'Banka Hêzê' ya Laşê Me: Werin em tenê li ser Glîkojenê fêr bibin

Gelo we qet meraq kiriye ka laşê me çawa enerjiya ku hewce dike bi dest dixe dema ku em demekê bê xwarin dimînin, an jî dema ku em pir werzîşê dikin? Her wekî ku em di telefona xwe de powerbankekê dihêlin da ku dema batarya xilas dibe bikar bînin, laşê me jî rezervek enerjiyê heye ku em dikarin di rewşek awarte de bikar bînin. Di warê bijîşkî de em jê re dibêjin glîkojen. Ev beşek pir girîng a rêveberiya enerjiya laşê me ye.

Glîkojen, bi kurtasî, çi ye?

Bi kurtasî, glîkojen cureyekî glukozê ye ku di laşê me de tê hilanîn. Niha dibe ku hûn meraq bikin ka glukoz çi ye. Glukoz cureyekî şekir e. Laşê me glukozê ji xwarina ku em dixwin digire, nemaze ji xwarinên ku karbohîdratan ( nîşasta ) tê de hene (wek birinc, nan, kartol). Ev glukoz sotemeniya sereke ye ku enerjiyê dide şaneyên di laşê me de.

Bifikirin, piştî ku em xwarinekê dixwin, xwîna me ji ya ku pêwîst e bêtir glukoz dihewîne. Ji ber vê yekê laş çi dike? Ew vê glukoza zêde digire û di pakêtek de hildide ku paşê dikare were bikar anîn. Ew pakêta mezin, ku ji hezaran molekulên glukozê yên bi hev ve girêdayî pêk tê, jê re glîkojen tê gotin.

Ev pêvajo bi du awayan pêk tê:

1. Glîkojenez: Pêvajoya girtina glukoza zêde di xwînê de û hilanîna wê wekî glîkojen.

2. Glîkojenolîz : Dema ku laşê me pêdivî bi enerjiyê hebe, ew glîkojena embarkirî hildiweşîne, wê vediguherîne glukozê û berdide nav xwînê.

Ji ber ku ev her du pêvajo tam diqewimin, laşê me dema ku hewce dike enerjiyê werdigire û ji zêdebûna nehewce ya asta şekirê xwînê tê parastin.

Ev depoya enerjiyê li ku ye?

Glîkojen bi piranî di kezeb û masûlkeyên îskeletî yên me de tê hilanîn, û mîqdarek piçûk jî di mêjî û şaneyên din de tê hilanîn.

Bi vî awayî bifikirin, kezeb dikare rêjeyek bilindtir ji glîkojenê li gorî mezinahiya xwe hilîne. Lê ji ber ku di laşê me de mîqdarek mezin ji masûlkeyan heye, beşa herî mezin (nêzîkî sê-çar) ji glîkojena giştî di masûlkeyan de tê hilanîn.

Mîqdara glîkojenê ku di laşê we de tê hilanîn bi çend faktoran ve girêdayî ye:

• Mîqdara karbohîdratên ku hûn dixwin.
• Çiqas û çiqas dijwar hûn werzîşê dikin.
• Cûdahiya di navbera xwarinan de.
• Çalakiya enzîmên kezebê.

Ev pêvajoya hilanînê, ku wekî glîkojenes tê binavkirin, ji hêla hormonek bi navê însulîn ve tê kontrolkirin. Dema ku em dixwin, asta glukoza xwîna me bilind dibe. Dûv re pankreasa me însulînê hildiberîne, ku îşaretek dide şaneyên me ku glukoza zêde wekî glîkojen hilînin.

Glîkojen, glukoz û glukagon - ferqa di navbera van hersêyan de çi ye?

Her çend ev hersê nav dişibin hev jî, fonksiyonên wan ji hev cuda ne. Ji bo ku hûn vê cudahiyê bi zelalî fêm bikin, li tabloya jêrîn binêrin.

Cûdahiyek piçûk di awayê parçekirina glîkojenê di kezeb û masûlkeyan de heye. Kezeb glîkojenê parçe dike da ku glukozê çêbike da ku tevahiya laş bikar bîne. Lê glukoza ku glîkojenê masûlkeyan çêdike tenê dikare ji hêla wan masûlkeyan ve were bikar anîn . Sedema vê yekê ew e ku masûlke di dema werzîşê de gelek enerjiyê hewce dikin. Ger ew glukozê ji xwînê ji seranserê laş bikişînin, organên bingehîn ên wekî mêjî dê têra glukozê nebin. Ji ber vê yekê masûlke depoyên enerjiya xwe diparêzin.

Ma ez dikarim asta glîkojenê xwe kontrol bikim?

Bi rastî, pîvandina rasterast a asta glîkojenê hinekî tevlihev e û ne tiştek e ku bi gelemperî tê kirin. Ji ber ku ev ast di tevahiya rojê de bi berdewamî diguhere, li gorî tiştê ku em dixwin û vedixwin û çiqas werzîşê dikin. Di rewşên taybetî de, heke pêwîst be, bijîşk dikare perçeyek piçûk a tevnê ji kezeb an masûlkeyê bigire û wê muayene bike (ev jê re biyopsî tê gotin) da ku asta glîkojenê kontrol bike.

Lê bi gelemperî, bijîşk testên hêsantir dikin da ku bibînin ka pirsgirêkek têkildarî glukozê heye an na.

• Testên xwînê ji bo kontrolkirina asta glukozê û karê kezeb û masûlkeyan.
• Skankirina ultrasonê ya kezebê ji bo kontrolkirina mezinbûna wê.
• Ger gumanbariya nexweşiyeke mîratî hebe, testên genetîkî têne kirin.

Bi navincî, mezinê saxlem nêzîkî 600 gram glîkojen di laşê xwe de heye. Ev dikare li gorî mezinahiya laşê mirov, parêz û asta werzîşê biguhere.

Nexweşiyên bi glîkozê ve girêdayî

Nexweşiya Depokirina Glîkojenê (DD) nexweşiyeke mîratî û nadir e ku şiyana hilberandin an jî hilweşandina glîkojenê asteng dike. Ew ji ber kêmasiyeke genetîkî çêdibe. Ew dema ku enzîmên pêwîst ji bo metabolîzma glîkojenê di laş de kêm in çêdibe.

Ev dikare bibe sedema kombûna glîkojenê ya xeternak di organan de mîna kezebê, an jî di hin kesan de, laş qet nikare glîkojenê çêbike. Ev dikare bibe sedema gelek nîşanan, wek qelsiya masûlkeyan.

Her çend ji bo GSD dermanek tune be jî, dermankirin dikare nîşanan kontrol bike. Ji bo hin nijadan terapiya şûna enzîmê û ji bo gelek nijadan dermankirinên nîşasta ceh hene.

Heger di derbarê asta şekirê xwîna we, kêmbûna enerjiyê, an jî girjbûna masûlkeyan a dubare de fikarên we hebin, ji kerema xwe bi bijîşkê xwe re li ser vê yekê bipeyivin.Bi bijîşkê xwe re bipeyivin. Girîngtir e ku hûn şîreta bijîşkî ya rast bistînin ji lêgerîna agahdariyê li ser înternetê.