Wek dayikekê, şîrdana pitika we ezmûnek pir xwezayî û xweşik e. Lê belê, nemaze dema ku hûn dayikek nû ne, hinekî wext digire ku hûn hîn bibin. Carinan, dibe ku hûn di dema şîrdanê de êş û nerehetiyekê bibînin. "Ma ev normal e? Ma ev tenê li cem min e?" Dibe ku we meraq kiribe. Ji ber vê yekê xem nekin, îro em ê li ser hemîyan biaxivin. Hûn ne bi tenê ne, gelek dayikan ezmûnên bi vî rengî jiyane.
Ma di dema şîrdanê de êşa zikê normal e?
Belê dayê. Piştî zayînê, ji çend rojên pêşîn heta çend hefteyan, dibe ku hûn di zikê xwe yê jêrîn de êşek sivik an jî tengbûnek hîs bikin, mîna heyza we. Ev bi taybetî dema ku pitika we mêşhingiv dike û memikên we dest bi berdanê dikin (`berdana şîr`) tê hîskirin.
Xem meke! Ev ji ber wê yekê ye ku malzaroka te vedigere mezinahiya xwe ya berê. Ev tiştekî baş e. Ev beşek ji pêvajoya başbûna laş piştî zayînê ye.
Ma normal e ku memikên min bi şîr tijî bibin?
Normal e ku di du heta pênc rojên pêşîn ên piştî jidayikbûna pitika we de memikên we hinekî mezintir, tengtir û tijî şîr (`Engorgement`) hîs bikin. Ev ji ber ku laşê we hilberîna şîrê xwe zêde dike da ku hewcedariyên pitikê bicîh bîne. Lêbelê, heke pitika we her 2-3 demjimêran carekê baş şîr dide, an jî heke hûn di wê demê de şîrê xwe dikişînin, divê memikên we ewqas tijî û teng nebin.
Girtin ne tiştek baş e. Ew dikare bibe sedema êş, êş û carinan jî enfeksiyona memikê (`Enfeksiyona Memikê`). Ji ber vê yekê, divê hûn hewl bidin ku bi qasî ku pêkan e ji vê rewşê dûr bisekinin. Her ku hûn li bendê bin ku şîr bidin an jî şîrê xwe bikşînin, memikên we ewqas nerehet û teng dibin. Mînakî, heke hûn nekarin tavilê pitika xwe şîr bidin,
kompresên germ bidin (qumaşek germ li ser memika xwe deynin). Dûv re, biceribînin ku hinek şîr bikşînin an jî bi destên xwe bikşînin. Rêyek ji bo kişandina hinek şîr ev e ku hûn tiliya xwe li ser areola û tiliya xwe ya din di binê wê de deynin,
û bi nermî lê bi tundî tiliyên xwe li ser memikê bipêçin, dûv re tiliyên xwe bînin cem hev da ku şîr derxin. Gelo di dema şîrdanê de an piştî wê êş hîskirin normal e? Dema ku
pitika we bi rêkûpêk tê girtin, ango girtineke baş di şîrdanê de heye, dibe ku hin dayik dema ku dest bi şîrdanê dikin çend saniyeyan hinekî nerehet bibin. Ev normal e. Lê divê piştî demekê derbas bibe. Her çend dibe ku hûn hîs bikin ku pitika we hêdî hêdî ji sînga we dûr dikeve jî, divê êş nebe. Ya herî girîng ew e ku hûn pê ewle bin ku pitika we bi rêkûpêk digire şîrê xwe.
Eger di dema şîrdanê de hûn nerehetî an êşek hîs bikin,
tavilê şîrdanê rawestînin û hewl bidin ku pitika xwe bi rêkûpêk dîsa bi sîngê ve girêbidin. Memika we û devera qehweyî ya li dora wê (`areola`) divê beşa herî berbiçav a devê pitika we be. Ger pitika we bi xeletî were girtin, dibe ku hûn her gava ku ew dimije êş an hestek çirandinê hîs bikin. Ger ev demek dirêj berdewam bike, memikên we dikarin biêşin, biêşin, an jî bişkên. Ger hûn di dema şîrdanê de êşê dikişînin,
pê ewle bin ku hûn biçin cem bijîşk an şêwirmendê şîrdanê. Ev ê ji we re bibe alîkar ku hûn diyar bikin ka pitika we bi rêkûpêk sînga xwe digire an tiştek din xelet e.
Sedemên din ên êşa pêsîrê çi ne?
Çend sedemên sereke yên êşa zikê hene:
Kanala Şîr a Girtî
Carinan lûleya biçûk a ku şîr ji memikê derdixe (`Lêveka Şîr`) dikare were girtin. Dibe ku hûn li cihekî di memikê xwe de êşê hîs bikin, an jî dibe ku hûn girêkek di bin çerm de hîs bikin. Ji bo ku hûn lûleya girtî vekin
û êşê kêm bikin, van tiştan biceribînin:
- Serşokek germ bikin an jî kompresên germ li deverê bidin. Rojê çend caran bi nermî deverê masaj bikin . Piştre, zûtirîn dem zarokê xwe şîr bidin.
- Dema şîrdanê, çena pitika xwe bi awayekî bicîh bikin ku ber bi aliyê memika ku asê maye ve be . Ev ê bibe alîkar ku şîrê li wê deverê zûtir biherike.
- Dema ku pitika te şîr dide, bi nermî cihê ku girêk lê ye masaj bike. Girk dibe ku piştî du an sê xwarinan winda bibe.
- Herwiha hûn dikarin pompeyeke pêsîrê ya destî an elektrîkî bikar bînin û çend deqeyan bi nermî deverê masaj bikin da ku hinek ji şîrê asê maye derxînin.
- Di dema şîrdanê de kompresên sar (qeşa ku bi qumaşê tenik hatiye pêçandin) bidin ser.
- Eger girik di nav du an sê rojan de baş nebe, an jî eger te ta, lerz, êşa laş hebe, an jî li ser singa te ya rastê xêzên sor xuya bikin, tavilê biçe cem bijîşk.
Mastîtî
Ev iltîhaba memikê ye. Ger memik diêşin, xêzên sor dibînin, an jî li deverek memikê we girêkek an girêkek hebe, dibe ku mastîtî we hebe. Hin kes jî tayê û lerzînê dikişînin. Ger hûn difikirin ku mastîtî we heye,
tavilê biçin cem bijîşk. Di vê navberê de, hûn dikarin şîrdana pitika xwe bidomînin an jî şîrê xwe bikşînin. Ev ê alîkariya memik bike ku şîr berdin. Berî xwarinê kompresên germ bidin ser.
Piştî şîrdanê bi nermî masaj bikin û kompresên sar bidin ser. Di rewşa mastitisê de ku ji ber enfeksiyonekê çêdibe, dibe ku antîbiyotîk hewce bin. Kandîzê Devkî (enfeksiyona fungî di devê pitikê de)
Carinan, enfeksiyonek hevîrtirşkê ya bi navê "Kendika Devkî" dikare di devê pitika we de çêbibe. Dema ku ev diqewime, çermê her du aliyên devê pitika we diqelişe û hûn dikarin li ser lêv, ziman, an jî hundirê gewriyên xwe lekeyên spî an zer ên sivik bibînin. Ev enfeksiyon dikare belavî memikên we jî bibe. Ger ev çêbibe, hûn dikarin nîşanên wekî van bibînin:- Êşa singê , çi di dema şîrdanê de çi jî piştî şîrdanê, dibe ku kêrê an şewitandinê be.
- Êşeke kûr ji nav sîngê tê.
- Êşa giran a singê an jî êşa serê memikan ku kêm nabe her çend pitik bi rêkûpêk şîrê xwe bigire an jî pozîsyona xwe biguhezîne jî.
- Memikên wî şikestî ne, xurîn, iltîhabgirtî, pembeyî, sor, biriqandî ne, diqelişin, û xuyangek wek pizrikan bi pelikên pir piçûk heye.
Eger hûn an pitika we yek ji van nîşanan hebe, biçin cem bijîşk. Memikên berevajî an jî dûz
Dibe ku hin jin memikên wan ên berevajîkirî hebin, ku ne derdikevin pêş, lê berevajî ne. An jî dibe ku memikên wan ên pehn hebin, ku dema pitik dimije bi rêkûpêk dernakevin pêş. Dibe ku ev jin şîrdana wan zehmet bibîne û dibe ku êşa memikan bibînin. Ger ev rewşa we be, bi bijîşk an şêwirmendê şîrdanê re li ser awayên hêsankirina şîrdanê û kêmkirina êşê bipeyivin. Meriv çawa êşa sîngê an jî êşa serê memikan kêm dike?
Baş e, niha em ê bibînin ka em dikarin çi bikin da ku vê êşê kêm bikin. Tiştên ku hûn dikarin di dema şîrdanê de bikin:
- Pêşî ji aliyê ku herî kêm diêşe dest bi şîrdanê bike. Pozîsyonên şîrdanê pir caran biguherîne.
- Kontrol bike ka zarok bi rêkûpêk pêsîrê digire an na .
- Eger şîrdan pir bi êş be, dibe ku hûn hêsantir bibînin ku şîr bi pompeya pêsîrê bikşînin.
- Eger memikên te diêşin, ji şêwirmendê şîrdanê an jî dabînkerê lênêrîna tenduristiyê bipirse ka gelo bikaranîna siperek ji bo memikan fikrek baş e. Siperek ji bo memikan pêçek e ku hûn dema şîrdanê li ser memikên xwe û areola (devera li dora memikên xwe) datînin. Ew alîkariya parastina memikên êşdar û şikestî dike. Lê divê hûn van tenê bikar bînin ger tîmê lênêrîna tenduristiyê wan pêşniyar bike, ji ber ku ew carinan dikarin bandorê li ser şîrê we bikin.
- Dema ku hûn pitika xwe ji memikê derdixin, hêdî hêdî kişandinê berdin (`Kişandin`). Hûn dikarin vê yekê bi danîna tiliya xwe li kêleka devê pitika xwe, di navbera pozê de, û demekê bizivirînin.
- Piştî şîrdanê, hinek ji şîrê memikê xwe têxin nav memikên xwe û bihêlin ku bi hewayê hişk bibin.
Tiştên ku piştî û di dema şîrdanê de werin kirin:
- Berî şîrdanê bi nermî devera êşê masaj bikin. Berî şîrdanê
- germê şil an hişk (serşokek germ, şûşeyek ava germ, `Bedeke Germkirinê`, an qumaşek germ) bidin ser memikên xwe. Lêbelê, heke di memikên we de enfeksiyona hevîrtirşkê hebe, hûn hewce ne ku memikên xwe hişk bihêlin, ji ber ku hevîrtirşk ji şilbûnê hez dike.
- Gelek bêhna xwe vedin û şilekan vexwin.
- Piştî şîrdanê pakêtên qeşayê an jî kompresên sar bidin ser memikên werimî.
- Cihê şîrdana xwe rehet bikin. Li ser kursiyek bi destgiran, şemitokek, an kursiyek rehet rûnin. Bikaranîna kursiyek lingan an balîfek dikare piştgiriyek zêde peyda bike. Hin dayik hez dikin balîfên şîrdanê yên pêçayî an balîfên pişta mêrê xwe bikar bînin ku li her du aliyan jî destgiran hene da ku şîrdanê hêsantir bikin.
Di dawiyê de, bila ez ji te re bêjim...
Dayê, şîrdan ne hewce ye ku ezmûnek bi êş û azar be. Ger hûn di dema şîrdanê de êş an nerehetiyek domdar dikişînin, ji kerema xwe bi tenê êşê nekişînin û ji bijîşk an şêwirmendê şîrdanê alîkariyê bixwazin. Ew ê şîret û piştgiriya ku hûn hewce ne bidin we da ku hûn ji vê yekê derbas bibin. Ji bîr mekin, refaha we bi qasî ya pitika we girîng e. Şîrdan, Êşa Singê, Êşa Memikan, Şîrdan, Berdan, Mastît, Zehmetiyên Şîrdanê
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike