Me hemûyan li ser laşê xwe nîşanên jidayikbûnê , birîn û xalên piçûk hene, rast e? Hin ji wan tiştên ku em pê re çêbûne ne. Yên din jî bi mezinbûna me re çêdibin. %99 ji van bêzerar û normal in. Lê pir kêm caran, xalek piçûk wekî vê dikare nîşanek zû ya kansera çerm a xeternak be. Ji ber vê yekê em çawa ferqa di navbera van xalên xeternak û xalên normal de dizanin? Xem meke, ji ber vê yekê em îro li ser vê rêbaza ABCDE ya pir girîng diaxivin. Ew mîna rêbernameyek detektîv e ji bo parastina çermê me.
Ev rêbaza ABCDE çi ye?
Bi kurtasî, ABCDE rêbazek hêsan e ji bo bîranîna pênc nîşanên hişyariyê yên melanoma , cureya herî xeternak a kansera çerm . Em dikarin van pênc nîşanan bi pênc tîpên Îngilîzî bi bîr bînin. Ger hûn vê rêbazê bizanibin, heke gumanên we li ser nîşanek jidayikbûnê an xalek din a li ser laşê we hebin, hûn ê karibin têgihîştinek bingehîn a xetere an na bistînin.
Xeyal bike, çermê te mîna nexşeyek xweşik e, û nîşanên jidayikbûnê yên li ser wê nexşeyê mîna bajarên piçûk in. Tiştê ku em bi vê rêbaza ABCDE dikin ev e ku em bi baldarî li wan bajaran binêrin û bibînin ka gelo guhertinên nexwestî û ecêb bi wan re diqewimin.
Niha em bibînin ka ev tîpên ABCDE çi wateyê didin.
| Name | Wateya Îngilîzî | Wateya sade ya Sinhala |
|---|---|---|
| YEK | Asîmetrî | Herdu alî ne wek hev in: Ger hûn di hişê xwe de xêzekê ji nîvê nîşana jidayikbûnê ve bikişînin, her du alî jî dê ne wek hev bin. Aliyekî wê şiklekî ji yê din cuda bigire. Mîna pelekê ku nayê nîvîkirin. |
| B | Hidûd | Qiraxa Neasayî: Qiraxa xalê ne zelal e. Li şûna ku gilover û rêkûpêk be, qirax hatiye xêzkirin, nezelal e, û neasayî xuya dike, mîna ku li hin deveran çûbe û derkeve. Mîna ku kesekî dilopek boyax rijandibe û belav bûbe. |
| C | Reng | Rengên cuda: Nîşaneke jidayikbûnê ya normal pir caran rengekî qehweyî yê yekane ye. Lêbelê, nîşaneke jidayikbûnê ya gumanbar dibe ku ji yekê zêdetir reng tê de hebin, wek reş, qehweyî, qehweyîya vekirî, û dibe ku sor, spî, an şîn. |
| D | Çap | Qûtra: Firehiya xelekekê bi gelemperî ji mezinahiya jêbira qelemekê mezintir e (6 mîlîmetre an ¼ înç). Lêbelê, hin melanoma dikarin ji vê biçûktir dest pê bikin, ji ber vê yekê tenê li gorî mezinahiyê nirxandin nekin. |
| E | Pêşketî | Guhertinên bi demê re: Ev nîşana herî girîng e. Ger xalek ku demek dirêj li wir bûbe, vê dawiyê di mezinahî, şekil, an rengê xwe de guheriye, an jî ji berê bilindtir bûye, an jî nû xurîn, êş, xwîn jê tê, an jî qalikek wê çêbûbe, ev nîşanek hişyariyê ye. |
Çima divê em ewqas zêde li çermê xwe miqate bin?
Melanoma penceşêreke xeternak e. Lê tiştê herî baş ew e ku heke zû were tespîtkirin, ew dikare bi tevahî were dermankirin. Ji ber vê yekê divê em her gav bala xwe bidin çermê xwe.
Tu çermê xwe herî baş dizanî, ji ber vê yekê tu dikarî bi hêsanî guhertinên herî piçûk jî di çermê xwe de nas bikî.
Ya herî girîng ew e ku meriv bala xwe bide tiştên wekî xuya bûna xalek nû an mezinbûna xalek heyî. Bi vî rengî zû naskirina guhertinan dikare di serkeftina dermankirinê de pir alîkar be.
Nîşana "Çûka Nexweşik" tê çi wateyê?
Ev jî têgeheke pir girîng e. Xeyal bike ku gelek nîşanên jidayikbûnê yên qehweyî li ser laşê te hene ku dişibin hev. Lê ji nişkê ve tu ferq dikî ku tenê yek ji wan ji yên din cuda ye. Dibe ku ji yên din tarîtir be , an mezintir be , an qiraxa wê ne rêkûpêk be , an jî xurînê bike . Mîna ya spî di nav keriyek mirîşkên reş de, ew xal wekî qutkirî xuya dike.
Doktor vê yekê wekî nîşana "Qerika Nexweşik" bi nav dikin. Ango, xalek ku ji xalên din cuda xuya dike û derdikeve pêş. Ji bilî nîşanên ABCDE, divê hûn bê guman ji xalek "cuda" ya wekî vê yekê fikar bikin.
Ez çawa dikarim bi rastî çermê xwe kontrol bikim?
Hûn dikarin vê kontrolkirina çerm li malê, bêpere bikin. Tekane tiştê ku hûn hewce ne odeyek baş ronîkirî, neynikek mezin ku dikare tevahiya laşê we bibîne, û neynikek piçûk a destan e.
Li vir gavên ku divê werin şopandin hene:
1. Li pêş û paş binêre: Li ber neynikeke mezin biçe û bi baldarî tevahiya pêş û paşiya laşê xwe kontrol bike.
2. Li aliyan binêre: Herdu destên xwe bilind bike û bi baldarî li aliyên rast û çepê yên laş binêre.
3. Li hundirê dev binêre: Hundirê lêv, ziman û gewriyan kontrol bike.
4. Li dest û kefên xwe binêre: Bi milên xwe yên xwar, bi baldarî li mil, pêşmil, kefên xwe, pişta destên xwe û di navbera tiliyên xwe de binêre.
5. Deverên ku hûn nabînin kontrol bikin: Ji bo kontrolkirina çermê li dora pişt, ling û organên zayendî yên xwe neynikek piçûk bikar bînin. Hîn çêtir e ku hûn bikaribin ji kesekî/ê alîkariyê bistînin.
6. Li bin memikê binêre: Ger hûn jin in, memikê rakin û bi baldarî li çermê binî binêrin.
7. Ling û pêyan kontrol bikin: Li ser kursiyekê rûnin û pişta lingan, binê pêyan û navbera tiliyan kontrol bikin.
8. Serê serî û stûyê xwe kontrol bikin: Her du neynikên bikar bînin da ku serê xwe û pişta stûyê xwe kontrol bikin. Porê xwe bişon û bikin çend beş. Her wiha hûn dikarin ji berber an karmendên salona xwe bipirsin ku ji we re bibêjin ka li ser serê we tiştek ecêb heye.
Dema ku hûn vê kontrolê dikin, ji serî heta binî bala xwe bidin her nîşanek jidayikbûnê an lekeyê. Ji bo pîvandina mezinahiya her yekê pîvanek piçûk bikar bînin û li cîhekî binivîsin. Rêya herî hêsan a şopandina guhertinan ew e ku hûn mehê carekê wêneyek bigirin û wê biparêzin.
Divê ev test çend caran were kirin?
Têra xwe ye ku hûn vê testê mehê carekê bikin. Çêtir e ku hûn piştî serşokê bikin, ji ber ku tevahiya laşê we pê re rû bi rû ye. Her guhertinek ku hûn dibînin di pirtûkekê de binivîsin.
Demjimêrên çêtirîn ji bo dîtina bijîşk di kîjan demê de ne?
Lê ji bîr meke, tenê ji ber ku tu guhertinek di çermê xwe de dibînî, nekeve panîkê. Ne her guhertinek penceşêr e. Û heta xalek ku nîşanên ABCDE hene jî nayê wê wateyê ku ew penceşêr e. Lê heke gumanên te hebin, heke tu bifikirî, 'Ev hinekî cûda ye,' wê paşguh neke.
Li vir çend rewş hene ku dema ku divê hûn bijîşkê xwe bibînin:
- Heger nîşanek jidayikbûnê an lekeyek çerm a heyî di mezinahî, reng, an şiklê xwe de biguhere .
- Eger birîneke çerm berdewam bike û baş nebe .
- Eger nîşanek jidayikbûnê dest bi xurandin an xwînrijandinê bike.
Di her rewşê de, di zûtirîn dem de biçin cem bijîşkê xwe. Ger pêwîst be, ew ê we bişîne cem bijîşkê çerm .
Gava ku hûn xalek xerîb dibînin, tirsîn normal e. Lê nûçeya baş ew e ku piraniya kanserên çerm dikarin werin dermankirin ger zû werin tespît kirin. Ji ber vê yekê, tiştê herî girîng ew e ku hûn hişyar bimînin û netirsin.
Peyama Birinê Malê
- Çermê te berpirsiyariya te ye. Mehê carekê çermê xwe ji serî heta binî kontrol bike.
- Ji bo destnîşankirina xalên gumanbar rêbaza ABCDE bi bîr bînin: Asîmetrî (nehevsengiya her du aliyan), Sînor (qiraxa ne rêkûpêk), Reng (rengên cûda), Qûtre (mezinahiya mezin), Pêşveçûn (guherîna bi demê re).
- Bala xwe bidin xalên "Ugly Quckling", ku ji xalên din cuda û cihê ne.
- Eger hûn di çermê xwe de guhertin, xurandin, an xwînrijandin an jî nîşanek jidayikbûnê bibînin, netirsin, lê paşguh jî nekin.
- Ger guman hebe, ji bo şîretê tavilê bi bijîşkê xwe re bişêwirin . Tesbîtkirina zû rêya herî baş e ji bo misogerkirina dermankirina serketî.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike