Werin em li ser tevna girêdanê ya di laşê we de biaxivin!

Gelo te qet meraq kiriye ka beşên cuda yên laşê me çawa bi hev ve girêdayî ne û bi hev ve girêdayî ne? Tevna girêdanê cureyekî taybetî yê tevnê ye ku di vê yekê de dibe alîkar. Bi kurtasî, ji bo laşên me girîng e ku şeklê xwe biparêzin û tiştan bi hev ve girêbidin. Bi awayekî ecêb, ev tevna girêdanê li gelek deverên cuda yên laşê we tê dîtin!

Bi rastî çi bi serê vê tevna girêdanê tê?

Xizmetên ku tevnên girêdanê ji laşê me re pêşkêş dikin pir mezin in. Tiştên sereke yên ku ew dikin ev in:

• Girêdan: Ev tevna girêdanê dibe alîkar ku beşên laşê me bi hev ve girêbide . Li lîgamentên ku hestiyan bi hev ve girêdidin, an jî tendonên ku masûlkeyan bi hestiyan ve girêdidin bifikirin. Ev mîna çîmentoya bihêz in ku beşên laşê me bi hev ve girêdidin.
• Balîf: Hin tevnên girêdanê, mîna doşekê , ji bo beşên laşê me wekî balîfek tevdigerin. Mînakî, li kirkiraşên di movikan de, mîna çok û milên we, bifikirin. Ew nahêle ku du hestî bi hev re bişixulin û şok û zexta ku bi bez, bazdan û hildanê re tê vedimije. Bi heman awayî, tevna rûnê di laşê me de, ku jê re tevna rûn tê gotin, wekî balîfek tevdigere da ku organên hesas ji zirarê biparêze.
• Alîkariya xwarbûn û dirêjkirinê dike (Flexing): Laşên me dikarin bi hêsanî bizivirin, bitewînin û dirêj bibin ji ber elastîkbûna van tevnên girêdanê. Bi saya vê nermbûnê ye ku em carinan dikarin bêyî ku bibin sedema birîndarbûnek mezin, ji ketinek an lêdana ji nişka ve xilas bibin.
• Parastin: Tevna girêdanê ji bo laşê me jî parastinê peyda dike. Hin tevnên girêdanê şaneyên parastinê hildigirin ku laşê me ji bo parastina xwe ji nexweşiyan hewce dike, û wan li cihê ku pêdivî pê heye belav dikin. Wekî din, organên me yên girîng û nazik, wekî mejî di serê me de, dil di singê me de, û pişik, ji hêla qefesek xurt a ji hestiyan ve têne parastin. Hestiyên di heman demê de cureyek tevna girêdanê ne.
• Organên Ji hev Veqetandî: Gelek ji organên di laşê me de bi parzûnek zirav a bi navê "kapsul" dorpêçkirî ne. Ev jî ji tevnên girêdanê pêk tê. Ev pêç organan ji tevnên din vediqetîne û wan di nav rêzek diyarkirî de dihêle.
• Piştgiriya laş: Îskeleta me piştgiriya tevahî ya laş e, ango ew 'piştgiriyê' peyda dike. Bêyî wê, em ê nikaribin rast bisekinin. Ev hestî di heman demê de tevneke girêdanê ya sereke ye.
• Pêşkêşkirina xwarin û oksîjenê:Hin tevnên girêdanê, wek xwîn, oksîjen û xurekên din ên ku hucre ji bo jiyanê hewce ne, li her tevnekê di laş de hildigirin û belav dikin.

Cureyên cûda yên tevna girêdanê çi ne?

Bi rastî, tevna girêdanê yek ji çar cureyên sereke yên tevnan di laşê me de ye. Yên din tevna epitelyal, tevna demarî û tevna masûlkeyan in. Her organ û sîstemek di laşê me de ji yek an jî zêdetir ji van cureyên tevnan pêk tê.

Dema ku piraniya mirovan li ser 'tevna girêdanê' difikirin, ew li ser tiştên wekî movikan û tendonan difikirin. Lêbelê, di rastiyê de gelek tiştên din hene ku dikevin vê kategoriyê. Tevna girêdanê dikare li du celebên sereke were dabeş kirin:

1. Tevna girêdanê ya bi xwe

2. Tevnên girêdanê yên taybet

Tevna girêdanê ya rastîn

Ev jî dîsa li du beşên sereke dabeş dibe:

• Tevnên girêdanê yên areolar (sist): Ev tevnên nerm, elastîk û balîf in ku valahiyan di laşê me de tijî dikin, wekî 'dagirtinê' tevdigerin. Ew valahiyan di navbera organan de tijî dikin û wan diparêzin. Ev tevn mîna pêça bilbilê tevdigere ku em dema ku em tiştên nazik pak dikin li dora wan dixin.
• Tevnên girêdanê yên qalind: Ev tevnên hinekî hişktir û bihêztir in ji tevnên şil ên ku berê hatine behs kirin. Ew piştgirî û parastinê didin avahiyên laşê me. Du celeb ji van hene. Hin ji wan, mîna dermis , ku qata navîn a çermê me ye, ne rêkûpêk in. Lê tiştên mîna tendon, lîgament û beşa spî ya çav rêkûpêk in.

Tevnên girêdanê yên taybet

Evana xwedî fonksiyonên taybetî û cuda ne. Hin ji wan heta hinekî bi tevna girêdanê ya rastîn ve girêdayî ne. Lêbelê, dibe ku hûn matmayî bimînin gava hûn fêr bibin ku ev tişt jî dikevin kategoriya tevna girêdanê:

• Rûnê di laş de, ango tevna rûn.
• Hestiyên me
• Qirçik di movikan de
• Teşeya girêdanê di şiklê şile de, wek xwîn û lenf
• Teşeyên girêdanê yên retîkular, wek hestiyê hestî û hin beşên sîstema lîmfatîk

Tevna girêdanê di laş de li ku derê ye?

Bi kurtasî, tevna girêdanê li her derê laşê me ye! Xwîna we, hestiyên we, her qatek çermê we, hemî tevna girêdanê dihewînin. Bifikirin, ew qas li seranserê laşê me belav bûye ku em bêyî wê nikarin bijîn.

Ma xwîn jî tevneke girêdanê ye?

Belê, bi rastî, xwîn bi teknîkî tevneke girêdanê ya şile ye. Sedema vê yekê ew e ku xwîn hema hema her beşek ji laşê me bi awayekî bi hev ve girêdide. Ji ber vê yekê ew jî dikeve kategoriya tevnên girêdanê.

Ma kirkirag tevneke girêdanê ye?

Bê guman! Qirçik jî tevneke girêdanê ya pir girîng e. Ew ji bo girêdana beşên sereke yên laşê me, piştgirîdayîna wan û ji bo ku movik bi rêkûpêk bixebitin girîng e.

Kîjan rewşên bijîşkî dikarin bandorê li ser tevna girêdanê bikin?

Niha em li nexweşiyên ku dikarin bandorê li vê tevna girêdanê ya bingehîn bikin binêrin. Gelek cureyên cûda hene. Hin nexweşiyên tevna girêdanê hene, ku dikarin ne tenê bandorê li yek tevnê, lê di heman demê de bandorê li çend cureyên cûda yên tevna girêdanê bikin. Hin nexweşiyên din li gorî celebê taybetî yê tevnê diguherin. Werin em li çend mînakan binêrin.

Rewş û nexweşiyên hestî

Ji ber ku hestiyên me jî tevnên girêdanê ne, ew dikarin nexweşiyên cûrbecûr jî çêbibin. Li vir çend mînak hene:

• Birînên hestiyan
• Şikestin
• Osteoporoz - Ev rewşek e ku tê de hestî zirav dibin û bi hêsanî dişkên. Bi taybetî di jinan de dema ku ew pîr dibin pirtir e.
• Nexweşiya hestiyê Paget - Di vê rewşê de, hestî bi awayekî anormal pêş dikevin û qels dibin.
• Riket - Ev nexweşiyeke ku ji ber kêmasiya vîtamîna D li zarokên biçûk çêdibe, dibe sedema qelsbûna hestiyan û mezinbûna wan bi rêkûpêk.

Nexweşiyên xwînê û nexweşiyên

Xwîn jî tevneke girêdanê ye. Ji ber vê yekê, di xwînê de jî pirsgirêkên wekî van hene:

• Anemiya - Ev tê wateya kêmbûna xwînê di laş de, zer dibe.
• Nexweşiyên cûda yên xwînê
• Nexweşiyên memikbûnê - Xwîna hin kesan bi hêsanî namêje, hinên din jî memikbûnê çêdikin.
• Losemî - Ev kanserek e ku di şaneyên xwînê de pêş dikeve.

Nexweşî û şert û mercên qirikê

Kirkiraja di movikan de jî dikare ji ber nexweşiyên wek:

• Osteoartrît - Ev rewşek e ku gelek kes ji ber ku movikan bi temen re xirab dibin, pê dikevin. Ew herî zêde li deverên wekî çok û ranan tê dîtin.
• Rewşên artrîta otoîmmûn - Ev nexweşî ne ku tê de pergala me ya parastinê êrîşî movikan dike. Mînak artrîta romatoîd, lupus, artrîta psoriatîk, an sendroma Sjögren in.
• Gût an jî Pseudogût - Ev rewşên pir bi êş in ku ji ber kombûna madeyên wekî asîda ûrîk di movikan de çêdibin.
• Nexweşiya dîska stûn/stûn - Ev gava ye ku dîska di stûna me de derdikeve û demar têne zext kirin.

Rewşên Ligament û Tendonê

Lîgament hestiyan bi hev ve girêdidin, movikan sabît dihêlin. Tendon masûlkeyan bi hestiyan ve girêdidin. Ev tevnên girêdanê dikarin pirsgirêkên wekî van jî hebin:

• Nexweşiyên genetîkî, wek sendroma Marfan an sendroma Ehlers-Danlos. Ev kêm in, lê ew tevnên girêdanê yên laş qels dikin.
• Birîn û çirandin - Ev di dema werzîş û qezayan de pir in.
• Rewşên iltîhabî, bo nimûne, tendinît - ku tê vê wateyê ku tendon werimî, sor û bi êş dibe.

Nexweşiyên çerm

Çermê me di heman demê de tevneke girêdanê ya sereke ye. Ji ber vê yekê, çerm dikare nexweşî û nexweşiyên cûrbecûr jî pêş bixe:

• Pizik
• Pêyê werzişvan
• Cureyên kanserên çerm, bo nimûne karsînoma xaneya bazal, karsînoma xaneya skûamoz an melanoma.
• Selulît - Nexweşiyeke bakteriyane ya çerm, ku dibe sedema sorbûn, werimandin û êşê.
• Ekzema
• Hidradenitis suppurativa - Girêkên bi êş ên ku li dora rijênên xwêdanê çêdibin.
• Xurandina jock
• Psoriasis
• Rosacea `( Rosacea ( Rosacea ) )` - Rewşek e ku rû sor dibe û bilbilên piçûk çêdibin.
• Zengilok
• Birînên çerm ên wekî şikestin, birîn an jî şopên şewitandinê.

Nîşaneyên hevpar ên nexweşiya tevna girêdanê çi ne?

Hin nexweşiyên tevna girêdanê dikarin awayê tevgera laşê we û heta awayê xuyangê we biguherînin. Bo nimûne, movikan hin kesan hîperfleksîbil in. Ev wekî sendroma hîpermobîlîteya movikan tê binavkirin. Nexweşiyên din ên tevna girêdanê dikarin bandorê li tiştên wekî bilindahî û xuyangê hestiyên wan bikin. Nimûneyek navdar a vê yekê ev e ku hin lêkolîner guman dikin ku Serokê berê yê Dewletên Yekbûyî yên Amerîkayê Abraham Lincoln nexweşiyeke genetîkî ya bi navê sendroma Marfan hebû. Ew vê texmînê bi lêkolîna wêneyên kevin ên wî û vegotinên nivîskî yên wî dikin.

Bi rastî, nîşanên nexweşiyên tevna girêdanê pir cûrbecûr in . Hin ji wan, mîna nîşanên birîndariyê, pir gelemperî ne. Bo nimûne:

• Xwînrijandin (ji normalê zêdetir an hêsantir)
• Birîn (birîn) - Heke piştî lêdaneke biçûk jî birîneke mezin çêbibe.
• Hest bi westiyayîbûneke zêde (Fatigue) - Mîna ku bê sedem westiyayî bimînî.
• Êş - di movikan, masûlkeyan, an deverek din a laş de.
• Nekaribûna tevgerîna rast a beşên laş (sînordarkirina rêza tevgerê).
• Girik an werimîna di bin çerm de.
• Guhertinên çerm (guherîna reng, hişkbûn, xurîn, ekzema, û hwd.).
• Werimandin (bi taybetî di movikan de).

Ji ber ku laşê me gelek cureyên tevna girêdanê hene, û ji ber ku gelek nexweşî hene ku dikarin bandorê li wan bikin, rêza nîşanên ku dikarin çêbibin pir fireh e. Ger hûn guman dikin ku pirsgirêkek tevna girêdanê heye, tiştê çêtirîn ku hûn bikin ev e ku hûn biçin cem bijîşk . Ew dikare we muayene bike, şîret bide we ka divê hûn li kîjan nîşanan bigerin, û ew çi wateyê didin.

Testên hevpar ên ku pirsgirêkên tevna girêdanê kontrol dikin

Testên jêrîn bi gelemperî ji bo kontrolkirina pirsgirêkên tevna girêdanê têne kirin:

• Testên wênekirinê: Bi taybetî ji bo dîtina pirsgirêkên hestiyan, tîrêjên X û tomografiya kompîturî (CT) baş in. Testên wekî MRI (Wêneya Rezonansa Magnetîk - MRI) û ultrason dikarin wêneyek zelaltir a pirsgirêkên tevnên ne-hestî, wek masûlke, tendon û lîgamentan bidin.
• Testên laboratîfê: Testên mîz û xwînê dikarin nîşanên nexweşiyên tevna girêdanê, wek iltîhaba, tespît bikin. Testên ji bo nîşankerên parastinê dikarin bibin alîkar ku nexweşiyên otoîmmûn werin destnîşankirin. Testa genetîkî dikare şert û mercên mîratî an genetîkî jî destnîşan bike.
• Muayeneya fizîkî: Doktor dikare beşên cûda yên laşê we muayene bike û li nîşanên ku ew dikarin bibînin an hîs bikin bigere, wekî werimandin, deverên hesas, û guhertinên di tevgera movikan de.

Dermankirinên ji bo pirsgirêkên tevna girêdanê çi ne?

Dermankirina nexweşiyên tevna girêdanê bi gelek faktoran ve girêdayî ye . Ev tê vê wateyê ku dermankirin dikare ji nexweşek bo nexweşek, ji nexweşîyek bo nexweşîyek din cûda bibe. Ew bi gelek faktoran ve girêdayî ye, wek cewher û giraniya nexweşiyê, temen û tenduristiya we ya giştî.

Girîng: Doktorê we kesê herî baş e ku bizanibe kîjan vebijarkên dermankirinê ji bo rewşa we çêtirîn in. Ew dikare agahdarî û şîretên ku ji bo we herî guncaw in bide we. Qet li gorî tiştên ku hûn li ser înternetê dixwînin an jî hevalek pêşniyar dike, xwe derman nekin. Her tim şîreta pisporek bijîşkî yê jêhatî bigirin.

Ez çawa dikarim lênêrîna tevna girêdana xwe bikim?

Xwedîderketina li tevna girêdana we bi rastî jî mîna lênêrîna tevahiya laşê we ye. Li vir çend tiştên girîng hene ku hûn dikarin bikin:

• Herî kêm salê carekê serdana dabînkerê lênihêrîna seretayî ya xwe bikin. Ev bi gelemperî muayeneyek fîzîkî û testên xwînê yên bingehîn dihewîne. Ev testên rûtîn carinan dikarin şert û mercên tevna girêdanê berî ku nîşanên we hebin tespît bikin.
• Giraniya laş di rewşek tendurist de bihêlin. Zêdebûna zêde zext û barekî nehewce li ser tevnên girêdanê (bi taybetî kirkirag) di movikan de çêdike.
• Xwarina parêzek cûrbecûr û xurek ji xwe re bike pêşanî. Xwarina baş dibe alîkar ku tevnên girêdanê saxlem bimînin. Xwarinên ku bi taybetî dewlemendê vîtamîna C (antîoksîdanek ku dibe alîkar ji bo avakirina kolajenê), proteîn, kalsiyûm û vîtamîna D (mînak, fêkî, sebze, nîsk, berhemên şîr, masî û hêk) ne, têxin nav parêza xwe.
• Bi têra xwe av vexwin. Ev dibe alîkar ku şilbûn di nav tevnvîsan de bimîne.
• Bi rêkûpêk werzîşê bikin. Lê bi awayê rast. Werzîşên ku masûlkeyan xurt dikin û nermbûna movikan zêde dikin girîng in. Lêbelê, ji werzîşên ku pir dijwar in û zirarê didin movikan dûr bisekinin.
• Xwe ji birîndaran biparêzin. Bikaranîna alavên ewlehiyê, wekî kemerên ewlehiyê, dema ajotinê dikare bibe alîkar ku pêşî li birîndarîyên ku dikarin zirarê bidin tevna girêdanê bigirin an jî giraniya wan kêm bikin. Dema ku werzîşê dikin, alavên parastinê yên guncaw (mînak, kask, pêçên çokan) li xwe bikin. Li ku derê hûn dikevin baldar bin.

Di dawiyê de, tiştên ku divê werin bîranîn

Başe, ji tiştên ku me li ser axivî, dibe ku we fêm kiribe ku tevna girêdanê bi rastî ew tişt e ku laşên me bi hev ve girêdide , ew tiştê ku wan bi hev ve girêdide. Û, ew gelek fonksiyonên pir girîng pêk tînin ku ji bo jiyana me pir girîng in. Lê, em pir li ser wan nafikirin heya ku em nîşanên nexweşiyê bibînin an jî guman bikin ku pirsgirêkek heye, rast e?

Ji bîr meke, herî kêm salê carekê serdana bijîşk ji bo kontrolkirinê dikare bibe alîkar ku nexweşiyên ku bandorê li tevna girêdanê dikin zû werin tespît kirin. Her wiha tu dikarî van tevnên hêja bi rêya parêzek hevseng, werzîşa birêkûpêk û şêwazek jiyanek ewledar biparêzî.

Eger di derbarê tevna girêdana we de pirs an fikarên we hebin, dudilî nebin ku bi bijîşkê malbata xwe re bipeyivin. Her ku hûn baştir lênêrîna xwe bikin, ew qas ji bo we û tevna girêdana we hêsantir dibe ku hûn her tiştî 'lênêrîn' bikin! Saxlem bimînin!

` Tavnên Girêdanê, Tavnên Laş, Movikan, Hestiyan, Qirçikan, Xwîn, Nexweşiyên Çerm, Nexweşiyên Tavnan, Tenduristiya Laş