Сизде заара кислотасынын деңгээли жогорубу? Келгиле, бул (Гиперурикемия) жөнүндө сүйлөшөлү!

Кээде муундарыңыз ооруйбу? Же дарыгер жакында кан анализинде заара кислотасынын деңгээли бир аз жогору деп айттыбы? Мындай нерсени укканда бир аз тынчсыздануу кадыресе көрүнүш. Бирок кабатыр болбоңуз, бул көптөгөн адамдарда кездешүүчү оору. Бүгүн, медициналык жактан гиперурикемия деп аталган организмдеги заара кислотасынын көбөйүшү жөнүндө сүйлөшөлү.

Жөнөкөй сөз менен айтканда, гиперурикемия деген эмне?

Абдан жөнөкөй. "(Гиперурикемия)" деген сөз сиздин денеңизде, башкача айтканда, каныңызда "(Заара кислотасы)" деп аталган химиялык заттын керектүү өлчөмдөн көп болушун билдирет. Эми сиз бул "(Заара кислотасы)" эмне экенин ойлонуп жатасыз.

Биз жеген жана ичкен айрым азыктардын курамында "(Пуриндер)" деп аталган химиялык кошулма бар. Бул пуриндер денебизде ажыраганда, заара кислотасы "(Заара кислотасы)" пайда болот. Чындыгында бул денебизде пайда болгон калдык продукт. Адатта, пайда болгон бул заара кислотасынын "(Заара кислотасынын)" көпчүлүгү канда эрип, бөйрөктөр аркылуу өтүп, заара менен бөлүнүп чыгат. Бирок, кандайдыр бир себептерден улам заара кислотасынын "(Заара кислотасынын)) ашыкча көлөмү бөлүнүп чыкпай, денеде калса, муну "(Гиперурикемия)" деп атайбыз.

Заара кислотасы ушундай жол менен көбөйгөндө, ал кичинекей курч тикенектерге окшош кристаллдар түрүндө топтоло баштайт. Эгерде бул кристаллдар муундарыңызга топтолуп калса, сиз "подагра" деп аталган оору жөнүндө уккандырсыз. Бул артриттин абдан ооруткан түрү. Же болбосо, бул кристаллдар бөйрөктөргө топтолуп, бөйрөктө таш пайда болушуна алып келиши мүмкүн.

Бирок жакшы жаңылык, "(Гиперурикемия)" деп аталган бул абалды башкаруу абдан оңой. Күнүмдүк жашооңузга бир аз өзгөртүүлөрдү киргизүү керек болушу мүмкүн, мисалы, эмне жеп-ичкениңизге этият болуу жана көбүрөөк суу ичүү. Кээде дарыгер заара кислотасынын деңгээлин төмөндөтүү үчүн дары-дармек жазып бериши мүмкүн.

Бул абал канчалык кеңири таралган?

Бул сиз ойлогондон да көп кездешет. Ар бир беш адамдын биринде гиперурикемия бар деп болжолдонууда. Кошмо Штаттарда калктын болжол менен 5% подагра менен ооруйт. Эркектер аялдарга караганда подаграга төрт эсе көп чалдыгат. Андыктан, эгер сизде бул оору бар экенин билсеңиз, жалгыз эмес экениңизди унутпаңыз.

Бул сиздин денеңизге кандай таасир этет?

Эгерде заара кислотасынын деңгээли бир аз жогору болсо, сиз эч кандай айырмачылыкты байкабай калышыңыз мүмкүн. Бирок убакыттын өтүшү менен заара кислотасы каныңызда топтолуп калса, ал ооруну жана башка симптомдорду жаратышы мүмкүн. Мындан тышкары, ал денеңиздин ар кайсы бөлүктөрүнө зыян келтириши мүмкүн.

Эгерде туура дарыланбаса, убакыттын өтүшү менен сөөктөрүңүз, муундарыңыз, тарамыштарыңыз жана байламталарыңыз биротоло жабыркашы мүмкүн.

Мындан тышкары, изилдөөлөр заара кислотасынын деңгээлинин жогорулашы менен башка бир катар ден соолук көйгөйлөрүнүн ортосундагы байланышты аныктады. Алардын айрымдары:

• Бөйрөк оорусу
• Жүрөк оорусу
• Жогорку кан басымы
• Кант диабети (Диабет)
• Майлуу боор оорусу
• Метаболикалык синдром

Көрдүңүзбү, бул жөн гана кичинекей нерсе эмес, бул тынчсызданууну жаратат.

Мунун белгилери кандай?

Көпчүлүк учурда, гиперурикемия эч кандай симптомдорду жаратпайт. Көпчүлүк адамдар аны подаградан улам муун оорусун же бөйрөктөгү таштардан улам ооруну сезгенде гана байкашат.

Муундагы подагра оорусунун белгилери:

• Өтө катуу оору: ийне же бычак менен сайылгандай чыдагыс оору.
• Теринин өңүнүн өзгөрүшү же кызарышы: Ооруган муун кызарып, ал тургай көк түскө айланышы мүмкүн.
• Муун катып калат: кыймылдоо кыйын болуп калат.
• Шишик: Муун абдан шишип кеткен.
• Тийүүгө өтө сезгичтик: Төшөк шейшине тийүү да чыдагыс ооруну жаратышы мүмкүн.
• Жылуулук: Түйүн тийгенде ысык сезилет, "оттой" тургандай.

Бөйрөктөгү таштардан улам пайда болгон белгилер:

• Белдин ылдый жагында же капталда оору: Бул абдан катуу, дүкүлдөп ооруйт.
• Оорудан улам жүрөк айлануу же кусуу: Оору катуу болуп, жүрөк айланууну жаратышы мүмкүн.
• Дене табынын көтөрүлүшү же чыйрыгуу.
• Заараңызда кан: Заара кызыл же кызгылт сары түскө өзгөрүшү мүмкүн.
• Заара кылганда оору.
• Заара кыла албоо.
• Тез-тез заара ушатууга муктаждык сезими.
• Жаман жыттанган же кара түстөгү заара.

Эгерде сизде ушундай белгилер байкалса, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылышыңыз керек, туурабы?

Буга эмне себеп болот?

Жогоруда айтылгандай, гиперурикемиянын негизги себеби - кандагы заара кислотасынын ашыкча топтолушу.

Денебиз пуриндерди ажыратканда, заара кислотасын өндүрөт. Пуриндер табигый жол менен пайда болгон заттар жана аз өлчөмдө зыяндуу эмес. Бирок, эгерде биз пуриндерге бай азыктарды үзгүлтүксүз жеп-ичсек, убакыттын өтүшү менен заара кислотасынын деңгээли жогорулашы мүмкүн.

Пуриндерге бай кээ бир азыктар жана суусундуктар:

• Кызыл эт: мисалы, уй эти, эчки эти жана чочко эти.
• Боор жана бөйрөк сыяктуу органикалык эттер .
• Деңиз азыктары:Айрыкча лосось, креветка, омар, сардина жана кургатылган балык.
• Фруктозасы жогору жүгөрү сиробу: Бул көптөгөн таттуу суусундуктарда кездешет.
• Алкоголь: Айрыкча сыра (алкоголсуз сыраны кошо алганда).

Ошондой эле, кээ бир дары-дармектер заара кислотасынын деңгээлин терс таасир катары жогорулатышы мүмкүн. Мисалы:

• Заара айдама каражаттар (айрым адамдар муну "суу таблеткалары" деп да аташат)
• Иммуносупрессанттар

Муну кимдер өрчүтүшү мүмкүн? (Тобокелдик факторлору)

Гиперурикемия ар бир адамда пайда болушу мүмкүн. Бирок, кээ бир адамдарда бул оорунун пайда болуу ыктымалдыгы жогору. Алар:

• Эркектер.
• Ашыкча салмактуулук менен ооруган адамдар.
• Алкоголдук ичимдиктерди көп ичкен адамдар.
• Пуринге бай азыктарды көп жеген адамдар.
• Гиперурикемия же подагра менен ооруган үй-бүлөлүк тарыхы бар адамдар.
• Калкан сымал бездин функциясы төмөн адамдар (гипотиреоз) .

Муну кантип тапса болот? (Диагноз)

Дарыгер сизде гиперурикемия бар же жок экенин кан анализин жүргүзүү менен аныктайт, анда ал каныңыздагы заара кислотасынын деңгээлин өлчөө үчүн колдонулат.

Эгерде сизде бөйрөктө таш болсо, ал чыгарылганбы же хирургиялык жол менен алынып салынганбы, ташты текшертип көрсөңүз болот.

Заара кислотасынын жогорку деңгээли сөзсүз түрдө сизде подагра бар экенин билдиреби?

Жок. Заара кислотасынын деңгээли жогору болгону сизде подагра бар дегенди билдирбейт. Подагра бар-жогун так билүү үчүн, подагра белгилери байкалганда, дарыгер муунуңуздан суюктуктун үлгүсүн алып, андагы заара кислотасынын кристаллдарын издейт. Алар ошондой эле муундарыңызды текшерүү үчүн төмөнкүлөрдү колдоно алышат:

• УЗИ сканерлөөсү `(УЗИ)`
• КТ (КТ / Компьютердик томография)
• Рентген нурлары

Дарылоо ыкмалары кандай?

Эгерде заара кислотасынын деңгээли жогору болсо, бирок эч кандай симптомдор байкалбаса, гиперурикемияны дарылоонун эч кандай атайын ыкмасынын кереги жок болушу мүмкүн. Бирок, дарыгериңиз сизге заара кислотасынын деңгээлин текшерүү үчүн каныңызды канчалык тез-тез текшертип туруу керектигин айтып берет.

Муну тамак-аш жана суусундуктар менен кантип көзөмөлдөөгө болот?

Заара кислотасынын деңгээлин төмөндөтүүнүн эң жакшы жолдорунун бири - пуриндерге бай азыктарды колдонууну чектөө. Бул азыктарды колдонууну азайтууга аракет кылыңыз:

• Кызыл эт жана боор сыяктуу нерселер.
• Алкоголь.
• Фруктозага бай таттуу суусундуктар (мисалы, газдалган суусундуктар).
• Балыктар (айрыкча омар жана креветка сыяктуу моллюскалар).

Төмөн пуриндүү диетаБул кадамдарды аткаруу заара кислотасынын деңгээлин төмөндөтүүгө жардам берет. Кайсы азыктарды азайтышыңыз керектигин так билүү үчүн дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Ал сизге ылайыктуу дени сак тамактануу жана көнүгүү планын түзүүгө да жардам берет. Мисалы, биздин рационубузга көп кошулган азыктарда, мисалы, жасмык жана жашыл буурчакта, пуриндер да бар, андыктан бул тууралуу дарыгериңиз менен кеңешкениңиз оң.

Бул үчүн кандай дары-дармектер колдонулат?

Сизге керектүү дары-дармектин түрү заара кислотасынын деңгээлинин жогорулугуна жараша болот. Эгерде сизде подагра же бөйрөктөгү таштар болсо, анда сизге бул ооруларга каршы атайын дары-дармектер керек болушу мүмкүн.

Дарыгер бөйрөктөрүңүзгө ашыкча заара кислотасын чыгарууга жардам берүүчү же денеңизде мурунтан эле пайда болгон заара кислотасынын кристаллдарын эритүүчү дары-дармек жазып бериши мүмкүн.

Подаграны дарылоо

Подагра, адатта, симптомдор пайда болгондо, стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектердин (стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектер) жана заара кислотасынын деңгээлин төмөндөтүүчү дары-дармектердин айкалышы менен дарыланат. Ошондой эле, сизге колхицин ( подагра кармашынын алдын алуучу дары) же кортикостероиддер (сезгенүүнү басаңдатуучу дары-дармектер) керек болушу мүмкүн.

Бөйрөктөгү ташты дарылоо

Бөйрөктөгү таштар кээде убакыттын өтүшү менен заара менен чыгып кетиши мүмкүн. Көп суу ичүү маанилүү. Күнүнө жок дегенде 64 унция (болжол менен 2 литр) суу ичүүгө аракет кылыңыз.

Дарыгер заара чыгаруучу түтүктүн (бөйрөктөрдөн табарсыкка заара ташуучу түтүк) булчуңдарын бошоңдотуу жана таштын өтүшүнө жардам берүү үчүн дары жазып бере алат.

Эгерде бөйрөктөгү таш өтө чоң болуп, зааранын агымын тосуп калса же инфекцияны пайда кылса, аны хирургиялык жол менен алып салуу керек болушу мүмкүн.

Муну кантип алдын алса болот? (алдын алуу)

Гиперурикемиядан сактануунун эң жакшы жолу - сизге ылайыктуу дени сак тамактануу жана көнүгүү планын аткаруу. Пуриндерге бай тамак-аштарды жана суусундуктарды колдонууну чектөө заара кислотасынын деңгээлин төмөн кармоого гана эмес, жалпы ден соолугуңузду сактоого да жардам берет.

Эсиңизде болсун, үзгүлтүксүз көп суу ичүү маанилүү. Ошондой эле, салмагыңызды көзөмөлдөө заара кислотасынын деңгээлин көзөмөлдөөгө жардам берет.

Дарыгериңиз менен кайсы азыктарды азайтышыңыз керектиги жана пуринге бай азыктарды канча өлчөмдө коопсуз жей алаарыңыз жөнүндө сүйлөшүңүз.

Эгер сиз ушундай кырдаалга туш болсоңуз, эмне күтүшүңүз керек / Өзүңүзгө кантип кам көрөсүз?

Эгерде сизде гиперурикемия болсо, заара кислотасынын деңгээлин кан анализи менен үзгүлтүксүз көзөмөлдөп турууну күтүңүз. Айрым адамдардын заара кислотасынын деңгээли убактылуу гана жогорулашы мүмкүн.

Каныңыздагы заара кислотасынын деңгээлин төмөндөтүү үчүн тамактануу рационуңузга жана күнүмдүк адаттарыңызга бир аз өзгөртүүлөрдү киргизүүңүз керек болушу мүмкүн.

Эгерде сизде подагра, бөйрөктөгү таштар же башка белгилер болсо, дарыгериңиз сизге эмне күтүү керектигин жана кандай дарылоо керектигин айтып берет.

Туура тамактануу жана көнүгүү планын сактоо менен сиз дени сак салмакты сактап, заара кислотасынын деңгээлин төмөндөтө аласыз. Гиперурикемия болсо дагы, тамактануу рационуңузга бир аз өзгөртүүлөрдү киргизүү, көп суу ичүү жана үзгүлтүксүз көнүгүү жасоо келечектеги подагра кармашынын жана башка симптомдордун коркунучун азайтууга жардам берет.

Качан дарыгерге көрүнүшүм керек?

Эгерде сизде төмөнкү жаңы симптомдордун бири пайда болсо, дарыгерге кайрылыңыз:

• Шишик.
• Теринин кызарышы же өңүнүн өзгөрүшү.
• Муун ысык же "оттой" сезилет.
• Заара кылууда кыйынчылык.
• Заара кылганда оору.
• Заара кылгандан кийин оору.

Эгерде сизде ушул нерселердин бири болсо, кечиктирбестен медициналык жардамга кайрылганыңыз оң.

Дарыгерге кандай суроолорду беришиңиз керек?

Дарыгерге барганда, сиз төмөнкү суроолорду бере аласыз:

• Менин заара кислотасынын деңгээлим канчалык жогору?
• Мага дарылануу керек болобу?
• Кандай пурин аз диетаны карманышым керек?
• Мага кандайдыр бир дары-дармектер керек болобу?

Подагра же бөйрөктөгү таш оорусунан улам ооруну сезмейинче, гиперурикемия бар экенин билбешиңиз мүмкүн. Тамактануу рационуңузга жана көнүгүү адаттарыңызга бир нече кичинекей өзгөртүүлөрдү киргизүү заара кислотасынын деңгээлин төмөндөтүүгө, келечектеги симптомдордун алдын алууга жана жалпы ден соолугуңузду жакшыртууга жардам берет.

Акыркы үйгө алып кетүү билдирүүсү

Ошентип, заара кислотасынын деңгээлинин жогорулашы же гиперурикемия көңүл бурууну талап кылган абал.

• Туура тамактанууну көзөмөлдөө: кызыл эт, деңиз азыктары жана спирт ичимдиктери сыяктуу пуриндерге бай азыктарды чектөө.
• Көп суу ичиңиз: Күнүнө жок дегенде 2 литр суу ичиңиз.
• Ден соолукка пайдалуу салмакты сактоо: Семирүү буга таасир этүүчү негизги фактор болуп саналат.
• Үзгүлтүксүз көнүгүү жасоо: Ден соолукту чыңдоо үчүн көнүгүү жасоо абдан маанилүү.
• Медициналык кеңештерди аткарыңыз: Эгерде сизде симптомдор пайда болсо же заара кислотасынын деңгээли жогору болсо, тийиштүү дарылоо жана кеңеш алуу үчүн дарыгерге кайрылыңыз.

Эгер сиз ушул нерселерге кам көрсөңүз, сиз дагы заара кислотасынын деңгээлин көзөмөлдөп, подагра жана бөйрөктөгү таштар сыяктуу кыйынчылыктардан коргонуп, ден-соолукта жашай аласыз.

Гиперурикемия , заара кислотасы, подагра, бөйрөктөгү таштар, пуриндер, диета, муун оорусу,