Эртең менен ойгонгондо тарактын үстүндө, ванна бөлмөсүнүн полунда же жаздык каптын үстүндө... Бул жерлерде адаттагыдан көп чач көргөндө бир аз коркуп, тынчсыздануу кадимки көрүнүш. "Оо, чачымдын баарын жоготуп аламбы?" "Таз болуп каламбы?" Ушул сыяктуу суроолор оюңузда пайда болот. Бирок кабатыр болбоңуз. Чачтын түшүшү көптөгөн адамдар үчүн кеңири таралган көрүнүш. Кээде чачынын бир аз гана түшүшүнө абдан капа болгон адамдар болот, ошондой эле чачы көп түшүп, таз болуп калса да, ага анча маани бербегендер да бар. Андыктан, бүгүн биз бул чачтын түшүшү же медициналык термин менен айтканда, алопеция жөнүндө сөз кылабыз.
Келгиле, алгач карап көрөлү, бул эмне болгон чач?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, алакан, таман, кирпик жана киндик сыяктуу жерлерден башка денебиздин дээрлик бардык жеринде чач бар. Бирок алардын айрымдары ушунчалык ичке болгондуктан, биз аларды көрө албайбыз.
Чачыбыз кератин деп аталган атайын белоктон турат. Ал теринин чач фолликулаларында өндүрүлөт. Бул чач фолликулалары жаңы чач клеткаларын өндүрүп жатканда, эски клеткалар теринин бетинен түртүлүп чыгат. Биз көрүп жана кармаган чач чындыгында өлгөн кератин клеткаларынын жыйындысы. Орточо эсеп менен чоң кишинин башында 100 000ден 150 000ге чейин чач болот. Күнүнө 50дөн 100гө чейин чачтын түшүшү кадыресе көрүнүш. Андыктан, тарактагы бир нече чачтан коркуунун кажети жок.
Эң негизгиси, ар бир чачыбыздын жашоо цикли бар. Өсүмдүк сыяктуу эле, анын үч негизги этабы бар:
- Анаген фазасы: Бул чачтын сабагы активдүү өсүп жаткан мезгил. Бул фаза, адатта, эки жылдан сегиз жылга чейин созулушу мүмкүн.
- Катаген фазасы: Бул кыска, өткөөл фаза. Чач фолликуласы өсүшүн токтотуп, кийинки фазага даярданат. Бул эки-үч жумага созулат.
- Телогендик фаза: Бул "эс алуу" фазасы. Ал эки-үч айга созулат. Бул убакыттын ичинде чач фолликуласы чачтын өзөгүнөн бөлүнөт. Бул фазанын аягында чач фолликуласы түшүп, анын ордуна жаңы чач фолликуласы өсө баштайт.
Бул цикл жаш өткөн сайын бир аз жайлайт. Ошондуктан чач жаш өткөн сайын суюлуп кетет.
Чачтын түшүүсүнүн негизги түрлөрү кайсылар?
Чачтын түшүүсүнүн ар кандай түрлөрү бар. Алардын айрымдары жөнүндө уккандырсыз. Келгиле, аларды жөн гана таблица менен түшүнүп алалы.
| Чачтын түшүү түрү | Жөнөкөй түшүндүрмө |
|---|---|
| Андрогендик алопеция | Бул генетикалык факторлордон улам келип чыккан эң кеңири таралган түрү. Эркектерде эркектик таздык чекенин капталдарынан жана баштын чокусунан башталат. Аялдарда чач баштын бардык жеринде, айрыкча баштын чокусунда суюлуп кетет. |
| Алопеция ареата | Мында денебиздин өзүнүн иммундук системасы жаңылыштык менен чач фолликулаларына кол салат. Күтүлбөгөн жерден чач тегерекчелер түрүндө түшө баштайт. Көпчүлүк учурда чач кайра өсөт. |
| Телоген эффлювиуму | Төрөт же катуу оору сыяктуу катуу стресстен кийин, чачтын көп бөлүгү күтүүсүздөн "эс алуу" фазасына өтүп, түшүп калат. Бул көбүнчө убактылуу көрүнүш. |
| Тракциялык алопеция | Чачыңызды тынымсыз тартып турган нерселер, мисалы, чачыңызды бекем өрүү же бекем түйүнгө салуу, чачтын фолликулаларына зыян келтирип, чачтын түшүшүнө алып келиши мүмкүн. Эгер муну токтотсоңуз, чачыңыз кайра өсүп чыгышы мүмкүн. |
| Тыртыктуу алопеция | Кээ бир тери инфекциялары же медициналык оорулар чач фолликулаларын биротоло жок кылып, ал жерлерде тырыктарды калтырып, чачтын кайра түшүшүнө алып келиши мүмкүн. |
Эмне үчүн чачыбыз түшөт? Себептери кандай?
Чачтын түшүшүнүн бир гана себеби жок, көптөгөн себептер болушу мүмкүн. Келгиле, негизгилерин карап көрөлү.
Гормондор жана гендер
Кээде денебиздеги гормоналдык дисбаланс, айрыкча андрогендер деп аталган эркектик гормондордун деңгээлинин өзгөрүшү (алар аялдарда аз өлчөмдө өндүрүлөт) чачтын түшүшүнө алып келиши мүмкүн. Ошондой эле, биз чачтын түшүү тенденциясын ата-энебизден, башкача айтканда, гендерибиз аркылуу мураска ала алабыз.
Оорулар жана дары-дармектер
Калкан сымал бездин оорусу, кант диабети, лупус жана темирдин жетишсиздиги чачтын түшүшүнө алып келиши мүмкүн. Ошондой эле, ракты дарылоо үчүн химиотерапия, канды суюлтуучу каражаттар жана кан басымынын жогорулашына каршы кээ бир дары-дармектер да чачтын убактылуу түшүшүнө алып келиши мүмкүн.
Биздин жашоо образыбыз жана тамактануубуз
Чачтын түшүшү (Телогендик эффлювиум) өтө катуу стресс, олуттуу оору жана төрөт сыяктуу нерселерден улам келип чыгышы мүмкүн.
Ошондой эле, белок аз же калориясы өтө чектелген диетаны кармоо да чачтын убактылуу түшүшүнө алып келиши мүмкүн. Буга А, В, С, D, Е витаминдеринин жана цинк жана темир сыяктуу минералдардын жетишсиздиги да салым кошо алат.
Чачты күтүү
Чачты тез-тез жууп туруу, агартуу, боёо жана түздөө чачтын өзөгүн алсыратып, сынып кетишине алып келиши мүмкүн. Ошондой эле, чачты байлоо, роликтерди колдонуу жана ашыкча ысык чачка колдонуу чачыңызга жакшы эмес.
Мунун так себебин кантип табасыз?
Эгер чачыңыз түшүп жатат деп шектенсеңиз, эң жакшысы - дарыгерге, айрыкча дерматологго кайрылуу. Себебин канчалык эрте тапсаңыз, дарылоону ошончолук эрте баштай аласыз.
Дарыгериңиз төмөнкү нерселерди жасайт:
- Медициналык тарых жана медициналык кароо: Сизден ден соолугуңуз, үй-бүлөңүздө кимдир бирөө бул оору менен ооруганбы же жокпу жана кандай дары-дармектерди ичип жатканыңыз тууралуу суралат.
- Баш сөөгүн текшерүү: Баш сөөгү инфекцияларды жана сезгенүүлөрдү текшерүү үчүн текшерилет. Кээде баш сөөгүн трихоскоп деп аталган атайын аспаптын жардамы менен чоңойтсо болот.
- Кан анализдери: Темирдин деңгээлин, D витамининин деңгээлин жана калкан сымал бездин гормондорунун деңгээлин текшерүү үчүн сизден кан анализин тапшыруу суралышы мүмкүн.
- Биопсия: Кээде баштын терисинен теринин кичинекей бир бөлүгү алынып, лабораторияга текшерүү үчүн жөнөтүлөт, бул тырыктуу алопеция сыяктуу ооруларды аныктоого жардам берет.
Чачтын түшүшүн дарылоонун кандай жолдору бар?
Жакшы жаңылык, чачтын түшүүсүнүн себебине жараша көптөгөн дарылоо ыкмалары бар.
Дары-дармектердин түрлөрү
- Миноксидил (Рогейнге окшош): Бул түздөн-түз баштын терисине сүйкөлүүчү суюктук же көбүк. Аны эркектер да, аялдар да колдоно алышат.
- Финастерид (Пропецияга окшош): Бул эркектерге берилүүчү таблетка.
- Башка дары-дармектер: Дарыгериңиз алопеция ареата сыяктуу оорулар үчүн стероиддик инъекцияларды же кремдерди, ал эми аялдардагы гормоналдык өзгөрүүлөрдөн улам чачтын түшүшү үчүн кээ бир бойго бүтүрбөөчү таблеткаларды сунушташы мүмкүн.
Медициналык процедуралар жана операциялар
- Чачты көчүрүү/чачты көчүрүү: Чач фолликулалары дененин башка бөлүгүнөн (адатта баштын арткы жагынан) алынып, чач жок жерлерге кайра отургузулат.
- Жарык терапиясы: Чач фолликулаларын стимулдаштыруу үчүн төмөнкү деңгээлдеги лазердик терапия колдонулат.
- Тромбоциттерге бай плазма (PRP) терапиясы: Плазма өз каныңыздан алынып, чачтын өсүшүн стимулдаштыруу үчүн баштын терисине сайылат. Бул азыр Шри-Ланкада абдан популярдуу.
Маанилүү: Интернеттен жана жарнамалардан көргөн "керемет" дарылоо ыкмаларына алданбаңыз. Кандайдыр бир дарылоо ыкмасын колдонуп көрүүдөн мурун, дарыгериңиз менен бул тууралуу сүйлөшүп , анын илимий негизи бар экенине ынаныңыз.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Күнүнө 50-100 чачтын түшүшү кадыресе көрүнүш. Бул тууралуу өтө көп кабатыр болбоңуз.
- Чачтын түшүшүнө көптөгөн факторлор, анын ичинде гендер, гормондор, оорулар, тамактануунун жетишсиздиги жана жашоо образыбыз себеп болушу мүмкүн.
- Эгерде чачыңыз түшүп жатат деп шектенсеңиз, анда эң жакшысы - себебин аныктоо үчүн мүмкүн болушунча тезирээк дарыгерге кайрылуу .
- Себебине жараша, чачтын түшүшүн басуу үчүн көптөгөн натыйжалуу дары-дармектер жана медициналык дарылоо ыкмалары бар.
- Чачтын ден соолугу үчүн тең салмактуу тамактануу, чачыңызга аяр мамиле кылуу жана стрессти башкаруу абдан маанилүү.
- Чачтын түшүшүнөн көңүлүңүздү чөктүрбөңүз. Бул көптөгөн адамдар үчүн кеңири таралган көйгөй. Үмүтүңүздү үзбөңүз, тийиштүү медициналык кеңештерди аткарыңыз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз