Балаңыз терапевтке көрсөтүлөбү? Келгиле, бул тууралуу сүйлөшөлү!

Кээде балдарыбыз өз алдынча чечүү кыйын болгон көйгөйлөргө туш болушат, туурабы? Мындай учурларда ата-энеси менен сүйлөшүү көп учурда чоң жеңилдик сезимин берет. Бирок ата-энелер жардам беришсе да, бир аз адистештирилген жардамды талап кылган нерселер бар. Дал ушул учурда бизге терапевттин жардамы керек болот. Айрым ата-энелер бул тууралуу көп билишпегендиктен бир аз коркушу мүмкүн. Бирок бул чындыгында бала үчүн чоң жардам.

Бала эмне үчүн терапевтке барат?

Макул, эми бала эмне үчүн терапевтке же кээде биз айткандай, кеңешчиге барарын карап көрөлү. Жөнөкөй сөз менен айтканда, булар психикалык саламаттык боюнча атайын окуудан өткөн адамдар. Алар жаш балдардын жана өспүрүмдөрдүн кандай көйгөйлөрү бар экенин жана аларга кантип жардам берүүнү билишет.

Ойлоп көрсөңүз, баланын дене табы көтөрүлгөндө, биз аны педиатрга алып барабыз, туурабы? Ошол сыяктуу эле, эгерде бала кандайдыр бир психикалык кыйналууну, стрессти же жүрүм-турумдун өзгөрүшүн башынан өткөрүп жатса, бул терапевттер жардам бере ала турган адистер.

Кээде биз: "Оо, менин баламдын жалгыз көйгөйү ушулбу?" деп ойлойбуз. Андай эмес. Көптөгөн балдар ар кандай себептерден улам адистин жардамына муктаж. Бул уятка кала турган же жашыра турган эч нерсе эмес. Чындыгында, эң акылдуу нерсе - көйгөй бар экенин моюнга алып, жардам издөө. Терапевт психикалык саламаттык көйгөйлөрү үчүн дары-дармек жана көрсөтмө берген адамга окшош. Алар ата-энелердин балдарына бул жолдо кантип жардам бере аларын билишет.

Терапевттер кандай көйгөйлөргө жардам беришет?

Эми сиз: "Бул терапевттер кандай көйгөйлөргө жардам беришет?" деп ойлонуп жаткандырсыз. Чындыгында алар жардам бере турган ар кандай нерселер бар. Келгиле, бир нече мисалдарды карап көрөлү:

• Уктаардан коркуу, мектептеги иштерге байланыштуу стресске кабылуу же достору менен калууда кыйынчылыктар: Айрым балдар түнкүсүн уктоодон коркушат, жаман түштөрдү көрүшөт же мектептеги иштерден улам өздөрүн чарчаңкы жана стресске кабылган сезишет. Айрым балдар башка балдар менен кошулгусу же ойногусу келбейт, жалгыз калууну артык көрүшөт. Терапевт балага бул көйгөйлөрдүн негизги себептерин аныктоо менен күрөшүүгө жардам бере алат.

• Класста көңүл буруу, көңүл топтоо жана бир жерде туруу кыйынчылыгы: Айрым балдардын тынчы жок экенин, тынымсыз чуркап, секирип жүргөнүн байкаган чыгарсыз. Алар мугалимдин класста айткандарына көңүл бурушпайт жана үй тапшырмасын аткарууда жалкоо болушат. Бул көңүл бурууга байланыштуу абал болушу мүмкүн, мисалы , ADHD (көңүл буруунун жетишсиздигинин гиперактивдүүлүк бузулушу).Терапевт муну аныктап, балага, ата-энелерге жана мугалимдерге аны менен күрөшүү үчүн зарыл кеңештерди бере алат.

• Көп учурда мушташып, бат ачууланып, чыдамы аз: Кээ бир балдар майда-чүйдө нерселерге ачууланып, кыйкырып, башкалар менен дайыма мушташат. Алар эмоцияларын башкарууда кыйналышат. Мындай учурларда, терапевт аларга ал эмоцияларды аныктоого жана аларды туура башкарууга жардам бере алат.

• Ден соолугу же коопсуздугу үчүн дайыма тынчсызданган балдар бар: "Мен бул ооруга чалдыкпаймбы?", "Апам менен бир нерсе болобу?", "Эгер ошондой болуп калса эмне болот?" Ушул сыяктуу нерселерден дайыма коркуп, тынчсызданган балдар бар. Эгерде бул жөн гана кадимки тынчсыздануудан да көп болсо, анда ал "тынчсыздануу" болушу мүмкүн.

• Дененин кандайдыр бир өзгөчө оорусу жок оорушу: Кээде, дарыгерлер "Бул бала оорулуу эмес" деп айтышса да, бала баш ооруга, ашказан ооруга же көкүрөк ооруга даттана бериши мүмкүн. Мунун себеби стресс же психикалык көйгөй болушу мүмкүн.

• Балдар үй-бүлөлүк кризисти, ооруну же оор мезгилди башынан өткөрүп жатышы мүмкүн: үй-бүлөлүк зомбулук, ата-энесинин ажырашуусу , жакын адамынын каза болушу, олуттуу оору же чоң өзгөрүү (мисалы, жаңы мектеп ачуу же үйгө көчүү) менен күрөшүү кыйын болушу мүмкүн. Мындай учурларда аларга сооронуч жана жетекчилик керек.

• Ашыкча стресс, тынчсыздануу, коркуу, ачуулануу, кайгыруу, депрессия же кайгыруу сезимдери: Бул сезимдердин кадимкидей пайда болушу менен туруктуу болушунун ортосунда чоң айырма бар. Эгерде бала дайыма кайгырып, коркуп же эч нерсеге кызыкпаса, аны этибарга албай коюу жакшы эмес. Бул ошондой эле "(Депрессиянын)" белгиси болушу мүмкүн.

Терапевтти тапсаңыз эмне болот?

Макул, эми балаңыз менен терапевтке бардыңыз дейли. Анда эмне болот? Корко турган эч нерсе жок.

Биринчиден, алар сизди жана балаңызды чоң сүйүү жана мээрим менен тосуп алышат. Алар сиз жана балаңыз менен сүйлөшүшөт. Алар суроолорду беришет жана сиздин айткандарыңызды кунт коюп угушат. Бул жомок сыяктуу. Алар баланы, бала туш болгон көйгөйдү жана үй-бүлөлүк тарыхты чындап ушундай түшүнүшөт. Бала ошондой эле аны түшүнгөн бирөө бар экенин сезе баштайт.

Андан кийин, алар баланын "тынчсыздануу" , "депрессия " , "стресс " же көңүл буруу көйгөйлөрү сыяктуу көйгөйлөрү бар-жогун билүү үчүн суроолорду беришет жана, балким, кичинекей көнүгүүлөрдү, сүрөт тартууну же анкеталарды колдонушат. Мунун баары көйгөйдүн так себебин аныктоо үчүн жасалат.

Көйгөйдүн себебин так аныктагандан кийин, дарыгер сизге кантип жардам бере аларыңызды жана кандай дарылоо ыкмасын колдонуу керектигин айтып берет.

Көп учурда баладан керектүү жардам алуу үчүн дагы бир нече сеанска келүүсүн суранышат. Бул сеанстарды биз "терапия" деп атайбыз. Бала бул "терапия" сеанстарына жумасына бир жолу, бир нече ай бою катышууга аргасыз болушу мүмкүн. Бул баланын муктаждыктарына жана көйгөйдүн мүнөзүнө жараша болот.

Терапия сессиясы учурунда чындыгында эмне болот?

Эми "терапия" сеансы учурунда же терапевт менен болгондо эмне болорун карап көрөлү. Бул бала оюндагысы менен бөлүшө турган, жаңы нерселерди үйрөнө турган жана өзүн түшүнө турган жер сыяктуу.

Терапевт суроолорду берет, баланын айткандарын кунт коюп угат, андан кийин ошол суроолор боюнча сүйлөшөт. Алар баланы түшүнүктүү жана жашына ылайыктуу түрдө окутуп, ар кандай иш-аракеттерди жасатышат. Бул иш-аракеттерге сүрөт тартуу, боёо, оюнчуктар менен ойноо (ойноо терапиясы), баяндоо, ролдук оюндар жана дем алуу көнүгүүлөрү кириши мүмкүн. Мунун баары баланын эмоцияларын түшүнүүгө, аларды башкарууга, көйгөйлөр менен жакшы күрөшүүгө жана баарлашуу көндүмдөрүн өнүктүрүүгө багытталган.

Ошо сыяктуу эле, терапевттер ата-энелерге баласына кантип жардам берүүнү үйрөтүшөт. Алар аларга үйдө баласы менен кантип иштөө жана баласын кантип колдоо керектиги боюнча кеңеш беришет. Анткени ата-эненин колдоосу баланын психикалык жыргалчылыгы үчүн абдан маанилүү. Кээде ата-энелер өзүнчө сабактарды да өткөрө алышат.

Эсиңизде болсун, терапия жаза эмес, ошондой эле бала "жаман" болгондуктан жасаган нерсе эмес. Бул балага жашоодогу кыйынчылыктар менен күрөшүүгө, бактылуу болууга жана өз жөндөмдөрүн толук колдонууга жардам берген баалуу жардам.

Терапияга ушундай жол менен баруу балдарга көйгөйлөрүн жакшыраак жеңүүгө, өздөрүн жакшы сезүүгө жана күнүмдүк иш-аракеттеринде, окуу иштеринде жана социалдык мамилелеринде жакшыраак натыйжаларга жетүүгө чоң күч берет.

Ата-эне катары эмне кыла аласыз

Эми балаңыз терапевтке көрүнсө, ата-эне катары эмне кыла алаарыңыз жөнүндө сүйлөшөлү. Бул жолдо сиздин колдооңуз балаңыз үчүн баа жеткис.

• Ачык жана позитивдүү сүйлөшүңүз: Балаңыз менен терапияБул тууралуу сүйлөшүңүз. Бул уялууга эмес, күчтүү болууга, жардам алууга татыктуу экенин ачык айтыңыз. Балаңызга "муну чогуу чечебиз", "бул сизге жакшыраак сезим тартуулайт" деген сезимдерди бериңиз.
• Терапевтке ишенип, аны менен иштешиңиз: Терапевттин айткандарын угуп, кеңешин аткарыңыз. Алар бул тармактагы адистер. Алар менен көйгөйлөрүңүз жана коркуу сезимдериңиз жөнүндө сүйлөшүңүз.
• Чыдамдуу болуңуз: Өзгөрүүнү көрүү үчүн бир аз убакыт талап кылынышы мүмкүн. Баары бир күндө боло бербейт. Балаңызга керектүү убакытты бериңиз. Балаңызды кичинекей жакшыртуулар үчүн да мактап, колдоп туруңуз.
• Балаңызды колдоңуз: Балаңыздын терапия сеанстарына катышуусу жөнүндө жакшы маанайда сүйлөшүңүз. Аларды өз убагында алып кетиңиз жана балаңызга терапевт үйдө үйрөткөн нерселерди жана иш-аракеттерди жасоого жардам бериңиз.
• Психикалык ден соолугуңуз жөнүндө да ойлонуп көрүңүз: Ата-энелер баланын көйгөйү менен күрөшүп жатканда стресске, кайгыга жана тынчсызданууга кабылышы мүмкүн. Өзүңүздүн жан дүйнө тынчтыгыңызды да ойлонуңуз. Керек болсо, жардам алыңыз. Балаңызга ден соолугуңуз чың болгондо гана жардам бере аласыз.
• Купуялуулукту сактаңыз: Терапевт бала менен талкуулаган кээ бир нерселер купуя болуп саналат. Бул баланын ишенимине ээ болуу үчүн маанилүү. Эгерде терапевт балага зыян келтириши мүмкүн болгон нерсени билсе, ал сизге сөзсүз түрдө кабарлайт.

Баланын дене табы көтөрүлгөндө аны доктурга алып баргандай эле, психикалык ден соолугубузда көйгөй жаралса, терапевтке да барабыз. Бул баланын өзүн жакшы сезип, жакшы сезишине жардам берет.

Эсиңизде тутушуңуз керек болгон эң маанилүү нерсе (Үйгө алып кетүү билдирүүсү)

Макул, биз талкуулаган нерселерден эсиңизде сакташыңыз керек болгон эң маанилүү нерселердин айрымдары:

• Баланын психикалык саламаттыгында көйгөй болушу кадыресе көрүнүш. Бул баланын же сиздин күнөөңүз эмес. Анын көптөгөн себептери болушу мүмкүн.
• Терапевтке баруу уят же алсыздык эмес. Бул оору үчүн доктурга көрүнгөндөй эле. Бул балага жардам жана күч берет.
• «(Терапия)» – бул баланын сезимдери, көйгөйлөрү жана жашоодогу кыйынчылыктары менен ийгиликтүү күрөшүүгө үйрөтүүчү жана жетектей турган процесс. Бул баланын келечегине чоң инвестиция.
• Бул сапарда бала үчүн ата-эненин колдоосу, сүйүүсү, түшүнүүсү жана чыдамдуулугу абдан маанилүү. Сиздин катышууңузсуз муну ийгиликтүү кылуу кыйынга турат.
• Эч качан көйгөйдү этибарга албаңыз, "Ал жөн эле өтүп кетет" деп ойлобоңуз. Кичинекей кезинде жардам берүү чоң көйгөйлөрдүн алдын алып, балаңыздын бактылуу, сергек жашоо өткөрүүсүнө жардам берет.

Эгер балаңызга ушундай жардам керек деп ойлосоңуз, квалификациялуу терапевтке, психиатрга же психикалык саламаттык боюнча адиске кайрылуудан тартынбаңыз. Бул сиз балаңыз үчүн кыла турган эң жакшы нерсе.

`Психикалык ден соолук, терапия, балдардын психикалык ден соолугунун көйгөйлөрү, кеңеш берүү, стресс, тынчсыздануу, депрессия