Кан анализиңиздин жыйынтыгын алып, андагы ар бир тамганы жана санды карап чыгып, мунун баары эмнени билдирерин ойлонуп көрдүңүз беле? Кээде муну түшүнүү бир аз кыйын болушу мүмкүн. Ооба, eGFR - бул биздин ден соолугубуз, айрыкча бөйрөктөрүбүздүн ден соолугу жөнүндө көп нерсени айтып берген тест. Бүгүн GFR деген эмне, бул тест эмнени билдирет жана ал бөйрөктөрүбүздү кантип коргоого жардам берери жөнүндө сүйлөшөлү.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, GFR деген эмне?
GFRдин толук аталышы - гломерулярдык чыпкалоо ылдамдыгы . Аты бир аз татаал болгону менен, мааниси абдан жөнөкөй. Эки бөйрөгүбүздү денебиздеги эң мыкты чыпкалоо системасы деп элестетиңиз. Бөйрөктөрдүн негизги функциясы - каныбыздагы бардык керексиз калдыктарды жана токсиндерди чыпкалап, тазалоо жана аларды денеден заара катары чыгаруу.
Ошентип, GFR - бул бөйрөктөрүңүздүн канды тазалоо ишин канчалык тез жана натыйжалуу аткарып жатканынын көрсөткүчү.
Бул аталыш бөйрөктөгү миллиондогон кичинекей чыпкалардан келип чыккан. Биз аларды "гломерулалар" деп атайбыз. GFR мааниси бул чыпкалар тарабынан мүнөтүнө канча кан тазалана тургандыгына негизделип эсептелет.
Адатта, GFRди түз өлчөө бир аз татаал жана көп убакытты талап кылат. Ошондуктан дарыгерлер көп учурда "eGFR (болжолдуу гломерулярдык чыпкалоо ылдамдыгы)" деп аталган тестти колдонушат. Бул сизден жөнөкөй кан үлгүсүн алып, андагы "креатинин" деп аталган калдык продуктунун деңгээлин өлчөп, андан кийин аны жашыңыз жана жынысыңыз сыяктуу факторлорго кошуп, GFRди атайын математикалык формула менен эсептөөнү камтыйт.
Креатинин - бул энергия өндүрүү учурунда булчуңдарыбыз тарабынан өндүрүлгөн табигый калдык зат. Дени сак бөйрөктөр аны дээрлик толугу менен чыпкалап, заара менен бөлүп чыгарат. Кандагы креатининдин деңгээлинин жогорулашы бөйрөктөрдүн чыпкалоо процессинин бузулгандыгынын белгиси.
Бөйрөк оорусунун стадиялары жана GFR маанилери
eGFR отчетуңуздагы маани бөйрөктөрүңүздүн канчалык деңгээлде жакшы иштеп жатканы жөнүндө жакшы түшүнүк бере алат. Бул мааниге таянып, сиз бөйрөк оорусун (өнөкөт) аныктай аласыз.Өнөкөт бөйрөк оорусу (ӨБО) 5 негизги стадияга бөлүнөт. Бул дарыгериңизге сиздин так абалыңызды түшүнүүгө жардам берет.
| Сахна | GFR мааниси (мл/мин/1,73 м²) | Мааниси |
|---|---|---|
| I фаза | 90 же андан жогору | Бөйрөктүн иштеши нормалдуу, бирок заарадагы белок сыяктуу башка белгилер кандайдыр бир бузулуу бар экенин көрсөтүшү мүмкүн. |
| II фаза | 60тан 89га чейин | Бөйрөктүн функциясы бир аз начарлады. Дагы эле абалы жакшы. |
| IIIa стадиясы | 45тен 59га чейин | Бөйрөк функциясынын жеңил жана орточо төмөндөшү. |
| IIIb этабы | 30дан 44кө чейин | Бөйрөк функциясынын орточо же олуттуу төмөндөшү. |
| IV этап | 15тен 29га чейин | Бөйрөк функциясынын кескин төмөндөшү. |
| V этап | 15 жашка чейинкилер | Бөйрөктөр толугу менен иштебей калган же иштебей калган абал. |
Маанилүү:Дени сак жаш адам үчүн орточо GFR 90-120 ортосунда. GFR жаш өткөн сайын табигый түрдө төмөндөшү кадыресе көрүнүш. Бирок, GFR 60тан төмөн болсо, бөйрөк оорулары жана жүрөк оорулары коркунучу бар экенин көрсөтүп турат.
Бул GFR тестинен ким өтүшү керек?
Дарыгериңиз, адатта, жылдык текшерүү учурунда GFRди текшере алат, бирок эгерде сизде бөйрөк оорусуна чалдыгуу коркунучу болсо же ага байланыштуу симптомдор болсо, аны текшертип туруу да маанилүү.
Көңүл буруу керек болгон симптомдор:
- Заара кылганда оору же ыңгайсыздык сезилет.
- Кадимкиден көп же аз заара ушатуу.
- Заарада кан, көбүктүү же күрөң түстө.
- Көздүн, ашказандын, билектердин же томуктардын айланасындагы шишик.
- Бөйрөктөр жайгашкан аймактан келип чыккан, белдин ортоңку бөлүгүндөгү тынымсыз оору.
Тобокелдик факторлору бар адамдар:
- Кант диабети менен ооруган адамдар.
- Кан басымы жогору, башкача айтканда, кан басымы жогору адамдар .
- Жүрөк оорусу бар адамдар.
- Эгерде үй-бүлө мүчөлөрүнүн биринде бөйрөк оорусу же диабет менен ооругандар болсо.
- Эгерде сизде заара чыгаруу жолдорунун инфекциялары тез-тез болуп турса.
- Айрым аутоиммундук бузулуулары бар адамдар.
- Тамеки чеккен адамдар.
Эгерде сизде ушул симптомдордун же тобокелдик факторлорунун бири байкалса, кеңеш алуу үчүн мүмкүн болушунча эртерээк дарыгериңизге кайрылганыңыз оң.
Бөйрөктөрдү GFRди азайтпастан коргоо үчүн эмне кылса болот?
GFR деңгээлин жакшы кармоо бөйрөктөрүбүздүн ден соолугун сактоону билдирет. Буга жашоо образыбыз жана тамактануу адаттарыбыз чоң таасир этет.
Эсиңизде болсун, көп суу ичүү менен эле мурунтан эле жабыркаган бөйрөктөрдүн функциясын калыбына келтире албайсыз. Суу ичүү менен суусузданууну азайтуу эң сонун, бирок бөйрөктүн жабыркашынын негизги себептерин көзөмөлдөө андан да маанилүү.
Тамактануудагы өзгөрүүлөр:
- Мүмкүн болушунча тузду азайтыңыз. Тамак бышырып жатканда кошулган туздун көлөмүн азайтыңыз. Дасторконго өзүнчө туз алып келүүнү токтотуңуз.
- Иштетилген азыктардан алыс болуңуз. Колбаса, ветчина, бекон, консерваланган балык, консерваланган шорпо жана тез даярдалуучу кесме сыяктуу азыктарда туз көп болот.
- Диетаңызга жаңы жашылчаларды, мөмө-жемиштерди жана дан эгиндерин кошуңуз.
- Эгерде сизде кант диабети же кан басымы жогору болсо, дарыгериңиз же диетологуңуз тарабынан берилген диетаны так аткарыңыз.
Жашоо образындагы өзгөрүүлөр:
- Кан басымыңызды жана кандагы канттын деңгээлин дайыма көзөмөлдөп туруңуз. Дарыгер жазып берген дарыларды өз убагында ичиңиз.
- Эгер тамеки чексеңиз, дароо токтотуңуз. Тамеки чегүү бөйрөктөргө кан ташуучу каналдарга зыян келтирет.
- Ооруну басаңдатуучу дарылар сыяктуу кээ бир дары-дармектерди узак убакыт бою колдонуу бөйрөктөргө зыян келтириши мүмкүн. Ошондуктан, дарыгерге кайрылбай туруп, дарыларды ичүүнү улантпаңыз.
- Дене салмагыңызды туура кармаңыз. Үзгүлтүксүз көнүгүү жасаңыз.
Эгерде сизде GFR боюнча кандайдыр бир кооптонуулар болсо же отчетто ал төмөн экени көрсөтүлсө, дүрбөлөңгө түшпөңүз жана бул тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Ал сиздин ден соолугуңузду толук карап чыгып, сизге керектүү дарылоону жана кеңештерди берет.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- GFR (гломерулярдык чыпкалоо ылдамдыгы) - бул бөйрөктөрүңүздүн канды канчалык деңгээлде тазалап жатканын өлчөөчү маанилүү тест.
- eGFR мааниси 60тан төмөн болсо, ал бөйрөк оорусунун алгачкы белгиси болушу мүмкүн. Ал канчалык эрте аныкталса, дарылоо ошончолук оңой болот.
- GFR отчетуңуз боюнча кандайдыр бир суроолоруңуз болсо, дарыгериңизге кайрылыңыз. Интернеттен табылган маалыматтын негизинде өз алдынча диагноз койбоңуз.
- Диабет жана кан басымынын жогору болушу бөйрөктөрдүн эки негизги душманы. Бул ооруларды жакшы көзөмөлдөңүз.
- Тузу аз, ден соолукка пайдалуу тамактануу, көнүгүү жасоо жана тамеки чегүүдөн баш тартуу - бул бөйрөктөрүңүзгө бере турган эң чоң жардам.
- Эгерде сизде заараңыздын өзгөрүшү, шишик же белдин оорушу сыяктуу белгилер байкалса, аларды этибарга албай койбоңуз жана дароо медициналык жардамга кайрылыңыз.
GFR, eGFR, бөйрөк, бөйрөктүн функциясын текшерүү, креатинин, бөйрөк оорусу, кан анализи, кан анализдери, бөйрөк жетишсиздиги
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз