Gelo Smartwatch-a we dikare nexweşiyan tespît bike? (Amûrên Tenduristiyê yên Li Xwe Kirî) Werin em bibînin!

Saeteke te ya jîr heye? An te amûreke şopandina werzîşê ya xweş dîtiye ku hevalê te bikar tîne û tu difikirî ku yek bikirî? Îro, gelek kes van amûran bikar tînin da ku bişopînin ka ew rojane çend gavan dimeşin, rêjeya lêdana dilê wan çiqas e û çiqas dirêj radizin. Ma ev tenê trendeke modayê ne, an jî bi rastî jî ji bo tenduristiya me feydeyên wan hene? Îro, em li ser van amûrên tenduristiyê yên lixwekirî biaxivin.

Ev ne tiştekî nû ye, lê niha gelek pêşketîtir e.

Bi rastî, fikra amûrên tenduristiyê yên lixwekirî ne nû ye. Li çavikên çavan wekî tiştekî wisa bifikirin. Ew ji sedsala 13an vir ve hene. Piştre, li dora nîvê sedsala 20an, monîtorê Holter derket holê, ku dikare rêjeya lêdana dilê we di tevahiya rojê de bişopîne, ne tenê li muayenexaneya bijîşk. Û monîtorên glukozê yên lixwekirî, ku dihêle mirovên bi diyabetê asta şekirê xwîna xwe bi hêsanî bişopînin, ji sala 1999an vir ve hene.

Lêbelê, bi pêşketina teknolojiyê re, komputerên mînyatur ên di nav van cîhazan de pir pêşketî û pir piçûk bûne. Ji ber vê yekê mimkun e ku ew li deverên piçûk jî wekî saeta jîr an destbendek werin sazkirin. Niha, li Amerîkayê ji her pênc kesan yek saeta jîr an şopînerek werzîşê bikar tîne.

Ma ev hilber bi rastî ji bo tenduristiya me baş in?

Belê, delîlên zêde dibin ku bikaranîna van amûran dikare ji we re bibe alîkar ku hûn bigihîjin armancên xwe yên werzîşê. Vê senaryoyê bifikirin. Di lêkolînekê de, komek mirovên ji 60 salî mezintir ku di xetereya nexweşiya dil de bûn, bernameyek werzîşê wergirtin. Ji hemûyan re şîretên werzîşê hatin dayîn. Lêbelê, nîvê wan her weha şopînerek, wekî saeta Fitbit a populer, hate dayîn. Ew dikare hejmara gavên ku ew her roj diavêjin bişopîne û tewra bîranînan saz bike ku rabin û bimeşin ger ew demek dirêj rûniştine.

Di dawiya lêkolînê de, her çend her du koman bi heman mîqdarê werzîşê kirin jî, yên ku Fitbit bikar anîn rojane 2,000 gavên din dimeşiyan . Ev ji ber ku dema werzîşê nedikirin kêmtir rûdiniştin. Her wiha kêmbûna tansiyona wan ji ya yên din çêtir bû.

Ji ber vê yekê ev çawa dibe?

Bi kurtasî, ev cîhaz di demek rast de bersivê didin we.Bo nimûne, eger armanca te ya rojê ew be ku 10,000 gavan biavêjî, û tu li saeta xwe binêrî û ew 8,000 nîşan bide, tu ê yekser fêm bikî ku tu hîn negihîştîye armanca xwe. Lê wekî pispor dibêjin, "Divê em li gorî wê bersivê tevbigerin û stratejiyan pêş bixin da ku bigihîjin armancê. Beşa dijwar ev e. Saet nikare ji bo te bimeşe."

Ma bi rastî saetên jîr dikarin nexweşiyan tespît bikin?

Ji bilî alîkariya werzîşê, hîn jî ne diyar e ka ev saetên jîr dikarin di dermankirina nexweşiyên giran de bibin alîkar an na. Lêbelê, hilberîneran dev ji lêzêdekirina taybetmendiyên nû bernedane.

Bo nimûne, hin demjimêrên jîr niha xwedî sensorên ku asta oksîjena xwînê dipîvin in. Ev di dema COVID-19 de pir girîng bûye, ji ber ku asta oksîjena kêm dikare nîşaneya COVID be, tewra bêyî nîşanan jî. Her wiha, destbendên ku tansiyona xwînê dipîvin jixwe hene, û yên ku asta şekira xwînê dipîvin jî di demek nêzîk de têne pêşkêş kirin.

Yek ji lêkolînên herî girîng ên li ser vê mijarê Lêkolîna Dil a Apple bû. Wê lêkolîn li ser vê yekê kir ka Apple Watch dikare kengê lêdana dilê mirovekî nerêkûpêk tesbît bike. Sensora rêjeya dil bi xwe dikare heta lêdana dil a nerêkûpêk jî tesbît bike. Ev dikare nîşaneya rewşek bi navê fîbrîlasyona atrial (AFib) be. AFib lêdana dil a nerêkûpêk e. Ev xetera xwînmijandinê, felcê û tevliheviyên din ên dil zêde dike.

Zêdetirî 400,000 kes beşdarî lêkolînê bûn. Saetê hejmareke piçûk ji lêdana dil a nerêkûpêk tespît kir. Piştî ku ji wan re hat şîret kirin ku biçin cem bijîşk, di wê demê de ji %84ê wan AFib hat piştrast kirin. Ev nîşan dide ku van amûran hin potansiyel hene. Hin bijîşk niha daneyên ji Saetên Zîrek ên nexweşan bikar tînin da ku nexweşiya xwe birêve bibin.

Cilên "aqilmend" û pêşeroja tiştên nû

Ev teknoloji tenê bi saetan ve sînordar nîne. Niha cilên "aqilmend" jî hene.

• Jêleka Jiyanê: Ev amûrek mîna yelekê ye ku dikare ji hêla kesên ku di xetereya mirina ji nişka ve ya dil (SCD) de ne ve were lixwekirin. Elektrodên wê hene ku rîtma dil dişopînin. Ger rêjeya lêdana dil bi awayekî xeternak bilez bibe, yelek şokek elektrîkê dide da ku hewl bide rêjeya lêdana dil vegerîne.
• Cilên aqilmend:Heta cil û berg hene ku dema hûn werzîşê dikin çalakiya laşê we dipîvin û bi rêya serîlêdanek mobîl performansa we ji we re agahdar dikin.

Ji bilî vê, gelek amûrên din jî di bin pêşveçûnê de ne.

• Amûrên diyalîzê yên lixwekirî ji bo kesên bi têkçûna gurçikê.
• Bileziqek ku mirovên ku ji kansera çerm (melanoma) baş bûne dema ku pir zêde di bin tavê de dimînin hişyar dike.
• Sensorên ku dibin alîkar ji bo tesbîtkirin û şopandina nexweşiya Parkinson.

Ev amûr çiqas rast in? Agahiyên me ewle ne?

Eger hûn amûrek wekî vê bikar bînin, dibe ku hûn meraq bikin: "Ev çiqas rast e?" û "Gelo kesek din dê agahdariya tenduristiya min bibîne?"

Li gorî pisporan, bi giştî, ev amûr baş in , nemaze dema ku dor tê ser jimartina gavan û pîvandina rêjeya lêdana dil. Lêbelê, di derbarê rastbûna hin tiştan de pirs hene.

Di derbarê nepeniya daneyên we de, ev cîhaz daneyan dişînin serîlêdanek li ser telefona we û serverek ewr. Ji wir bijîşkê we dikare daneyan bi dest bixe. Lêbelê, gelek hilberîneran eşkere kirine ku daneyên nexweşan ewle ne û bi aliyên sêyemîn re nayên parve kirin.

Ji bo hin kesan, ev amûr rêyek kêfxweş in ku ji wan re bibin alîkar ku lênêrîna tenduristiya xwe bikin. Brandi, ku ji osteoporozê dikişîne, her roj destbendek bi navê OsteoBoost li xwe dike ku ew dibêje alîkariya xurtkirina hestiyên wê dike. Ew her weha terapiya hormonê û werzîşê digire, ji ber vê yekê ne diyar e ka amûr bi tena serê xwe tenduristiya hestiyên wê baştir kiriye an na. Lê ew dibêje, "Ez bi encaman pir kêfxweş im, ji ber vê yekê ez ê vê tiştê baş bidomînim."