Dema ku hûn li ser medyaya civakî digerin û çermê bêqusûr û bêçirçik ê her "bandorkerekî" dibînin, gelo hûn jî difikirin, "Ma li ser rûyê min jî çirçik hene?", "Ma ez ji yên din zûtir pîr dibim?"? Hûn ne bi tenê ne, gelek ciwanên îroyîn, ango yên di navbera 12-27 salî de (Nifşa Z), ji vê pirsgirêkê ditirsin. Lê em bibînin ka rastiya vê çîrokê çi ye, û gelo divê em bi rastî jî bitirsin.
Ma çermê ciwanan bi rastî zûtir pîr dibe?
Bi kurtasî, na . Ev baweriyek bi tevahî xelet e. Pisporên çerm dibêjin ku ti delîlên zanistî nînin ku îspat bikin ku çermê mirovên ciwan zûtir pîr dibe. Ji ber vê yekê em çima wisa difikirin?
Sedema sereke ya vê yekê ew e ku em xwe bi tiştên ku em tevahiya rojê li ser medyaya civakî dibînin re berawird dikin. Gelek kes li wir wêne û vîdyoyên bi fîlter, makyaj û di ronahiya herî baş de diweşînin. Dema ku hûn çermê xwe yê normal bi wê xuyangê 'wêneyê bêkêmasî' re berawird dikin, tewra pizrikek piçûk an xêzek piçûk jî mezintir dibe. Ev dibe sedema ramanek nehewce li ser çermê we û ramanek xelet li ser ka divê çerm bi rastî çawa be.
Bi rastî du sedemên sereke hene ku çermê me zûtir pîr dibe. Yek ji wan bê parastin mayîna di bin tavê de ye. Ya din jî cixarekêşandin e. Bi rastî, nifşê ciwan îro ji berê bêtir hay ji çermê xwe heye. Gelek kes krema parastina rojê bikar tînin û rûtînên lênêrîna çerm dişopînin. Ji ber vê yekê tiştek tune ku meriv pê bitirse.
'Botoxa pitikan' û 'Retînoid' - Ma ev ji bo ciwanan guncaw in?
Ji ber tirsa ku li jor hatî behs kirin, hin ciwan bi hêviya kontrolkirina pîrbûnê serî li gelek dermanan didin. Di nav van de, ``Botoxa Zarokan`` û ``Retînoid`` du ji wan ên herî populer in.
'Botoxa Zarokan' çi ye?
Ev derzîyek e ku bi dozeke kêmtir ji Botoxê asayî tê dayîn. Botox "Neuromodulator" e. Ango, ew masûlkeyên ku dibin sedema çirçikan li ser rûyê me demkî neçalak dike, an jî cemidîne. 'Botoxê pitikan' ji bo pêşîgirtina li çirçikan berî ku ew xuya bibin tê bikar anîn.
'Retînoîd' çi ne?
Ev krem, jel, an losyonên ji vîtamîna A hatine çêkirin in. Ew ji bo dermankirina pizrikan û parastina tenduristiya çerm pir bikêr in.
Lêbelê, heke hûn li ser vê dermankirinê difikirin, çend tişt hene ku divê hûn bê guman du caran li ser bifikirin . Ev ne tişt in ku divê hûn tenê li gorî tiştên ku hûn li ser medyaya civakî dibînin bikin. Berî ku hûn biryarek bidin, pir girîng e ku hûn hem erênî û hem jî neyînîyên wê bizanibin.
| Demankirinî | Tiştên ku Divê werin Berçavgirtin |
|---|---|
| Botoxa pitikan |
|
| Retînoîd |
|
| Ya herî girîng: Berî ku hûn dest bi yek ji van dermanan bikin, her gav bi dermatolog re şêwir bikin. | |
Ji ber vê yekê dijminên rastîn ên pîrbûnê kî ne?
Wekî ku me berê jî behs kir, ji bilî tîrêjên rojê û cixarekêşanê, di nav ciwanan de adetek din a xeternak heye ku çerm zû pîr dike.
Gefa nû: Vaping û cixareyên elektronîkî
Bikaranîna cixareya elektronîk û vapingê di nav gelek ciwanan de zêde bûye. Dema ku em kîmyewiyên jehrîn ên ku ji van derdikevin hilm dikin, laşê me perçeyên zirardar ên bi navê radîkalên azad çêdike. Bi kurtasî, ev perçeyên nearam in ku zirarê didin şaneyên çermê me û hevsengiya wan têk dibin. Ev zirar dibe sedema hilweşîna proteînên bi navê kolajen û elastîn di çerm de. Ji ber vê yekê çirç û çermê şil zûtir çêdibin .
Ji ber vê yekê, heke hûn cixareya elektronîkî bikar tînin, îhtîmala ku çermê we ji hevalekî we yê hevtemen ku ev adet tune ye zûtir pîr bibe pir zêdetir e.
Ji bo çermekî saxlem û xweşik, bi rastî ji te re çi lazim e?
Mizgîniya baş ew e ku ji bo parastina çermê tendurist ne hewce ye ku hûn gelek pere xerc bikin, bi saetan xerc bikin, an jî 10-15 hilberan bikar bînin. Rûtînek lênêrîna çerm a hêsan û domdar çêtirîn e.
Doktor dibêjin ku tedawiyeke sade ya ji 4-5 gavan pêk tê jî bes e ji bo bidestxistina sûdê herî zêde.
- Gava 1: Paqijker - Rojê du caran rûyê xwe bi paqijkerek nerm a ku li gorî çermê we ye bişon.
- Gava 2: Seruma Vîtamîna C - Bikaranîna serumek ku vîtamîna C tê de heye di sibehê de dikare bibe alîkar ku çerm ji zirara rojê were parastin.
- Gava 3: Nemker - Şilbûna çermê xwe bi nermkerek baş a ku li gorî celebê çermê we ye biparêzin.
- Gava 4: Krema rojê - Ev ya herî girîng û pêdivî ye. Tew di rojek baranî de an jî li hundir, her sibeh krema rojê bi SPF 30 an jî bilindtir bikar bînin. Ev çeka herî baş e ku hûn li ber çavan bigirin da ku pêşî li pîrbûna çerm bigirin.
- Gava 5 (li gorî şîreta bijîşkî): Retinol - Li gorî temen û pêdiviyên çermê we, hûn tenê dikarin hilberek Retinol di şevê de bikar bînin ger ji hêla bijîşk ve were pêşniyar kirin.
Peyama Birinê Malê
- Xwe bi tiştê ku tu li ser medyaya civakî dibînî re nede ber hev. Piraniya caran, tiştê ku tu dibînî wêneyek nerast û bêkêmasî ye.
- Ne tiştên ku hûn li ser înternetê dibînin ku çermê we zûtir pîr dibe, dijminên rastîn tîrêjên rojê, cixarekêşandin û cixareya elektronîk in.
- Berî ku hûn di temenê ciwaniyê de ji bo pêşîgirtina li pîrbûnê serî li dermankirinên mîna Botox û Retinoids bidin, pê ewle bin ku hûn bi bijîşkek pispor re bipeyivin û şîret bigirin.
- Rûtîna lênêrîna çerm ne hewce ye ku tevlihev an biha be. Rûtînek hêsan û domdar bişopînin.
- Bikaranîna krema parastina rojê ji xwe re bike adet. Ew veberhênana herî baş e ku hûn dikarin ji bo çermê xwe bikin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike