Gelo êşa pişta te jî pir caran diêşe? Dema ku tu demekê rûdinî, dema ku tu radibî, an jî dema ku tu tiştekî giran radikî, gelo pişta te wekî ku 'qefilî' ye hîs dikî? Carinan ev êş ber bi lingên te ve diçe û wekî bêhestbûnê hîs dikî? Ev bi rastî rewşek pir acizker e. Wê demê ev gotar dê ji bo te pir girîng be. Îro em li ser dermankirinên ku zexta li ser stûyê kêm dikin, ku dibe sedema vî rengî êşa piştê, diaxivin.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Bi kurtasî, ev tê çi wateyê ji bo kêmkirina kompresyona spinal?
Li pişta me wek rêzek ji morîkên stûnê bifikirin. Ev morîk ew in ku em di bijîşkî de jê re dibêjin 'vertebra'. Dema ku ev morîk li ser hev têne rêzkirin, di navbera wan de balîfên mîna jelatînê hene da ku şokê vemirînin. Em ji van re dibêjin 'dîskên navbera morîkên stûnê', an jî wekî ku gelek kes wan dizanin, 'dîsk'. Ev dîsk ew e ku dihêle em pişta xwe ber bi pêş, paş û alî bi alî bitewînin.
Di nîvê vê gerdenbendê de cîhekî vala yê mîna lûleyekê heye. Di hundirê wê de, stûna piştê, ku beşek pir girîng a laşê me ye, dirêj dibe. Ji vê stûna piştê, demarên ku diçin dest, ling û her beşek laş şax dibin.
Niha xeyal bike, ji ber hin sedeman, dibe ku gava tu pîr dibî, qezayekê dikî, an jî tiştekî giran bi xeletî hildigirî, ew 'dîsk' diqelişe, an jî jelatina di hundurê wê de diherike û demar dest bi tengbûn û zextê dikin. Ev tiştê ku em jê re dibêjin zexta stûnê ye. Rakirina vê zextê û berdana demaran bi tenê wekî Dekompresyona Stûyê tê binavkirin.
Kîjan şert û merc vê dermankirinê hewce dikin?
Her çend gelek sedemên êşa piştê hebin jî, terapiya Dekompresyona Spinal bi taybetî ji bo rewşên têkildarî zexta demaran tê bikar anîn. Werin em li wan binêrin.
| Rewşa nexweşiyê | Bi kurtasî... |
|---|---|
| Dîskên werbûyî | Dîska di navbera movikan de diqelişe, derdikeve pêş û li ser demarê zext dike. |
| Dîskên hernî | Qapaxa derve ya dîskê diqete, dibe sedema jeliya hundir û zextê li ser demarê dike. Ev hinekî ciddî ye. |
| Siyatîka | Êş û bêhestî di pişt û lingê de ji ber zexta demarê sîyasîkê, ku demarek sereke ye ku ji pişt ber bi lingê ve dirêj dibe, çêdibe. |
| Stenoza Stûyê | Her ku em temen dikin, tiştên wekî çîpên hestiyan dikarin rêyên demarên di nav stûnê de teng bikin. |
| Demarên Girtî | Êş, bêhestî, an iltîhaba ku ji ber zexta demarê li her deverek di stûnê de çêdibe. |
Vebijarkên ne-cerrahî çi ne?
Piraniya caran, bijîşkê we yekser we ji bo emeliyatê naşîne. Ew ê pêşî rêbazên ne-emeliyatî biceribînin da ku êşê kêm bikin.
Ya herî girîng, divê hemû ev dermankirin di bin çavdêriya pisporekî pispor de werin kirin. Bijîşkê we dê diyar bike ka çi ji bo we çêtirîn e.
- Terapiya Fizîkî : Ev pir girîng e. Li vir, terapîstek fizîkî dê werzîşên ji bo xurtkirina masûlkeyên pişt û zik, çawa bêyî ku pir giraniyê bidin ser pişta xwe bixebitin, û çawa helwesta rast biparêzin, fêrî we bike.
- Kişandin: Ev tê wateya bikaranîna nivînek taybet (maseya kişandinê) û sepandina giraniyan an jî bikaranîna komputerê ji bo kişandina nerm a stûyê. Ev ji bo herniya dîskê û demaran cîhek piçûk diafirîne.
- Akupunktur : Dermankirineke kevneşopî ya Çînî ye ku bi danîna derziyên pir nazik nav xalên taybetî yên laş êşê sivik dike.
- Lênêrîna Chiropractîk: Di vê dermankirinê de, pisporek guherînên destî yên spinalê pêk tîne.
- Stimulasyona elektrîkî ya demaran a transkutan (TENS):Amûrek piçûk ceryanek elektrîkê ya pir kêm di nav rûyê çerm re dişîne, rê li ber sînyalên êşê digire ku bigihîjin mêjî. Ev yek masûlkeyan rehet dike û êşê kêm dike.
Meriv çawa bi vebijarkên cerrahî zextê kêm dike?
Eger ti dermankirineke din kar neke, êş giran be, an jî rewşên wekî bêhestbûn an qelsiya lingan hebin, dibe ku bijîşk emeliyat pêşniyar bike. Li vir jî çend cureyên emeliyatê hene.
| Navê emeliyatê | Li vir çi diqewime? |
|---|---|
| Dîskektomî | Beşek an tevahiya dîska ku demarê diqelişîne tê derxistin. |
| Lamînektomî | Ji bo ku cîh ji bo derbasbûna demaran zêdetir be, perçeyek hestî (lamina) li pişta movikê tê derxistin. |
| Foramînotomî | Kunên (foramen) ku demar ji stûna piştê derdikevin bi rakirina perçeyên hestî an jî tevnên din têne mezin kirin. |
| Korpektomî | Vertebra an dîskek bi giranî zirar dîtiye bi tevahî tê derxistin û du hestî bi hev re têne girêdan da ku deverê xurt bikin (Spinal Fusion). |
| Rakirina osteofîtan | Ew şopên hestî yên nehewce yên ku bi temen re pêş dikevin ji holê radike, û zexta demaran sivik dike. |
Ez çawa dikarim dermankirina ku ji bo min rast e hilbijêrim?
Ev ne tiştek e ku hûn dikarin bi tena serê xwe biryar bidin. Doktorê we dê li gorî nîşaneyên we, temen, tenduristiya giştî û encamên testan dermankirina çêtirîn diyar bike.
Bijîşk bi gelemperî pêşî dermankirinên hêsan û kêm-rîsk diceribînin. Ger ew nexebitin,Ew behsa tiştên mîna emeliyatê dike.
Ji bo tespîtkirina rast a nexweşiyê çi test têne bikar anîn?
Dibe ku doktorê we ji we bipirse ku hûn çend testên weha bikin:
- Testên tîrêjên X: Ev dikare tiştên wekî hevrêziya hestiyan , şikestin û şikestinan kontrol bike.
- Tomografiya Kompûterî (CT Scan): Dikare hestî û tevnên laş bi hûrgilîtir ji tîrêjên X binêre.
- MRI (Wêneya Rezonansa Magnetîk): Ev testa herî baş e ji bo tespîtkirina pirsgirêkên stûnê ji ber ku ew dikare tevnên nerm ên wekî dîsk, stûna piştê û demaran bi zelalî bibîne. MRI dikare tam bibêje ka dîsk şemitiye an jî demar teng bûye.
- Lêkolînên Rêveberiya Demaran (EMG): Ev ceribandin leza ku sînyalên elektrîkê di nav demaran re derbas dibin dipîvin û dibin alîkar ku diyar bikin ka zirara demaran heye an na.
Peyama Birinê Malê
- Êşa piştê , êşa ku ber bi lingan ve diçe, an jî bêhestî nîşaneyên wê ne ku divê qet neyên paşguhkirin . Di zûtirîn dem de biçin cem bijîşk.
- Ne hemû êşên piştê hewceyê emeliyatê ne. Gelek kes dikarin bi terapiya fîzîkî, werzîşê û dermankirinên din ên ne-emeliyatî rihet bibin.
- Doktorê te dê biryar bide ka kîjan dermankirin ji bo te çêtirîn e. Ji ber vê yekê, li ser bingeha texmînan derman neke, lê tam rêwerzên doktorê xwe bişopîne.
- Eger emeliyat pêwîst be, ji wê netirsin. Bi bijîşkê xwe re bi eşkereyî li ser feyde, feyde û xetereyên wê biaxivin.
- Heger di dema ducaniyê de êşa piştê we hebe, berî ku hûn her tedawiyek bikin, ji kerema xwe bi bijîşkê xwe re şêwir bikin.
Êşa Piştê, Stû, Tepeserkirina Demaran, Pirsgirêkên Dîskan, Siyatîka, Dekompresyona Stûyê, Emeliyata Piştê
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.