Дарыгериңиз сизге жоон ичеги рагы менен ооруй турганыңызды айтканда, сиз күтүүсүздөн чоң шок, коркуу жана кайгыруу сезимин сезишиңиз мүмкүн. Бул абдан кадыресе көрүнүш. Оюңузга келген эң чоң суроо: "Макул, эми эмне кылам?". Дүрбөлөңгө түшпөңүз. Баарын бир убакта жасоонун кажети жок. Келгиле, ар бир кыйынчылыкты бир кадам менен жасайлы.
Биринчиден, суроолорду берүүдөн коркпоңуз.
Бул оору жөнүндө канчалык көп билсеңиз, ошончолук өзүңүздү көзөмөлдөй аласыз. Андыктан, кийинки жолу дарыгериңизге барганда, билгиңиз келген нерселерди дептерге же телефонуңузга жазып алыңыз. Төмөнкүдөй суроолорду берсеңиз болот:
- Менин рак оорусум канчалык деңгээлде жайылды? Ал кайсы стадияда? Бул эмнени билдирет?
- Дарылоону канча убакыттан кийин башташым керек?
- Мага кандай дарылоо көрсөтүлөт? (мисалы, хирургия , химиотерапия, нур терапиясы)
- Бул дарылоо менин күнүмдүк жашоомо таасир этеби?
- Дарылоо ыкмаларынын терс таасирлери кандай?
- Мени дарылай турган адистер кимдер? (мисалы, онколог, хирург) Алардын ролу кандай?
- Дарылоодон кийин толук айыгып кетүү мүмкүнчүлүгүм кандай?
- Колостомия баштыгын салдырышым керекпи? Ал туруктуу болобу?
- Дарылоодон кийин канча жолу текшерүүдөн өтүшүм керек?
- Бул рактын кайра пайда болушунун алдын алуу үчүн эмне кылсам болот?
Бул суроолорду берүүдөн эч качан коркпоңуз же тартынбаңыз. Бул сиздин денеңиз, сиздин жашооңуз. Ошондуктан, баарын так билүү сиздин укугуңуз.
Эң жакшы дарылоо үчүн эң мыкты команданы тандайлы.
Сизди дарылоо үчүн дарыгерди тандоо абдан маанилүү чечим. Сиз үй-бүлөлүк дарыгериңизден же ишенген башка бир адамдан кеңеш сурасаңыз болот. Ошондой эле, бул кеңештер сизге эң жакшы дарылоону алууга жардам берет.
Ишенген жана урматтаган дарыгерди тандаңыз.
Эгер сиз сүйлөшүүгө оңой болгон, айтканыңызды кунт коюп уккан жана толугу менен ишене турган дарыгер менен иштей алсаңыз, бул сапар бир топ жеңил болот.
Дарыгердин тажрыйбасы жөнүндө сураңыз.
Дарыгериңизден жоон ичеги рагынын бул түрү менен ооруган бейтаптарды дарылоодо канчалык тажрыйбасы бар экенин сураңыз. Эгерде сизге операция керек болсо, хирург канча жолу операция жасаганын билүү сизге чоң ишеним берет.
Экинчи пикир алуудан коркпоңуз.
Эгерде сизде дарыгериңиз сунуштаган дарылоо ыкмасы боюнча кандайдыр бир күмөн саноолор болсо же бир аз ишенимдүү болгуңуз келсе, башка адиске кайрылып, аны талкуулоонун эч кандай жаман жери жок. Шри-Ланкадагы көпчүлүк дарыгерлер муну түшүнүшөт. Экинчи дарыгер дагы биринчиси сыяктуу эле дарылоону сунушташы мүмкүн. Бирок бул сизге коркуу сезимдериңизди жана күмөн саноолоруңузду жеңүүгө жардам берет жана дарылоого көбүрөөк ишеним берет.
Дарылоо тобуңузду аныктаңыз
Жоон ичегинин рагын дарылоодо сизге көптөгөн ар кандай адистердин жардамы керек болот. Бул командалык спорт сыяктуу. Бул адамдар сиздин командаңызда, үй-бүлөлүк дарыгериңиздин жетекчилиги астында болушу мүмкүн.
| Адис дарыгер | Ал/ал аткарган иш |
|---|---|
| Медициналык онколог | Ал/ал сиздин жалпы медициналык дарылооңузду көзөмөлдөйт. Ал/ал сизге керектүү болгон дары-дармектерди, мисалы, химиотерапияны жазып берет. |
| Радиациялык онколог | Радиациялык терапия рак клеткаларын жок кылуу үчүн колдонулат. |
| Жоон ичегинин хирургу же хирургиялык онколог | Хирургиялык операция рак шишигин же анын бир бөлүгүн алып салат. |
Мындан тышкары, бул сапарда сизге медайымдар, диетологдор жана зарыл болсо, психикалык саламаттык боюнча кеңешчилер ("психолог" же "психиатр") сыяктуу башка адистер жардам берет.
Келгиле, дени сак жашоо образына көнөлү.
Рак менен күрөшүүдө дени сак жашоо образы сиздин эң чоң күчүңүз.
- Көнүгүү: Изилдөөлөр көрсөткөндөй, физикалык активдүүлүк жоон ичеги рагынан каза болуу коркунучун азайтат. Дарыгериңизден кандай көнүгүү сизге туура келерин жана аны канча убакытка жасоо керектигин сураңыз . Жакшы максат - күнүнө жок дегенде 30 мүнөт көнүгүү жасоо.
- Тамак-аш: Бекон жана колбаса сыяктуу майлуу, кайра иштетилген эттерди чектеңиз. Анын ордуна, күнүмдүк рационуңузга жашылчаларды жана жемиштерди кошуңуз. Ак нан менен ак күрүчтүн ордуна күрөң күрүчтү жана дан эгиндерин тандаңыз. Майы аз азыктарды (лосось, сардина сыяктуу балыктар, майы аз сүт азыктары) жеңиз.
- Тамеки чегүү: Эгер сиз тамеки чексеңиз, анда бул тамекини таштоого эң жакшы убакыт . Тамеки чеккендердин дарылоосунун ийгиликтүү көрсөткүчтөрү төмөн. Андыктан, эгер сиз бул адаттан арылгыңыз келсе, дарыгериңизден жардам сураңыз.
Үй-бүлөлүк жашоодогу өзгөрүүлөргө даяр болуңуз
Дарылоодон, айрыкча химиотерапиядан жана нур терапиясынан кийин, ич өткөк пайда болушу мүмкүн. Сиз ичеги кыймылдарыңызды башкарууда кыйынчылыктарга туш болуп жаткандай сезилиши мүмкүн. Бирок, бул абал дарылоо аяктагандан кийин акырындык менен жакшырат.
Операциядан кийин заңыңызды чыгаруу үчүн курсагыңыздын сыртына колостомия баштыгын коюу керек болушу мүмкүн. Бул убактылуу же туруктуу болушу мүмкүн. Дарыгериңиз жана медайымдарыңыз муну кантип башкарууну түшүндүрүп беришет. Бул үчүн уялбаңыз, бул дарылоонун бир бөлүгү.
Бул үй-бүлө жана достор үчүн да чоң кыйынчылык.
Рак менен ооруй турганыңызды билгенде, үй-бүлөңүз жана жакын досторуңуз шок абалында болушат. Алар сизге жардам бере алгандай эле, өздөрүнүн психикалык ден соолугу жөнүндө да ойлонушу керек.
Үй-бүлө жана достор үчүн кеңештер
- Жакын адамыңыздын жүрүм-турумунда жана маанайында өзгөрүүлөр болушу мүмкүн. Дары-дармектер, оору жана стресс аны кыжырдантып, кайгыга салышы мүмкүн. Муну түшүнүүгө аракет кылыңыз.
- Аларга жардам керек болгондо жардам бериңиз. "Менден эмне кылышымды сураңыз?" деп сураңыз. Бул аларды доктурга алып баруу же тамак жасоо сыяктуу жөнөкөй нерсе болушу мүмкүн.
- Ден соолугуңузду да ойлонуңуз. Жетиштүү уктаңыз, пайдалуу тамактарды жеңиз жана эс алууга убакыт бөлүңүз. Күчтүү болгондо гана ооруп жаткан адамга жардам бере аласыз.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Сиздин дарылоо процессиңиздеАктивдүү өнөктөш болуңуз. Дарыгериңизге суроолорду берүүдөн коркпоңуз же тартынбаңыз.
- Ишенимдүү жана сизди кунт коюп уга турган медициналык топту тандаңыз. Зарыл болсо , экинчи пикирди алуудан эч качан тартынбаңыз.
- Дарылоонун ийгиликтүү болушунун эң сонун жолу - дени сак жашоо образын сактоо (туура тамактануу, көнүгүү жасоо). Тамекини толугу менен таштаңыз.
- Сен жалгыз эмессиң. Үй-бүлөңдөн, досторуңдан жана зарыл болсо, кеңешчиден колдоо сура. Сезимдериңди ичке сактаба.
- Рак – бул жашоонун аягы эмес. Бул – кыйынчылык. Туура дарылоо, күчтүү ой жүгүртүү жана жакындарыңыздын колдоосу менен сиз бул кыйынчылыкты жеңе аласыз.
Жоон ичеги рагы, жоон ичегинин рагы, ракты дарылоо, колостомия, рактын белгилери, рак боюнча кеңештер, рак жана жашоо образы
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз