Денебиздин "Буйрук борбору": Борбордук нерв системасы жөнүндө жөнөкөй сөз менен билип алалы

Сиз ойлогон, баскан, сүйлөгөн жана колдоруңузду жана буттарыңызды кыймылдаткан нерселер кантип пайда болорун ойлонуп көрдүңүз беле? Мындан тышкары, дем алуу, жүрөктүн согушу жана тамак сиңирүү сыяктуу сиз байкабаган нерселер кантип башкарылат? Мунун баарынын артындагы башкы акыл, денебиздин "Буйрук борбору" же башкаруу бөлмөсү сыяктуу иштеген акыл - бул борбордук нерв системасы . Бүгүн бул укмуштуудай система жөнүндө жөнөкөй сөздөр менен сүйлөшөлү.

Жөнөкөй сөз менен айтканда, борбордук нерв системасы (БНС) деген эмне?

Борбордук нерв системасы ( БНС) - биздин нерв системабыздын негизги бөлүгү. Денебизди абдан татаал жана өнүккөн компьютердик система деп элестетиңиз. Анда анын негизги башкаруу блогу, башкача айтканда, процессор (CPU) - бул биздин мээбиз . Ал процессорду жана компьютердин башка бөлүктөрүн (мисалы, монитор, клавиатура, чычкан) туташтырган негизги кабель - бул жүлүн .

Бул эки негизги бөлүк, мээ жана жүлүн, биригип, биз аларды борбордук нерв системасы (БНС) деп атайбыз. Бул система денебиздин бардык жеринен маалымат чогултат, аны чечмелейт, кандай реакциялар керек экенин аныктайт жана дененин тиешелүү бөлүктөрүнө кабарларды жөнөтөт.

Бул системанын үч негизги функциясы кайсылар?

Бул бүт процессти үч негизги этапка бөлүүгө болот.

1. Сенсордук маалыматты кабыл алуу: Биз айлана-чөйрөдөн маалыматты көзүбүз, кулагыбыз, мурунубуз, тилибиз жана терибиз сыяктуу сезүү органдарыбыз аркылуу чогултабыз. Мисалы, ысык чайга тийгенде, териңиз жылуулукту сезет. Анын "ысык" экендиги жөнүндөгү маалымат мээге нервдер аркылуу жөнөтүлөт.

2. Маалыматты иштетүү (интеграция): Мээ алган маалыматты "Ысык, колум күйүп калышы мүмкүн" деп чечмелейт. Бул алынган маалыматтарды талдап, андан ары эмне кылуу керектиги жөнүндө чечим кабыл алаарын билдирет.

3. Кыймылдаткычтын чыгышы: Андан кийин мээ жүлүн аркылуу колуңуздагы булчуңдарга : "Колуңузду тез тартыңыз!" - деп билдирүү жөнөтөт. Ал билдирүүнү алаарыңыз менен, сиз колуңузду бир заматта тартып аласыз.

Бул процесс абдан тез. Бөлмөнүн аркы өйүзүнө басып өткүңүз келип жатканын элестетиңиз. Алгач көзүңүз экинчи тарапты, полдогу тоскоолдуктарды көрөт. Бул маалымат мээге жетет. Мээ ал маалыматты иштетип, "Макул, сен ал жакка бара аласың, эч кандай тоскоолдук жок" дегенди түшүнөт. Андан кийин мээ жүлүн аркылуу буттарыңыздагы булчуңдарга бир катар билдирүүлөрдү жөнөтөт: "Макул, эми оң бутуңузду көтөрүңүз, алдыга коюңуз, эми сол бутуңузду..." Анан сиз басасыз. Мунун баары сиз байкабай, элестете да албаган ылдамдыкта болот.

Мээден жана жүлүндөн баштап дененин бардык жерине тараган башка бардык нервдер Перифериялык нерв системасы деп аталат. Бул негизги жолдон (БНС) айылдарга бутактанган перифериялык нервдерге окшош. Бул эки система бүт денебизди башкаруу үчүн биргелешип иштейт.

Бул кантип пайда болду? Ал кайда жайгашкан?

Жогоруда айтылгандай, борбордук нерв системасы эки бөлүктөн турат: мээ жана жүлүн.

• Мээ: Бул биздин баш сөөгүбүздүн ичинде жайгашкан. Ал биздин ойлорубуздан, эмоцияларыбыздан, эс тутумубуздан, кыймылыбыздан, үйрөнүүбүздөн жана баарлашуубуздан баштап бардык нерсени башкаруу борбору.
• Жүлүн: Бул узун жип сыяктуу. Ал жүлүн аркылуу өтөт. Ал мээден дененин калган бөлүгүнө кабарларды жеткирет, ал эми денеден келген кабарларды ушул жүлүн аркылуу мээге кайтарат.

Жаратылыш бул абдан назик жана баалуу системаны коргоо үчүн укмуштуудай коопсуздук чараларын көргөн.

1. Сөөк катмары: Мээ баш сөөк менен, ал эми жүлүн омуртка менен жакшы капталган.

2. Менингдер: Мээни жана жүлүндү курчап турган үч чел кабыкча сөөктөрдүн ичинде жайгашкан. Аларды мээ кабыктары деп атайбыз.

3. Жүлүн суюктугу: Мээнин кабыкчаларынын ортосунда жана көңдөйлөрүнүн ичинде атайын суюктук бар. Бул суюктук соккулар жана соккулар учурунда мээге жана жүлүнгө келтирилген зыянды азайтууга жардам берет. Бул жумуртканы суу толтурулган баштыкка салгандай эле, ал бузулбайт.

Борбордук нерв системасына таасир этүүчү кеңири таралган оорулар

Өтө сезимтал система болгондуктан, ал ар кандай оорулардан жана кырсыктардан жабыркашы мүмкүн. Бул жерде эң кеңири таралган абалдардын айрымдары келтирилген.

Мындай оорулардын белгилери кандай болушу мүмкүн?

Борбордук нерв системасынын бузулушунун белгилери зыяндын жайгашкан жерине жана оорунун мүнөзүнө жараша ар кандай болушу мүмкүн, бирок кээ бир жалпы симптомдор бар.

• Баш оору: Кадимки ооруну басаңдатуучу дарылар менен басылбаган тез-тез, катуу баш оору.
• Булчуңдардын алсыздыгы же шал оорусу: Колдун, буттун же дененин бир бөлүгүнүн уюп калышы.
• Баш айлануу: Айланып жаткандай сезим.
• Баш аламандык жана эс тутумдун начарлашы: Күтүүсүздөн бир нерселерди унутуп калуу, кайда экениңизди байкабай калуу.
• Эрксиз кыймылдар: булчуңдардын көзөмөлсүз тартылышы.
• Кол-буттун уюп калышы, ачышып же оорушу: Эч кандай себепсиз кол-буттун чымырап ачышуусу, кумурскалар басып жүргөндөй сезим.
• Талма: Күтүүсүздөн эсин жоготуу жана талма.
• Эсин жоготуу.

Нерв системасынын ден соолугун текшерүү үчүн кандай тесттер колдонулат?

Эгерде дарыгер сиздин нерв системаңызга байланыштуу көйгөй бар деп шектенсе, аны ырастоо үчүн ар кандай тесттерди жасай алат.

• КТ (Компьютердик томография – КТ): Бул атайын рентгенге окшош. Ал мээнин жана жүлүндүн кесилишиндеги сүрөттөрдү тартып, кан агуу же шишик сыяктуу аномалияларды текшерет.
• МРТ (магниттик-резонанстык томография): Бул мээнин жана жүлүндүн абдан деталдуу жана так сүрөттөрүн алуу үчүн күчтүү магнит талаасын жана радио толкундарын колдонот.
• ЭЭГ (электроэнцефалография – ЭЭГ): Бул мээнин электрдик активдүүлүгүн өлчөйт. Бул тест талма сыяктуу ооруларды аныктоо үчүн өзгөчө маанилүү.
• Белге пункция жасоо / жүлүнгө таптоо: Бул омурткага сезимсиздик берүү жана өтө ичке ийне менен аз өлчөмдөгү жүлүн суюктугун алып салуу кирет. Бул инфекциялар жана сезгенүү сыяктуу ооруларды аныктоого жардам берет.

Дарыгер сиздин симптомдоруңузду жана абалыңызды текшергенден кийин, кайсынысы сизге керек экенин чечет.

Нерв системабызды кантип ден соолукта сактайбыз?

Биздин бүт денебиз бири-бири менен тыгыз байланышта, андыктан бүт денебизди ден соолукта кармоо - нерв системабыз үчүн жасай ала турган эң жакшы нерсе. Жардам бере турган көптөгөн жөнөкөй нерселер бар.

Физикалык ден соолук үчүн

• Туура тамактануу: Аш болумдуу жана тең салмактуу тамактанууну карманыңыз. Тамак-ашыңызга жашылчаларды, мөмө-жемиштерди, буурчак өсүмдүктөрүн жана дан өсүмдүктөрүн кошуңуз. Көп суу ичиңиз.
• Үзгүлтүксүз көнүгүү жасаңыз: Күнүнө жок дегенде 30 мүнөт тердеп көнүгүү жасоо бүт денеңиз жана мээңиз үчүн пайдалуу.
• Башка ооруларды көзөмөлдөө: Эгерде сизде диабет, кан басымынын жогорулашы же холестерин сыяктуу оорулар болсо, аларды дарыгериңиздин көрсөтмөлөрүнө ылайык жакшы көзөмөлдөңүз. Эгерде бул оорулар көзөмөлдөнбөсө, алар нерв системасына да зыян келтириши мүмкүн.
• Үзгүлтүксүз медициналык кароодон өтүп туруңуз: Ооруп калбасаңыз да, маал-маалы менен дарыгерге барып, үзгүлтүксүз текшерүүдөн өтүп туруу жакшы адат.
• Кырсыктардан өзүңүздү коргоңуз: Бул абдан маанилүү. Спорт менен машыгып жатканда, велосипед тебүүдө жана унаа айдап баратканда коопсуздук курун тагынуу баш жана бел жаракаттарынын коркунучун бир топ азайтат.

Психикалык ден соолук үчүн

Мээ биздин ойлорубузду жана эмоцияларыбызды башкаргандыктан, психикалык ден соолукту чыңдоо борбордук нерв системасы үчүн да абдан маанилүү.

• Эс алуу жана уйку: Күнүнө 7-8 саат жакшы уктаңыз. Жумуштардын ортосунда кыска тыныгуулар жасаңыз. Акылыңызды эс алдыруучу бир нерсе менен алектениңиз.
• Социалдык байланыштарды сактаңыз: Сиз сүйгөн жана кам көргөн адамдар менен убакыт өткөрүңүз.
• Жаңы нерселерди үйрөнүңүз: Жаңы тилди, музыкалык аспапты үйрөнүү, китеп окуу жана табышмактарды чечүү сыяктуу нерселер мээнин активдүү болушуна жардам берет.
• Өзүңүзгө жаккан нерселерди жасаңыз: Өзүңүзгө жаккан хобби менен алектениңиз.
• Стрессти башкаруу: Медитация жана йога сыяктуу нерселер стрессти азайтууга жардам берет.

Эгерде сизде нерв системаңыздын ден соолугу боюнча кандайдыр бир суроолор же кооптонуулар болсо, бул тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүүдөн эч качан коркпоңуз.

Борбордук нерв системасы, мээ, жүлүн, неврологиялык оорулар, инсульт, мээ, жүлүн