Терапия сиздин ADHD менен ооруган балаңызга кандайча жардам бере алат? Келгиле, бул тууралуу сүйлөшөлү!

Дарыгер балаңызда ADHD (көңүл буруунун жетишсиздигинен келип чыккан гиперактивдүүлүк бузулушу) бар экенин айтты беле? Мындай болгондо бир аз коркуу жана тынчсыздануу кадимки көрүнүш. Бирок кабатыр болбоңуз. ADHD – бул туура башкарылса, балаңыздын ийгилигине тоскоол болбогон абал. Муну дарылоонун бир маанилүү ыкмасы – терапия. Бүгүн бул терапия балаңызга кандайча жардам бере алары жөнүндө сүйлөшөлү.

СДВГ менен ооруган бала үчүн бул терапия кандай?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, "Терапия" - бул "ADHD" менен ооруган балдарга күнүмдүк иш-аракеттерин, окууларын жана башкалар менен болгон мамилелерин жакшыраак башкарууга жардам берген атайын тренинг. Мында бала терапевт менен үзгүлтүксүз жолугушуп, ар кандай нерселерди үйрөнөт. Муну жаңы нерсени үйрөнүү үчүн сабакка барган баланын сабакка барышы сыяктуу элестетиңиз. Бирок бул сабак бир аз башкача. Бул жерде бала кантип көңүл бурууну, кантип угууну жана "ADHD" келтирген кыйынчылыктарды жеңүүгө жардам берген башка нерселерди үйрөнөт.

Кээ бир ADHD менен ооруган балдарга эмгек терапиясы деп аталган башка атайын терапия керек болушу мүмкүн. Бул кооз жазуу жана тең салмактуулукту жакшыртуу сыяктуу нерселерге жардам берет. Анткени кээде ADHD же окуудагы кыйынчылыктар бул нерселер менен кыйынчылыктарды жаратышы мүмкүн.

Эмне үчүн балабызга ADHD үчүн терапия керек?

Эми сиз: "Балама эмне үчүн мындай "(терапия) керек?" деп ойлонуп жаткандырсыз. Чындыгында, мунун бала үчүн көптөгөн пайдасы бар. Бул терапия "ADHD" менен ооруган балдардын мектептеги жана үй жумуштарын ийгиликтүү аткаруусуна чоң жардам берет. Бул нерселердин канчалык маанилүү экенин караңыз:

• Уюштурууга көнөт: Бала китептерин, оюнчуктарын жана мектеп тапшырмаларын иретке келтирүүнү жана күнүн пландаштырууну үйрөнөт.
• Мектеп тапшырмаларына жакшыраак көңүл бура аласыз: Бул сизге класстагы окууңузга көңүл бурууга жана үй тапшырмаңызды туура аткарууга жардам берет.
• Угуу жана көрсөтмөлөрдү аткаруу: Балдар угууну жана ошого жараша иш-аракет кылууну үйрөнүшөт. Бул мектепте жана үйдө абдан маанилүү.
• Сиз башкалар менен жакшы тил табыша аласыз жана жакшы тил табыша аласыз: Бул сизге досторуңуз жана үй-бүлөңүз менен жакшы мамилени сактоого жардам берет.
• Алар кезегин күтүп жатып чыдамдуу болууну үйрөнүшөт: Бул чыдамкайлык маанилүү, ойноп жаткандабы же кезекте күтүп жаткандабы.
• Кайгыңызды жана ачууңузду кыйкырбай же кыйкырбай сөз менен билдирүүнү үйрөнөсүз: эмоцияларыңызды башкарууну жана аларды туура билдирүүнү үйрөнөсүз. Бул көптөгөн керексиз көйгөйлөрдү азайтат.
• Мен чыдамдуу болууну үйрөнүп жатам.
• Бул сизге бир нерсе кылардан мурун ойлонууга жардам берет: Бул сизге шашылбай ойлонуп чечим кабыл алууга жардам берет.

Мындан тышкары, кээ бир балдар "ADHD" менен коштолгон психикалык кыйынчылыктар менен да күрөшүшөт. Ойлоп көрсөңүз, "ADHD" дайыма сынга алынып, бала бир ишти туура аткара албаганда, өзүнө көңүлү калып, өзүнө болгон ишенимин жоготушу мүмкүн. "Мен муну кыла албайм", "Мен пайдасызмын" сыяктуу ойлор келиши мүмкүн. Ошондой эле, "ADHD" кайгыруу, тынчсыздануу, ачуулануу жана көңүл калуу сыяктуу сезимдерди көп пайда кылышы мүмкүн.

Ошентип, бул "(Терапияда)" бала бул сезимдер менен кантип күрөшүүнү үйрөнөт. Бала "ADHD" менен күрөшүүнүн жолдорун үйрөнгөндө, ал өз ишин ийгиликтүү аткара алат. Андан кийин ал өзүн жакшы сезип, өзүнө ишенет . Бала бактылуу жана өзүнө ишене баштайт.

Бул "ADHD (терапия)" учурунда бала китептеги сабактардай эмес, иш-аракеттерди жасоо, ойноо жана машыгуу аркылуу үйрөнөт. Терапевт бала менен иштейт жана ар кандай иш-чаралар аркылуу балага эмне керек экенин, мисалы, көңүлүн топтоону, жакшы окуу адаттарын жана башкаларды үйрөтөт. Мунун баары баланы кубаттоо жана ага керектүү колдоону көрсөтүү аркылуу жасалат.

Бул ADHD терапиясында эмне болот?

Алгач, терапевт сиз жана ата-энеңиз менен жолугушуп, ADHD боюнча тынчсызданууңузду талкуулайт. Андан кийин, чогуу терапия аркылуу эмнени жакшыртууну каалаарыңыз боюнча максаттарды коёсуздар.

Андан кийин, терапия сеансында сиз жана терапевт мындай нерселерди жасайсыздар:

Сүйлөшүп жатат

Терапевттер балдарга өз сезимдери жөнүндө сүйлөшүүнү үйрөтүшөт. Бала кайгысын, ачуусун жана кубанычын кыйкырбай же кыйкырбай сөз менен билдирүүнү үйрөнөт. Алар ушинтип сүйлөшкөндө жана башка адамдын айткандарын укканда, бала аны түшүнгөн бирөө бар экенин түшүнөт. Ошондо алар жаңы нерселерди үйрөнүү ыктымалдыгы жогорулайт. Ошондой эле, бул сүйлөшүү аркылуу бала башкаларды угууну жана көңүл бурууну үйрөнөт.

Ойнолууда

Терапевттер балдарга маанилүү нерселерди үйрөтүү үчүн ар кандай оюндарды колдонушат. Мисалы, балдар өз кезегин күтүү, эрежелерди сактоо жана утуп алуу менен утулуп калууну кантип чечүү сыяктуу нерселерди үйрөнүшөт. Ошондой эле, алар балдарга жай жана өзүн өзү башкара билүүнү үйрөнүүгө жардам берет.

Ар кандай иш-чаралар (сабак өтүүчү иш-чаралар)

Терапевттер балдарга эмоциялар, мектептеги тапшырмаларын кантип уюштуруу, окуу ыкмалары жана башкаларды кантип түшүнүү жөнүндө үйрөтүү үчүн ар кандай сабактарды жана иш-аракеттерди колдонушат. Бул сабактар ​​жумушчу барактар ​​сыяктуу иш-аракеттерди колдонуу менен кызыктуураак болот.

Жаңы көндүмдөрдү машыгуу

Терапевт балага жаңы нерселерди үйрөтөт, мисалы , Аң-сезимдүү дем ​​алуу.Ушул сыяктуу нерселерди үйрөтсө болот. Бул нерселер көңүл бурууну машыктырууга жана акыл-эсти жана денени тынчтандырууга жардам берет. Терапевттер ошондой эле балдарга үйрөнүп жаткан нерселерин практика жүзүндө колдонууга жардам беришет.

Маселелерди чечүү

Терапевт сизден ADHD мектепте жана үйдө пайда кылган көйгөйлөр жөнүндө сурайт. Ал сиз менен бул көйгөйлөрдү кантип чечүү керектиги жөнүндө сүйлөшүп, аларга өз алдынча чечим табууга жардам берет.

Бул терапияны канча убакытка чейин жасоо керек?

Терапияга канча убакыт керек экени сиздин максаттарыңызга жараша болот. Адатта, терапевт сиз менен жумасына бир жолу бир нече ай бою жолугушат. Андан кийин, сиз терапевтке каалаганча кайрылып турсаңыз болот.

Бул жагынан өз тарабыңыздан кандай жардам бере аласыз? (Ата-энелер жана балдар үчүн)

ADHD баланын күнөөсү эмес. Бирок, терапиянын жардамы менен балаңызга бул процесстен өтүүгө жардам берүү үчүн көптөгөн нерселерди жасай аласыз. Ата-эне катары сиз да балаңызга бул жолдо жардам бере аласыз. Муну кантип жасоо керек:

• Үйрөнгөн нерселериңизди жакшылап машыгыңыз: «(Терапия)» учурунда бала көптөгөн баалуу нерселерди үйрөнөт. Бул нерселер күн сайын үзгүлтүксүз машыкканда гана жакшырат. Баланы үйдө ошол нерселерди жасоого үндөңүз.
• Өзүңүзгө/балаңызга ишениңиз: Сиз/балаңыз алгач ADHD менен ооруган балдардын көңүл буруусун, өзүн-өзү башкаруусун жана жүрүм-турумун жакшырта аларына ишенишиңиз керек. "Мен жасай алам" деген сезим абдан маанилүү.
• Жардам сураңыз: Сизге/балаңызга жардам берүүгө даяр адамдар көп. Зарыл болгон учурда ата-энелерден, мугалимдерден жана терапевттерден жардам суроодон коркпоңуз.
• Сиз/балаңыз жакшы билген нерселерди жасаңыз: Балким, сиз/балаңыз спортто, музыкада, сүрөт тартууда, окууда, бир нерсе жасоодо жакшыдыр. Балким, сиз/балаңыз күлкүлүү, чыгармачыл, таланттуу, боорукердирсиз. Балаңыздын эң мыкты таланттары жана сапаттары жөнүндө ойлонуңуз. Алардын жок дегенде бирин күн сайын колдонууга аракет кылыңыз.
• Өзүңүзгө/балаңызга жакшы кам көрүңүз: Денеңизди кыймылдата тургандай кылып ойноого, чуркоого жана көңүл ачууга убакыт табыңыз. Бул сиздин/балаңыздын энергиясын туура колдонот. Ошондо мектептеги иштерге жана окууга көңүл буруу оңой болот.

Маанилүү: СДВГ баланын алсыздыгы эмес. Бул жөн гана анын мээсинин иштөөсүндөгү кичинекей өзгөрүү. Көз айнек керек болгон адам сыяктуу эле, СДВГ менен ооруган балага да кээ бир нерселер боюнча бир аз жардам же башка типтеги машыгуу керек болушу мүмкүн.

Акырында, эстей турган бир нече нерсе

Ошентип, терапия ADHD менен ооруган баланы дарылоонун абдан баалуу ыкмасы болуп саналат. Ал баланын күнүмдүк жашоосун, окуусун жана социалдык мамилелерин бир топ жакшырта алат. Эсиңизде болсун, ар бир бала ар башка жана ар бир баланын өзүнүн уникалдуу таланттары бар.Эгерде ADHD туура башкарылса, балаңыздын дүйнөнү өз жөндөмүнүн чегинде багындыруусуна эч кандай тоскоолдук жок. Чыдамкайлык, сүйүү жана туура жетекчилик - бул сиз балага бере турган эң жакшы нерселер. Балаңыз ADHD менен ооруп жатканда зарыл болгон медициналык кеңештерди жана терапиялык колдоону суроодон эч качан тартынбаңыз. Баары жакшы болот!

` СДВГ, терапия, балдар, Сингала, Шри-Ланка, психикалык ден соолук, жүрүм-турум, көңүл буруунун жетишсиздиги гиперактивдүүлүктүн бузулушу