Бүгүнкү күндө көптөгөн адамдардын эң чоң көйгөйлөрүнүн бири - салмак кошуу. Андыктан, интернетте жана журналдарда мунун чечими катары ар кандай укмуштуудай нерселердин жарнамаланып жатканын көргөн чыгарсыз. Эч кандай күч-аракет жумшабай арыктоо үчүн бир түндө арыктайм деген нерселер. Алардын эң популярдууларынын бири - "Hoodia" деп аталган чөптөрдөн жасалган продукт. Муну колдонгондо табитиңиз жоголуп, тез арыктайсыз деп айтылат. Бирок бул окуя чынбы? Келгиле, бүгүн бул тууралуу так билип алалы.
Худия деген эмне?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, Hoodia gordonii - Түштүк Африканын Калахари чөлүндө өсүүчү өсүмдүк. Көптөр аны кактустун бир түрү деп ойлошкону менен, чындыгында ал кактус эмес, кактуска окшош суккулент. Тарыхый маалыматтарга ылайык, ошол кезде бул аймактарда жашаган жергиликтүү эл аңчылык учурунда ачкачылыкты басуу үчүн бул өсүмдүктү чайнашкан.
Дал ушул окуя Худияны дүйнө жүзү боюнча арыктоого аракет кылган адамдардын арасында мынчалык популярдуу кылган. Ал азыр капсулаларда, таблеткаларда жана ал тургай чайналуучу шоколад сымал түрлөрдө да бар.
Бирок бул жердеги чоң суроо, мунун чындыгында иштей тургандыгын далилдеген кандайдыр бир илимий далилдер барбы? Чындыгында, анын популярдуулугун тастыктаган илимий далилдер өтө аз. Булар "тамак-аш кошулмалары" катары сатылгандыктан, алар рецептсиз берилүүчү дары-дармектер сыяктуу катуу текшерүүдөн өтпөйт.
Илимий далилдер барбы? Келгиле, карап көрөлү.
Худия жөнүндө сөз болгондо, биз кандайдыр бир деңгээлде айрым илимий изилдөөлөр жөнүндө угабыз. Бирок алардын жарактуулугуна этият болушубуз керек.
Жаныбарлар боюнча жүргүзүлгөн изилдөөлөр
Доктор Дэвид Маклиндин изилдөөсү көрсөткөндөй, Худия өсүмдүгүндө P57 деп аталган молекула бар, ал мээбиздеги ачкачылыкты жана табитти көзөмөлдөгөн борбор болгон гипоталамуска таасир этиши мүмкүн. Тактап айтканда, бул P57 молекуласы мээге "ашказан ток, тамактанууга убакыт келди" деген жалган сигнал жөнөтөт.
Бирок бул изилдөө жаныбарларды колдонуу менен жүргүзүлдү. Ошондой эле, бул изилдөөнү жүргүзгөн Дэвид Маклин бул P57 молекуласынын адам денесине канчалык деңгээлде сиңерине күмөн бар экенин айтат. Башкача айтканда, ал жаныбарларда иштесе да, адамдарда да ошондой эле иштейби же жокпу, так айтуу мүмкүн эмес.
Изилдөө өтө аз сандагы адамдар менен жүргүзүлдү
Дагы бир изилдөө жөнүндө уктук. Бул изилдөөнү доктор Ричард Голдфарб жүргүзгөн. Бирок ага болгону 7 адам катышкан.Ошондой эле, бул изилдөө Hoodia чыгаруучу компания үчүн жүргүзүлдү. Бул изилдөөнүн жыйынтыктары бир дагы кадыр-барктуу медициналык журналда жарыяланган эмес.
Бул изилдөөгө ылайык, катышуучулардын салмагы кандайдыр бир деңгээлде азайган. Бирок, 7 гана адамдан алынган жыйынтыктар бүтүндөй калкка тиешелүү деп айта албайбыз.
Ошо сыяктуу эле, башка компаниялар өздөрүнүн веб-сайттарында өздөрүнүн изилдөөлөрү жөнүндө жарыялашкан, бирок ал көз карандысыз институттар тарабынан жүргүзүлбөгөндүктөн, анын ишенимдүүлүгүнө байланыштуу суроолор бар.
Дүйнөгө белгилүү Майо клиникасы да Худия табитти төмөндөтөт деген ырастоону колдогон ишенимдүү, так далилдер жок экенин айтат.
Бул тууралуу дарыгерлер эмне дешет?
Арыктоо менен алектенген адамдарды дарылаган көптөгөн дарыгерлер Худияга абдан күмөн санашат. Бейтаптар келип, бул тууралуу сураганда, көпчүлүк дарыгерлер төмөнкүдөй жооп беришет:
"Муну колдонууну сунуштай турган илимий маалыматтар жок . Ошондой эле, анын олуттуу терс таасирлерин алып келерин айта турган эч кандай маалымат жок. Демек, бул биз билбеген жаңы жолго түшкөндөй эле."
Демек, бул сизге жардам береби же убакыттын өтүшү менен кандайдыр бир терс таасирлери болобу, эч ким так айта албайт. Айрым бейтаптар буларды колдонуп көрүшкөнү менен, дарыгерлер "Бул мага абдан жардам берди" деген адамды табуу кыйын дешет.
Ошондуктан, урматтуу дарыгер катары менин кеңешим - интернеттен көргөн же кимдир бирөө сунуштаган арыктоочу каражаттарды эч качан дарыгер менен кеңешпей колдонбоңуз.
Жасалма худиядан сак болуңуз!
Бул окуянын эң коркунучтуу жери. Худияга болгон суроо-талаптын жогору болушунан улам, базардагы көптөгөн товарлар жасалма болушу мүмкүн.
Элестетсеңиз, дүйнө жүзү боюнча Түштүк Африкада өстүрүлгөнгө караганда көбүрөөк худия сатылат. Бул кантип мүмкүн? Демек, сатылган продукциялардын көпчүлүгүндө чындыгында худия жок же өтө аз өлчөмдө бар.
Андыктан, эгер сиз муну дагы деле сынап көрүүнү чечсеңиз, төмөнкүлөрдү эске алыңыз:
- Ишенимдүү булактан сатып алыңыз: Кадыр-барктуу, ишенимдүү дүкөндөн же кадыр-барктуу брендден сатып алыңыз.
- Баасына этият болуңуз: эгер ал кадимки баадан бир топ төмөн болсо, анда ал жасалма болушу мүмкүн.
- Көз карандысыз сыноо жөнүндө сураңыз: Өндүрүүчүдөн алардын продукциялары көз карандысыз лаборатория тарабынан текшерилгенби же жокпу деп сураганыңыз жакшы.
| Чекит | Сүрөттөмө |
|---|---|
| Негизги билдирүү | Худия табитти басаңдатып, арыктоого жардам берет деп айтылат. |
| Илимий далилдер | Абдан алсыз. Бар болгон изилдөөлөр чакан масштабда, компаниялар тарабынан каржыланган же жаныбарларды колдонгон. |
| Медициналык корутунду | Көпчүлүк дарыгерлер аны сунушташпайт. Пайдасы же узак мөөнөттүү терс таасирлери жөнүндө маалыматтар жок. |
| Базар тобокелдиги | Жасалма товарлар абдан кеңири таралган. Акча жана ден соолук коркунучта болушу мүмкүн. |
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Худия - арыктоо үчүн кошумча катары жарнамаланган чөптөрдөн жасалган тамак-аш кошулмасы, бирок бул дооматты колдогон илимий далилдер өтө алсыз.
- Базардагы көптөгөн Hoodia өнүмдөрү жасалма болушу мүмкүн, бул сиздин акчаңызга жана ден соолугуңузга коркунуч келтирет.
- Арыктоо үчүн кандайдыр бир кошумча же дары-дармек колдонуудан мурун, дарыгериңиз менен сүйлөшүп алыңыз.
- Арыктоонун тез жолдорун издебеңиз. Ден соолукка пайдалуу, тең салмактуу тамактануу жана үзгүлтүксүз көнүгүү - бул ден соолукка пайдалуу арыктоонун эң жакшы жана коопсуз жолдору.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз