Dema ku dor tê ser tenduristiya hilberandina mêran, dibe ku hin kes ji axaftina li ser vê mijarê hinekî dudil bin. Lê di rastiyê de ew beşek pir girîng a laşê me ye. Ji ber vê yekê, îro, em bi awayekî pir hêsan li ser vê yekê fêr bibin, mîna ku em bi hevalekî re diaxivin. Em li ser şilava meniyê , an jî wekî ku di bijîşkî de tê gotin, 'Men' diaxivin.
Bi kurtasî, sperm çi ye?
Sperm, an jî tiştê ku em jê re dibêjin sperme, şilekek stûr, şil, spî-qehweyî ye ku ji sîstema hilberînê ya mêr derdikeve. Ew bi çend navên din jî tê zanîn. Hin kes jê re dibêjin şileya spermê , hinên din jî jê re dibêjin ejakulasyon. Dibe ku hûn dizanin ku peyvên hêsantir di axaftina rojane de têne bikar anîn.
Karê sereke yê vê şilavê parastin, xurekdan û veguhestina şaneyên piçûk ên bi navê sperm nav malzarokê ye. Spermê wekî peyamnêrên piçûk bifikirin ku peyamek pir girîng hildigirin. Ev peyamnêr nikarin bi tena serê xwe rêwîtiyê bikin. Ji bo rêwîtiyê wesayîtek, xwarinek ji bo rêwîtiya xwe û rêyek ji bo parastina xwe ji xetereyên potansiyel ên di rê de hewce ne. Pakêta ku her sêyan - wesayît, xwarin û parastin - li hev dicivîne, jê re sperm tê gotin.
Ev şile li ku derê laş tê hilberandin? Ji çi pêk tê?
Gelek kes difikirin ku sperm bi tevahî di testisê de tê hilberandin. Lê ev bi tevahî rast nîne. Sperm ji çend pêkhateyan pêk tê.
Xeyal bike ku em salateyek fêkiyan a xweş çêdikin. Ev pêvajo mîna lê zêdekirina cureyên cûda yên fêkî û şilekan e.
- Sperm: Ev karakterê sereke yê çîrokê ye. Ev di testisê de têne hilberandin. Lêbelê, sperm tenê mîqdarek piçûk pêk tîne, di navbera 1% û 5% ji tevahiya şilava spermê de.
- Şileya ji vezîkulên meniyê: Ev beşa herî mezin a şileya meniyê ye. Di navbera %65 û %75 de ji rijênên bi navê vezîkulên meniyê tê. Ev şiley cureyek şekir bi navê frûktoz dihewîne, ku enerjiya ku ji bo rêwîtiyê hewce dike dide spermê. Ew mîna benzîna di otomobîlekê de ye.
- Şileya ji rijêna prostatê: Şileya duyemîn a herî mezin şileya ji rijêna prostatê tê ye. Ew bi qasî 25% heta 30% pêk tîne. Ev şiley xuyangek hinekî şîrî heye û alîkariya parastina spermê ji jîngeha asîdî ya vajînayê dike. Ev şiley wekî parêzvanek tevdigere.
Bi gotineke hêsan, sperma ku em dibînin ji têkelbûna spermê ji testisê, şileya xurek ji vezîkulên spermê, û şileya parastinê ji rijêna prostatê pêk tê.
Pêvekên ku hêzê didin sperm
Ji bilî van şilavên sereke, ev şilav gelek xurekên din jî dihewîne ku dibin alîkar ku sperm saxlem û bihêz bimîne. Hin ji wan ev in:
- Kalsîyum
- Sîtrate
- Glîkoz
- Asîda laktîk
- Magnezyûm
- Potasyûm
- Çingo
- Av
- Belxem (mukus) - Ev wekî lubrîkantek tevdigere.
Pirsgirêkên tenduristiyê yên muhtemel ên bi spermê ve girêdayî çi ne?
Mîna her tiştî di laşê me de, sperm dikare ji hêla gelek şert û mercên tenduristiyê ve bandor bibe. Girîng e ku meriv ji van haydar be.
- Nexweşiyên Veguhêzbar ên Bi Rêya Cinsî (STI): Ev xetera sereke ye. Gelek enfeksiyonên cûrbecûr dikarin bi rêya spermê werin veguhestin. Mînakî, nexweşiyên wekî HPV, Herpes Simplex, Gonorrhea, û HIV dikarin bi rêya vê şilavê ji kesekî bo kesekî din werin veguhestin. Ji ber vê yekê, pratîkkirina seksê ewle pir girîng e.
- Piospermî: Ev dema ku di spermê de pir xirokên spî yên xwînê hene ye. Ev bi gelemperî ji ber enfeksiyonek, enfeksiyonên zayendî, an iltîhaba mîzrayê (ûretrît) an prostatê (prostatît) çêdibe.
- Ejakulasyona Paşverû: Ev rewşek hinekî cuda ye. Li vir diqewime ku li şûna ku di dema orgazmê de ji penisê derkeve, sperm paşve diçe nav mîzdankê.
- Alerjiya Spermê: Ev rewşek pir kêm e ku laşê mirov li hember proteînên di spermê de reaksiyonek alerjîk nîşan dide.
Ma guhertinek di sperma te de heye? Ji van nîşanan haydar be
Bi gelemperî, xuyang, qalindahî û mîqdara spermê dikare ji kesekî bo kesekî hinekî cûda bibe. Lêbelê, hin guhertinên girîng dikarin nîşana pirsgirêkek tenduristiyê bin. Werin em vê yekê di tabloya jêrîn de bêtir rave bikin.
| Taybetmendiya dîtbarî | Sedemên gengaz û tiştên ku divê hûn bikin |
|---|---|
| Şileya seminal a zer | Dibe ku sedemên demkî yên zerbûnê hebin. Ev dikare ji ber hin xwarinan (wek mînak vexwarina zêde ya zerçûbeyê, pelên karî), cixarekêşanê, hin dermanan, an vîtamînan çêbibe. Zerbûn dikare bi xwezayî jî bi temenê me re çêbibe. Lêbelê, ew dikare ji ber rewşek bijîjkî an enfeksiyonê, wek zerikê jî çêbibe. Ger ev rewş berdewam bike, girîng e ku meriv biçe cem bijîşk. |
| Xwîn di spermê de (Hematospermia) | Gelek kes dema vê yekê dibînin ditirsin. Lê ne hewce ye ku her gav sedemek cidî be. Xwînrijandin dikare ji ber teqîna damarek xwînê ya piçûk di dema rijandinê de, emeliyatek vê dawiyê, birîndarbûna devera zayendî, an hin nexweşiyên zayendî yên seksî çêbibe. Sedem çi dibe bila bibe, heke hûn di sperma xwe de xwîn bibînin, divê hûn bê guman ji bo şîretê biçin cem bijîşk. |
| Derana kêmkirî | Çend sedem hene ku çima ejakulasyon dikare kêm bibe. Ev dikare ji ber astengkirina di lûleya spermê de, ejakulasyona paşverû, ku me berê nîqaş kir, an jî nehevsengiya hormonal be. Axaftina bi bijîşkê xwe re li ser vê yekê jî dikare ji we re bibe alîkar ku hûn sedema rastîn bibînin. |
Meriv çawa qalîteya şilava meniyê û spermê baştir dike?
Çend guhertinên hêsan di şêwaza jiyana we de dikarin tenduristî û qalîteya şilava meniyê û spermê ku tê de heye baştir bikin. Ev ji bo tenduristiya we ya giştî jî pir baş in.
- Devjêberdana cixarekêşanê:Cixarekêşandin rasterast zirarê dide spermê. Ew dikare bandorê li tevger, şekil û heta DNAya wan bike.
- Sînorkirina alkolê: Vexwarina zêde ya alkolê dikare bandorê li ser asta hormonan bike û hilberîna spermê kêm bike.
- Xwarineke saxlem: Xwarineke dewlemend bi fêkî, sebze û gwîzan bixwin. Antîoksîdanên di van xwarinan de alîkariya parastina spermê dikin.
- Giraniya saxlem biparêzin: Qelewbûn dikare bandorê li hormonan bike û kalîteya spermê kêm bike.
- Werzîş: Her roj çalak bimînin, lê ji werzîşa zêde dûr bisekinin.
- Bi ewlehî be: Ji bo parastina xwe ji enfeksiyonên bi rêya têkiliyên zayendî (STI) rêbazên parastinê yên mîna kondoman bikar bîne, ji ber ku hin enfeksiyon dikarin bandorên demdirêj li ser berhemdariyê bikin.
Çêtir e ku hûn berî ku hûn yek ji van guhertinên şêwaza jiyanê bikin, bi taybetî heke hûn rewşên din ên bijîşkî hebin, ji bo şîretê bi bijîşkê xwe re bipeyivin.
Hin pirsên ku pir caran têne pirsîn
Ma sperm û sperm heman tişt in?
Na. Ev herdu ne yek in. Li şilava meniyê wek tevahî fincanek qehwe bifikirin. Sperm tenê qehweya hûrkirî ye ku tê de hatiye helandin. Şilava meniyê tevlîheviya tevahî ya spermê, şilava vezîkulên meniyê û şilava prostatê ye.
Ma temenek heye ku tê de ejakulasyon radiweste?
Na. Temenekî diyarkirî tune. Ev ji kesekî bo kesekî pir diguhere. Her ku hûn pîr dibin, lîbîdo û fonksiyona we ya cinsî dikare kêm bibe. Dibe ku hin mêr di 30 saliya xwe de bêserûberiya zayendî biceribînin, hinên din jî dikarin heta 80 saliya xwe bi awayekî saxlem ejakulasyonê bikin. Gelek faktor dikarin bandorê li vê bikin, di nav de tenduristiya we ya giştî, parêz û asta stresê.
Ma precum jî şilava meniyê ye?
Na. Ne heman tişt e. Pre-ejakulasyon (an precum) şilekek zelal û şemitok e ku berî orgazmê ji penisê derdikeve. Karê wê yê sereke paqijkirina mîzrê ye, wekî rûnker tevdigere û rê ji bo derketina spermê amade dike.
Pre-cum bi gelemperî sperm nagire nav xwe. Lêbelê, heke di mîzrê de ji rijandina berê sperm bimîne, ew sperm dikarin bi pre-cum re tevlihev bibin û derkevin. Ji ber vê yekê, îhtîmala ducanîbûnê pir hindik e, her çend pre-cum bikeve vajînayê jî. Ji ber vê yekê, girîng e ku her gav rêbazek kontrolkirina zayînê ya rast were şopandin da ku pêşî li ducaniyek nexwestî were girtin.
Dibe ku em zêde li ser vê yekê nefikirin heta ku em ferq bikin ku reng, bêhn, an mîqdara sperma me guherînek çêdibe, an jî dema ku em di ducanîbûnê de zehmetiyan dikişînin, lê girîng e ku hûn ji van guhertinên di laşê xwe de haydar bin û heke pêwîst be şîreta bijîşkî bigerin.
Peyama Birinê Malê
- Sperm şilekek e ku xwarin, parastin û navgînek ji bo rêwîtiya spermê peyda dike. Ew tevlîheviyek ji spermê, şileya vezîkulên spermê û şileya prostatê ye.
- Eger tu di reng, mîqdar, an jî qalindahiya sperma xwe de guhertinek eşkere û demdirêj bibînî (bi taybetî heke bi xwînê re tevlîhev be), netirse û ji bo şîretê biçe cem bijîşk.
- Kalîteya spermê dikare bi dûrketina ji cixarekêşanê, sînordarkirina alkolê, xwarina parêzek saxlem û parastina giraniya saxlem were baştir kirin.
- Bikaranîna rêbazên ewle, wek kondom, ji bo parastina li dijî enfeksiyonên bi rêya têkiliyên cinsî ve têne veguhestin, ji bo tenduristiya hilberandina we û ya hevjîna we pir girîng e.
- Precum û sperm du tiştên cuda ne, û ji bîr mekin ku şansek piçûk a ducanîbûnê bi rêya precum heye.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike