Кээде "менде холестерин бар же жок экенин билбейм" деп ойлойсузбу? Бул үнсүз душман сыяктуу. Ал эч кандай симптомсуз эле денеңиздин ичинде жашынып, күтүүсүздөн инфаркт же инсульт сыяктуу олуттуу ооруга жол ачышы мүмкүн. Андыктан, сизде холестерин бар же жок экенин так билүүнүн бирден-бир жолу - кан анализин тапшыруу. Бирок бул анализди баары эле тапшырышы керекпи? Аны канчалык тез-тез тапшырып туруш керек? Келгиле, бул тууралуу кененирээк сүйлөшөлү.
Холестерол анализин канчалык тез-тез тапшырып турушум керек?
Чындыгында бул суроого бир жооп берүү бир аз кыйын. Анткени дүйнөдөгү ири саламаттыкты сактоо уюмдары да бул боюнча ар кандай кеңештерди беришет. Андыктан сизде бир аз көйгөй болушу мүмкүн. Макул, анда бул сунуштар эмне экенин карап көрөлү.
| Уюм | Сунуш |
|---|---|
| Америкалык жүрөк ассоциациясы (AHA) жана CDC | Эгерде сизде жүрөк оорусунун коркунучу төмөн болсо, 20 жаштан баштап ар бир 4-6 жылда текшерүүдөн өтүп туруу жакшы идея. 40 жаштан кийин дарыгериңиз кийинки 10 жыл ичинде жүрөк оорусу же инсульт коркунучуңузду эсептеп, канчалык көп текшерүүдөн өтүү керектигин чечет. |
| Улуттук жүрөк, өпкө жана кан институту (NHLBI) | Бул адамдар аны балдарга да сунушташат.
|
| АКШнын Алдын алуу кызматтарынын жумушчу тобу (USPSTF) | Алардын айтымында, холестерин менен триглицериддерди жок дегенде ар бир 5 жылда текшертип туруу акылга сыярлык. |
Көрдүңүзбү, ар бир сунушта бир аз айырмачылыктар бар. Ошондуктан биз муну жеке чечим деп айтабыз.
Эгерде тобокелдик факторлору болсо, эмне болот?
Бирок бул мөөнөттөр баары үчүн бирдей эмес. Эгерде сизде жүрөк оорусунун коркунучун жогорулаткан белгилүү бир факторлор болсо, дарыгериңиз сизге эртерээк жана тез-тез текшерүүдөн өтүүнү сунушташы мүмкүн. Бул тобокелдик факторлору кайсылар?
- Эгерде үй-бүлөңүздө кимдир бирөөнүн (ата-энеси, бир туугандары же апасы) холестериндин жогорку деңгээли менен ооруган болсо.
- Эгерде үй-бүлө мүчөлөрүнүн кимдир бирөөсү жаш курагында жүрөк оорусу менен ооруган болсо (эркектер үчүн 55 жашка чейин, аялдар үчүн 65 жашка чейин).
- Эгер сизде кант диабети болсо.
- Эгерде сизде кан басымы жогору болсо.
- Эгер сиз тамеки чексеңиз.
- Эгерде катуу семирүү болсо.
Ошондуктан, интернеттен көргөн же досуңуздан уккан нерсеге таянып чечим кабыл албаңыз. Эң жакшы жана коопсуз нерсе - үй-бүлөлүк дарыгериңизге кайрылып, жеке тобокелдик факторлоруңуз жөнүндө сүйлөшүп, анын кеңешинин негизинде текшерүүдөн өтүү.
Дарыгер жазып берген "Липиддик панель" эмнени издейт?
Эгерде дарыгериңиз сизге анализ керек деп чечсе, ал "Липиддик панель" деп аталган кан анализин дайындайт. Бул сиздин каныңыздагы майлардын бир нече түрү жөнүндө маалымат бере алат. Жөнөкөй сөз менен айтканда, мындай болот:
| Эмне көрүлүп жатат (Компонент) | Жөнөкөй сөз менен айтканда... |
|---|---|
| LDL холестерини | Муну биз "жаман холестерол" деп атайбыз. Ал кан тамырлардын дубалдарында топтолуп, аларды тарытып, инфаркт жана инсульт коркунучун жогорулатат. |
| HDL холестерин | Бул "жакшы холестерол" деп аталат, анткени ал кан тамырлардан жаман LDL холестеролду чыгарып, боорго жеткирет. Ошондуктан, ал канчалык көп болсо, ошончолук жакшы. |
| Жалпы холестерин | Бул сиздин каныңыздагы бардык холестериндин, анын ичинде LDL жана HDLдин суммасы. |
| Триглицериддер | Бул канда кездешүүчү майдын дагы бир түрү. Организм биз жеген тамак-аштан кошумча калорияларды ушундай жол менен сактайт. Бул майдын деңгээлинин жогорулашы жүрөк ооруларынын коркунучун да жогорулатат. |
Сыноо жыйынтыгы келгенде эмне кыласыз?
Отчетту алгандан кийин, дүрбөлөңгө түшпөңүз же сандарга таянып өз алдынча чечим кабыл албаңыз. Аны жаныңызга алып, сизди дарылап жаткан дарыгер менен жолугушуңуз.
Адатта, көпчүлүк дарыгерлер жалпы холестериндин деңгээли 200 мг/дл же андан жогору болсо, аны бир аз жогору деп эсептешет. Айрыкча, эгерде ал диапазондогу "жакшы" холестериндин (ЖЖЛ) деңгээли 40-60 мг/длден аз болсо, тобокелдик жогорулайт.
Бирок жаңы идея - сиз чечимдериңизди бир гана ушул сандарга негиздебейсиз. Дарыгериңиз сиздин жашыңызды, жынысыңызды, башка медициналык абалыңызды (мисалы, диабет жана кан басымынын жогорулашы), үй-бүлөлүк тарыхыңызды жана тамеки чеккениңизди эске алып, бул сандар жүрөк оорусунун жалпы коркунучуна кандай таасир этерин түшүндүрөт. Сиздин сандарыңыз бир аз жогору болушу мүмкүн, бирок сизде башка тобокелдик факторлору жок жана эч кандай олуттуу көйгөй болбошу мүмкүн. Ошо сыяктуу эле, эгерде сиздин сандарыңыз нормалдуу болсо, бирок сизде башка көптөгөн тобокелдик факторлору болсо, дарыгериңиз жашоо образыңызды өзгөртүүнү же дары-дармектерди алууну сунушташы мүмкүн.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Жогорку холестерол - бул эч кандай симптомдору жок жашыруун абал, андыктан текшерүүдөн өтүү маанилүү.
- Канчалык көп текшерүүдөн өтүшүңүз керектиги жашыңызга, үй-бүлөлүк тарыхыңызга жана башка тобокелдик факторлоруна жараша болот жана бул баарына бирдей эреже эмес.
- Интернеттен окугандарыңызга же досуңуздун айткандарына таянып чечим чыгарбаңыз. Дарыгериңиз менен кеңешип, анын кеңешин аткарыңыз.
- "Липиддик панель" отчетундагы сандарды эң жакшы түшүнө турган адам - бул сиздин дарыгериңиз. Аны менен жалпы ден соолугуңузду талкуулап, туура чечимдерди кабыл алыңыз.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න