Келгиле, кант диабети жөнүндө баарын жөнөкөй жана так билип алалы!

Диабет – бүгүнкү күндө көптөгөн адамдар тарабынан айтылып жаткан оору, балким, балким, сиздин оюңузда бир аз коркунучтуу. Айрымдар аны "кант оорусу" деп да аташат. Диабет деген эмне? Келгиле, бул тууралуу сиз түшүнө тургандай кылып, так сүйлөшөлү. Коркпоңуз, аны туура түшүнгөндөн кийин, аны башкаруу чоң маселе эмес.

Жөнөкөй сөз менен айтканда, диабет – бул кандагы канттын (же глюкозанын ) деңгээли дайыма жогору болгон абал. Бул сиздин уйку безиңиз инсулин гормонун жетиштүү деңгээлде иштеп чыгарбагандыктан же денеңиздин клеткалары ал чыгарган инсулинге туура жооп бербегендиктен болот. Ал каалаган куракта өнүгүшү мүмкүн. Кант диабетинин көптөгөн түрлөрү өмүр бою (өнөкөт) болот, бирок бардык түрлөрүн дары-дармектер жана жашоо образын өзгөртүү менен көзөмөлдөөгө болот.

Денебиз глюкозанын же канттын көпчүлүк бөлүгүн биз жеген тамак-аштардан, айрыкча курамында углеводдор (күрүч, нан жана таттуулар) бар азыктардан алат. Бул глюкоза денебиздин клеткаларына энергия берүүчү негизги отун болуп саналат. Бул унаа үчүн бензин сыяктуу. Демек, бул глюкоза энергия өндүрүү үчүн кандан клеткаларга кириши керек. Глюкозаны бирөөнүн үйгө кирүүгө аракет кылып жатканын жана ал үйгө кирүү үчүн ачкыч керек экенин элестетиңиз. Ал ачкыч - инсулин. Инсулин деп аталган бул гормонду уйку бези деп аталган органыбыз иштеп чыгарат.

Эгерде уйку безиңиз бул инсулин ачкычын жетиштүү деңгээлде иштеп чыгарбаса же иштеп чыкса, бирок денеңиздин клеткалары эшикти туура ачпаса (б.а., инсулинге туура жооп бербесе), ал глюкоза клеткаларга кире албайт. Андан кийин ошол глюкозанын баары канда топтолуп, кандагы канттын деңгээли жогорулайт. Муну биз кандагы канттын жогору болушу (гипергликемия) деп атайбыз.

Эгерде кандагы канттын деңгээли көпкө чейин жогору бойдон калса, жүрөк оорулары, нервдердин жабыркашы жана көз оорулары сыяктуу көптөгөн ден соолук көйгөйлөрү пайда болушу мүмкүн.

Кант диабетинин медициналык аталышы - кант диабети . " Диабет инсипидус " деген сөз камтылган дагы бир оору бар. Бирок ал биз сөз кылып жаткан диабеттен абдан айырмаланат. "Диабет" деген аталыш экөөнө тең берилген, анткени экөө тең ашыкча суусаганга жана тез-тез заара ушатууга алып келет. Бирок, кант диабети инсипидус өтө сейрек кездешет.

Диабеттин кеңири таралган түрлөрү

Макул, эми диабеттин негизги түрлөрүнө токтололу. Сиз бул аталыштарды уккандырсыз.

2-типтеги диабет

Бул диабеттин эң кеңири таралган түрү. Ал организм жетиштүү инсулин өндүрбөгөндө же денеңиздин клеткалары инсулинге туура жооп бербегенде пайда болот. Бул инсулинге туруктуулук деп аталат.Ачкыч сизде бар деп элестетиңиз, бирок эшиктин кулпусу дат басып, жакшы иштебейт. Бул көбүнчө чоңдордо болот, бирок кээде жаш балдарда да болушу мүмкүн.

Предиабет

Бул чындыгында 2-типтеги диабеттин өнүгүшүнө чейинки этап. Кандагы канттын деңгээли кадимкиден жогору, бирок 2-типтеги диабет диагнозун коюуга жетиштүү эмес. Бул сары жарык сыяктуу, эскертүүчү белги . Эгер сиз аны ушул этапта туура башкарсаңыз, 2-типтеги диабеттин өнүгүшүнүн алдын алсаңыз же кечеңдете аласыз.

1-типтеги диабет

Бул аутоиммундук оору . Башкача айтканда, кандайдыр бир белгисиз себептерден улам, өз денеңиздин иммундук системасы уйку безиндеги инсулин өндүрүүчү клеткаларга кол салып, аларды жок кылат. Бул биздин өз армиябыздын өз лагерибизге кол салганына окшош. Кант диабети менен ооруган адамдардын болжол менен 10% ушул түргө ээ. Ал көбүнчө балдарда жана жаштарда диагноз коюлат, бирок ал каалаган куракта өнүгүшү мүмкүн.

Гестациялык диабет

Бул кээ бир аялдарда кош бойлуулук учурунда пайда болгон диабеттин бир түрү. Ал көп учурда бала төрөлгөндөн кийин жоголуп кетет. Бирок, эгер сизде кош бойлуулук учурунда диабет пайда болсо, анда сизде кийинчерээк 2-типтеги диабетке чалдыгуу коркунучу жогору.

Диабеттин башка түрлөрү

Бул негизги түрлөрүнөн тышкары, диабеттин дагы бир нече түрлөрү бар. Алар бир аз сейрек кездешет, бирок алар жөнүндө билип алган жакшы.

• 3c типтеги диабет: Бул уйку безинин жабыркашы (аутоиммундук жабыркоо эмес) болгондо, анын инсулин өндүрүү жөндөмүнө таасир эткенде пайда болот. Мисалы, панкреатит, уйку безинин рагы, муковисцидоз жана гемохроматоз сыяктуу оорулар бул ооруну пайда кылышы мүмкүн. Бул диабеттин түрү уйку безин хирургиялык жол менен алып салууда (панкреатэктомия) да пайда болушу мүмкүн.
• Чоңдордогу жашыруун аутоиммундук диабет (LADA): Бул дагы 1-типтеги диабет сыяктуу аутоиммундук реакциядан улам пайда болот, бирок ал 1-типтегиге караганда бир топ улгайган калкта өнүгөт. LADA диагнозу коюлган адамдар, адатта, 30 жаштан ашкан.
• Жаштардын жетилүү мезгилиндеги диабет (MODY): Бул моногендик диабет деп да аталат. Ал муундан муунга өтүп келе жаткан генетикалык мутациядан улам пайда болот. Бул мутация сиздин организмиңиздин инсулинди өндүрүү жана колдонуу ыкмасына таасир этет. MODYдин 10дон ашык түрү бар. Кант диабети менен ооруган адамдардын болжол менен 5% ушул түргө ээ болушу мүмкүн жана ал көбүнчө үй-бүлөлөрдө кездешет.
• Жаңы төрөлгөн балдардын кант диабети:Бул диабеттин өтө сейрек кездешүүчү түрү, ал жаш ымыркайларда өмүрүнүн алгачкы алты айында пайда болот. Бул ошондой эле моногендик диабеттин бир түрү.
• Морт диабет: Бул 1-типтеги диабеттин оор түрү. Ал кандагы канттын жогору жана төмөн болушунун тез-тез жана оор эпизоддору менен мүнөздөлөт.

Диабет канчалык кеңири таралган?

Диабет чындыгында сиз ойлогондон да кеңири таралган оору. Дүйнө жүзү боюнча миллиондогон адамдар диабет менен жашашат. 2-типтеги диабет эң кеңири таралган түрү. Статистика көрсөткөндөй, биздин өлкөдө да диабет менен ооругандардын саны өсүп жатат. Ошондуктан, муну билүү абдан маанилүү.

Кант диабети кандай белгилер менен коштолот? (Кант диабетинин белгилери кандай?)

Диабеттин белгилери ар бир адамда ар кандай болушу мүмкүн жана алар диабеттин түрүнө жараша да өзгөрүшү мүмкүн. Бирок сизде пайда болушу мүмкүн болгон кээ бир жалпы симптомдор бар. Эгерде сизде ушулардын бири болсо, кеңеш алуу үчүн дарыгерге кайрылганыңыз оң.

Жалпы симптомдор:

• Тез-тез суусагандык (полидипсия) жана ооздун кургашы.
• тез-тез заара ушатуунун зарылдыгы (айрыкча түнкүсүн)
• Жакшы уктаганына карабастан, ашыкча чарчоо жана алсыроо.
• Көрүүнүн бүдөмүктөшү.
• Түшүнүксүз салмак жоготуу (айрыкча 1-типтеги диабетте)
• Кол-буттардын уюп калышы же чымчылашуусу.
• Жаракаттардын айыгуусуна убакыт талап кылынат.
• Теринин жана/же кындын тез-тез ачыткы инфекциялары.

Маанилүү: Эгерде сизде же балаңызда ушул белгилер байкалса, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылыңыз.

Эми диабеттин түрүнө жараша симптомдор кандайча өзгөрөөрүн карап көрөлү:

1-типтеги диабеттин белгилери:

1-типтеги диабеттин белгилери бир нече жума же айдын ичинде абдан тез пайда болушу мүмкүн. Кээде симптомдор диабетке байланыштуу кетоацидоз (DKA) деп аталган кооптуу татаалдашуунун белгилери менен башталышы мүмкүн. DKA - бул тезинен медициналык жардамды талап кылган өмүргө коркунуч туудурган абал. DKAнын белгилерине кусуу, ашказандын оорушу, дем алууда жемиш жыты жана дем алуунун кыйындашы кирет.

2-типтеги диабеттин жана предиабеттин белгилери: +

Мындай түрлөрдө сизде эч кандай симптомдор болбошу мүмкүн. Же болбосо, симптомдор жай пайда болгондуктан, аларды байкабай калышыңыз мүмкүн. Кээде жөнөкөй кан анализи кандагы канттын деңгээлинин жогору экенин көрсөтүшү мүмкүн. Предиабеттин дагы бир белгиси - денеңиздин айрым жерлеринде (мисалы, моюн жана колтук) теринин карарышы. Бул акантоз кара түс деп аталат.

Гестациялык диабеттин белгилери:

Кош бойлуулук учурунда гестациялык диабеттин белгилерин, адатта, байкабашыңыз мүмкүн. Дарыгериңиз сизди кош бойлуулуктун 24 жана 28 жумаларынын ортосунда текшерет.

Диабеттин себеби эмнеде?

Кант диабетинин түрүнө карабастан, кант диабети кандагы глюкозанын деңгээли өтө жогору болгондо пайда болот. Бирок, кандагы канттын мындай жогорку деңгээлинин себеби диабеттин түрүнө жараша өзгөрүп турат.

Бул жерде негизги себептер:

• Инсулинге туруктуулук: Бул 2-типтеги диабеттин негизги себеби. Ал семирүүдөн, көнүгүүлөрдүн жетишсиздигинен, туура эмес тамактануудан, гормоналдык дисбаланстан, генетикалык таасирлерден жана кээ бир дары-дармектерден улам келип чыгышы мүмкүн.
• Аутоиммундук оору: 1-типтеги диабет жана LADA сиздин иммундук системаңыз уйку безиндеги инсулин өндүрүүчү клеткаларга кол салганда пайда болот.
• Гормоналдык дисбаланс: Кош бойлуулук учурунда плацента бөлүп чыгарган гормондор инсулинге туруктуулукту пайда кылышы мүмкүн. Ошондой эле, акромегалия жана Кушинг синдрому сыяктуу башка гормондорго байланыштуу оорулар диабетке алып келиши мүмкүн.
• Уйку безинин жабыркашы: Уйку безинин физикалык жабыркашы анын инсулин өндүрүү жөндөмүнө таасир этип, 3-типтеги диабетке алып келиши мүмкүн.
• Генетикалык мутациялар: Айрым генетикалык мутациялар MODY диабетин жана неонаталдык диабетти пайда кылышы мүмкүн.

Айрым дары-дармектерди (мисалы, ВИЧ/СПИДге каршы дары-дармектер, кортикостероиддер) узак мөөнөттүү колдонуу да диабетке алып келиши мүмкүн.

Кант диабети кандай кыйынчылыктарга алып келет? (Кант диабетинин кыйынчылыктары кандай?)

Эгерде кант диабети тийиштүү түрдө көзөмөлдөнбөсө, бир катар курч жана узак мөөнөттүү кыйынчылыктар пайда болушу мүмкүн.

Кант диабети менен ооругандардын кескин кыйынчылыктары:

Алар өмүргө коркунуч туудурушу мүмкүн жана тезинен медициналык жардамды талап кылат:

• Гиперосмолярдык гипергликемиялык абал (ГГС): Кандагы канттын деңгээли өтө жогорулап, катуу суусузданууга жана башаламандыкка алып келет.
• Диабетке байланыштуу кетоацидоз (DKA): Организмде инсулин жетишсиз болгондо, май кетондорду пайда кылуу үчүн күйүп, канды кычкылдандырат.
• Оор гипогликемия: Кандагы канттын деңгээлинин өтө төмөндүгү. Инсулин ичип жаткан адамдарда көп кездешет. Тез арада глюкагон менен дарылоо зарыл болушу мүмкүн.

Кант диабети менен ооругандардын узак мөөнөттүү кыйынчылыктары:

Эгерде кандагы канттын деңгээли көпкө чейин жогору бойдон калса, кан тамырлар жана нервдер жабыркайт.

• Жүрөк-кан тамыр системасынын көйгөйлөрү: коронардык артерия оорусу, инфаркт, инсульт, атеросклероз.
• Нервдин жабыркашы (нейропатия): сезимсиздик, оору.
• Бөйрөк жетишсиздиги : нефропатия .
• Көз оорусу (ретинопатия): сокурдук.
• Кант диабетине байланыштуу бут көйгөйлөрү, тери инфекциялары жана ампутациялар.
• Жыныстык дисфункция, гастропарез, угуунун начарлашы, ооз көңдөйүнүн ден соолугу менен байланышкан көйгөйлөр (мисалы, пародонт оорусу).

Кант диабети менен жашоо психикалык ден соолугуңузга да таасир этиши мүмкүн. Кант диабети менен ооруган адамдар депрессияга көбүрөөк чалдыгат.

Кант диабети кандайча аныкталат?

Дарыгерлер кан анализи менен глюкозанын деңгээлин текшерүү аркылуу диабет диагнозун коюшат. Үч негизги тест бар:

• Кандагы глюкозанын деңгээлин ач карын текшерүү: 8 саат ач карын ичкенден кийин жүргүзүлүүчү анализ.
• Кандагы глюкозанын кокустук анализи: каалаган убакта жасалышы мүмкүн.
• A1c тести (HbA1c тести): Акыркы 2-3 айдагы кандагы канттын орточо деңгээлин көрсөтөт.

Гестациялык диабетти аныктоо үчүн оозеки глюкозага толеранттуулук тести жүргүзүлөт.

Диабет кантип башкарылат?

Кант диабетин дарылоонун төрт негизги багыты бар: +

• Кандагы кантты көзөмөлдөө: Муну глюкоза өлчөгүч же үзгүлтүксүз глюкоза монитору (CGM) менен жасоого болот.
• Оозеки кабыл алуучу диабетке каршы дары-дармектер: Метформин сыяктуу дары-дармектер, алар көбүнчө 2-типтеги диабет жана предиабет үчүн дайындалат.
• Инсулин: 1-типтеги диабет үчүн абдан маанилүү. Айрым 2-типтеги бейтаптарга да керек. Аны шприц, калем, насос же ингаляциялык инсулин катары колдонсо болот.
• Диета: Ден соолукка пайдалуу тамактанууЖана углеводдорду эсептөө маанилүү.
• Көнүгүү: Үзгүлтүксүз көнүгүү инсулинге сезгичтикти жогорулатат.

Ошондой эле, ден соолукту чыңдоо , кан басымын жана холестериндин деңгээлин сактоо абдан маанилүү.

Кант диабети боюнча божомол

Кант диабетинин келечеги оорунун түрүнө, аны кантип дарылоого, диагноз коюлган жашка, башка ооруларга жана татаалдашууларга жараша болот.

Бирок, эң негизгиси, сиз кант диабети менен дени сак жашоо өткөрө аласыз. Бул үчүн жашоо образын өзгөртүү, үзгүлтүксүз көнүгүү жасоо, тамактанууну көзөмөлдөө жана кандагы кантты үзгүлтүксүз текшерүү маанилүү.

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, A1c деңгээлин 7% дан төмөн кармоо татаалдашуу коркунучун азайта алат.

Кант диабетин кантип алдын алсам болот?

Аутоиммундук жана генетикалык диабет түрлөрүн алдын алууга болбойт. Бирок, төмөнкүлөрдү жасоо менен сиз предиабеттин, 2-типтеги диабеттин жана гестациялык диабеттин пайда болуу коркунучун азайта аласыз:

• Туура тамактанууну карманыңыз (мисалы, Жер Ортолук деңиз диетасы ).
• Физикалык жактан активдүү болуңуз (жумасына 5 күн, күнүнө жок дегенде 30 мүнөт).
• Ден соолукка пайдалуу салмакты сактаңыз.
• Стрессти башкарыңыз.
• Алкоголдук ичимдиктерди колдонууну чектөө.
• Жетиштүү уктаңыз.
• Тамекини таштаңыз.

Медициналык кызматкериме качан кайрылышым керек?

Эгерде сизге кант диабети диагнозу коюла элек болсо, анда кант диабети белгилери байкалса (мисалы, ашыкча суусауу, тез-тез заара ушатуу), дароо дарыгерге кайрылыңыз.

Эгерде сизде кант диабети болсо, анда сизге диабетти башкарууга жардам берген дарыгерге (мисалы, эндокринологго) үзгүлтүксүз кайрылыңыз.

Акырында, муну эсиңизден чыгарбаңыз (Үйгө алып кетүү билдирүүсү)

Кант диабети менен ооруп калуу - бул жашоону өзгөрткөн окуя. Бирок бул сиз бактылуу жана ден-соолукта жашай албайсыз дегенди билдирбейт. Кант диабетин башкаруу үзгүлтүксүз кам көрүүнү жана көңүл бурууну талап кылат. Башында бул оор сезилиши мүмкүн, бирок убакыттын өтүшү менен сиз ооруну кантип башкарууну жакшыраак түшүнүп, денеңиз жөнүндө жакшыраак сезе баштайсыз.

Дарыгерлериңизге үзгүлтүксүз көрүнүп туруңуз. Кант диабетин башкаруу - бул командалык иш. Сизге медициналык кызматкерлердин, досторуңуздун жана үй-бүлөңүздүн колдоосу керек болот. Эгер жардам керек болсо, алардан жардам суроодон коркпоңуз. Эсиңизде болсун, сиз жалгыз эмессиз!

Диабет , кант оорусу, инсулин, кандагы кант, диабеттин белгилери, диабетти башкаруу, диабеттин түрлөрү