Ma hûn difikirin ku ji nişkê ve dermanên xwe yên antîdepresan rawestînin? Werin em ji vê yekê haydar bin (Vekişîna Antîdepresan)

Ma hûn hest dikin ku divê hûn dev ji dermanên dijî-depresyonê berdin ji ber ku hûn niha xwe pir baştir hîs dikin? Ev ramanek hevpar e ji bo gelek kesan. Lê gelo hûn dizanin ku rawestandina van dermanan ji nişka ve piştî zêdetirî 6 hefteyan dikare di laş û hişê we de hin nerehetiyan çêbike? Dibe ku hûn serê xwe gêj bikin, tayê we hebe, an jî xewa we teng bibe. Di bijîşkiyê de, em ji vê rewşê re dibêjin 'Sendroma Rawestandina Dermanên Dijî-Depresyonê'.

Ev nîşane ne hewce ye ku ji hêla laşî ve zirarê bidin, lê ew pir caran nerehet in. Her weha, rewşa bingehîn (depresyon an fikar) ku we derman ji bo wê digirt dibe ku vegere. Ji ber vê yekê, îro, em li ser van nîşanan, çawaniya birêvebirina wan, û çawaniya rawestandina dermanan bi ewlehî biaxivin.

Çima ev zehmetî çêdibin?

Bi kurtasî, dermanên dijî-depresyonê bi hevsengkirina asta peyamberên kîmyewî yên xwezayî (neurotransmitter) di mejiyê me de ku rewşa giyanî kontrol dikin dixebitin. Yek ji van ya herî girîng serotonin e. Ev kîmyasal ji bo bextewariya me, xew û aramiya derûnî pir girîng e.

Dema ku hûn demek dirêj dermanan digirin, mejiyê we bi asta dermanan re dibe yek. Niha, dema ku hûn ji nişkê ve dev ji dermanan berdidin, mîna ku fanek ji nişkê ve vemire, asta serotoninê di mejiyê de ji nişkê ve dadikeve. Ew dem e ku hem laş û hem jî hişê me hinekî tevlihev dibin, û ev nîşanên vekişînê dest pê dikin.

Kî bi van zehmetiyan re bêtir dikişîne?

Ne her kes van nîşanan dibîne, lê hin kes bêtir îhtîmal e ku wan bibînin. Berî ku hûn bi bijîşkê xwe re bipeyivin, van tiştan li ber çavan bigirin.

• Eger hûn ji nişka ve dev ji derman berdin: Sedema sereke rawestandina derman ji nişka ve ye bêyî ku hêdî hêdî dozê kêm bikin.
• Eger hûn demek dirêj dermanan bikar tînin: Ev xetere ji bo kesên ku demek dirêj dermanan bikar tînin, bi gelemperî bi salan, zêdetir e.
• Eger te dozeke bilind wergirtiye: Eger te dozeke bilind ji dermanê ku tu distînî bikar aniye, dibe ku hîn jî gava tu dev ji wê berdî, pirsgirêkan bi te re hebin.
• Eger di demên berê de dema ku te dozek derman ji bîr kiribû pirsgirêk çêbûbin: Ger berê dema ku te dozek derman ji bîr kiribû van pirsgirêkan dîtibin, ew dikarin hîn jî çêbibin her çend hûn bi tevahî dev ji derman berdanê berdin jî.

Ev nîşan çi ne?

Ev nîşan dikarin di nav 2 heta 4 rojan de piştî rawestandina dermanan xuya bibin. Piraniya caran, ev sivik in, lê dibe ku hin kes hin nîşanên giran bibînin.

"Brain Zaps" çi ne?

Ev hestek ecêb e ku gelek kes rave dikin. Ew wekî şokek elektrîkê ye ku çend saniyeyan di serê we re derbas dibe. Hin kes jî dibêjin ku ew di wê gavê de dengek sivik a bilbilînê dibihîzin. Ne xeternak e, lê pir nerehet e.

Cureyên dermanan ên ku bi gelemperî dibin sedema nîşanên vekişînê

Her çiqas hemû dermanên dijî-dermanan dikarin van nîşanan çêbikin jî, hin cureyên dermanan di xetereyeke mezintir de ne. Ev nîşan bi taybetî dema ku hûn dev ji dermanên ku ji hêla laş ve bi lez têne metabolîzekirin berdidin, gelemperî dibin. Dermanên di kategoriyên ``SSRI`` û ``SNRI`` de bi vê yekê têne zanîn.

Meriv çawa bi ewlehî dermanan rawestîne?

Ev beşa herî girîng e. Yekem tiştê ku divê hûn bikin ger hûn difikirin ku hûn hewce ne ku dermanên xwe rawestînin ev e ku hûn biçin cem bijîşkê xwe. Qet ji nişka ve, bi tena serê xwe, dev ji dermanên xwe bernedin.

Bi doktorê xwe re planek çêbike.

1. Li ser vê yekê bifikirin ka jiyana we aram e an na: Di demên streseke mezin de, wek mînak dema ku ezmûnek we heye, an jî dema ku li ser kar pirsgirêkan dikişînin, dev ji dermanan berdan ne fikreke baş e. Demekê hilbijêrin ku hûn xwe ji hêla derûnî û di warên din ên jiyana xwe de aram hîs bikin.

2. Bi bijîşkê xwe re planekê çêkin: Bijîşkê we dê li celebê dermanê ku hûn digirin, dozê, û çiqas dirêj e ku hûn wê digirin binêre, û dê bernameyek kêmkirina dozê çêbike. Bi gelemperî, hûn ê dozê bi yek dozê kêm bikin û nêzîkî 2-6 hefteyan li bendê bimînin berî ku hûn derbasî gava din bibin.

3. Terapiyê bifikirin: Heke gengaz be, dema ku hûn dermanê xwe hêdî hêdî kêm dikin, bi şêwirmendekî re hevdîtin bikin. Lêkolînan nîşan daye ku kesên ku terapiyê digirin, îhtîmala dubarebûna nexweşiyê kêmtir e.

4. Jiyanek saxlem biparêzin: Gelek av vexwin, xwarinên xurdemen bixwin. Bi taybetî werzîş bikin. Werzîşkirin herî kêm sê rojan di hefteyê de ji bo tenduristiya derûnî pir baş e.

5. Bi bijîşkê xwe re di têkiliyê de bimînin: Ger hûn bêtir nerehetiyê dikişînin, ji bijîşkê xwe re bibêjin. Dibe ku ew hewce bikin ku doza we hêdî hêdî kêm bikin. An jî, dibe ku ew pêşniyar bikin ku hûn biguhezînin dermanek kêmtir giran, wek Fluoxetine, û dûv re hêdî hêdî wê kêm bikin.

Gava tu di tengasiyê de bî, tu dikarî çi bikî?

Normal e ku dema hûn hêdî hêdî dermanê xwe kêm dikin hin nerehetiyan hîs bikin. Ev tişt dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn wan kontrol bikin.

• Ji bo serêşê: Hûn dikarin dermanek êşbir wek `Paracetamol` an `Ibuprofen` bikar bînin. Lê li ser vê yekê jî ji bijîşkê xwe bipirsin.
• Ji bo dilxelandinê: Dibe ku bijîşkê we dermanek mîna Ondansetron (Zofran) binivîse.
• Ji bo bêxewî û fikaran: Carinan dibe ku bijîşkê we biryar bide ku dermanek demkurt ji bo xew an fikaran binivîse. Lê van dermanan tenê bi şîreta bijîşkî bistînin.
• Sebir bike: Dem bide laşê xwe ku xwe li gorî vê guhertinê biguncîne. Lez neke.

Ev nerehetî bi gelemperî di nav hefteyek an du hefteyan de kêm dibin. Lêbelê, ji bo hin kesan, ew dikarin mehek an du mehan bidomînin. Pir kêm caran, dibe ku hin kes ji salekê zêdetir nerehetî hebin. Ji ber vê yekê çavdêriya bijîşkî pir girîng e.