Ma tu kesekî/ê yî ku demek dirêj e ji depresyonê dikişînî? Ma tu hîs dikî ku di wê tariyê de asê mayî, tewra piştî ku dermanê ku ji hêla bijîşk ve hatî nivîsandin jî? Carinan, di demên dijwar de wekî van, hin kes ji bo dîtina rihetiyek piçûk serî li tiştên wekî alkol û madeyên hişber didin. Lê di rastiyê de, ev tenê pirsgirêkan xirabtir dike. Lê xem neke. Tu dikarî van her du rewşan bi hev re derman bikî û ji vê çerxa dijwar derkevî. Werin em îro li ser vê yekê biaxivin.
Têkiliya di navbera karanîna madeyên hişber û depresyona berxwedêr de çi ye?
Pêşî, vê yekê fêm bikin. Ev nayê wê wateyê ku dermanên dijî-depresyonê ji ber ku mirov madeyên hişber bikar tînin kar nakin. Gelek kesên ku ligel depresyonê pirsgirêkên madeyên hişber an alkolê jî hene, ji van dermanan rihet dibin.
Lê gava lêkolîneran kûrtir lêkolîn kirin, wan tiştek dît: Kesên bi depresyona berxwedêr a dermankirinê, ji kesên bi depresyona ku bi hêsanî bi dermanan tê dermankirin, pirtir meyla wan hebû ku nexweşiya bikaranîna madeyan pêşve bibin.
Mîna mirîşk an hêkê bifikirin. Zanyar hîn jî nikarin bi teqezî bibêjin ka bikaranîna madeyên hişber bi xwe dibe sedema berdewamiya depresyonê, an jî depresyon bi xwe dibe sedema bikaranîna madeyên hişber. Lê em tiştekî dizanin. Ji bo her du rewşan faktorên rîskê yên hevpar hene. Her wiha, pir mimkûn e ku depresyona berdewam bibe sedema bikaranîna madeyên hişber, û bikaranîna berdewam a madeyên hişber dikare bandorek neyînî li ser dermankirina depresyonê bike.
| Rîskên hevpar ji bo depresyona berxwedêr a dermankirinê û îstismara madeyan | |
|---|---|
| Faktora Rîskê | Ev tê vê wateyê... |
| Depresyona Kronîk | Depresiyona ku ji 6 mehan zêdetir dom dike. |
| Rewşên depresyonê yên dubare | Piştî başbûnê, depresiyon pir caran ji nû ve dest pê dike. |
| Stresa Bilind | Di jiyanê de gelek stres û zehmetiyên mezin dikişînin. |
| Pirsgirêkên din ên derûnî | Hebûna rewşên din ên wekî fikar, nexweşiyên panîkê, nexweşiyên kesayetiyê, an nexweşiya stresê ya piştî trawmayê (PTSD). |
Hin lêkolîn destnîşan dikin ku hin gen dikarin rîska her du mercan zêde bikin, lê lêkolînên bêtir hewce ne da ku bi rastî were zanîn ka ev bandorê li kê dike.
Cureyên cûda yên dermanan çawa bandorê li ser depresyonê û dermanan dikin?
Berdewamiya bikaranîna madeyên hişber dikare kîmyaya mejiyê we biguherîne û rewşa giyanî ya we xirabtir bike. Her wiha, hin made dikarin kîmyaya laşê we biguherînin û bandora dermanên dijî-depresyonê kêm bikin. Werin em li bandora hin ji dermanên sereke binêrin.
Alkol
Gelek kes difikirin ku vexwarina piçek alkolê dema ku ew xemgîn an stresdar in dê alîkariya wan bike ku xwe çêtir hîs bikin. Ev dibe ku ji bo demekê rast be. Lê alkol depresyonê ye. Ev tê vê wateyê ku di demek dirêj de, ew dikare nîşanên depresyona we xirabtir bike. Ew dikare destwerdanê bike li xewê. Xewa baş ji bo rehetiya derûnî girîng e. Her weha, alkol dikare bandorên alî yên xeternak çêbike dema ku bi hin antîdepresantan re were hevber kirin.
Kanabîs
Di civakê de li ser esrarê nerînên cuda hene. Hin kes wê ji bo kêmkirina fikaran bikar tînin. Lêbelê, bi taybetî ji bo ciwanan û kesên ku meyla wan bi nexweşiyên derûnî heye, karanîna esrarê dikare depresyon an fikaran zêde bike. Carinan ew dikare bibe sedema rewşên wekî gumanbarî û paranoyayê jî . Her wiha, karanîna esrarê dikare hêza derûnî û motîvasyona ku ji bo derbaskirina depresyonê hewce ye kêm bike.
Madeyên Din
Hêzker, wek 'qeş', dikarin demkî we bilind bikin û xwe baş hîs bikin, lê bandora wê giran e. Ew dikare depresyonê xirabtir bike. Opîoîd, ku wekî dermanên êşê têne bikar anîn, dikarin depresyonê jî xirabtir bikin bi hêdîkirina çalakiya pergala demarî.
Ev her du şert çawa dikarin bi hev re werin dermankirin?
Mizgîniya baş ew e ku her du nexweşî dikarin di heman demê de bi serkeftî werin dermankirin. Ya herî girîng ew e ku hûn li ser vê yekê bi bijîşkê xwe re biaxivin. Ji bo dermankirina serketî pir girîng e ku hûn di derbarê celebê dermanan de ku hûn bikar tînin, çiqas û çiqas dirêj e ku hûn wan bikar tînin rastgo bin.
Niha bijîşk pir caran planeke dermankirinê ya yekgirtî pêşniyar dikin. Ev tê vê wateyê ku hem depresyonê û hem jî îstismara madeyan di heman demê de, di bin heman planê de werin dermankirin. Ev yek pir serketî derketiye holê.
Doktorê we dê plana dermankirinê ya herî baş ji bo we hilbijêre. Ev bi gelemperî dikare ev tiştan di nav xwe de bigire:
- Derman: Doktorê we dê dermanan binivîse da ku ji bo depresiyon û nîşanên vekişînê bibe alîkar.
- Psîkoterapî: Ev tişt e ku em jê re dibêjin 'şêwirmendî'. Li vir hûn li ser hest û pirsgirêkên xwe diaxivin, fêr dibin ka meriv çawa bi wan re mijûl dibe, û rêbazên dûrketina ji dubarebûnê fêr dibin.
- Grûpên Piştgiriyê: Tevlîbûna komên ku mirovên bi pirsgirêkên wekhev lê dicivin dikare bibe çavkaniyek mezin a hêzê û ji we re bibe alîkar ku hûn xwe kêmtir tenê hîs bikin.
Ji bîr meke, ne hewce ye ku tu bi tena serê xwe di vê rêwîtiyê re derbas bibî. Daxwaza alîkariyê ne nîşana qelsiyê ye, ew nîşana hêzê ye. Hin kes hene ku dikarin alîkariya te bikin.
Peyama Birinê Malê
- Di navbera depresyona berxwedêr a dermankirinê û îstismara madeyan de girêdanek xurt heye.
- Rizgarkirina demkî ya ku ji hêla alkol û madeyên hişber ve tê peyda kirin dikare di demek dirêj de depresyonê xirabtir bike û dermankirinê asteng bike.
- Pêngava yekem û ya herî girîng ew e ku hûn bi dilpakî bi bijîşkê xwe re li ser vê yekê biaxivin. Tiştekî veneşêrin.
- Rêbazên dermankirina yekgirtî yên ku depresyonê û îstismara madeyan di heman demê de derman dikin, serketîtir in.
- Bi alîkarî û dermankirina rast, bê guman hûn dikarin ji vê çerxa xerab xilas bibin û baş bibin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike