Ашказаныңызда көйгөйлөр көп болобу? Кээде курсагыңыз ток болуп, газ пайда боло береби? Же көп учурда метеоризмден жапа чегип каласызбы? Кээде биз муну кадимки көрүнүш деп ойлойбуз, тамак бир аз ачуу болгондо болот. Бирок, эгерде бул белгилер сакталып калса, анда бул сиздин денеңиз жеген тамак-ашыңыздан керектүү азык заттарды сиңирбей жаткандыгынан болушу мүмкүн. Медицинада бул абалды (Мальабсорбция) деп атайбыз.
Бул эмне (малабсорбция)?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, мальабсорбция - бул организмдин жеген тамагыңыздан азык заттарды туура сиңире албагандыгынын жалпы термини. Бул бир гана оору эмес, көптөгөн факторлордон улам келип чыгышы мүмкүн болгон абал. Ойлонуп көрүңүз, тамак-аш жегенде, ал денебизге энергия жана азык заттар менен камсыз болушу үчүн, ал туура сиңип, сиңиши керек, туурабы?
Тамак-ашты сиңирүү процессин үч бөлүккө бөлсөк болот:
1. Биринчи бөлүк: Тамак-ашты жакшылап туурап, сиңимдүү бөлүктөргө бөлүү.
2. Экинчи бөлүк: Сиңирилген тамак-аштан организмге керектүү бардык азык заттарды сиңирүү.
3. Үчүнчү бөлүк: Бардык пайдалуу заттарды сиңиргенден кийин калган калдыктарды бөлүп чыгаруу.
Эми, эгер сизде тамак сиңирүү көйгөйлөрү болсо, көйгөй ушул баскычтардын кайсынысында болбосун болушу мүмкүн. Малабсорбция экинчи баскычтын бир бөлүгү. Бул тамак сиңирилгени менен, азык заттар организмге сиңбейт дегенди билдирет. Бул организмдин айрым тамактарды сиңирүүсүнө тоскоол болгон ферменттердин жетишсиздиги (мисалы, кээ бир адамдар сүттү сиңире алышпайт) жана тамак сиңирүү системаңызга таасир этүүчү ар кандай ичеги оорулары сыяктуу шарттардан улам келип чыгышы мүмкүн.
Мальабсорбция болгондо эмне болот?
Эгерде сизде мальабсорбция болсо, анда бардык азык заттарды сиңирүүдө кыйынчылыктар жаралышы мүмкүн, же бир нече гана белгилүү азык заттарды сиңирүүдө кыйынчылыктар жаралышы мүмкүн. Сиз сиңире албаган нерселер заң менен сиңирилбестен сыртка чыгып кетет. Мальабсорбциясы бар көптөгөн адамдарда ич өткөк сыяктуу оорулар да болот, бул сиңирүү көйгөйүн ого бетер күчөтүшү мүмкүн. Себеби ич өткөк болгондо, тамак-аш ичегилериңиз аркылуу өтө тез өтөт, ошондуктан азык заттардын сиңүүгө убактысы болбойт.
Кыска мөөнөттүү келечекте, айрым тамак-аштар сиңирилбегендиктен, сиңирүүнүн бузулушу ашказандын оорушуна жана ыңгайсыздыкка алып келиши мүмкүн. Бирок убакыттын өтүшү менен денеңиз сиңире албаган азык заттардын жетишсиздигин көрсөтө баштайт. Эгерде сизде белок, май жана углеводдор сыяктуу макронутриенттер жетишсиз болсо, булчуңдардын алсырашы жана иммундук системанын начарлашы сыяктуу начар тамактануунун белгилерин көрө баштайсыз. Ошо сыяктуу эле, эгер сизде витаминдер жана минералдар сыяктуу микронутриенттер жетишсиз болсо, көзүңүзгө, сөөктөрүңүзгө, териңизге жана чачыңызга таасир этиши мүмкүн.
Мальабсорбциянын негизги түрлөрү кайсылар?
Целиакия жана сезгенүү ичегинин оорусу (ИИО) сыяктуу кээ бир ичеги оорулары бардык түрдөгү азык заттардын сиңирилишинде көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн. Башка учурларда, сизде белгилүү бир азык затты гана сиңирүү көйгөйлөрү болушу мүмкүн. Бул жерде кээ бир түрлөрү келтирилген:
Углеводдор организм тарабынан жакшы сиңбейт.
Айрым адамдар бир же бир нече углеводдорго (шекерге) сезгич келишет. Муну негизинен газ, көөп кетүү жана ашказаныңыздагы оору катары байкашыңыз мүмкүн. Ичке ичегиңизде жакшы сиңбеген углеводдор жоон ичегиңиздеги бактериялар тарабынан ачытылат. Бул бактериялар аларды газга жана кыска чынжырлуу май кислоталарына айландырат. Ал газ ашказаныңызда газды пайда кылат, ал эми кыска чынжырлуу май кислоталары заңыңызды майлуураак кылышы мүмкүн.
Май организм тарабынан жакшы сиңбейт
Бул дагы мальабсорбциянын кеңири таралган түрү. Анын көптөгөн себептери болушу мүмкүн. Ичке ичегиде сиңбеген май жоон ичегиге өтүп, майлуу, ич өткөк сыяктуу заңга алып келет. Биз муну стеаторея деп да атайбыз. Бул заңдын түрү майлуу, суулуу жана жагымсыз жыттуу болот . Ал ачык түстө болуп, сууда калкып жүрүшү мүмкүн. Май жакшы сиңбегендиктен, майда эрүүчү витаминдердин (А, D, E жана K витаминдери) сиңиши да бузулат.
Өт кислотасынын мальабсорбциясы
Кээде май сиңбей калат, анткени өт баштыгы, өт жолдору же боор жетиштүү өлчөмдө өт бөлүп чыгарбайт. Бирок кээде себеп башка нерседе болот. Андан кийин сиңирилбеген өт кислоталары ичке ичегиде калып, жоон ичегиге өтөт. Бул терс таасир Өт кислотасынын мальабсорбциясы деп аталат. Ушундай жол менен калган өт туздары жоон ичегиден суунун бөлүнүп чыгышын күчөтүп, узакка созулган ич өткөккө алып келет.
Белок организм тарабынан жакшы сиңбейт
Адатта, эгерде сизде белоктун белгилүү бир түрүнө чыдамсыздык болбосо, башкача айтканда, аны сиңире албасаңыз, белокту өз алдынча сиңирүүдө көйгөйлөр сейрек кездешет. Буга мисал катары сүттөгү белокту сиңире албастык жана глютен камтыган азыктарды сиңире албастык келтирилет.
Эгерде мальабсорбция байкалса, кандай белгилер байкалат?
Башында, мальабсорбция жөнөкөй тамак сиңирүүнүн бузулушу сыяктуу сезилиши мүмкүн. Белгилери төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:
- Ашказан оорусу.
- Ашказан толуп кетүү, көөп кетүү.
- Абанын (газдын) тез-тез өтүшү.
- Жүрөк айлануу жана кусуу.
- Ич өткөк.
- (Стеаторея) - Майлуу, майлуу, кээде түсү өзгөрүп, калкып жүрүүчү заң.
Убакыттын өтүшү менен, туура эмес тамактануунун белгилери байкала баштайт.
Негизги азык заттардын жетишсиздиги төмөнкүдөй көрүнүшү мүмкүн:
- Кокустан арыктоо .
- Булчуңдардын алсырашы, арыктоо.
- Тез-тез ооруп туруу (иммунитеттин төмөндөшүнөн улам).
- Кичинекей көгала болсо да, тери көк түскө айланат.
- Кургак тери, теринин жабыркашы.
- Кургак чач, чачтын түшүшү.
- Суусуздануу (организмде суунун жетишсиздиги).
- (Шишик) - Дененин шишип кетиши (суюктуктун кармалып калышынан улам).
- Анемия - кубаруу, алсыздык, баш айлануу.
- Дайыма кыжырдануу, кызыгуунун жоктугу, чарчоо.
- Аялдарда этек кирдин токтошу же анын бузулушу (аменорея).
- Балдардын өнүгүүсүнүн кечигиши.
Микроэлементтердин жетишсиздиги төмөнкүдөй көрүнүшү мүмкүн:
- Түнкүсүн көрүү начарлайт (А витамининин жетишсиздиги).
- Сөөктөрдүн алсыздыгы, сөөктөрдүн оорушу (D витамининин жетишсиздиги).
- Бүйлөнүн канашы, мурундан кан агуу (К витамининин жетишсиздиги).
- Тилдин кызарышы, тилдин жаралары (В12 витамининин жетишсиздиги).
- Кубарып кетүү, алсыздык, баш айлануу (витамин жетишсиздигинен улам пайда болгон анемия).
Мальабсорбциянын негизги себептери кайсылар?
Малабсорбция убактылуу болушу мүмкүн, мисалы, ашказан оорусу же ашказан сасык тумоосу болгондо. Бирок узак мөөнөттүү мальабсорбция сизде көптөн бери болуп келген негизги медициналык абалдан улам келип чыгат. Малабсорбциянын көптөгөн себептери бар, бирок алар, адатта, бир нече категорияга бөлүнөт.
Ичке ичегинин былжыр челинин жабыркашы
Азык заттардын көпчүлүгү ичке ичегиде сиңет (айрымдары жоон ичегиде да сиңет). Ичегиңиздин дубалдарынын былжырлуу катмары тамак сиңирүү ферменттерин бөлүп чыгарууга жана суюк тамак-ашты канга сиңирүүгө катышат. Бирок, бул былжырлуу катмар сезгенүү (энтерит) жана жаракаттан жабыркашы мүмкүн. Бул зыян убактылуу (курч) же узак мөөнөттүү (өнөкөт) болушу мүмкүн. Мунун бир нече себептери бар:
- Уиппл оорусу жана тропикалык спру сыяктуу жугуштуу оорулар.
- Ичегинин сезгенүү оорулары (ИБО), мисалы, жаралуу колит жана Крон оорусу.
- Целиакия оорусу сыяктуу аутоиммундук оорулар.
- Айрым дары-дармектерди ашыкча колдонуу.
- Алкоголдук ичимдиктерди колдонуунун бузулушу.
- Радиациялык терапия жана химиотерапия.
- (Кыска ичегинин синдрому) - ичке ичегинин кыскалыгы.
- (Ичке ичегидеги бактериялардын ашыкча өсүшү - SIBO) - Ичке ичегидеги бактериялардын ашыкча өсүшү.
- Золлингер-Эллисон синдрому сыяктуу ооруларда ашказан кислотасынын ашыкча өндүрүлүшү.
Боор, уйку бези, өт баштыкчасы оорулары
Уйку бези, боор жана өт баштыгы ичке ичеги менен биргеликте тамак-ашты сиңирүүгө жардам берет. Уйку бези маанилүү тамак сиңирүүчү ферменттерди өндүрөт. Боор жана өт баштыгы өттү өндүрүп, сактайт. Бул өт майларды сиңирүү үчүн абдан маанилүү. Тамак-аш жегенде, бул органдар бөлүп чыгарган суюктуктарын ичке ичегиге бөлүп чыгарат. Бирок, эгерде бул органдар кандайдыр бир оорудан улам туура иштебесе, ичке ичеги тамак-ашты туура сиңире албайт жана сиңире албайт. Мисалдар:
- Уйку безинин жетишсиздиги.
- (Кистик фиброз).
- Өт жолдорунун бүтөлүшү.
- Өт баштыкчасынын оорулары.
- Боор оорусу.
Лимфа системасынын оорулары
Май ичке ичегиден лимфа тамырлары аркылуу канга сиңет. Эгерде бул тамырлар лимфа системасынын ооруларынан улам бүтөлүп калса, майдын сиңиши начарлашы мүмкүн. Ичеги лимфангиэктазиясы жана лимфома мунун эки мисалы.
Айрым тамак-аштарды сиңире албагандык (тамак-ашка болгон чыдамсыздык)
Айрым углеводдорду же белокторду сиңире албагандык ичеги ооруларынын кошумча таасири болушу мүмкүн. (Мисал катары фруктозаны сиңире албагандыкты келтирүүгө болот). Бирок кээде адамдар белгилүү бир азык заттарды сиңирүү үчүн керектүү ферменттерсиз төрөлүшөт. (Мунун эң жакшы мисалы - лактозаны сиңире албагандык - лактозага чыдамсыздык).
Сизде мальабсорбция бар экенин кантип билсеңиз болот?
Көптөгөн ичеги оорулары сыяктуу эле, мальабсорбцияны аныктоо бир аз акырындык менен жүрүүчү процесс. Дарыгериңиз алгач сизди текшерип, медициналык тарыхыңызды жана симптомдоруңузду эске алат. Эгерде сизде өнөкөт ичеги оорусунун тарыхы болсо же операция жасалган болсо, мальабсорбцияга шек келтирилиши мүмкүн.
Эгерде жогоруда айтылган стеаторея (майлуу заң) жана тынымсыз ич өткөк, же айкын аз кандуулук жана булчуңдардын алсырашы сыяктуу айрым симптомдор байкалса, мальабсорбция жана начар тамактануудан шек санаса болот. Бирок, кээ бир учурларда, бул анчалык деле айкын эмес. Дарыгериңиз сиздин ыңгайсыздыгыңыздын так себебин аныктоо үчүн тиешелүү анализдерди жүргүзөт.
Мальабсорбцияны аныктоо үчүн кандай тесттер колдонулат?
- Дем алуу тесттери: Суутек менен дем алуу тести лактозага чыдамсыздык, углеводдорду сиңирүүнүн белгилүү бир көйгөйлөрү жана SIBO (ичке ичегидеги бактериялардын ашыкча өсүшү) сыяктуу ооруларды аныктоого жардам берет.
- Заңды текшерүү: Заңды текшерүү заңдагы майдын көлөмүн өлчөп, майдын сиңүүсүнүн бузулушун аныктоого жардам берет. Ошондой эле, ал мите курттардын инфекцияларын жана уйку безинин дисфункциясын аныктай алат.
- Кан анализдери: Булар мальабсорбциядан жана целиакия оорусу сыяктуу белгилүү бир медициналык шарттардан келип чыгышы мүмкүн болгон белгилүү бир азык заттардын жетишсиздигинин белгилерин көрсөтүшү мүмкүн.
- Тердөө тести: Бул ооруну (кистикалык фиброз) аныктоо үчүн атайын тест.
- Сүрөткө тартуу тесттери: Дарыгериңиз кандайдыр бир симптомдор бар-жогун билүү үчүн тамак сиңирүү системаңыздын органдарын карап көрүшү мүмкүн. Буга ашказан-ичеги рентгенографиясы, эндоскопиялык УЗИ же видеокапсула эндоскопиясы кириши мүмкүн.
- Ичке ичегинин биопсиясы:Дарыгер лабораторияда текшерүү үчүн ичке ичегиңизден ткандын үлгүсүн алууну каалашы мүмкүн. Бул биопсия ичегиңиздин былжыр челинин жабыркагандыгынын белгилерин издей алат. Бул үлгү эндоскопия учурунда алынышы мүмкүн.
Малабсорбцияны кантип дарыласа болот?
Мальабсорбциянын көптөгөн негизги себептери болушу мүмкүн жана ал алып келиши мүмкүн болгон кесепеттердин диапазону кеңири. Дарылооңуз ушул факторлордун негизинде аныкталат.
Малабсорбциянын кесепеттерин дарылоо үчүн сизге тамак-аш кошулмалары керек болушу мүмкүн. Алар суюк түрдө ооз аркылуу, түтүк аркылуу (түтүкчө аркылуу тамактандыруу) же венага (венага - венага) берилиши мүмкүн. Ошондой эле атайын тамак сиңирүүчү ферменттерди ичүү керек болушу мүмкүн. Бул сиз белгилүү бир тамакты сиңире албагандыгыңыздан же уйку безиңиз туура иштебегендиктен болушу мүмкүн. Эгерде сизде өт кислотасынын мальабсорбциясы болсо, ич өткөктүн алдын алууга жардам берүү үчүн сизге өт кислотасынын секвестранттары деп аталган нерсе берилиши мүмкүн.
Малабсорбциянын негизги себебин дарылоо бир аз татаалыраак болушу мүмкүн. Эгерде бул жөн гана тамак-ашка болгон чыдамсыздык болсо, анда сизге жөн гана диетаңызды өзгөртүү керек болушу мүмкүн. Жөнөкөй инфекцияларды антибиотиктер менен дарыласа болот. Бирок узак мөөнөттүү оорулар адистештирилген дарылоону талап кылат. Кээде дароо айыктыруу мүмкүн эмес, бирок жашоо образын өзгөртүү симптомдорду көзөмөлдөөгө жардам берет.
Малабсорбция айыктырылабы?
Бул так себебин аныктоого жана аны туура дарылоого байланыштуу. Айрым себептерди дарылоо башкаларга караганда оңой. Диагноз коюлгандан кийин, дарыгериңиз сиздин абалыңыздын чоо-жайын түшүндүрүп берет. Көпчүлүк учурларда, жашоо образыңызды өзгөртүү сизге ооруну (мальабсорбция) жана анын симптомдорун дарылоого жардам берет.
Көптөгөн адамдарда кээде тамак сиңирүүнүн бузулушу, ичтин көбүшү, газдын пайда болушу жана ич өткөк сыяктуу оорулар пайда болот. Эгерде сиз жеген бир нерсе сизге жакпаса, убактылуу симптомдор пайда болушу мүмкүн, бирок алар көбүнчө өзүнөн-өзү жоголуп кетет. Мындай тамак сиңирүүнүн бузулушу тынчсыздануунун кажети жок. Бирок, эгер сизде бул симптомдор дайыма байкалып турса, бул олуттуураак нерсенин белгиси болушу мүмкүн. Узакка созулган ич өткөк сизди ар дайым тынчсыздандырышы керек болгон нерсе.
Малабсорбция начар тамактануунун жашыруун себеби болушу мүмкүн. Начар тамактануу жай өнүккөндүктөн, сиз аны өтө оор болгонго чейин байкабай калышыңыз мүмкүн, айрыкча, сиз жакшы тамактанган адам болсоңуз. Бул өзгөчө балдар үчүн кооптуу. Алардын өсүшү жана өнүгүшү үчүн көбүрөөк тамактануусу керек жана алар сизге өздөрүнүн белгилери жөнүндө айта албай калышы мүмкүн. Эгерде балаңызда ашказанынын кайталануучу ооруларынын белгилери, айрыкча суюк заң байкалса, анда анын мальабсорбция оорусу жок экенине ынануу үчүн дарыгерге кайрылуу маанилүү.
Бул макаладан биз кандай ойду айткыбыз келет?
Макул, эми биз мальабсорбция - бул организмдин жеген тамагыбыздан азык заттарды сиңире албагандыгынын жалпы термини экенин билебиз. Мунун көптөгөн себептери болушу мүмкүн жана симптомдору ар бир адамда ар кандай болушу мүмкүн.
- Эгерде сизде ашказандын тез-тез оорушу, ич өтүү, көөп кетүү жана күтүүсүз арыктоо сыяктуу симптомдор байкалып жатса, аны жөн гана тамак сиңирүүнүн бузулушу катары кабыл албаңыз.
- Малабсорбция начар тамактанууга алып келиши мүмкүн, бул организмге көптөгөн терс таасирлерин тийгизиши мүмкүн.
- Эгерде сизде же балаңызда бул белгилер улана берсе, медициналык жардамга кайрылыңыз .
- Эгерде туура диагноз коюлуп, тийиштүү түрдө дарыланса, бул ооруну көп учурда көзөмөлдөөгө болот.
Эсиңизде болсун, денеңиз эмне деп жатканын угуу маанилүү. Бул кичинекей нерседей сезилгени менен, кээде чоң нерсенин башталышы болушу мүмкүн. Ошондуктан, ден соолугуңузга кам көрүү эң маанилүү нерсе.
Малабсорбция , азык заттардын жетишсиздиги, тамак сиңирүү, ич өткөк, начар тамактануу, витаминдердин жетишсиздиги, ашказандын бузулушу
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න