Gelek kes dibêjin ku bedewiya dayikê di dema ducaniyê de du qat zêde dibe. Rast e. Hin kes wê "şewqa ducaniyê" ya ecêb distînin. Lê carinan, bi guhertinên hormonal ên ku di laş de diqewimin, pirsgirêkên çerm dikarin derkevin holê. Ma hûn van rojan tiştên wekî pizrikan, lekeyan û xurandinê jî dikişînin? Wê hingê qet xem nekin. Hûn ne bi tenê ne, ev rewşên hevpar in ku gelek dayik pê re rû bi rû dimînin. Ya herî girîng ev e ku tiştên ewle hene ku hûn dikarin ji bo hema hema hemî van bikin. Werin em tam bibînin ka ew çi ne.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
Di dema ducaniyê de li ser pizrikan çi bikin?
Eger berê qet pizrikên te tunebûn, şaş nemînin ger li dora dev û çena te pizrik çêbibin. Ev ji ber guhertinên hormonal pir gelemperî ye. Lê tiştê herî girîng ku divê em bizanibin ev e ku ne hemî krem û dermanên ku em bi gelemperî ji bo pizrikan bikar tînin ji bo ducaniyê guncaw in.
Ya herî girîng ew e ku berî bikaranîna her hilberek nû ya lênêrîna çerm an dermanek, ji bijîşkê xwe bipirsin . Divê ewlehiya pitikê di pêşiyê de be.
Werin em li tabloya jêrîn binêrin da ku bibînin ka di vê demê de ji bo pizrikan çi tiştên baş û xirab hene ku meriv bikar bîne.
| Tiştên ku divê neyên bikaranîn (ne ewle ne) | Tiştên ku dikarin (bi ewlehî) werin bikar anîn |
|---|---|
| Berhemên ku Benzoyl Peroxide tê de hene | Kozmetîkên ku sulfur tê de hene |
| Berhemên ku Asîda Salîsîlîk tê de hene | Berhemên ku (Asîda Glîkolîk) an (Asîdên Hîdroksî yên Alfa - AHA) dihewînin |
| Retînoîd - mînak Retîn-A, Tretînoîn | Melhemên wekî Erythromycin ku ji hêla bijîşk ve têne pêşniyar kirin |
| Her heb bê şîreta bijîşkî tê girtin | Kremên ku asîda azelaîk tê de hene ji hêla bijîşkan ve têne pêşniyar kirin |
Eger pizika we pir giran be û bi van hilberên bê reçete neyê kontrolkirin, dibe ku bijîşkê we dermanek ewle pêşniyar bike. Her wiha, heke hûn makyajê dikin, karanîna fondasyonek ji bo çermê rûn an jî makyaja mîneral a toza şil dikare bibe alîkar ku rûn were kontrolkirin.
"Maska Ducaniyê" û lekeyên çerm
Tiştekî din ku gelek dayikan xemgîn dike, rewşa bi navê "maska ducaniyê" ye. Di bijîşkî de, em ji vê re dibêjin "Melasma" an "Chloasma". Bi kurtasî, ew xuya bûna lekeyên qehweyî li ser rû ye, nemaze li ser enî, gewde, lêva jorîn û çene.
Sedemên sereke yên vê yekê hormonên ducaniyê û tîrêjên rojê ne, ji ber vê yekê tiştê çêtirîn ku hûn dikarin bikin ev e ku hûn bi qasî ku pêkan e xwe ji tava dijwar biparêzin.
Çi dikare were kirin?
- Xwe ji rojê biparêzin: Her cara ku hûn derdikevin derve, krema parastina rojê ya baş bikar bînin. Yekî bi SPF 30 an jî bilindtir hilbijêrin. Li xwekirina şapikê jî fikrek baş e.
- Kozmetîkên ewle: Hin kozmetîkên sivikkirina çerm di vê demê de ne guncaw in. Lêbelê, karanîna kozmetîkên ku (Asîda Azelaîk) û serumên ku Vîtamîn C dihewînin ewle tê hesibandin. Lê ji bîr mekin, berî ku hûn wan bikar bînin, her gav bi bijîşkê xwe re şêwir bikin .
- Bi makyajê veşêrin: Ger hûn ji van lekeyan bi fikar in, hûn dikarin wan bi sepandina veşêrek an fondasyonek ku li gorî rengê çermê we ye veşêrin. Carinan ev lekeyên piştî ku hûn zaroka xwe tînin dinyayê hêdî hêdî winda dibin.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Werin em li ser xurandina li ser zik û li seranserê laş fêr bibin
Di dema ducaniyê de hin xurîn normal e ji ber ku çerm bi mezinbûna zik re dirêj dibe. Guhertinên hormonal jî dikarin bibin sedema xurîna li seranserê laş.
Rewşeke bi navê (PUPPP - Papul û Plakên Urtîkaryayê yên Xurandina Ducaniyê) rewşek e ku bi gelemperî di dawiya ducaniyê de çêdibe, bi pizikên sor ên piçûk ên mîna pelikan. Ew li dora navikê dest pê dike û dikare belavî ran, sîng û qûnan bibe. Her çend ne xeternak be jî, xurandin pir nerehet e. Doktor dê ji bo vê yekê melhemek guncaw binivîse. Her weha, hûn dikarin bi zêdekirina hinek şîrîniya ceh li ava germ û serşuştinê rehet bibin.
Lê vê yekê ji bîr meke: bi xurandina li ser laşê teEger bilbilên we yên avî hebin, dibe ku rewşeke cidîtir be mîna Pemphigoid Gestationis. Ger hûn tiştekî wisa bibînin, dereng nemînin û tavilê biçin cem bijîşkê xwe . Her wiha, di hin rewşên kêm de, xurandina zêde dikare nîşaneya rewşeke kezebê ya bi navê Kolestaz be. Ji ber vê yekê, baş e ku hûn bijîşkê xwe ji her xurandina ku hûn pê dihesin agahdar bikin.
Rastiya li ser "nîşanên dirêjkirinê" yên tirsnak
Gelek dayik ji van xetên sor û binefşî yên ku li ser zik, sing û ranên wan xuya dibin ditirsin. Çend krem li sûkê hene ku îdîa dikin ku pêşî li wan digirin? Lê rastî ev e, nîşanên dirêjkirinê pir caran genetîkî ne. Ev tê vê wateyê ku heke diya we an xwişka we ew hebûn, îhtîmala ku hûn jî wan bigirin zêdetir e.
Zehmet e ku meriv ji kremên ku îdîa dikin ku van asteng dikin %100 encam hêvî bike. Lêbelê, baş şilkirina çermê we (bi karanîna şilkerek baş) dikare bibe alîkar ku nerehetî û xurandina ku dema çermê we dirêj dibe çêdibe kêm bibe.
Mizgîniya baş ew e ku ev xêz pir caran piştî ku hûn zaroka xwe tînin dinyayê winda dibin. Ger ew neyên, rê hene ku hûn paşê bi tiştên wekî dermankirina lazerê xuyabûna wan kêm bikin. Ji ber vê yekê pir zêde li ser vê yekê xem nekin.
Ma tiştên mîna Botox di vê demê de guncaw in?
Eger hûn ji bo kêmkirina çirçikên li ser çermê xwe dermankirinên tijîkirina çirçikan ên wekî (Botox) an (Restylane) dibînin, dibe ku hûn meraq bikin ka gelo ev di dema ducaniyê de ewle ne. Ji bo piştrastkirina ewlehiya van dermanan di dema ducaniyê de ti lêkolîn nehatine kirin. Ji ber vê yekê, bijîşk pêşniyar dikin ku hûn di dema ducaniyê û şîrdanê de bi tevahî ji van dermanan dûr bisekinin .
Peyama Birinê Malê
- Li ser pêkhateyên her berhemeke lênêrîna çerm ku hûn di dema ducaniyê de bikar tînin baldar bin. Bi taybetî ji berhemên ku (Retinoids), (Salicylic Asid), û (Benzoyl Peroxide) tê de hene dûr bisekinin.
- Parastina ji rojê, ku tê wateya bikaranîna krema rojê ya baş, tiştê herî baş e ku hûn dikarin bikin da ku pêşî li lekeyên çerm bigirin.
- Eger xurîna çermê we pir zêde be, nemaze bi pelikên avî, wê paşguh nekin. Tavilê ji bijîşkê xwe re bêjin.
- Nîşanên dirêjkirinê bi gelemperî genetîkî ne, ji ber vê yekê zêde li ser vê yekê xem nekin.
- Di dawiyê de, ya herî girîng ew e ku hûn her gav berî ku hûn dest bi her krem, derman an tedawiyek nû bikin, bi bijîşkê xwe re şêwir bikin. Ewlehiya we û ya pitika we pir girîng e.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.