Hukumdarê Veşartî yê Laşê Me: Tiştên Ku Hûn Hewce ne ku Li Ser Demara Vagus Bizanin

Gelo te qet ji nişkê ve di çavên xwe de reşbûnek hîs kiriye? An jî gava tu pir dilgiran an tirsonek bî, di zikê xwe de zivirînek ecêb hîs dikî? Dibe ku gava tu xwarinek xweş dibînî devê te dest bi herikînê dike? Îro em li ser 'hostayê veşartî' yê pir girîng, lê pir nayê behs kirin, di laşê me de diaxivin ku dibe ku li pişt van hemûyan be. Ew demarê Vagus e. Her çend navê wê ecêb xuya bike jî, hûn ê matmayî bimînin ku bibihîzin ka ew di laşê me de çi dike.

Bi kurtasî, Vagus Reve çi ye?

Xeyal bike ku laşê te makîneyeke pir aloz e. Tu dikarî hin tiştên di vê makîneyê de li gorî dilê xwe kontrol bikî. Mînakî, bilindkirina destekî, axaftin û meşîn. Lê gelek tiştên din hene ku tu nikarî kontrol bikî, ew tenê diqewimin. Mîna nefesgirtin, lêdana dilê te û helandina te. Ev tişt in ku di laşê me de bixweber (bi nexwestî) diqewimin.

Beşa sereke ya sîstema me ya demarî ku gelek ji van fonksiyonên otomatîk kontrol dike, wekî sîstema demarî ya parasîmpatîk tê binavkirin. Demara vagus demarê sereke û herî bihêz ê vê sîstema parasîmpatîk e. Bi rastî, nêzîkî %75ê fîberên demarî yên di vê pergalê de di demara vagus de ne.

Ev dehêk ji 12 demarên ku ji serê me (Dema kranîyal X) derdikevin e. "Vagus" bi Latînî tê wateya "gerok". Ev nav lê hatiye kirin ji ber ku ev demar di nav organên cûrbecûr ên laş de, ji mejiyê me heta rûviyên me, "gerok" dibe.

Rola sîstema parasîmpatîk

Du beş di sîstema demarî ya otonomîk a me de hene:

1. Sîstema sempatîk: Ev ew e ku bersiva "şer bike an birevî" kontrol dike. Xeyal bike ku tu li kolanê dimeşî û kûçikek ji nişkê ve ber bi te ve diqelişe. Dilê te zûtir lêdide, bêhna te zêde dibe û tu xwêdanê didî. Ev sîstema sempatîk e ku te ji bo xetereyê amade dike.

2. Sîstema parasîmpatîk: Ev ew sîstem e ku rewşa "bêhnvedan û helandinê" kontrol dike. Ev sîstem dema ku hûn piştî xwarinek xweş rihet dibin, dilê we bi aramî lêdide û xwarina we baş tê helandin, çalak dibe.

Demarê vagus, wekî ku li jor hatî behs kirin, serwerê pergalê ye ku me aram dike û laş sererast dike.

Çi pirsgirêk bandorê li ser demarê vagus dikin?

Eger karê demarê vagus, ku gelek fonksiyonên girîng pêk tîne, têk biçe, laşê me dikare bi gelek pirsgirêkan re rû bi rû bimîne. Du rewşên sereke hene ku dikarin werin dîtin.

1. Gastroparesis

Ev bi tenê wekî "têkçûna mîdeyê" tê binavkirin. Dema ku demarê vagus zirar dibîne, masûlkeyên di mîdeyê de sînyalên rast nagirin. Di encamê de, xwarina ku em dixwin hêdî hêdî ji mîdeyê ber bi rûviyan ve diçe, carinan bi tevahî radiweste. Ew mîna qerebalixiya trafîkê ye.

Ev rewş dikare ji ber tiştên wekî şekir, hin enfeksiyonên vîrusî û emeliyata zik çêbibe.

2. Senkopa Vazovagal

Ev "windakirina ji nişka ve ya hişmendiyê" ye ku me hemûyan bihîstiye, û hinan jî tecrûbe kirine.

Ev e awayê kar: Demarê vagusê li hember rewşên wekî germahiya zêde, tirs, fikar, êş, dîtina xwînê, an jî sekinandina dirêj zêde reaksiyon nîşan dide. Ev dibe sedema kêmbûna ji nişka ve ya rêjeya lêdana dil û tansiyona xwînê. Mîqdara xwîna ku digihîje mêjî ji nişka ve kêm dibe, dibe sedema bêhişbûn, windakirina hişê û ketinê. Ev pir caran sedema ku zarok di civîna sibehê de li dibistanê bêhiş dibin e.

Nîşaneyên ku pirsgirêkek bi nerva vagus re nîşan didin çi ne?

Dema ku pirsgirêkek bi demarê vagus re hebe, nîşan dikarin li gorî kîjan beşa demarê bandor bûye cûda bibin. Binêre ka yek ji van nîşanan li cem te heye an na.

• Êşa zik û tijîbûn: Hestê têrbûnê her çend piştî xwarina mîqdarek hindik xwarinê be jî, êşa zik.
• Refluksa asîdê / GERD: Asîda mîdeyê ku diçe qirikê û dibe sedema êşa singê.
• Zehmetiya daqurtandinê: Dema ku hûn xwarinê dadiqurtînin, hest dikin ku hûn diqelişin.
• Guhertinên di rêjeya lêdana dil de: Kêmbûn an zêdebûnek ji nişka ve di rêjeya lêdana dil de.
• Sergêjî û sergêjî: Bêhişbûn, nemaze dema ku meriv li ser piyan e.
• Guhertinên deng: di dema axaftinê de hişkbûn, bêhna stûr.
• Windabûna îştahê û kêmbûna kîloyan: Windabûna îştahê û kêmbûna kîloyan bêyî sedemek eşkere.
• Dilxelandin û vereşîn: Vereşîn, nemaze ya xwarinên neheliyayî.

Eger yek an çend ji van nîşanan li cem te hebin, wan paşguh neke. Girîng e ku tu bi bijîşkê malbata xwe re biaxivî.

Çawa bijîşkek pirsgirêkên bi vî rengî teşhîs dike û derman dike?

Dema ku hûn biçin cem bijîşk, ew ê bi baldarî guh bide nîşanên we û we muayene bike. Piştre, ew dikarin hejmarek ceribandinan ferman bikin da ku sedema rastîn a pirsgirêkê piştrast bikin.

• Endoskopiya jorîn: Lûleyeke zirav bi kamerayekê têxin qirikê da ku ezofagus û mîdeyê muayene bike.
• Skankirina CT an MRI: Wêneyên berfireh ên hundirê laş bikar tîne da ku bibîne ka pirsgirêkek heye an na.
• Echocardiogram: Kontrolkirina fonksiyona dil.
• Lêkolîna valakirina mîdeyê: Ceribandinek e ku dipîve ka xwarina ku hûn dixwin çiqas dem digire ku ji mîdeyê we derbasî rûviyên we bibe.

Gava ku pirsgirêk were tespîtkirin, bijîşk dê dermankirina guncaw destnîşan bike.

Rêbazên dermankirinê

Dermankirin bi rewşa we ve girêdayî ye.

• Ji bo gastroparesisê:
• Guhertinên di parêzê de:Li şûna ku hûn gelek di carekê de bixwin, rojê çend caran xwarinên piçûk bixwin, û xwarinên ku rûn û fîber tê de zêde ne kêm bikin.
• Derman: Dermanên ji bo kêmkirina dilxelandinê, êşa mîdeyê û lezandina pêvajoya valakirina mîdeyê.
• Dermankirinên din: Di hin rewşan de, dibe ku dermankirinên taybetî, wekî teşwîqkirina elektrîkî ya mîdeyê, hewce bin.

• Ji bo Sînkopa Vasovagal:
• Guhertinên şêwaza jiyanê: Ji sekinandina ji bo demên dirêj dûr bisekinin, dema ku hûn bêhiş dibin razin, an jî serê xwe di navbera çokên xwe de rûnin.
• Parêz: Şîret tê kirin ku bêtir xwê û şilek vexwin.
• Derman: Dibe ku hin derman ji bo kontrolkirina tansiyona xwînê werin nivîsandin.
• Çorapên kompresyonê: Dibe ku bijîşkê we ji we re şîret bike ku hûn çorapên taybetî li xwe bikin da ku rê li ber kombûna xwînê di lingên we de bigirin.

Stimulasyona Demara Vagus (VNS) çi ye?

Ev dermankirinek hinekî pêşketîtir e. Mîna pacemakerê, amûrek piçûk ku sînyalên elektrîkê dişîne demarê vagus di bin çermê singê de tê çandin. Sînyalên elektrîkê yên nerm ên ji vê amûrê bi rêya demarê vagus digihîjin mêjî, û çalakiya elektrîkê ya nerêkûpêk a mêjî kontrol dikin.

Ev dermankirin niha ji bo epîlepsî û depresyona giran a ku ji dermankirinên din re bersiv nedaye, pejirandî ye. Wekî din, lêkolînên din li ser feydeyên wê ji bo nexweşiyên wekî serêş û artrozê têne kirin.

Em dikarin çi bikin da ku demarê vagus saxlem bimîne?

Parastina tenduristiya tevahiya pergala me ya demarî ji bo tenduristiya demarê vagus jî pir girîng e. Hewl bidin ku van tiştên hêsan di jiyana xwe de bi cih bikin.

• Xwarina saxlem: Sebze, fêkî û xwarinên xurek bixwin. Xwarinên pêvajoyî û xwarinên ku şekir tê de zêde ne, bi qasî ku pêkan e kêm bikin.
• Werzîşa birêkûpêk: Meşek kurt, bazdan, an jî her roj werzîşek ku hûn jê hez dikin lîstin ji bo pergala demarî pir baş e.
• Kontrolkirina şekir û tansiyona bilind: Ger ev nexweşî li cem we hebin, wan li gorî rêwerzên bijîşkê xwe baş kontrol bikin.
• Kêmkirina stresê: Meditasyon û yoga dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn hişê xwe aram bikin. Temrînên nefesgirtina kûr rêyek girîng in ji bo teşwîqkirina demarê vagus.
• Xewa baş: Rojane têra xwe xew ji bo hemî pergalên laş girîng e.