Gelo carinan hûn sibehê şiyar dibin û deh caran li pey hev dipişkin? An jî pozê we girtî ye, çavên we sor dibin û çavên we dixurin? Piştî xwarina hin xwarinan, we pizrik çêdibe? Ev nîşanên rewşek in ku em bi tenê jê re dibêjin 'alerjî'. Gelek kes ji vê yekê dikişînin, lê ew bi rastî nizanin çi dibe sedema alerjiya wan. Ji ber vê yekê, îro, em li ser sedemên sereke yên van alerjiyan ( tetikên alerjiyê ) û çawaniya dûrketina ji wan biaxivin.
Meriv çawa sedema alerjiyê dibîne?
Bi rastî gelek tişt hene ku laşê me dikare ji wan re alerjîk be. Carinan zehmet e ku meriv tam fêm bike ka ew çi ye. Ger hûn di fêmkirina sedema rastîn a alerjiya xwe de zehmetiyê dikişînin, an jî heke hûn hîs dikin ku hûn nekarin wê bi tena serê xwe kontrol bikin, tiştê çêtirîn ku hûn bikin ev e ku hûn biçin cem bijîşk û li ser testên alerjiyê biaxivin. Ev test dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn tam fêm bikin ka hûn ji çi re alerjîk in.
Heta wê demê, tiştê herî baş ku hûn dikarin bikin ev e ku hûn rojnivîskek piçûk a nîşanên xwe bigirin. Ev tê vê wateyê ku hûn tiştan binivîsin mîna kengî dest pê kirine, çiqas dirêj in, û kengî xirabtir dibin, da ku bijîşkê we bikaribe wê agahiyê bide we. Ev dikare di teşhîskirina rewşê de alîkariyek mezin be.
Tiştên sereke yên ku dibin sedema alerjiyê me
Werin em li tiştên sereke yên ku di gelek kesan de dibin sedema alerjiyê binêrin. Dibe ku sedema we jî di nav wan de be.
| Kişok | Nîşaneyên | Çawa birêvebirin? |
|---|---|---|
| 1. Polen Perçeyên piçûk ên ku di bayê de ji daran, kulîlkan û giyayê kom dibin. | Piskînên pir caran, poz girtî an herikîn , çav/poz/qilê xur, çavên sor û avî, westandin. | Di demên ku polen zêde ye de pencereyên mal û otomobîla xwe girtî bihêlin. Piştî derketina derve dest û rûyê xwe bişon. Li gorî şîreta bijîşkê xwe dermanan wek antîhîstamînan bistînin. |
| 2. Mîtên Tozê Heywanên biçûk ên ku bi çav nayên dîtin û di doşek, balîf û xalîçeyan de dijîn. | Nîşaneyên nexweşiyê dişibin nîşaneyên alerjiya polenê, lê dikarin tevahiya salê bidomin. | Li ser doşek û balîfan bergirên kêzikên tozê bi kar bînin. Nivînan heftane bi ava germ bişon. Tiştên ku tozê kom dikin (lîstik, perdeyên giran) di odeya razanê de kêm bikin. |
| 3. Qalib Cureyek fungî ye ku li cihên şil (serşok, dîwarên şil) şîn dibe. | Piskîn, poz girtî, kuxik, çavên xurîn û avî. | Cihên şil ên di malê de tamîr bikin. Amûrek ji bo paqijkirina hewayê bi kar bînin. Nehêlin ku nebat li hundir bimînin (qûf dikare di axê de mezin bibe). |
| 4. Kezeba Heywanan Parçeyên piçûk ên çerm, xwê û mûyên ku ji çermê heywanên malê (kûçik, pisîk) dikevin. | Piskîn, poz girtî, çavên xurîn û sor. | Hewl bidin ku ji heywanan dûr bisekinin. Nehêlin heywanê we li ser nivîn an sofê siwar bibe. Hefteyê carekê heywanê xwe bişon. Li gorî şîreta bijîşkê we, derziyên alerjiyê bidin. |
| 5. Nerînên kêzikan Gezên ajalên wek mêşhingiv, bizmar û hornetan. | Êş, sorbûn û werim li cihê gezandinê. Di rewşên giran de (anafîlaksîk) , zehmetiya nefesgirtinê, werimîna rû/qirikê û gêjbûn dibe ku çêbibe. | Eger nîşanên anafîlaksî li cem we hebin, rewşeke awarte ye. Tavilê biçin odeya acîl a nexweşxaneyê (ETU). Ger bijîşkê we ew nivîsandibe , oto-enjeksiyonerek epinephrine li ber destê xwe bigirin. |
| 6. Lateks Madeyek e ku di lepikên lastîkî, prezervatîf û hwd. de tê dîtin. | Sorbûn û xurandina çerm, pişikandin, kuxik, bêhna teng. Di rewşên giran de (anafîlaks) dikare çêbibe. | Ji bikaranîna tiştên ku lateks tê de heye dûr bisekinin. Ger alerjiya we giran be, li gorî şîreta bijîşkê we, oto-enjeksiyonerek epinephrine bi xwe re bibin. |
| 7. Xwarin Tiştên mîna şîr, hêk, fistiq, soya, xwarinên deryayî. | Kurmik, vereşîn, îshal, werimîna li dora dev, zehmetiya nefesgirtinê. | Ji xwarina xwarinên ku hûn ji wan re alerjîk in dûr bisekinin. Di rewşa alerjiyên giran de , oto-enjeksiyonerek epinephrine li ber destê xwe bigirin. Ger nîşanên anafîlaksî li cem we hebin, tavilê biçin ETU . |
| 8. Derman Hin dermanan wek penisîlîn û aspirîn. | Ew dikare ji pizrikên çerm bigire heya anafîlaksî (enfeksiyona anafîlaksî) ya giran her tişt be. | Her tim ji bijîşkê xwe re li ser her dermanekî ku hûn ji wan re alerjîk in agahdar bikin. Di rewşa reaksiyonek giran de, divê hûn tavilê bibin nexweşxaneyê. |
Rewşa herî xeternak: Anafîlaksî
Ev tiştek e ku divê hûn bi taybetî jê haydar bin. Ev reaksiyona herî giran e li hember hin alerjiyan, nemaze neynûkên kêzikan, xwarin û dermanan. Ev rewşeke acîl a bijîşkî ye ku dikare jiyanê tehdît bike. Ger hûn van nîşanan ji nişkê ve bibînin, divê hûn bêyî windakirina demê biçin Beşa Lezgîn a nexweşxaneyê (ETU).
- Zehmetiya nefesgirtinê, xirxir
- Werimîna rû, çav, lêv, ziman, an qirikê
- Kovrik (kovrik)
- Êşa zik, vereşîn, an jî îshal
- Sergêjî an jî windakirina hişmendiyê ku rabûn dijwar dike
Alerjenên veşartî yên ku bi çav nayên dîtin
Carinan em ji tiştên ku em qet li ser nafikirin alerjiyê digirin.
- Hewaya hundir: Carinan hewaya hundirê mala we dikare ji ya derve qirêjtir be. Ji ber vê yekê, baş e ku hewakirinek baş hebe û, heke gengaz be, paqijkerek hewayê bi fîlterek `(HEPA)` ya baş bikar bînin.
- Paqijkera tozê : Paqijkereke tozê ya asayî dikare toz û xurê ji nû ve vegerîne hewayê. Ji ber vê yekê yekî bi fîltera `(HEPA)` hilbijêrin.
- Heywanên malê: Dema ku pisîk an kûçikê we derdikeve derve, ew dikarin tiştên mîna polen û qalibê bi porê xwe bînin nav mala we.
- Mêvan: Mêvanên ku tên mala we, dikarin alerjenên ji çavkaniyên din (mînak, ji porê heywanên xwe) li ser cilên xwe, hetta di çenteyan de jî, hilgirin.
- Şilî: Dema ku şilî zêde be, qalib û kêzikên tozê zêde dibin. Her wiha, heke hewa pir hişk be (di bin %20 de), hilberîna belxemê poz dikare zêde bibe, û bibe sedema girtîbûna poz.
- Mobîlya û Boyaxkirin: Mobîlya, xalîçe û boyaxa nû dikarin kîmyewîyên bi navê pêkhateyên organîk ên firarbar (VOC) berdin. Ev dikarin bibin sedema pirsgirêkên nefesê jî. Ger hûn xaniyek nû ava dikin an boyax dikin, pê ewle bin ku hewakirin baş e.
Doktor çawa dikare alîkariya we bike?
Eger hûn ji bo pirsgirêkek alerjiyê biçin cem bijîşk, bi taybetî alergologek, ew ê bi van awayan alîkariya we bikin:
1. Bi hûrgilî behsa nîşanên xwe bike. (Ev çiqas dirêj e ku nîşanên te hene? Kengî xerabtir dibin? Tiştên wisa)
2. Li ser dîroka bijîşkî ya te û ya malbata te dipirse.
3. Muayeneyeke fîzîkî ya tevahî pêk tîne. (Muayeneya çav, poz, qirik, sing, çerm)
4. Ger pêwîst be, ji bo piştrastkirina alerjiyê testên xwînê, testên çerm, an testên li ser çîçekan têne xwestin.
5. Ji bo kontrolkirina nîşanan derman an derziyên alerjiyê têne nivîsandin.
6. Şîretên girîng dide ka meriv çawa alerjiyan bi guhertina jîngeh û şêwaza jiyana xwe kontrol bike.
Peyama Birinê Malê
- Eger guman dikî ku alerjiya te heye, tenê texmîn neke. Baştirîn tişt ew e ku tu biçî cem bijîşk.
- Dema ku alerjî çêdibe û hûn çi dixwin/dikin, notek piçûk bigirin. Ev ê ji bo bijîşk di teşhîskirina nexweşiyê de pir bikêr be.
- Eger nîşanên giran (anafîlaksî) wek zehmetiya nefesgirtinê û werimîna rû/qirikê li we werin, ev rewşeke awarte ye. Demê xwe winda nekin û tavilê biçin Beşa Lezgîn a nexweşxaneyê (ETU).
- Gelek alerjî dikarin bi paqijkirina mala we, kêmkirina tozê û kontrolkirina şilbûnê werin kontrol kirin.
- Ger hûn berî serdana bijîşk, fêmkirinek zelal a alerjiya we ji çi û nîşanên we hebe, dê lêgerîna dermankirina rast hêsantir bike.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike