Калий жетишсизби? Бул гипокалиемиябы? Келгиле, сүйлөшөлү!

Сиз качандыр бир кезде чарчап, муундарыңыз ооруп же жүрөктүн кагышынын бир аз өзгөргөнүн сездиңиз беле? Кээде сиз бул нерселерге анча көңүл бурбай калышыңыз мүмкүн. Бирок, бул майда-чүйдө нерселер денеңизде кандайдыр бир маанилүү азык заттардын жетишсиздигинин белгилери болушу мүмкүн. Бүгүн биз ушул сыяктуу нерсе жөнүндө сөз кылабыз - денебизде калийдин азайышы, медициналык жактан гипокалиемия деп аталат.

Гипокалиемия деген эмне?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, гипокалиемия - бул кандагы калийдин деңгээли төмөн болгон абал. Калий - денебиз үчүн маанилүү минерал . Тактап айтканда, ал "электролит" . Электролиттер - бул дене суюктуктарында эригенде электр зарядын көтөрө алган минералдар. Калий клеткаларыбыздын, булчуңдарыбыздын жана нервдерибиздин туура иштеши үчүн абдан маанилүү.

Чоң кишинин канындагы калийдин нормалдуу деңгээли 3,5тен 5,2 мЭкв/лге чейин ( литрге миллиэквиваленттер) болушу керек (башкача айтканда, 3,5тен 5,2 ммоль/лге чейин ). Эгерде бул 3 мЭкв/лден (3 ммоль/л) төмөн түшсө, ал оор гипокалиемия деп эсептелет.

Биздин денебиз жеген тамак-ашыбыздан калий алат. Бөйрөктөрүбүз ашыкча калийди заара аркылуу организмден чыгарып салуу менен тең салмактуулукту сактоого жооптуу. Түшүндүңүзбү?

Гипокалиемия менин денеме кандай таасир этет?

Эми караңыз, калий жөн гана минерал эмес. Булчуңдарыбыз, нерв системабыз жана өзгөчө жүрөгүбүз туура иштеши үчүн калийге муктаж. Мындан тышкары, калий тамак сиңирүү системасынын жана сөөктөрдүн ден соолугу үчүн да маанилүү.

Ошентип, кандагы калийдин деңгээли төмөндөгөндө, бул маанилүү процесстердин баарына таасир этиши мүмкүн. Эгерде калийдин деңгээли көпкө чейин төмөн бойдон калса, аритмия, булчуңдардын алсыздыгы жана кээде шал оорусу сыяктуу оорулар пайда болушу мүмкүн. Бул канчалык олуттуу болорун элестетип көрүңүз!

Гипокалиемиянын себептери эмнеде?

Организмде калийдин деңгээлинин төмөн болушунун негизги себеби - тамак сиңирүү системабыздан калийдин ашыкча жоголушу . Бул биз тез-тез куссак, ич өтсөк же ич алдыруучу каражаттарды ( ич алдыруучу каражаттарды ) ашыкча колдонсок, болушу мүмкүн.

Андан тышкары, дагы көптөгөн себептер болушу мүмкүн, карап көрөлү.

• Тамактанууга байланыштуу кээ бир психологиялык көйгөйлөр: Мисалы, "Булимия нервозасы" сыяктуу оорулар.
• Ашыкча тердөө: Айрым адамдарда "гипергидроз" деп аталган ашыкча тердөө оорусу бар.
• Алкоголдук ичимдиктерди колдонуунун бузулушу.
• Заара айдама каражаттар:Айрым адамдар заара чыгаруучу каражаттарды, ошондой эле "суу таблеткаларын" колдонушат. Булар ашыкча калийдин заара менен бөлүнүп чыгышына алып келет.
• Башка дары-дармектер: Ал ошондой эле инсулин, кээ бир антибиотиктер жана кортикостероиддер сыяктуу дары-дармектерден улам пайда болушу мүмкүн.
• Бөйрөк үстүндөгү бездин оорулары: "Баштапкы альдостеронизм" жана "Кушинг синдрому" сыяктуу оорулар.
• Өнөкөт бөйрөк оорусу.
• Магнийдин төмөн деңгээли: Бул "гипомагнеземия" деп аталат.
• Бөйрөккө байланыштуу оорулар: Барттер синдрому жана Гительман синдрому сыяктуу сейрек кездешүүчү, генетикалык бөйрөк оорулары да организмдеги туздун дисбалансына алып келиши мүмкүн.
• Башка оорулар: Лиддл синдрому сыяктуу кан басымынын жогорулашына алып келүүчү сейрек кездешүүчү оорулар.
• Өтө сейрек кездешет: Ошондой эле, ал тең салмактуу тамактануунун жоктугунан, башкача айтканда, тамак-аштан жетиштүү калий албагандыктан да келип чыгышы мүмкүн.

Элестетсеңиз, Амила ашказан көйгөйлөрү үчүн тынымсыз ич алдыруучу дарыларды ичип жатат. Ал бир нече күндөн бери түшүнүксүз чарчоону жана бут-колдорунун уюп калышын сезип келет. Ал дарыгерге барганда гана калийдин деңгээли өтө төмөн экенин жана анын себеби ич алдыруучу дарылар экенин билген. Мындай нерселер болушу мүмкүн, андыктан этият болгон жакшы.

Гипокалиемиянын белгилери кандай?

Жеңил гипокалиемия эч кандай симптомдорду жаратпашы мүмкүн. Бирок, сиз төмөнкүлөрдү сезишиңиз мүмкүн:

• Ич катуу.
• Жүрөктүн кагышынын же көкүрөк оорусунун өзгөрүшү .
• Өтө чарчоо же алсыроо.
• Булчуңдардын алсыздыгы жана дененин тез-тез бурулушу.
• Бут-колдордун уюп калышы жана сезимдин жоголушу.

Бирок, эгерде калийдин деңгээли бир кыйла төмөндөсө (катуу гипокалиемия) , симптомдор күчөшү мүмкүн:

• Булчуңдардын тартышуусу.
• Булчуңдардын катуу тартышуусу.
• Булчуңдардын катуу алсыздыгы , балким , шал болуп калышы мүмкүн.
• Кан басымынын төмөндүгү.
• Баш айлануу же эсин жоготуу.
• Жүрөктүн ритминин бузулушу (аритмия).
• Тез-тез жана ашыкча заара ушатуу (полиурия).
• Ашыкча суусагандык (полидипсия).

Элестетсеңиз, Сунил байкенин ичи эки-үч күн катары менен өтүп кетти. Анан айтып жеткире алгыс күч-аракет менен буттарынын эти тоголонуп баштады. Ал тура да албай калды. Буттары алсырап, тура да албай калды. Дарыгер ич өткөк анын денесинен көп калий бөлүнүп чыкканын, ошондуктан ал мындай абалга кабылганын айтты. Мындай учурларда мүмкүн болушунча тезирээк медициналык жардамга кайрылган жакшы.

Гипокалиемия кантип диагноз коюлат?

Дарыгериңиз биринчи кезекте калий деңгээлин текшерүү үчүн кан анализин тапшырат. Жогоруда айтып өткөндөй, чоң киши үчүн калийдин кадимки деңгээли 3,5 жана 5,2 мЭкв/л (3,5 жана 5,2 ммоль/л) ортосунда. Эгерде калий деңгээли 3 жана 3,5 мЭкв/л (3 жана 3,5 ммоль/л) ортосунда болсо, бул жеңил гипокалиемия . Эгерде ал 3 мЭкв/л (3 ммоль/л) дан аз болсо, бул оор гипокалиемия .

Мындан тышкары, дарыгер "негизги зат алмашуу панелин" же "комплекстүү зат алмашуу панелин" да жасашы мүмкүн. Бул кандагы ар кандай химиялык заттарды, мисалы, электролиттердин деңгээлин жана бөйрөктүн иштешин текшерет.

Эгерде гипокалиемия тастыкталса, дарыгер андан кийин себебин табууга аракет кылат. Эгерде себеп белгисиз болсо, заарадагы калийдин көлөмүн өлчөө үчүн заара анализи жасалышы мүмкүн.

Дарыгер ошондой эле электрокардиограмманы (ЭКГ же ЭКГ) жазып бериши мүмкүн. ЭКГ жүрөктүн ритмин өлчөйт. Гипокалиемия жүрөк ритминин бузулушуна алып келиши мүмкүн, андыктан ЭКГ аларды аныктоого жардам берет.

Гипокалиемия кантип дарыланат?

Эгерде сизде жеңил гипокалиемия болсо, дарыгериңиз оозеки калий кошулмаларын жазып бериши мүмкүн.

Бирок, эгерде абал оорлошсо же башка кыйынчылыктар болсо, дарыгер аны калийди вена ичине (вена ичине) берүү менен дарылашы мүмкүн. Калийди вена ичине берген дагы бир нече жагдайлар бар:

• Эгерде калий деңгээлиңиз өтө төмөн болсо.
• Эгерде гипокалиемия жүрөк ритминин бузулушуна алып келсе.
• Эгерде оозеки кошулмалар жетиштүү деңгээлде натыйжалуу болбосо .
• Эгерде калий организмден оозеки кошулмалар аркылуу сиңирилгенге караганда тезирээк жоголуп жатса .

Ошондой эле, эгерде гипокалиемияны пайда кылган негизги оору болсо, дарыгер аны да дарылайт. Анын себебин дарылоо абдан маанилүү.

Эгер сиз диуретиктерди (суу таблеткаларын) ичип жатсаңыз, дарыгериңиз сизди организмде калийди кармап турууга жардам берген диуретиктин түрүнө алмаштырышы мүмкүн. Же болбосо, алар сизге калий кошулмаларын ичүүнү сунушташы мүмкүн.

Гипокалиемия коркунучун кантип азайтууга болот?

Гипокалиемия коркунучун азайтуунун эң жакшы жолу - калийге бай азыктардан турган тең салмактуу тамактануу. Тамактануу рационуңуз жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүү маанилүү.

Келгиле, кайсы азыктар калийге бай экенин карап көрөлү.

• Көптөгөн мөмө-жемиштер жана жашылчалар
• Майы аз эт жана балык
• Сүт жана сүт азыктары
• Жаңгактар ​​(мисалы, буурчак, нокот)

Бул жерде калийге өзгөчө бай болгон кээ бир азыктар келтирилген:

• Авокадо
• Банан
• Буурчак жана буурчак
• Дан кебеги
• Кочкул жашыл жалбырактуу жашылчалар (мисалы, шпинат, капуста)
• Балык
• Майсыз уй эти
• Сүт
• Апельсиндер
• Жер жаңгак майы
• Картошка
• Шпинат
• Помидор

Эң негизгиси, эгер сиз 24-48 сааттан ашык кусуп же ич өтүп жатсаңыз, дароо медициналык жардамга кайрылышыңыз керек. Себеби, бул организмдин суюктуктарды жана калий сыяктуу маанилүү минералдарды жоготушуна алып келип, гипокалиемияга алып келиши мүмкүн. Канчалык эртерээк дарылансаңыз, анын алдын алуу мүмкүнчүлүгү ошончолук жогору болот.

(Бирок, эгер сизде мурда гипокалиемия болбогон болсо, анда аны ушундай жол менен алдын алууга атайын аракет кылуунун кажети жок.)

Гипокалиемия болсо эмне болот?

Эгерде сизде жеңил гипокалиемия болсо, калий кошулмалары аны айыктырууга жардам берет. Бирок, калийге бай диетаны улантуу да маанилүү.

Эгерде абал оор болсо , аны венага калий куюу менен дарыласа болот. Бирок, эгерде дарыланбаса , оор гипокалиемия жүрөктүн ритминин олуттуу көйгөйлөрүнө алып келиши мүмкүн. Мындан тышкары, ал өмүргө коркунуч туудурган шал оорусуна да алып келиши мүмкүн.

Ошондуктан, гипокалиемия абалыңызды туура дарылап жатканыңызды текшерүү үчүн дарыгериңиз менен байланышта болуу абдан маанилүү .

Үйгө алып кетүү билдирүүсү

Макул, биз гипокалиемия жөнүндө көп сүйлөштүк, туурабы? Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул кандагы калийдин деңгээли төмөн болгон абал. Калий денебиздин туура иштеши үчүн абдан маанилүү. Ал клеткаларыбызга, булчуңдарыбызга, нервдерибизге, тамак сиңирүү системабызга жана скелет системабызга таасир этет.

• Себептери: Көп кусуу, ич өтүү, айрым дары-дармектер (айрыкча суу таблеткалары), бөйрөк оорулары жана кээ бир гормоналдык көйгөйлөр калийдин деңгээлинин төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн.
• Белгилери: Чарчоо, булчуңдардын тартышуусу, жүрөктүн кагышынын өзгөрүшү жана бут-колдун сезбей калышы мүмкүн. Оор учурларда, ал тургай шал болуп калууга алып келиши мүмкүн.
• Дарылоо: Калий кошулмалары (оозеки же венага), себебин дарылоо негизги нерселер болуп саналат.
• Алдын алуу: Калийге бай тең салмактуу тамактануу маанилүү. Айрыкча, бир же эки күндөн ашык кусуу/ич өткөк болсо, дароо медициналык жардамга кайрылыңыз.

Эгерде сизде ушул симптомдордун бири байкалса же гипокалиемия жөнүндө көбүрөөк билгиңиз келсе, дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз . Тынчсыздануунун кажети жок жана эгерде эрте аныкталып, дарыланса, бул абалды жакшы көзөмөлдөөгө болот.

Гипокалиемия , калий, калийдин төмөндүгү, электролиттер, симптомдор, дарылоо, диета