Werin em 'şefê' mejiyê te nas bikin? (Loba Pêşiyê)

Gelo te qet meraq kiriye ka tu çawa biryaran didî, dema ku bi hevalan re diaxivî tu çawa kontrol dikî ka çi bibêjî û çi nebêjî, an jî tu çawa tiştekî tevlihev plan dikî? Beşek pir girîng a mejiyê me heye ku ji van hemûyan berpirsiyar e, mîna 'şef'. Ew beş ew e ku em jê re dibêjin Frontal Lube, an jî bi zimanê Sinhala, Lalata Kandikava. Werin em îro bi gotinên hêsan li ser vê yekê biaxivin.

Loba Frontal çi ye?

Bi kurtasî, loba pêşîn ew beşa mêjî ye ku li pişt eniya we, li pêşiya serê we ye. Mejiyê me ji çar beşên sereke, an jî loban pêk tê. Ev lobên pêşîn, parietal, temporal, û occipital in. Her yek ji van beşan fonksiyonên taybetî di laşê me de kontrol dike.

Mezintirîn ji van çar beşan Loba Pêşiyê ye. Bifikirin, rûyê çirçikî yê mejiyê me, ango Korteks, ji hêla vê Loba Pêşiyê ve hatiye nixumandin. Ev Korteks pêvajoyên me yên derûnî yên asta bilindtir ên wekî ziman, bîr û aqil kontrol dike.

Bi rastî, ev mîna CEO an serokê tîmê mejiyê me ye. Ew kesê ku biryarên herî girîng dide, planan çêdike û bi beşên din re hevrêziyê dike ye.

Tiştên sereke yên ku di Loba Frontal de diqewimin çi ne?

Karê ku ji hêla vê beşê ve tê kirin pir mezin e. Her çend ew ji bo hêsankirina lêkolîneran li beşên piçûktir hatibe dabeş kirin jî, em ê fonksiyonên wê yên sereke fam bikin ji ber ku ew bi jiyana rojane ve girêdayî ne.

Kontrolkirina tevgerên me

Ev beş hemû tevgerên dilxwaz ên ku em dikin kontrol dike, wek mînak dirêjkirin û hildana tiştekî, meşîn û çêkirina peyvan ji bo axaftinê. Bi taybetî herêma ku jê re Korteksa Motorê ya Seretayî tê gotin berpirsiyarê vê peywirê ye. Bi awayekî ecêb, loba pêşîn a rastê ya mêjî tevgerên li aliyê çepê yê laş kontrol dike, û aliyê çepê jî tevgerên li aliyê rastê kontrol dike.

Biryardan, plansazkirin, û kesayetî

Ev fonksiyona herî ecêb û tevlihev a Loba Frontal e.

• Biryargirtin û Çareserkirina Pirsgirêkan: Ev beş alîkariya te dike ku di navbera baş û xirab de hilbijêre, û gava ku pirsgirêkek derkeve holê gav bi gav bifikire da ku çareser bikî.
• Plankirin: Ev ji plansazkirina tiştekî hêsan wek çêkirina qehweyê sibehê bigire heta plansazkirina projeyek mezin di her tiştî de dibe alîkar.
• Kesayetî û reftara civakî: Kesayetiya te, ango awayê te yê tevgerîn, fikirîn û kontrolkirina hestan.Ev yek bandorek mezin li ser tiştên wekî awayê tevgerîna me dike. Ev ew beş e ku alîkariya me dike ku em fêm bikin ka em çawa di civakê de biaxivin û tevbigerin (nîşanên civakî).
• Fokus: Alîkariya te dike ku tu li ser kar baldar bimînî û ji tiştên nehewce dûr bisekinî.

Axaftin û ziman

Loba pêşîn ji bo axaftin û têgihîştina zimanê me pir girîng e. Bi taybetî, devera Broca , ku li aliyê çepê yê loba pêşîn a mejiyê piraniya mirovên rastdest de cih digire, di hilberîna axaftinê de alîkariya me dike.

Çiqas dem digire ku loba pêşiyê bi tevahî pêşve biçe?

Ev rastiyek pir girîng û balkêş e. Dema ku em ji dayik dibin, mejiyê me tenê %25ê mejiyê mezinan e. Ev tê vê wateyê ku mejiyê me di seranserê zaroktî û xortaniyê de gelek mezinbûn û guhertinan derbas dike.

Ji ber vê yekê ye ku di temenê biçûk de, ango di navbera 13 û 19 salî de, zarok carinan bi awayekî û carinan bi awayekî din tevdigerin. Carekê ew pir jîr û mantiqî ne, û carekê din jî tiştên bêaqil ên ku nayên xeyalkirin dikin. Sedem ev e ku Frontal Lube-ya wan hîn jî "di bin çêkirinê de ye". Ev nayê wê wateyê ku ew nikarin aqilmendî bikin an bifikirin. Lêbelê, ew şiyan hîn ne sabît in.

Leza ku ev pêşketin pê çêdibe ji kesekî bo kesekî diguhere. Gelek faktor, di nav de genetîk, xwarin, nexweşî û xew, bandorê li vê dikin. Bi gelemperî, ev beşa mêjî ku di dema jidayikbûnê de wekî jin tê nas kirin (AFAB) di destpêka salên xwe yên 20-an de bi dawî dibe, lê ji bo kesên ku di dema jidayikbûnê de wekî mêr têne nas kirin (AMAB) ew dikare di nîvê salên 20-an û carinan jî di destpêka salên 30-an de berdewam bike.

Ger Loba Frontal zirar bibîne çi dibe?

Ev beş li pêşiya serê me ye, ji ber vê yekê di qezayan de îhtîmala zirarê zêdetir e. Her wiha dikare ji ber felc, tumorên mêjî, an jî hin rewşên bijîşkî zirarê bibîne. Ger zirarek wisa çêbibe, gelek nîşan hene ku dikarin derkevin holê.

Demansa Frontotemporal (FTD)

Ev cureyekî nexweşiya demansê ye ku bandorê li Loba Pêşî û Loba Demkî dike. Di vê rewşê de, şaneyên mêjî hêdî hêdî dimirin. Di encamê de, şiyanên ku ji hêla wan beşan ve têne kontrol kirin winda dibin. Çend cureyên sereke yên vê yekê jî hene. Hin kes pêşî guherînên tevgerî dijîn, hinên din jî pêşî pirsgirêkên ziman dijîn.

Rewşên din ên bijîşkî

• Epîlepsiya Loba Pêşiyê: Anormaliyên di vê deverê de dikarin bibin sedema krîzan.
• Felca Loba Pêşiyê: Felca ku ji ber astengkirina damarên xwînê yên ku vê deverê dabîn dikin çêdibe, dikare bibe sedema nîşanên jorîn.

Eger hûn an kesekî/ê ku hûn nas dikin yek an çend ji van nîşanan hebin ku demek dirêj berdewam dikin, tavilê biçin cem bijîşkekî/ê pispor.Pir girîng e. Ger pêwîst be, dibe ku bijîşk we ji bo testên jêrîn bişîne:

• Testên xwînê
• Skenkirina CT
• MRI skan
• EEG (elektroencefalogram) - ji bo pîvandina çalakiya elektrîkî ya mêjî
• Testkirina neuropsîkolojîk

Em çawa Loba Pêşîn a xwe saxlem dihêlin?

Mejiyê me beşek ji laşê me ye, ji ber vê yekê saxlemiya tevahiya laş awayê çêtirîn e ji bo saxlemiya mejî.

• Xwarinek hevseng bixwin: Xwarina xwarinên dewlemend bi vîtamîn û mîneralan dikare pergala gera xwînê ya we saxlem bihêle û metirsiya felcê kêm bike.
• Ji hêla fîzîkî ve çalak bin: Werzîş ji bo gera xwînê jî pir baş e.
• Giraniya saxlem biparêzin.
• Heke nexweşiyên din ên we hebin (wek şekir, tansiyona bilind), wan li gorî rêwerzên bijîşkê xwe baş kontrol bikin.
• Serê xwe biparêzin: Dema ajotinê kemerên ewlehiyê û dema ajotina bisiklêt/motorsîkletê kaskê li xwe bikin. Parastina serê xwe ji qezayan pir girîng e.