Gelo we qet bala xwe daye lekeyên cûrbecûr ên ku li ser çermê we xuya dibin? Hin ji wan bi wan re çêdibin, lê yên din bi demê re çêdibin. Ev bi gelemperî wekî xelek têne zanîn, ku di bijîşkî de wekî nevî têne binavkirin. Ji ber ku gelek nezelalî li dora wan heye, xwezayî ye ku meriv fikaran hîs bike. Li Nirogi Lanka, em dixwazin alîkariya we bikin ku hûn fêm bikin ka ev lek çi ne û meriv çawa wan ji bo başiya xwe dişopîne.
Xal çi ne, û ew çawa xuya dikin?
Bi kurtasî, xelek li ser çermê we şîn dibin. Ew dikarin bi rengê çermê we yê xwezayî re li hev bikin an jî wekî lekeyên qehweyî an reş xuya bibin. Xelek dikarin bi tena serê xwe an jî di koman de xuya bibin, û ew dikarin li her deverê laşê we, di nav de perdeyên mukoz ên mîna dev an çavên we, mezin bibin.
Xalên piçûk pir caran di zarokatiyê de dest pê dikin û piraniya wan heta 20 saliya xwe pêşve diçin. Ji bo mezinan di navbera 10 û 40 xalan de pir normal e.
Xalek tîpîk bi gelemperî nêzîkî 50 salan dom dike. Bi demê re, ev xal pêşve diçin; dibe ku hin ji wan bilind bibin an rengê wan geştir bibe, û dibe ku hûn bala xwe bidinê ku por ji wan mezin dibe. Hin ji wan sabît dimînin, lê yên din dikarin hêdî hêdî winda bibin.
Ma cureyên cuda yên xendekan hene?
Belê, çend kategoriyên cuda hene. Werin em li celebên sereke binêrin:
Neviyên hevpar
Ev lekeyên çerm ên herî gelemperî û bêzerar in. Bi gelemperî bi rengên pembe, qehweyî, an qehweyîya tarî xuya dikin û xwedî qiraxên cuda û baş-diyar in.
Neviyên jidayikbûnê
Ev xal, xalên ku ji dayikbûnê ve hene ne . Ev xal, ku ji her 100 kesan yek kesî de tê dîtin, li gorî xalên asayî, xetera wan a veguherîna melanoma (cureyek penceşêra çerm) hinekî zêdetir e. Ger xaleke ji dayikbûnê ji 8 mîlîmetreyan mezintir be, pêdivî bi çavdêriya bijîşkî ya nêzîktir heye.
Neviyên dîsplastîk
Ev xalên ne rêkûpêk in ku pir caran ji jêbira qelemê mezintir in. Neviyên dîsplastîk pir caran rengên neyeksan hene - navendên qehweyî yên tarî bi qiraxên ronîtir û ne rêkûpêk. Ew pir caran mîratî ne, ango ew di nav malbatan de têne dîtin. Kesên ku van xalan hene dibe ku li ser laşê xwe ji 100î zêdetir hebin. Ger neviyên dîsplastîk we hebin, hûn di xetereya melanomayê de ne. Pêdivî ye ku her guhertinek di van xalan de ji hêla dermatologek ve were nirxandin.
Xal çiqas belav in, û ew bi gelemperî li ku derê xuya dibin?
Xal pir gelemperî ne, piraniya mirovan di navbera 10 û 40 xalan de hene. Ew bi gelemperî li deverên laş ên ku li ber tavê ne, xuya dibin ku tîrêjên ultraviyole (UV) yên rojê herî zêde lê ne. Dibe ku we dîtibe ku piştî pir caran li ber tavê dimînin, bêtir xal xuya dibin.
Pirsên gelemperî di derbarê morên de
- Ma xêzik vegir in?
Na, xezal vegir nînin .
- Xal êşê didin?
Bi gelemperî, na. Lêbelê, heke hûn di xalekê de êş an hesasiyetê bibînin, divê hûn bi dermatologek re şêwir bikin.
- Ma xezal dixurin?
Eger xelek xurîn bibe, ev nîşanek hişyariyê ye ku pêdivî bi nirxandina bijîşkî ya pispor heye.
- Ma xwîn ji xelekekê derbas dibe, normal e?
Na, heke xalek xwîn jê tê , divê hûn tavilê şîreta bijîşkî bigerin.
Ma 'lezyonên pigmentî' wekî xalên sor in?
Lezyoneke pigmentî têgeheke klînîkî ya giştî ye ku xalên hevpar, lekeyên rojê û xalên temenî (lentigines) dihewîne. Her çend piraniya wan baş bin jî, heke gelek xal an xalên we yên bi xuyangek neasayî hebin, kontrolên rûtîn ên çerm bi dermatolog re pir girîng in. Ev dihêle ku guhertinên gumanbar zû werin tespît kirin. Ger fikarek derkeve holê, dibe ku bijîşk biyopsiya çerm bike.— ji bo analîza mîkroskopîk nimûneyek piçûk digirin — da ku were destnîşankirin ka birîn bêzerar e an melanoma ye, an jî celebek din a kansera çerm e.
Eger piştî 30 saliya min xalek nû çêbibe wê çi bibe?
Eger hûn ji 30 salî mezintir bin û xelekek nû bibînin, divê hûn bi baldarî çavdêriya wê bikin . Her çend ew pir caran bê zirar be jî, divê hûn her gav ji hêla bijîşkê xwe ve werin kontrol kirin.
Çima xalên me çêdibin? (Sedem)
Xal çêdibin dema ku şaneyên çerm ên bi navê melanosît di komekê de mezin dibin. Ev şane berpirsiyarê hilberîna melanînê ne, ew rengdêra ku rengê çerm dide we. Dema ku ew li hev dicivin, ew xalek çêdikin.
Faktorên rîskê ji bo zêdebûna mezinbûna mole çi ne?
Faktora sereke ew e ku zêde di bin tîrêjên rojê de bimînin .
Çima xal tarîtir dibin?
Xal dikarin ji ber tîrêjên rojê, baliqbûnê, an ducaniyê tarîtir bibin . Di dema ducaniyê de, guhertinên hormonal dikarin bibin sedema guhertinên yekreng di mezinahî an rengê de. Lêbelê, heke xalek bi awayekî ne rêkûpêk an tenê ji aliyekî ve biguhere, divê ji hêla dermatolog ve were muayene kirin.
Çima divê ez çavê xwe ji nêz ve li ser xalên xwe bigirim?
Çermê we organê herî mezin ê laşê we ye. Ew her wiha yek ji wan çend organan e ku hûn dikarin bi dîtbarî xwe kontrol bikin. Proaktîfbûn li ser tenduristiya çerm pir girîng e, nemaze heke:
- Çermê te pir ronî ye.
- Gelek pêlên xwînê li te hene.
- Dîroka malbata we ya gelek xal, nevûyên atîpîk, an jî penceşêra çerm heye.
Ji bilî sînordarkirina tîrêjên rojê û bikaranîna rojane ya krema parastina ji tavê, kontrolkirina birêkûpêk a xalên we şansê tespîtkirina zû û dermankirina serketî ya melanoma û penceşêrên din ên çerm zêde dike.
Pisporên çerm pêşniyar dikin ku herî kêm mehê carekê muayeneya xwe bikin . Her çend piraniya xalan ne penceşêrê ne jî, heke hûn guhertinek di reng, şekil, an tevnûrê de bibînin, bi bijîşk re şêwir bikin. Wekî din, her xwînrijandin, herikîn, xurîn, qalik, an êş tavilê ji pisporek bijîşkî re ragihînin. Ger rewşek awarte hebe, ji kerema xwe bi 911 an karûbarên acîl ên herêmî re têkilî daynin.
Dema kontrolkirina xalên xwe divê ez li çi bigerim? (Rêbaza ABCDE)
Piraniya xalan bê zirar in. Lêbelê, ji hêla bijîşkî ve, divê hûn bala xwe bidin xalên ku ji xalên din ên we cuda xuya dikin (ku wekî "nîşana mirîşka nexweşik" tê zanîn) û her xalên nû yên ku piştî 30 saliya xwe xuya dibin. Ger hûn di reng, stûrî, mezinahî, an şeklê xalekê de guhertinek bibînin, divê hûn biçin cem dermatolog. Her weha, ji bo xalên ku xwîn diherikin, diherikin, xur dikin, dibin pûç, an jî dibin sedema êşê hişyar bin.
Çermê xwe bi neynikê muayene bike an jî ji kesekî alîkarî bixwaze. Bala xwe bide deverên ku pir caran di bin tîrêjên rojê de ne, wek rû, dest, ling (bi taybetî ji bo jinan), û sing û pişta xwe (bi taybetî ji bo mêran).
Pîvanên ABCDE yên jêrîn nîşanên girîng in ku nîşan didin ku xalek dikare bibe penceşêr. Ger xala we yek ji van taybetmendiyan nîşan bide, tavilê biçin cem dermatolog :
- A – Asîmetrî: Eger nîvê xala te bi nîvê din re li hev neke. Eger tu wê duqat bikî, her du alî ji hev cuda xuya dikin.
- B – Sînor: Eger qirax an sînorên xelek nezelal, nezelal, an jî bêrêkûpêk bin.
- C – Reng: Eger reng ne yekreng be û tevlîheviyek ji rengan nîşan bide (wek qehweyîya vekirî, qehweyîya tarî, reş, şîn, spî, an sor).
- D – Qûtra: Eger qûtra xalê ji jêbira qelemê mezintir be (nêzîkî 6 mm).
- E – Bilindahî / Pêşketin:Eger xelek berê pehn bû û ji nişkê ve bilind bibe, an jî xuyang, mezinahî, an şeklê xelê di demek kurt de bi lez biguhere.
Li cem mêran, melanoma bi piranî li piştê çêdibe. Li cem jinan, ew pir caran li ser lingên jêrîn xuya dike. Melanoma yek ji kanserên herî gelemperî ye ku li cem jinên 25-29 salî tê dîtin, ji ber vê yekê hişyar bimînin pir girîng e.
Ger guman dikin ku xelek pirsgirêkdar e, dermatolog çi dike?
Xalên asayî û bêzirar ne hewce ne ku werin rakirin (ji ber ku rakirin dibe ku şopek bihêle).
Eger dermatologê we guman dike ku xelek heye, ew ê biyopsiya çerm bikin. Ev tê vê wateyê ku nimûneyek piçûk ji xelek tê girtin da ku di bin mîkroskopê de were lêkolîn kirin. Bi gelemperî teşhîs dikare di nav hefteyekê de were danîn. Ger were piştrast kirin ku xelek penceşêr e, divê ew bi tevahî were rakirin .
Eger hûn hîs bikin ku xalek diguhere an jî nîşanên gumanbar dibînin, ji kerema xwe bi dermatolog re şêwir bikin da ku wê muayene bike.
Gelo pêdivî bi rakirina xefikan heye? Ew çawa tên rakirin?
Xaleke normal ne hewce ye ku were rakirin. Ger hûn ji ber sedemên kozmetîkî hilbijêrin ku wê jê bikin, ew ê bi îhtîmaleke mezin şopek bihêle.
Qet hewl nedin ku bi xwe xalek derxînin. Hin kes hewl didin ku xal an waran bi karanîna kremên bê reçete, madeyên korozîf, kîtên cemidandinê, an rêbazên lazerê yên DIY derxînin. Kirina vê yekê ne tenê xetera enfeksiyonê çêdike, lê dibe ku hûn bi nezanî fersendek ji dest bidin ku hûn bi kansera çerm wekî melanoma bigirin, ku dikare bibe sedema tevliheviyên cidî . Ger kansera çerm zû neyê tespît kirin, ew dikare li organên din belav bibe. Naskirina xalek anormal gava yekem a pêşîlêgirtinê ye. Ji ber vê yekê, şîreta bijîşkî ya pispor mecbûrî ye .
Ma ez dikarim li malê xirokên nexuyayî derman bikim?
Doktor bi tundî pêşniyar dikin ku ji bo xezalan tu dermanên malê bikar neynin . Ger fikarên we hebin, ji kerema xwe bi dermatologek re bipeyivin.
Çi tevlihevî dikarin ji ber molan derkevin holê?
Aloziya herî girîng ew e ku hin xelek dikarin bibin melanoma , ku ew cureyek kansera çerm e.
Gelo meriv dikare pêşî li xelikan bigire? Ez çawa dikarim çermê xwe biparêzim?
Xal mezinbûnên xwezayî yên çerm in, ji ber vê yekê ew bi tevahî nayên asteng kirin . Lêbelê, hûn dikarin di parastina xwe ji kansera çerm de (an jî tespîtkirina wê ya zû) proaktîf bin. Li vir çawa ye:
- Rîska rasterast a rojê kêm bike. Bi taybetî di saetên herî zêde yên rojê de, di navbera saet 10:00 sibê û 16:00 êvarê de baldar be.
- Rojane krema parastina rojê bikar bînin (bi kêmanî SPF 30).
- Herî kêm mehê carekê xalên xwe ji bo anormaliyan kontrol bikin.
Ev rêbaz ji bo tenduristiya we pir girîng in, nemaze heke çermê we zer, gelek xalên çerm, an jî dîroka malbata we ya penceşêra çerm hebe.
Divê ez çawa muayeneya xwe ya çerm bikim?
Her meh muayeneyên çermê xwe bikin. Dema herî baş piştî serşokê ye, dema ku çermê we hîn şil e.
- Heke gengaz be, ji bo dîtina zelal neynikeke tevahî-dirêj û neynikeke destan bikar bînin.
- Ji endamekî malbatê bixwazin ku ji bo kontrolkirina deverên dijwar-dîtinê yên wekî pişta we alîkariyê bikin.
- Hewl bidin ku her meh heman rûtînê bişopînin da ku hûn ti deveran ji bîr nekin.
- Ji serî heta binî kontrol bike. Li her beşek ji laşê xwe binêre (pêş, paş, alî, û heta neynûkan).
- Xalên "veşartî" ji bîr nekin: di navbera tiliyên xwe de, di navbera tiliyên xwe de, devera ranan, binê lingan û pişt çokan.
- Serê serî û stûyê xwe bi baldarî kontrol bikin.
- Qeydên xalên li ser laşê xwe û xuyabûna wan bigirin . Heke gengaz be, wêneyek li kêleka rêzekê bi dîrokê re bigirin. Ev alîkariya we dike ku hûn bibînin ka xalek diguhere an na.
- Eger ewbi her awayî biguhere (reng, şikl, mezinahî, sînor) an jî heke birînek çêbibe ku baş nabe, bi bijîşkê çerm re şêwir bikin. Her xalên nû yên ku we aciz dikin nîşanî bijîşk bidin.
Ji bîr meke, her tim ji xalek nû ya ku piştî 30 salî xuya dibe guman bike . Her çend gelek mezinbûnên piştî 30 salî bê zirar in û bi temen ve girêdayî ne jî, divê her mezinbûnek nû ji hêla bijîşk ve were kontrol kirin. Ew dikarin wê muayene bikin û heke pêwîst be biyopsiya çerm bikin.
Xal dikarin li her derê çerm, û her weha li ser mûkozên hesas ên wekî dev, çav, an deverên zayendî xuya bibin. Ger dîroka melanoma we hebe (an jî dîrokek xurt a malbatê hebe), ji bilî kontrolên dermatolojîk ên birêkûpêk, baş e ku hûn van deverên taybetî salane ji hêla diranpispor, bijîşkê çavan (oftalmolog) û jinekologê xwe ve kontrol bikin.
Peyama Birinê Malê
Bi kurtasî, li vir xalên bingehîn hene ku divê hûn li ber çavan bigirin:
- Xal pir gelemperî ne, û ji bo piraniya mirovan ew bi tevahî bê zirar in. Ji kerema xwe xem nekin, ji ber ku piraniya wan bê zirar in.
- Çavdêriya xwe li ser xalên li ser laşê xwe bikin . Herî kêm mehê carekê wan bi xwe kontrol bikin, an jî ji kesekî pêbawer bixwazin ku alîkariya we bike da ku hûn deverên ku hûn nabînin kontrol bikin.
- Pîvanên ABCDE yên ku me nîqaş kirin bi bîr bînin. Li van nîşanan di xalên xwe de bigerin:
- Sîmetrîk (Gelo nîvê molê ji nîvê din cuda ye?)
- Rêza B (Gelo qirax bêrêkûpêk, perçe perçe, an nezelal in?)
- Reng (Ma reng ne yekreng e, bi rengên qehweyî, reş, an rengên din heye?)
- Diameter (Ma ew ji jêbira qelemê mezintir e?)
- Pêşveçûn (Ma mezinahî, şekil, an bilindahiya wê guheriye, an jî dest bi xwînrijandinê kiriye?)
Heke hûn yek ji van nîşanan bibînin, tavilê bi dermatolog re şêwir bikin.
- Bi taybetî bala xwe bidin her xalên nû yên ku piştî 30 saliya xwe xuya dibin.
- Tu carî hewl nedin ku li malê xalek derxînin. Kirina vê yekê dikare bibe sedema enfeksiyonek cidî, birîn, an jî teşhîsên windabûyî.
- Çermê xwe ji rojê biparêzin. Rojane krema parastina rojê bikar bînin û dema xwe di bin tîrêjên rojê yên rasterast û dijwar de kêm bikin.
Heger te di derbarê xalên xwe de fikarek an pirsek herî piçûk hebe jî, wê ji xwe re nehêlin - bi pisporek tenduristiyê re biaxivin. Li Nirogi Lanka ev her gav rêbaza herî baş e.
Peyvên Sereke: Mole, nevus, kansera çerm, melanoma, dermatolojî, lekeyên çerm, ABCDE, nevus, tenduristiya çerm
