Сиз да ушундай сезимде болдуңуз беле? Кээде өзүңүздү укмуштуудай энергиялуу жана бактылуу сезесиз. Баарын жасай алаарыңызды сезесиз. Бирок кээде эч кандай себепсиз өзүңүздү абдан кайгылуу, тынчсызданган жана оор сезген учурлар болот. Жашоодон тажагандай сезесиз. Эгерде маанайыңыз тынымсыз ушундай көтөрүлүп-түшүп турса, бул жөн гана башка нерсе эмес болушу мүмкүн. Бүгүн биз ошондой оорулардын бири, циклотимия жөнүндө сөз кылабыз.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, циклотимия деген эмне?
Циклотимия – маанайдын бузулушунун салыштырмалуу жеңил түрү. Биполярдык бузулууну элестетип көрүңүз, мында маанай мания менен оор депрессиянын ортосунда өзгөрүп турат. Бирок циклотимия анын жеңилирээк түрү .
Маанайыңыз кыска мөөнөттүү, жеңил депрессиялар менен гипомания деп аталган жеңил маниялык эпизоддордун ортосунда өзгөрүп турат. Маанилүүсү, бул көтөрүлүү жана төмөндөө эч качан биполярдык бузулууда байкалган оор депрессиянын же толук маниянын оор деңгээлине чейин көтөрүлбөйт. Бул симптомдор өтө жеңил экенин билдирет.
Бул абалды кимдер көбүрөөк өрчүтөт?
Чындыгында бул анчалык кеңири таралган эмес. Ал калктын 0,4% дан 1% га чейин таасир этет. Ал эркектерге да, аялдарга да бирдей таасир этиши мүмкүн. Симптомдору, адатта , өспүрүм куракта же жаш бойго жеткенде башталат. Бирок анын качан башталганын так аныктоо көп учурда кыйынга турат. Симптомдору жеңил болгондуктан, көп адамдар: "Мен дал ушундаймын" деп ойлошот.
Циклотимиянын белгилери кандай болот?
Циклотимия – бул маанайдын жогору жана төмөн болушун камтыган маанайдын бузулушу. Бирок, көптөгөн адамдар үчүн бул схема туруксуз, башкача айтканда, алар маанайы качан же кантип өзгөрөрүн алдын ала айта алышпайт. Кээде мындай жогору (гипоманиялык) же төмөн (депрессиялык) маанай бир нече күнгө же ал тургай жумага созулушу мүмкүн.
Маанайдын ушул эки өзгөрмөлүүлүгүнүн ортосунда, сиз бир айдан ашык убакыт бою эч кандай көйгөйсүз кадимки маанайда болушуңуз мүмкүн. Же болбосо, этек кирдин кадимкидей келбей, дайыма жогору жана төмөн болуп турушу мүмкүн.
Муну дагы даанараак кылуу үчүн, бул симптомдорду эки бөлүккө бөлүп көрөлү.
| Гипомания - маанайдын көтөрүлүү мезгили | Жеңил депрессия - маанайдын төмөндөшү мезгили |
|---|---|
| Укмуштуудай энергия жана күч сезими. Түнкүсүн бир нече саат уктагандан кийин да чарчоо. | Эч кандай себепсиз кайгылуу, бош же үмүтсүз сезүү. |
| Ашыкча өзүнө ишенүү, каалаган нерсеңизди жасай алаарыңызды сезүү. | Мурда жактырып жүргөн нерселерге кызыгууңузду жоготуу. |
| Адаттагыдан көп сүйлөп, тезирээк сүйлөп. | Дайыма чарчаңкы жана энергиянын жетишсиздигин сезүү. |
| Ойду бир жерге топтоо кыйын, бир ойдон экинчисине тез секирүү. | Өзүн эч нерсеге татыксыз сезүү жана өзүн төмөн баалоо. |
| Тобокелдүү иштерди жасоого азгырылуу (мисалы, өтө көп акча коротуу, этиятсыз айдоо). | Башкалардан алыс, жалгыз жүргөндү артык көрөт. |
| Өтө көп максаттарды коюп, аларга жетүү үчүн өтө көп иштөө. | Чечим кабыл алуудагы кыйынчылыктар жана эс тутумдун начарлашы. |
Эң негизгиси, бул психикалык оору жана кадимки маанайдын өзгөрүшү менен инсандыктын бир бөлүгүнүн ортосундагы так сызык. Айрым адамдар бул "гипомания" фазасында алган энергиясынын аркасында жашоодо абдан ийгиликтүү боло алышат. Бирок, тынымсыз кайгыруу жана кыжырдануу никеде жана жумушта да көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн.
Эмне үчүн мындай кырдаал жаралууда?
Көптөгөн адистер циклотимия биполярдык бузулуунун жеңил түрү деп айтышат. Эки оорунун тең так себеби азырынча белгисиз, бирок генетика чоң роль ойнойт деп эсептелет .
Жөнөкөй сөз менен айтканда, циклотимия менен ооруган адамдын үй-бүлөсүндөгү бирөөдө биполярдык бузулуу болуу ыктымалдыгы жогору. Ал эми биполярдык бузулуу менен ооруган адамдын үй-бүлөсүндөгү бирөөдө циклотимия болуу ыктымалдыгы жогору.
Муну дарылоонун жолу барбы? Кантип жардам алсам болот?
Циклотимия көп учурда диагноз коюлбайт же дарыланбайт. Себеби, көптөгөн адамдар психикалык саламаттыкты сактоо боюнча жардамга кайрылышпайт, анткени алардын симптомдору жеңил. Чындыгында, кээ бир адамдар дарылануу алардын "жакшы" мезгилдерин, башкача айтканда, энергияга толгондо "гипомания" мезгилдерин азайтат деп ишенишет, ошондуктан дарылануудан баш тартышат.
Адатта, адамдар жардамды ушул "гипоманиянын" белгилеринен эмес, депрессиялык симптомдордон улам издешет. Аларды дарыгерге кайрылууга түрткү берген нерсе - бул жашоодогу тынымсыз кайгыруу, тынчсыздануу жана туруксуздук сезими .
Дарылоо ыкмалары
Циклотимияга каршы атайын бекитилген дары-дармектер жок. Бирок, кээде дарыгерлер ламотриджин же литий сыяктуу маанайды турукташтыруучу каражаттарды жазып беришет. Булар маанайдын өзгөрүшүн азайтууга жардам берет.
Антидепрессанттар бул абалда адатта сунушталбайт. Себеби, кээ бир адамдарда бул дары-дармектер күчөп кетиши же маниянын жаңы симптомдорун пайда кылышы мүмкүн. Ошондой эле, алар циклотимиянын негизги өзгөчөлүгү болгон маанайдын өзгөрүшүн көзөмөлдөөдө анчалык натыйжалуу эмес деп эсептелет.
Эң негизгиси, дарыгериңиздин кеңешисиз бул дарылардын бирин да колдонбоңуз . Дарыгер сиз үчүн эң ылайыктуу дарылоону аныктайт.
Циклотимия менен жашоо кыйынчылык жаратабы?
Ооба, бул кээде чоң кыйынчылык жаратышы мүмкүн. Мындай туруксуз маанай жеке жана жумуш ордундагы мамилелерди бузушу мүмкүн. Туруктуу жумушту же романтикалык мамилени сактоо кыйынга турушу мүмкүн. Ошондой эле, гипомания учурунда пайда болгон этиятсыз жүрүм-турум ал тургай юридикалык көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн.
Дагы бир олуттуу маселе, циклотимия менен ооруган адамдар баңгизаттарды жана алкоголдук ичимдиктерди кыянаттык менен пайдаланууга көбүрөөк жакын.Сезимталдыктын жогорулашы. Сурамжылоолор көрсөткөндөй, бул оору менен ооруган адамдардын болжол менен 50% баңгизат же алкоголдук көйгөйгө дуушар болушу мүмкүн.
Убакыттын өтүшү менен циклотимия менен ооруган адамда толук кандуу биполярдык бузулууга чалдыгуу коркунучу жогорулайт . Ошондой эле кандайдыр бир деңгээлде суицид коркунучу бар. Ошондуктан, симптомдор жеңил болсо да, тезинен медициналык жардамга кайрылуу маанилүү.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Циклотимия "сиз кандайсыз" же мүнөздүн кемчилиги эмес, бул медициналык жардамды талап кылган психикалык абал.
- Эгерде маанайыңыздын өзгөрүшү жеке жашооңузга, мамилелериңизге же жумушуңузга таасир этип жатса, анда сөзсүз түрдө жардам сураңыз.
- Жеңил симптомдорду этибарга албаңыз. Эрте дарылоо оорунун ого бетер оорлошуп кетишине жана башка көйгөйлөрдү жаратышына жол бербейт.
- Өз алдынча дарыланбаңыз же башкалардын кеңеши менен дары ичпеңиз. Абалыңызды талкуулоо үчүн ар дайым квалификациялуу дарыгерге кайрылыңыз.
- Бул абалды сүйлөшүү терапиясы жана зарыл болсо, дарыгер жазып берген дары-дармектер менен абдан ийгиликтүү башкарууга болот.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න