ku hûn wekî dêûbav dikarin bikin biaxivin ger zarokê we diçe cem terapîst. Piştgiriya we di vê rêwîtiyê de ji bo zarokê we pir girîng e.

• Bi awayekî vekirî û erênî biaxivin: Terapî bi zarokê/a xwe reLi ser vê yekê biaxive. Bi awayekî zelal diyar bike ku ew ne tiştek e ku meriv jê şerm bike, lê tiştek e ku meriv ji bo wê bihêz be, tiştek e ku meriv ji bo wê alîkariyê bixwaze. Hestê ku 'em ê vê bi hev re çareser bikin', 'ev ê te çêtir bike' bide zarokê xwe.
• Bawerî bi terapîst bike û pê re bixebite: Guh bide gotinên terapîst û şîretên wî bişopîne. Ew di vî warî de pispor in. Li ser pirsgirêk û tirsên xwe bi wan re biaxive.
• Sebir bikin: Dibe ku demek bigire heta ku guhertinek çêbibe. Ne her tişt dê di şevekê de çêbibe. Dema ku zarokê/a xwe hewce dike bidinê. Ji bo başbûnên piçûk jî, zarokê/a xwe pesnê xwe bidin û teşwîq bikin.
• Piştgiriya zarokê/a xwe bikin: Li ser beşdarbûna zarokê/a xwe di rûniştinên terapiyê de bi awayekî erênî biaxivin. Wan di wextê xwe de bistînin û alîkariya zarokê/a xwe bikin ku tişt û çalakiyên ku terapîst li malê fêrî wî/wê dike, bike.
• Li ser tenduristiya xwe ya derûnî jî bifikirin: Dê û bav jî dikarin dema ku bi pirsgirêka zarokekî re mijûl dibin stres, xemgînî û fikaran hîs bikin. Li ser aramiya xwe jî bifikirin. Ger hewce bike alîkariyê bistînin. Hûn tenê dikarin alîkariya zarokê xwe bikin ger hûn baş bin.
• Rêzgirtina nepenîtiyê: Hin tiştên ku terapîst bi zarok re nîqaş dike nepenî ne. Ev ji bo bidestxistina baweriya zarok girîng e. Ger terapîst tiştek fêr bibe ku dikare zirarê bide zarok, ew ê bê guman we agahdar bike.

Herwekî ku em zarokekî dibin cem bijîşk dema ku tayê wî bilind dibe, em jî diçin cem terapîst dema ku pirsgirêkek tenduristiya derûnî ya me hebe. Ev yek dê alîkariya zarok bike ku xwe baştir hîs bike û baştir hîs bike.

Tiştê herî girîng ku hûn bînin bîra xwe (Peyama Birinê Malê)

Baş e, ji ber vê yekê li vir çend tiştên herî girîng hene ku hûn hewce ne ku ji tiştên ku me li ser axivîn bi bîr bînin:

• Ji bo zarokekî pirsgirêkek tenduristiya derûnî normal e. Ne sûcê zarok e û ne jî yê te ye. Gelek sedem dikarin hebin.
• Çûna cem terapîst ne şerm e û ne jî qelsî ye. Ew mîna çûna cem doktor ji bo nexweşiyekê ye. Ew alîkarî û hêzê dide zarok.
• "(Terapî)" pêvajoyek e ku zarok fêr dike û rêberiya wî/wê dike da ku bi serkeftî bi hest, pirsgirêk û dijwarîyên jiyanê re mijûl bibe. Ew veberhênanek mezin e di pêşeroja zarokekî de.
• Piştgirî, evîn, têgihîştin û sebira dê û bavan ji bo zarokekî di vê rêwîtîyê de pir girîng in. Bêyî beşdariya we, serkeftina vê yekê dê zehmet be.
• Tu carî pirsgirêkekê paşguh nekin, qet nefikirin ku "Ew ê tenê derbas bibe." Alîkarî di temenê biçûk de dikare ji pirsgirêkên mezintir dûr bisekine û alîkariya zarokê we bike ku jiyanek bextewar û zelal bijî.

Eger hûn difikirin ku zarokê we hewceyê vî rengî alîkariyê ye, ji kerema xwe dudilî nebin ku hûn biçin cem terapîstek pispor, psîkiyatrîst, an pisporek tenduristiya derûnî . Ev tiştê çêtirîn e ku hûn dikarin ji bo zarokê xwe bikin.

`Tenduristiya derûnî, terapiya, pirsgirêkên tenduristiya derûnî ya zarokan, şêwirmendiya derûnî, stres, fikar, depresyon