Ha...h...penîr! Tu jî dipişkivî? (Sternutation) Werin em li ser vê yekê biaxivin!

Ha.....hhh.......penîr! Ger te tenê pişikandibe, dibe ku ji ber ku tiştek di pozê te de te diqelişîne an jî tiştek te aciz dike be. Pişikandin, ku di bijîşkî de jê re "Sternutation" tê gotin, rêbazek ecêb e ku laşê te bikar tîne da ku ji wan tiştên acizker ên di pozê te de xilas bibe. Ew mîna "sîstemek ewlehiyê" ya piçûk di laşê me de ye.

Çima em dipişkin?

Niha, em bibînin, çima em dipişkin? Bi kurtasî, ev diqewime dema ku perdeyên mukoz ên di hundurê pozê me de aciz dibin. Gelek sedem dikarin ji bo van acizbûnan ​​hebin:

• Perçeyên tozê
• Polen
• Kezeba ajalan
• Dûman (wek dûmana cixareyê, dûmana otomobîlan)
• Vîrusên ku dibin sedema nexweşiyên mîna serma û grîpê (vîrusên sermayê yên hevpar)
• Bêhna xurt a hin bîhnxweş an kîmyewîyan
• Nefesgirtina tiştên tûj ên wek îsot û toza îsotê
• Guhertinên ji nişka ve yên germahiyê (mînakî, ji cihekî pir germ derbasî odeyeke bi klîmayê)
• Hin kes dema ku ji nişkê ve rastî tîrêjên rojê yên geş tên, dipişkin . Jê re "Refleksa Pişikandina Fotîk" tê gotin. Ev pir ecêb e, ne wisa? Em ê paşê li ser vê yekê biaxivin.

Dema ku hûn dipişkin, bi rastî çi dibe?

Xeyal bike ku perçeyekî piçûk ê tozê dikeve pozê te. Di wê gavê de, 'sensorên' di pozê te de vê yekê tesbît dikin. Ew wê tesbît dikin û peyamekê dişînin beşek taybetî ya mejiyê te ku dibêje, 'Va ye xerîbek tê, divê em wî zû derxin!' Ev tiştê ku em jê re dibêjin 'navenda piskînê' ye.

Beşek taybet ji mêjî bi navê "Navenda Piskînê"

Ev `(Navenda Piskînê)` li beşa `(stûna mejî)` ya mejiyê me ye. Bi rastî, li herêma `(Medulla Oblongata)` ye. Ev navend pir jîr e. Ew mîna `CPU`ya komputerê ye. Gava ku peyam tê, ew `ferman` dide her kesî û dibêje, `Baş e, em niha dest pê bikin! Her kes amade be!`

Kîjan masûlkeyan bi vê yekê re dibin alîkar?

Piskîn ne tenê pifandina hewayê bi rêya pozê ye. Ew pêvajoyek pir tevlihev e. Ew mîna orkestrayek mezin e ku bi hev re dilîze. Ji bo ku gelek masûlkeyên di laşê me de bi hev re, di heman demê de û bi rengek pir rêkûpêk bixebitin, pêdivî ye.

• Masûlkeyên zik: Ev in yên ku pêl û hêzek mezin didin piskivînê.
• Masûlkeyên singê: Ev jî dibe alîkar.
• Dîyafragm: Ev masûlkeya herî mezin û dûz a di bin pişikên me de ye. Ev masûlke alîkariya me dike ku em bi awayekî normal nefes bigirin. Berî ku em bipişkin, em nefesek kûr dikişînin, û ev masûlke alîkariya tijîkirina pişikên me bi hewayê dike.
• Masûlkeyên ku têlên deng kontrol dikin: Ev masûlke di dengê "ah-cheese" yê piskînê de jî beşdar dibin.
• Masûlkeyên li pişta qirikê we: Ev jî ji bo vê pêvajoyê girîng in.

Xeyal bikin ka ev hemû masûlke çawa di nav çend saniyan de bi hev re dixebitin û hevaheng dibin, li gorî sînyala ji "Navenda Piskînê" tê! Ma ne ecêb e ku laşê me çawa dixebite?

Nehêniya girtina çavên te

Û tiştekî din! Ma we qet dîtiye ku kesek bi çavên vekirî bipişke? Na, ew napişke. Dema ku em dipişkin, çavên me her gav digirin . Ev peyamek otomatîkî ji Navenda Pişkinê ye, ku tê vê wateyê ku ew bixweber diqewime. Hin kes dibêjin ku ew ji ber ku ew ditirsin ku çavên wan derkevin derve ye, lê ev ne rastiyek zanistî ye. Sedema rastîn ew e ku çav bi vî rengî têne girtin da ku çavan ji zexta bilind a pişkinê biparêzin. Her wiha tê texmîn kirin ku ev yek dibe alîkar ku pêşî li mîkrob û tozê bigire ku bikevin çavan.

Piskîn çiqas lez e?

Niha li hêza vê binêre. Dema ku hûn dipişkin, perçeyên piçûk ên ku ji pozê we derdikevin - ew tif e, ew mukus e - dikarin heta 100 mîl di saetê de biçin! Ev ji otomobîlek li ser rêyên me zûtir e! Hûn dikarin wê lezê xeyal bikin? Ji ber vê yekê pir girîng e ku hûn dema ku hûn dipişkin destmalek bikar bînin an jî di çokê xwe de bipişkin. Wekî din, mîkrob dikarin pir dûr û berfireh belav bibin, û hûn dikarin yên din vegirin.

Lêkolîneke nû li ser pişikandinê

Zanyarên li çaraliyê cîhanê lêkolîn dikin ka pişik çiqas bi bandor e û çawa nexweşiyan belav dike. Lydia Bourouiba, lêkolînerek li Enstîtuya Teknolojiyê ya Massachusetts (MIT), zanîngehek navdar li Dewletên Yekbûyî, û tîma wê lêkolînek taybetî li ser vê yekê dikin.

"Ew dîmenên bilez bikar tînin da ku ewrê dilopên ku dema kesek dipişke derdikevin vîdyoyê tomar bikin. Dûv re, Koma Lêkolînê ya Bourouiba matematîkê bikar tîne da ku analîz bike ka çi bi van dilopan tê, ew çiqas dûr diçin, û ew çiqas di hewayê de dimînin. Hêvî ew e ku ev lêkolîn dê ji me re bibe alîkar ku em çêtir fêm bikin ka nexweşî, nemaze nexweşiyên respirasyonê yên wekî serma û grîpê, çawa ewqas zû belav dibin."

Lêkolînên bi vî rengî pir girîng in. Ji ber ku heke em tam fêm bikin ka nexweşiyek çawa belav dibe, hêsantir e ku em rêyên pêşîgirtina wê bibînin. Bi taybetî di vê pandemiya koronavirusê de, zanîna tiştên bi vî rengî pir bi qîmet e.

Pirsgirêkên biçûk ên ku bi pişikandinê re tên û tiştên ku divê hûn bizanin

Dema em behsa pişikandinê dikin, em tiştên din ên biçûk jî tînin bîra xwe, rast e? Ka em bibînin ka ew çi ne.

Ma pişikandin baş e?

Carinan dema ku em li cihekî girîng in, wek civînek an perestgehekê, em dixwazin bipişkin. Piştre em pozê xwe digirin û hewl didin ku bi girtina devê xwe wê rawestînin. Lê ne mimkûn e ku bi zorê pişikandin were rawestandin.Ne tiştekî baş e . Ji ber ku, wekî min berê jî got, pişikandin tiştek e ku bi zextek mezin derdikeve. Ger hûn hewl bidin ku wê rawestînin, ew zext dikare ber bi hundir ve biçe, zirarê bide perdeya guh, zirarê bide damarên xwînê yên piçûk ên di stûyê de, carinan bibe sedema pirsgirêkan bi dîyaframê re, û pir kêm caran, damarek xwînê di mêjî de dikare biteqe (şikestina anevrîzma mêjî). Ji ber vê yekê, heke hûn pişikandin bikin, çêtir e ku hûn dev jê berdin. Lê, bi nezaket, bi awayekî ku yên din aciz neke.

Meriv çawa bi rêkûpêk dipişkive?

Dema ku hûn dipişkin, girîng e ku belavbûna mîkroban bo kesên din kêm bikin. Li vir çawa ye:

• Her tim destmalek an jî kaxizê destmalê bi kar bînin. Piştî pişikandinê destmalê bavêjin qutiyeke çopê ya girtî. Destmalê bi sabûnê baş bişon û li ber tavê bihêlin hişk bibe.
• Eger destmalek li ba te tune be, di nav milê xwe yê hundir de bipişke. Ev ji pişkandina di destê xwe de pir çêtir e. Ji ber ku em derî vedikin, destê xwe didin kesên din û bi destên xwe dixwin. Ger em di destên xwe de bipişkin, ew mîkrob li her derê belav dibin.
• Piştî pişikandinê , destên xwe bi kêmanî 20 saniyeyan bi sabûnê bişon an jî paqijkerek destan a bi alkolê bikar bînin.

Çima ez çend caran li pey hev dipişkim?

Carinan pişikandinek bi tevahî pozê we ji holê ranake. Piştre, laşê me dibêje, "Baş e, em careke din biceribînin!" û em dîsa pişikandin, dibe ku çend caran din. Ev mîna paqijkirina pozê we bi tevahî ye. Sê an çar caran normal e. Ger ji vê dirêjtir berdewam bike, dibe ku alerjî be. Di wê rewşê de, fikrek baş e ku hûn biçin cem bijîşk.

Refleksa Piskînê ya Fotîk

Min berê jî gotibû ku hin kes dema ku ji nişkê ve rastî tîrêjên rojê yên geş tên an jî dema ku li ronahiyek geş dinêrin, dipişkin. Tê gotin ku di navbera %18 û %35ê nifûsê de ev rewş heye. Jê re `(Refleksa Pişikandina Fotîk)` an `Sendroma ACHOO (Autosomal Dominant Compelling Helio-Ophthalmic Outburst)` tê gotin. Tê texmînkirin ku ew tiştekî `(genetîkî)` yê genetîkî ye. Ango, ew tiştek e ku ji nifşekî bo nifşekî din tê veguhastin. Tê texmînkirin ku ew ji ber `(têlkirina xaçerêyî)` ya piçûk, ango tevliheviyek sînyalan, di navbera `(nerva trigeminal)` ya di mêjî de, û `(nerva optîk)`, demara hesas a ronahiyê ya di çavan de çêdibe. Ev ne xeternak e, lê baş e ku meriv baldar be ji ber ku heke ji nişkê ve çêbibe, mîna dema ajotinê, ew dikare hinekî balê bikişîne.

Ji ber vê yekê, bi kurtasî, tiştên ku divê werin bîranîn

Başe, me îro gelek li ser pişikandinê axivî, ne wisa? Bi kurtasî, vê yekê ji bîr mekin:

• Piskîn mekanîzmayeke parastinê ya xwezayî ye ku laşê me ji bo paqijkirina pozê xwe bikar tîne.
• Ew ji hêla "Navenda Piskînê" ya di mêjî de ve tê kontrol kirin, bi fonksiyonek masûlkeyan a pir tevlihev.
• Piskîn tiştekî pir bi hêz û bilez e.Ji ber vê yekê, bi rêkûpêk bipişkin (di nav destmalekê de, di milê xwe de) da ku pêşî li belavbûna mîkroban bigirin.
• Piskînê bi zorê rawestînin . Ew dikare zirarê bide laş.
• Piskîn di bin tîrêjên rojê de (Refleksa Piskîna Fotîk) rewşeke genetîkî ya hevpar e ku hin kes pê dikevin.
• Lêkolînên bêtir li ser pişikandinê dê ji me re bibin alîkar ku em fêm bikin ka nexweşî çawa belav dibin.

Ji ber vê yekê, cara din ku hûn dipişkin, ji bîr mekin ku ew ne tenê dengek 'penîr' e, lê pêvajoyek pir ecêb û tevlihev e ku di laşê we de diqewime. Û ji bîr nekin ku li ser yên din bifikirin û bi ewlehî bipişkin, başe?

` Piskîn, qirçikbûn, piskîn, tenduristî, poz, mîkrob, navenda piskînê