Дааратканага барганда көпкө чейин чыңалууга туура келеби? Заара чыгаруу абдан кыйын жана оорутпайбы? Же ичегилериңиз толугу менен бошой электей сезилип жатабы? Бул көбүбүз жапа чеккен " ич катуу " деп аталган абал. Муну чечүү үчүн көптөгөн адамдар ич алдыруучу каражаттарды колдонууга азгырылышат. Бирок, эгер сиз буларды кантип туура колдонууну билбесеңиз жана туура колдонбосоңуз, көйгөйлөр ого бетер күчөшү мүмкүн.
Ич катуу деген эмне?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, ич катуу – бул заңдын чыгышындагы кыйынчылык. Анын бир нече негизги белгилери бар:
- Заара чыгарганда көп күч жумшоого туура келет .
- Өтө кургак жана таштай катуу заңдар.
- Жумасына үч жолудан аз заңдоо.
- Заара чыгаргандан кийин да ашказаныңыз толугу менен бош эместей сезилет.
Бирок дары ичерден мурун, биз жашоо образыбызга чоң өзгөрүүлөрдү киргизе алабыз. Жаңы мөмө-жемиштер, жашылчалар жана дан өсүмдүктөрү сыяктуу клетчаткага бай тамактануу, көп суу ичүү (күнүнө жок дегенде 8 стакан суу) жана бир аз көнүгүү жасоо бул көйгөйдү көзөмөлдөөгө жардам берет. Суу жөн гана суу болушу шарт эмес, анын курамында чай жана шорпо сыяктуу суюктуктар да болушу мүмкүн.
Бирок кээде бул нерселер жетишсиз. Дал ошондо дарыгер ич алдыруучу дары жазып берет. Андыктан, булар эмне экенин, кантип иштээрин жана аларды кантип коопсуз колдонууну карап көрөлү.
Ич алдыруучу каражаттардын кандай түрлөрү бар?
Бул дары-дармектер таблеткалар, капсулалар, ичүүгө арналган суюктуктар, көтөн чучукка сайылуучу шамчалар жана клизма түрүндө болот. Ар бир түрүнүн өзүнүн пайдасы жана терс таасирлери бар. Шамчаны колдонуу таблетканы жутууга караганда кыйыныраак сезилиши мүмкүн, бирок бул ыкмалар көп учурда тез жардам берет.
Эми ич алдырма каражаттардын негизги түрлөрүн карап көрөлү.
| Ич алдыруучу каражаттын түрү | Ал кантип иштейт жана мисалдар |
|---|---|
| Көбөйтүү агенттери/була | Булар ичегидеги сууну сиңирип, заңдын көлөмүн көбөйтүп, анын чыгышын жеңилдетүү менен губка сыяктуу иштейт. Мисалдар: Псиллий, Метилцеллюлоза. |
| Майлоочу ич алдыруучу каражаттар | Булар заңды тайгалак кылат. Минералдык май сыяктуу нерселер ичегинин дубалдарына жабышып, заңдын кургап кетишине жол бербейт. |
| Ич жумшартуучу каражаттар | Булар заңга сууну сиңирүүгө жана аны жумшартууга жардам берет. Алар геморрой менен ооруган адамдар жана операциядан кийин ич катууну азайткандыктан, абдан ылайыктуу. Мисалы: Курамында докузат бар дары-дармектер. |
| Осмотикалык ич алдыруучу каражаттар | Булар айланадагы ткандардан сууну ичегиге тартып алат. Бул заңдын жумшарып, оңой чыгышына шарт түзөт. Мисалдар: Магнезия сүтү, Лактулоза, Полиэтиленгликоль. |
| Стимулдаштыруучу ич алдырма дарылар | Булар ичегинин дубалдарын стимулдайт жана заңдын өтүшүн тездетет. Булар тез жардам керек болгондо колдонулат. Мисалдар: Сенна жана Бисакодил камтыган дары-дармектер. |
була түрлөрү жөнүндө бир аз көбүрөөк маалымат
Бул көбүнчө дарыгерлер сунуштаган буланын биринчи түрү. Биз буланы табигый түрдө мөмө-жемиштерден, жашылчалардан жана дан өсүмдүктөрүнөн алабыз. Дарыканалардан сатып алсаңыз боло турган була кошулмалары да бар. Бирок, буларды ичип жатканда көп суу ичүү керектигин унутпаңыз. Болбосо, газдын көбөйүшү жана шишип кетүү мүмкүн. Тамак-ашыңызга бир убакта көп була кошпоңуз, акырындык менен баштаңыз. Ошондой эле, эгер сиз башка дарыларды ичип жатсаңыз, була кошулмасын ичерден бир саат мурун же эки сааттан кийин башка дарыларды ичиңиз. Себеби була кээ бир дарылардын организмге сиңүүсүн азайтышы мүмкүн.
Стимулятордук ич алдырма дарылар жөнүндө атайын эскертүү
Маанайым абдан начар экенин жана тез арада жардамга муктаж экениңизди элестетиңиз. Анан бул стимуляторлор жардамга келет. Бирок эң негизгиси: бул түрдү күн сайын же көпкө колдонбоңуз!
Эмнеге андай дейсиз? Бирөө күн сайын жалкоо балага жардам берип жатат деп элестетиңиз. Бир аз убакыт өткөндөн кийин, ал бала жалгыз иштөөгө ого бетер жалкоо болуп калат. Ошо сыяктуу эле, ичегилерибиз бул дарыны колдонууга көнүп калганда, организмдин табигый заңдоо жөндөмү начарлашы мүмкүн. Бул ич өткөрүүчү көз карандылык деп аталат. Андан кийин, бул дарынысыз заңдай албай калышыңыз мүмкүн. Ошондуктан, буларды шашылыш учурларда гана колдонуу керек, бирок дарыгериңиз менен кеңешкенден кийин гана.
Рецепт боюнча берилүүчү ич алдыруучу каражаттар
Кээде дарыгерлер өнөкөт ич катуусу бар адамдарга кадимки ич алдыруучу дарылар менен көзөмөлдөөгө мүмкүн болбогон атайын дары-дармектерди жазып беришет. Мисалы, Линаклотид жана Лубипростон сыяктуу дары-дармектер бар. Алар ичегиге сууну тартып, заңдын өтүшүн тездетет. Бул дары-дармектерди дарыгердин көрсөтмөсү менен гана ичүү керек.
Ич алдыруучу каражаттарды колдонууда эмнелерге көңүл буруу керек
Эгерде сиз кээде ич катууга каршы ич алдыруучу каражат колдонсоңуз, төмөнкүлөрдү эске алыңыз:
- Алгач була кошулмаларын колдонуп көрүңүз: Эгерде сизде ич катуу тез-тез болуп турса, стимуляторлорду колдонуунун ордуна, алгач була кошулмаларын колдонуп көрүңүз.
- Көп суу ичиңиз: Кандай гана ич алдыруучу каражат болбосун, денеңизди суусуздандырбоо абдан маанилүү. Көп суюктук ичиңиз .
- Стимуляторлорду өтө көп колдонбоңуз: Жогоруда талкуулаганыбыздай, булар организмде көз карандылыкка алып келиши мүмкүн. Ошондой эле, кээ бир стимуляторлор организмдин D витаминин жана кальцийди сиңирүүсүнө тоскоол болушу мүмкүн.
- Эгерде көйгөй чечилбесе, дарыгерге кайрылыңыз: Кээде ич катуу башка олуттуу оорунун белгиси болушу мүмкүн. Мисалы, ич катуу жоон ичеги рагы, диабет же гипотиреоз сыяктуу ооруларда пайда болушу мүмкүн.
Ошондуктан, эгер көйгөйүңүз чечилбесе, өз алдынча ар кандай дарыларды колдонуп көрүүнүн ордуна, үй-бүлөлүк дарыгериңизге кайрылыңыз . Ал сизди текшерип, зарыл болсо, анализдерди тапшырып, так себебин жана сиз үчүн эң жакшы чечимди аныктайт.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Биз жашоо образыбызда ич катууну чечүүнүн жолдорун биринчи кезекте издешибиз керек. Клетчаткага бай тамактануу, көп суу ичүү жана көнүгүү жасоо - бул эң жакшы алгачкы кадамдар.
- Ич алдыруучу каражаттардын түрлөрү көп. Бардык эле түрлөрү баарына эле ылайыктуу эмес.
- Стимулдаштыруучу ич алдырма дарыларды (тез жардам берүүчү ич алдырма дарылар ) узак мөөнөткө колдонуудан алыс болуңуз. Алар дененин табигый процесстерине зыян келтириши мүмкүн.
- Ар кандай ич алдырма дарыларды колдонууда көп суу ичүү маанилүү.
- Эгерде ич катууңуз бир нече жумага созулса, арыктасаңыз же заңыңызда кан болсо, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз