Балаңыз бир нерселерди ашыкча ойлоно береби же бир эле нерселерди кайра-кайра жасай береби? Бул обсессивдүү-компульсивдүү бузулуу (ОКБ) болушу мүмкүн!

Кичинекей балдарыбыздын кылган иштерине карап, кээде таң калабыз, туурабы? Бирок, эгер сиз алардын кээ бир адаттары жана ойлору бир аз кызыктай жана балага ыңгайсыздык жаратат деп ойлосоңуз, анда биз бул тууралуу бир аз тынчсызданышыбыз керек. Мындай учурларда биз бүгүн сөз кыла турган "ОКБ" (обсессивдүү-компульсивдүү бузулуу) деп аталган абал жөнүндө ойлонушубуз керек. Коркпоңуз, келиңиз, бул тууралуу жөн гана сүйлөшөлү.

"ОКБ" деген эмне?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, обсессивдүү-компульсивдүү бузулуу (ОКБ) менен ооруган баланын башкаруусу өтө кыйын болгон жана көп кыйынчылыктарды жана басымды жараткан ойлору бар. Ошондой эле, бала ошол ойлордон улам пайда болгон коркуу сезимин жана басымды басуу же чындыгында жаман бир нерсе болуп кетет деп коркуу үчүн белгилүү бир нерселерди жасай албай калууга аргасыз болот. Булар баланын өз ыктыяры менен жасаган нерселери эмес.

"ОБС" жөн гана тыкан болуу жөнүндөбү?

Дал ушул жерде көп адамдар кичинекей ката кетиришет. "ОБС" жөн гана тыкан жана тыкан болуу, баарын тыкан кармоо эмес. Балдар кичинекей кезинде кээ бир оюнчуктарды иретке келтирип, түсү боюнча иретке келтирүүнү жакшы көрүшөт. Бул кадыресе көрүнүш. Бирок "ОБС" таптакыр башка нерсе. Бул учурда бала бул нерселерди сүйүүдөн же көңүл ачуудан эмес, жасайт. Анткени ал муну кылууга мажбур, анткени ал күчтүү кысым жана мажбурлоодон улам. Эгер ал муну жасабаса, ал чоң коркуу жана тынчсыздануу сезимин сезет.

"ОКБ"да кандай "обсессиялар" пайда болот?

Эми бул тынчсыздандыруучу ойлор же медицина илиминде "обсессиялар" деп аталган нерселер "ОКБ" менен ооруган баланын аң-сезиминде кандай болушу мүмкүн экенин карап көрөлү. Булар жөн гана ойлор эмес, балада чоң стресс жана коркуу сезимин пайда кылган ойлор.

• Дайыма кимдир бирөө кыйынчылыкка кабылат, ооруп калат же өлөт деп ойлоо: Мисалы, сизде "Эгер мен муну туура жасабасам, апама бир нерсе болот" деген сыяктуу коркуу сезими болушу мүмкүн.
• Баары микробдорго толгон жана кир экенин сезүү: Эшикке же оюнчукка тийгенде да микробдор менен булганган сезим.
• Баары иреттүү, бир бүтүн жана так болушу керек деген идея: китептердин жайгаштырылышы, бут кийимдердин жайгаштырылышы сыяктуу нерселер так симметриялуу жана бирдей болушу керек деген идея.
• Айрым нерселердин бактылуу/бактысыз, жакшы/жаман, коопсуз/коркунучтуу экенине ишенүү: мисалы, көк калем менен жазуу сыяктуу акылга сыйбаган ишенимдер экзаменден өтүүгө жардам берет, ал эми кара калем менен сүрөт тартуу бактысыздык алып келет.
• Жаман ойлор (мисалы, бирөөнү коркутуу) чындап эле болуп калат деп коркуу.

Баланын оюна ушундай ойлор келгенде, алар аларды башкара албай, абдан кайгырышат.

"ОКБ" учурунда пайда болгон "мажбурлоо" же "ритуалдар" деген эмне?

Эми, мындай тынчсыздандыруучу ойлор келгенде, бала белгилүү бир нерселерди жасоо зарылдыгын сезет, же ал ойлордон улам пайда болгон коркууну жана басымды азайтуу үчүн, же чындыгында жаман бир нерсе болуп кетет деп коркуу үчүн. Биз муну "(Мажбурлоо)" же "(Ырым-жырым)" деп атайбыз. Сингал тилинде ал "(वा पणियाऩे)" сыяктуу.

• Кайталап жууп-тазалоо: Колду жуу, жуунуу жана буюмдарды тазалоо сыяктуу нерселерди кайра-кайра жана ашыкча жасоо.
• Жазганыңды өчүрүп, өчүрүп, кайра жазуу, кылганыңды кайра жасоо: Туура экенине күмөн санап, бир сөздү бир нече жолу өчүрүп, кайра жазуу.
• Сөздү, сөз айкашын же суроону кайталоо (үнсүз же катуу).
• Бир же эки жолу эмес, бир нече жолу текшерүү: Эшик кулпуланганын же жарыктар өчүрүлгөнүн бир нече жолу текшерүү.
• Адаттан тыш тийүү, таптоо же басуу: Айрым нерселерге тийүү керек болгондой же аларга тийгиңиз келбей жаткандай сезим. Көчөдө басып бара жатып, жолдун четине гана басуу сыяктуу.
• Буюмдарды кемчиликсиз тартипте кармоо зарылдыгы: Оюнчуктар, китептер жана кийимдер сыяктуу нерселерди белгилүү бир тартипте жана белгилүү бир жол менен жайгаштыруу керек деген сезим.

Бала бул көнүгүүлөрдү жасаганда убактылуу жеңилдик сезиши мүмкүн болсо да, бир аз убакыттан кийин тынчсыздандырган ойлор кайтып келе баштайт. Андан кийин алар бул көнүгүүлөрдү кайрадан жасашы керек. Бул цикл сыяктуу.

Бул обсессивдүү-компульсивдүү бузулуу (ОКБ) бар балага кандай сезилет?

Элестетсеңиз, кичинекей балада "обсессивдүү-компульсивдүү бузулуу" (OCD) болгондо, ал өзүн тузакка түшүп калгандай сезет. Ал ушул обсессивдүү ойлор жана обсессивдүү адаттар менен күрөшөт. Мисалы, "обсессивдүү-компульсивдүү бузулуу" (OCD) менен ооруган бала: "Эгер мен бул столдун төрт бурчуна тең тийбесем, апам ооруп, өлүп калат", - деп ойлошу мүмкүн. Бала мындай нерселер эч качан болбой турганын билиши мүмкүн. Бирок, анын аң-сезиминдеги коркуу жана басым ушунчалык күчтүү болгондуктан, ал жаман нерсенин алдын алуу үчүн "ырым-жырым" жасоого аргасыз болот.

Башында бала бул адатты жасаганда бир аз жакшыраак сезиши мүмкүн. Бирок "обструктивдүү-компульсивдүү бузулуу" менен болгон окуя, бул жагымсыз адаттар акырындык менен көбөйөт. Аларды жасоого жумшалган убакыт жана күч-аракет көбөйөт. Бул адаттар баланын өзүн жакшы сезишинин ордуна, ага көбүрөөк стресс жана чарчоо алып келет. Бала чындыгында бул ойлорду ойлогусу же бул адаттарды жасагысы келбейт. Бирок "обструктивдүү-компульсивдүү бузулуу" (OCD) айынан ал аларды токтото албайт.

Кээде балдар: "Мен эмнеге мындай деп ойлоп жатам? Эмнеге мындай кылып жатам?" деп ойлонушат. Алар мындай нерселер обсессивдүү-компульсивдүү бузулуу деп аталган абалдан улам болушу мүмкүн экенин түшүнбөшү мүмкүн.

Балаңызда ушул белгилер байкалса, эмне кылуу керек?

Андыктан, эгер сиз, муну окуп жаткан бала, ушундай башкарылгыс, кыйнаган ойлорго кабылып жатсаңыз же өзүңүз жасай албаган айрым нерселерди кылгыңыз келсе, коркпоңуз. Сиз жалгыз эмессиз. Эң негизгиси, бул тууралуу атаңызга, апаңызга же ишенген чоң адамыңызга айтып коюңуз. Алар сизге жардам беришет.

Ата-эне катары , балаңыз ушул сыяктуу бир нерсе айтса же анын жүрүм-турумундагы ушундай өзгөрүүлөрдү байкасаңыз, дүрбөлөңгө түшпөө абдан маанилүү.Баланы күнөөлөбөңүз же "жөн гана ойлонуп жатам" деп четке какпаңыз. Эң жакшысы - бул обсессивдүү-компульсивдүү бузулуубу же жокпу, аныктоо үчүн аны жакшы педиатрга же балдар психиатрына алып баруу.

Эсиңизде болсун, эрте аныктоо жана дарылоо балага чоң жеңилдик берет.

Эмне үчүн кээ бир балдарда обсессивдүү-компульсивдүү бузулуу (ОКБ) пайда болот?

Көптөгөн ата-энелер: "Биз бир нерсени туура эмес кылдыкпы?" же "Бала бир нерсени туура эмес кылдыбы?" деп ойлонушат . Андай нерсе жок. Окумуштуулар азырынча обсессивдүү-компульсивдүү бузулуунун (ОКБ) так себебин таба элек. Бирок, айрым генетикалык таасирлер кээ бир балдардын стрессти басаңдатуу үчүн обсессивдүү-компульсивдүү жүрүм-турумга ээ болушуна алып келиши мүмкүн деп эсептелет. Мээдеги айрым химиялык заттардын (нейротрансмиттерлердин) дисбалансы да роль ойношу мүмкүн.

Эң негизгиси, бул баланын же ата-эненин күнөөсү эмес экенин түшүнүү керек. Бул сиздин балаңыз атайылап жасап жаткан нерсе эмес, ошондой эле сиздин ата-энеңиздин кемчилиги эмес.

Жакшы жаңылык, жардам бере турган дарылоо ыкмалары бар! Сиз балаңызга бул тыгылып калган ойлордон жана ооруткан адаттардан арылууга жардам бере аласыз. Бул сиз үчүн да, балаңыз үчүн да чоң жеңилдик болот.

OCDди дарылоонун кандай жолдору бар?

ОКБ менен ооруган балдарды дарылоонун негизги жана эң натыйжалуу ыкмасы - бул КБТ (Когнитивдик жүрүм-турумдук терапия). Сингал тилинде ал "когнитивдик жүрүм-турумдук терапия" дегенди билдирет.

"Когнитивдик жүрүм-турумдук терапия" деп аталган дарылоо ыкмасы

Бул баланын (кээде ата-энеси менен) терапевт менен сүйлөшүп, "обсессивдүү-компульсив ...

Терапевт балага обсессивдүү-компульсивдүү бузулуу (ОКБ) жөнүндө көбүрөөк түшүндүрүп берет. Мисалы, ал бул калып калган ойлор жана коркуу сезимдери мээдеги кичинекей "кычышуу" же мээ ырым-жырым жасабасаңыз, жаман бир нерсе болот деп ойлоого түрткү берген "куулук" сыяктуу экенин түшүндүрөт. Бала да, ата-эне да ырым-жырым жасоо ОКБны күчөтөрүн түшүнүшөт. Ошондой эле, алар ырым-жырым жасабаган сайын, ОКБ ошончолук алсырай берерин түшүнүшөт.

Балдар "CBT" программасында эмнени үйрөнүшөт

Бул оңой угулушу мүмкүн, бирок обсессивдүү-компульсивдүү бузулуу (ОКБ) менен ооруган бала үчүн бул жагымсыз адаттарды күтүүсүздөн токтотуу абдан кыйын. Ошондуктан бул дарылоо ыкмасы буга жардам берүү үчүн атайын ыкмаларды жана көндүмдөрдү үйрөтөт. КБТ дарылоосунда балдар төмөнкүдөй нерселерди үйрөнүшөт:

• Тынчсыздануу жана коркуу сезими менен кантип күрөшүү керек жана аларды кантип башкаруу керек.
• Тынчтандыруучу көндүмдөр.
• Тынчсыздандыруучу ой келгенде эмне кылуу керек, ага кантип жооп берүү керек.
• Обсессивдүү-компульсивдүү бузулуунун "айла-амалдарына" алданбай кантип жеңсе болот.
• Коркунучтарыңыз менен кантип акырындык менен жана коопсуз түрдө бетме-бет келүү керек.
• Жаман адаттан акырындык менен кантип арылуу керек (`Ритуал`).
• OCDди кантип көзөмөлдөө жана өзүнө болгон ишенимди жогорулатуу.

Бала бул жаңы көндүмдөрдү өздөштүргөн сайын, обсессивдүү-компульсивдүү бузулуудан келип чыккан көйгөйлөр акырындык менен азайып, жоголот. Балдар ырым-жырымдарды жасабастан эле тынчсыздандырган ойлордон арыла аларын билишет. Алар кайрадан өз ойлору, сезимдери жана жүрүм-туруму менен өздөрүн башкара аларын сезишет.

Дарылар

Айрым балдар үчүн, бул "КБТ" дарылоосу менен бирге, дарыгер "ОКБ" симптомдорун көзөмөлдөөгө жардам берүүчү дары-дармектерди да жазып бериши мүмкүн. Бул баарына эле зарыл эмес. Бул баланын абалы жана симптомдордун оордугу сыяктуу факторлорду эске алуу менен тиешелүү дарыгер тарабынан аныкталат.

Акырында, муну эстей жүрүңүз.

Ошентип, жыйынтыктап айтканда, обсессивдүү-компульсивдүү бузулуу (ОКБ) бала үчүн абдан кыйнашы мүмкүн болгон абал, бирок аны жалгыз көтөрүү керек эмес. Жана бул кимдир бирөөнүн күнөөсү эмес.

Эң негизгиси, бул ооруну так аныктап, тиешелүү дарылоону, айрыкча "Когнитивдик жүрүм-турумдук терапияны" (CBT) мүмкүн болушунча эртерээк баштоо керек. Бул балдарга бул тынчсыздандыруучу ойлордон жана адаттардан арылууга жардам берет. Алар акыл-эсин кайрадан башкарууга, сүйүктүү иштерин жасоого, окууларында ийгиликке жетүүгө жана достору менен бактылуу болууга эң сонун мүмкүнчүлүккө ээ болушат. Сиздин сүйүүңүз, түшүнүгүңүз жана колдооңуз ушул учурда балаңыз үчүн абдан маанилүү.

ОКБ , балдардагы ОКБ, обсессивдүү ойлор, обсессивдүү адаттар, психикалык ден соолук, КБТ, дарылоо