Gelo we qet meraq kiriye ka ev tişt çawa di laşê we de diqewimin dema ku hûn kêfxweş, xemgîn, an jî dest an lingê xwe dihejînin? Li pişt van hemûyan komeke piçûk lê pir bi hêz a peyamberên kîmyewî heye. Ev ew in ku em di bijîşkiyê de jê re neurotransmitter dibêjin. Bi kurtasî, ev mîna postevanên laşê me ne. Ew peyaman ji mêjî digihînin mayîya laş, û ew in ku peyaman ji laş vedigerînin mêjî. Îro em ê li ser van peyamberên ecêb biaxivin.
Ev neurotransmitter bi rastî çi ne?
Laşê xwe wek bajarekî mezin xeyal bike. Peyam divê ji cihekî bo cihekî din li vî bajarî werin şandin, rast e? Bi heman awayî, pergala me ya demarî toreke peyaman e ku li seranserê laş belav bûne. Şaneyên demarî yên di vê torê de bi hev re diaxivin, peyaman dişînin, bi rêya kîmyewîyên ku jê re neurotransmitter tê gotin.
Bi gotineke hêsan, neurotransmitter peyamberekî kîmyayî ye ku peyamekê ji şaneyek demarî digihîne ya din, an jî ji şaneyek masûlkeyan digihîne şaneyek rijênê.
Ev peyamberên piçûk ji bo kontrolkirina her tiştî, ji tiştên nexwestî yên wekî nefes û lêdana dil bigire heya tiştên ku hûn difikirin, hestên ku hûn hîs dikin, bîra we, û tewra awayê tevgera endamên xwe jî, girîng in.
Bêyî wan, laşê me mîna bajarekî bê xizmeta telefonê ye. Koordînasyon tune ye.
Ev peyamber di kîsikên piçûk de li dawiya şaneyek demarî, ku jê re termînala aksonê tê gotin, têne hilanîn. Van kîsikan wekî vezîkulên sînaptîk têne binavkirin. Her kîsik dikare bi hezaran ji van peyamberan dihewîne.
Peyamnêrên sereke yên di laşê me de çi ne?
Zanyaran niha zêdetirî 60 cureyên neurotransmitteran destnîşan kirine. Em pir caran behsa çend ji wan dikin. Her yek ji wan xwedî fonksiyonek taybetî ye. Hin ji wan bi hev re dixebitin, hinên din jî li dijî hev dixebitin. Werin em li hin ji yên herî girîng binêrin.
| Neurotransmitter | Fonksiyona sereke | Ger hûn hevsengiya xwe winda bikin çi dibe? |
|---|---|---|
| Asetîlkolîn (Asetîlkolîn - Ach) | Ew alîkariya tevgera masûlkeyên me dike. Ew tiştê ku ramanên me dixe nav tevgerê ye. Her wiha ji bo bîr û fêrbûnê girîng e. | Hat dîtin ku nexweşên Alzheimer di asta van de kêm in, ku ev jî dikare bibe sedema lawazbûna bîranînê. |
| Dopamîn (Dopamîn - DA) | Herwiha jê re "kîmyewiya bextewariyê" tê gotin. Dema ku em xwarinên xweş dixwin an tiştekî ku me bextewar dike dikin, ew çêdibe. Ew e ku me motîve dike ku tiştekî bikin. | Asta dopamînê di nexweşiya Parkinson de kêm dibe, û di hin nexweşiyên derûnî de nehevsengiya wê dikare were dîtin. |
| Serotonin (5HT) | Her wiha jê re "kîmyewîyeke aramker" tê gotin. Ew rewşa giyanî, xew û îştaha me kontrol dike. | Asta nizm dikare bi şert û mercên wekî depresyon û fikarê ve girêdayî be. |
| Norepînefrîn | Her wiha wekî hormonek tevdigere. Alîkariya bersivdayîna stresê dike û hişyar dimîne. Ji bo bersiva "Şer an Revîn" girîng e. | Ew bi rewşên wekî stres û fikarê ve girêdayî ye. Ew dikare bandorê li tansiyona bilind jî bike. |
| Asîda Gama-Amînobutîrîk (GABA) | Ew bi giranî karê xwe dike, mîna firênên otomobîlekê, ku çalakiya mêjî hinekî kontrol dike û aram dike. | Kêmbûna fonksiyonê dikare bibe sedema rewşên wekî fikar, bêxewî û krîz. |
| Glûtamat (Glûtamat - GLU) | Peyamnêrê "çalakker" ê sereke yê mêjî ye. Ew şaneyên demarî dixebitîne. Ji bo bîr û fêrbûnê girîng e. | Eger ev pir zêde bibe, dikare zirarê bide şaneyên demaran. Ev di rewşên wekî felcê de çêdibe. |
Ma peyamberên din ên girîng hene?
Belê, gelekên din jî hene. Mîna Oksîtosîn û Vasopresîn, ew bi hestên evîn û girêdanê ve girêdayî ne. Û hormonên mîna Estrojen û Testosteron carinan wekî neurotransmitter tevdigerin.
Ev peyamnêr çawa dixebitin?
Ev kes dikarin li gorî rolên xwe di sê komên sereke de werin dabeş kirin.
- Haydarker: Wekî ku ji navê wê jî diyar e, ev şaneyek demarî haydar dikin û jê re dibêjin "Baş e, peyamê bişîne pêş!" Mîna pedala gazê ya di otomobîlekê de. Glutamate mînakek baş e.
- Astengker: Ev berevajî vê yekê dikin. Ew rê li ber pêşveçûna peyamê digirin. Ev mîna lêdana firênan e û gotina "Baş e, niha raweste!" GABA peyamberê sereke yê astengker e.
- Modulator: Ev hinekî tevlihevtir in. Ew di carekê de bandorê li ser komek şaneyên demarî dikin. Mîna rêveberekî, ew dikarin şêwazên ragihandinê yên tevahiya komekê biguherînin. Dopamîn û Serotonin dikevin vê kategoriyê.
Ma dibe ku di vê sîstemê de şaşî hebin?
Bê guman mimkun e. Çend sedem hene ku çima ev pergala hesas dikare nehevseng bibe .
- Hilberîn an berdana zêde ya hin neurotransmitteran.
- Hin ji wan ji ya pêwîst kêmtir têne hilberandin an berdan.
- Wergirên di şaneyê de ku peyamê werdigirin bi rêkûpêk kar nakin.
- Piştî şandina peyamê, ew bi lez ji nû ve tê mijandin (ji nû ve tê mijandin) . Piştre, wextê peyamê tune ku bi rêkûpêk were şandin.
- Karê van jî dikare ji ber hin nexweşiyan û dermanên ku em digirin biguhere.
Ev nehevsengiyên weha dikarin bibin sedema nexweşiyên cûrbecûr. Bo nimûne,
Di nexweşiya Alzheimer de, asta kêm a asetilkolînê bandorê li bîranînê dike. Di depresyonê de, asta kêm a serotonin tê dîtin. Di nexweşiya Parkinson de, şaneyên ku dopamînê hildiberînin zirarê dibînin.
Ji ber vê yekê, heke guherînên demdirêj ên rewşa giyanî, pirsgirêkên bîranînê, pirsgirêkên xewê, an nîşanên din ên neasayî hebin, girîng e ku hûn bi bijîşkê xwe re li ser wan bipeyivin . Ew dikare sedema van rewşan teşhîs bike û heke pêwîst be we ji bo dermankirina guncaw bişîne.
Peyama Birinê Malê
- Neurotransmitter di mêjî û pergala demar a me de peyamberên kîmyewî yên bingehîn in.
- Hest, raman, tevger, xew û lêdana dilê me hemî ji hêla hevsengiya nazik a van ve têne kontrol kirin.
- Peyamnêrên cuda, wek dopamîn (bextîyarî) û serotonin (aramiyê), ji bo fonksiyonên cuda pispor in.
- Têkçûna hevsengiya van peyamberan dikare bi gelek pirsgirêkên tenduristiyê ve girêdayî be, wek depresyon û nexweşiya Parkinson.
- Eger di derbarê tenduristiya xwe ya derûnî an laşî de fikarên we hebin, pir girîng e ku hûn bi bijîşk re li ser vê yekê biaxivin. Ji xwe-teşhîs û dermankirina xwe dûr bisekinin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike