Балаңыздан бир нерсе кылууну суранып, бир нече мүнөттүн ичинде балаңыз кайрадан: "Апасы/атасы эмне деди?" деп сурады беле? Же ал мектептеги долбоорду аткара баштап, анан анын ортосунда адашып калгандай сезилди беле? Бул көптөгөн ата-энелер үчүн тааныш окуя. Мунун негизги себептеринин бири баланын "жумушчу эс тутумунун" алсыздыгы болушу мүмкүн. Бул өзгөчө көңүл буруунун жетишсиздиги гиперактивдүүлүк бузулуусу (СГБ) бар балдарда көп кездешет.
«Оперативдик эс» деген эмне?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, жумушчу эс тутум – бул мээбиздеги убактылуу эс тутум сактагычы. Бул биз убактылуу столдо сактаган китептер менен калемдерге окшош. Бир нерсе кылганда, биз ага керектүү маалыматтын бир бөлүгүн убактылуу сактап, тапшырма аткарылганга чейин колдонобуз. Мисалы, сиз балаңызга: "Бөлмөгө барып, столдогу көк китепти алып кел" дейсиз. Бала бул көрсөтмөнү эстеп калат, бөлмөгө барып, столду карап, көк китепти тандап, жумушчу эс тутумун колдонуп, сизге алып келет.
Муну узак мөөнөттүү эс тутум менен чаташтырбаңыз. Узак мөөнөттүү эс тутум биздин үйдөгү чоң шкаф сыяктуу. Биз үйрөнгөн нерселердин баары, бардык тажрыйбаларыбыз ошол жерде сакталат. Жумушчу эс тутум алсыз болгондо, бул узак мөөнөттүү эс тутумга жаңы маалыматты өткөрүп берүү кыйынга турушу мүмкүн.
Эс тутуму начар иштеген бала үчүн,
- Көңүл топтоо кыйын.
- Аны эстеп калуу жана берилген көрсөтмөлөрдү аткаруу кыйын.
- Мектептеги жана математикадагы кадамдарды унутуп калуу.
- Бир окуяны окуганда башында эмне окуганыңды унутуп каласың.
- Кээде эмнеден баштаганын унутуп коюшат.
Бул абал, ADHD сыяктуу эле, аткаруу функцияларынын бузулушу менен айкалышканда, баланын күнүмдүк иш-аракеттерине чоң таасирин тийгизиши мүмкүн. Аткаруу функциясы мээбиздеги "менеджерге" окшош. Ал пландаштырууну, уюштурууну жана артыкчылыктарды коюуну көзөмөлдөйт.
Бирок жакшы жаңылык , жумушчу эс тутумду эттин бир бөлүгү сыяктуу машыктырып, жакшыртууга болот. Келгиле, буга жардам бере турган жөнөкөй, практикалык жолдор жөнүндө сүйлөшөлү.
Оюндар аркылуу эс тутумду жакшырталы.
Бул жөндөмдү балаңыз менен чогуу ойнолуучу кызыктуу оюндар аркылуу өнүктүрсө болот.
- Карта оюндары: сандарды дал келтирүү оюндары, эс тутум оюндарыКарта оюндары сыяктуу нерселер абдан пайдалуу. Мында бала эрежелерди эстеп калышы, кайсы картаны каалаарын жана башка адамдар кайсы карталарды колдонгонун эстеп калышы керек.
- Сөз оюну: Унаада бара жатып, номердеги тамгаларды жана сандарды ирети менен айтууга машыгыңыз. Алгач өзүңүз айтыңыз, андан кийин балаңыз аны кайра айтып берсин. Бул угуу жөндөмүн да, эс тутумун да жакшыртат.
- "Мен дүкөнгө бардым..." оюну: Сиз: "Мен дүкөнгө нан алганы бардым" дейсиз. Андан кийин бала: "Мен дүкөнгө нан менен май алганы бардым" деп айтышы керек. Ар бир нерсени кезектешип чогултуп, жаттап алуу да жакшы практика.
Бала сизге үйрөтсүн.
Бул эң сонун ыкма. Эгер бала бирөөгө бир нерсе үйрөткүсү келсе, анда ал алгач маалыматты өз акылында кармап, жакшы түшүнүп, андан кийин ал маалыматты башка адамга жол көрсөтүү үчүн колдонушу керек.
Андыктан балаңыз жаңы бир нерсени үйрөнгөндө, мисалы, жөнөкөй сандарды кантип жазууну, ыр сабын кантип аткарууну же топту кантип тоголотууну үйрөнгөндө, андан сизге үйрөтүүсүн сураныңыз. "Уулум/кызым, мага да муну айтып берчи, мен жакшы түшүнгөн жокмун" деген сыяктуу бир нерсе айтсаңыз, алар муну кубануу менен жасашат. Бул алардын эс тутумун жакшы машыктыруу менен бирге, өзүнө болгон ишенимин да арттырат.
Эсиңизде болсун, бир нерсени үйрөтүү - аны үйрөнүүнүн эң жакшы жолу.
Жардам берүүнүн башка практикалык жолдору
Балаңыздын күнүмдүк жашоосуна ушул нерселерди кошуу чоң өзгөрүүлөрдү жасай алат.
Келгиле, окугандарыңызды эстеп калууга жардам берели.
Балаңыз китеп же сабак окуп жатканда, аны жөн гана кошо окугандын ордуна , "активдүү окууга" катышууга үндөңүз.
- Алардан маанилүү деп эсептеген бөлүктөрүнүн астын сызып коюуну сураныңыз.
- Маанилүү сөздөрдү белгилөө үчүн маркер колдонууну сураныңыз.
- Андан окуган үзүндүсүнөн эмнени түшүнгөнүн жөн гана айтып берүүсүн сураныңыз.
- Кичинекей дептерге кыскача жазууларды жазып машыгыңыз.
Бул нерселер маалыматтын жөн гана көз аркылуу өтпөстөн, мээде сакталышына жардам берет.
Көрсөтмөлөрдү жана жөнөкөй көрсөтмөлөрдү колдонуңуз.
Эс тутуму начар балдар үчүн сүрөттөр жана тизмелер эң жакын достор сыяктуу. Келгиле, аларды кантип колдонууну карап көрөлү.
| Көйгөй (бала эмнени унутуп калат) | Мүмкүн болгон визуалдык жардам |
|---|---|
| Эртең менен туруп, жакшылап даярданууну унутуп калам. | Үзгүлтүксүз жасашыңыз керек болгон нерселердин сүрөттөрүн тартып/басып чыгарып (тишиңизди жууп, бетиңизди жууп, кийинип), бөлмөңүздөгү дубалга чаптаңыз. |
| Үй тапшырмасын аткарууну унутуп калуу. | Муздаткычка же анын столуна "жасалуучу иштердин тизмесин" жазып коюңуз. Андан аткарылган тапшырмаларды белгилеп коюуну сураныңыз. |
| Бир убакта көп кеңеш берсеңиз, баарын унутуп каласыз. | Көрсөтмөлөрдү бир-бирден бериңиз. Көрсөтмөлөрдү бөлүктөргө бөлүңүз, мисалы: "Алгач бут кийимиңди кий. Бүткөндөн кийин кайра келип, суу бөтөлкөңдү ал". |
| Чоң долбоордун үстүндө иштей баштаганда, адашып каласың. | Тапшырманы кичинекей кадамдарга бөлүңүз. 1. Маалыматты изилдеңиз. 2. Болжолдуу план түзүңүз. 3. Жазууну баштаңыз. Ушундай жол менен, бир кадамды бүтүргөндөн кийин, кийинкисине өтүңүз. |
Келгиле, күн тартибин түзөлү.
Күнүмдүк иш-аракеттер - бул жумушчу эс тутумга жүктү азайтуунун эң сонун жолу. Эгер сиз бир нерсени күн сайын бир убакта, бир тартипте жасасаңыз, балаңыз ал жөнүндө ойлонуунун кажети жок. Бул жөн гана болуп кетет.
- Эртең мененки тартип: Ойгонгондон баштап мектепке даярданганга чейин күн сайын бир эле нерселерди жасаңыз.
- Мектептен үйгө келгендеги күнүмдүк тартип: Бут кийимиңизди кайда чечишиңиз, сумкаңызды кайда коюуңуз, кийимиңизди качан алмаштырышыңыз, бир азга ойношуңуз жана үй тапшырмаңызды качан аткарууңуз керек деген сыяктуу ырааттуу күнүмдүк тартип түзүңүз.
- Ошондой эле, бул тууралуу мектеп мугалимиңиз менен сүйлөшүп, класста кичинекей тартиптерди орнотууга жардам сурасаңыз болот.
Алаксыткан нерселерди азайтыңыз
Бала окуп же үй тапшырмасын аткарып жатканда, аны курчап турган телевизор, телефон жана башка алаксыткан нерселер анын эс тутумуна кошумча стресс алып келет. Мүмкүн болушунча тынч жана тартиптүү чөйрөнү түзүү абдан маанилүү.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Иштөөчү эс тутум окуу жана күнүмдүк тапшырмалар үчүн абдан маанилүү. Аны машыгуу менен да жакшыртууга болот .Жөндөм.
- Кызыктуу оюндар, күнүмдүк иштер, сүрөттөр жана тизмелер сыяктуу жөнөкөй нерселер балаңызга чоң жардам бере алат .
- Чоң, татаал көрсөтмөлөрдү же тапшырмаларды бир убакта бербеңиз. Аларды ар дайым кичинекей, башкарылуучу кадамдарга бөлүңүз.
- Бул сапарда чыдамкайлык абдан маанилүү. Бир заматта натыйжа күтпөңүз. Балаңызды баалап, колдоңуз, ал кичинекей гана жакшыруу болсо да.
- Эгер бул ыкмаларды колдонуп көргөнүңүзгө карабастан, сиз дагы эле балаңыздын эс тутуму, көңүл буруусу же үйрөнүү көйгөйлөрү жөнүндө тынчсызданып жатсаңыз, үй-бүлөлүк дарыгериңиз (дарыгер) менен сүйлөшүүдөн коркпоңуз. Алар сизге туура жетекчилик бере алышат.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз