Демиңиз кысылып, көкүрөгүңүз кысылып же дем алуу кыйын болуп жаткандай сезилген учурлар болду беле? Муну медициналык терминдер менен айтканда, дем алуунун кыйындашы же дем алуунун кыйындашы деп атайбыз. Айрым адамдар муну "дем алуунун кыйындашы" же "дем алуунун кыйындашы" деп да аташат. Катуу көнүгүү жасаганда, тепкичтен чыкканда же суук тийгенде дем алуунун кыйындашы кадыресе көрүнүш. Бирок, эгерде бул абал көп кайталанса же эс алып жатканда да пайда болсо, бул ден соолук көйгөйүнүн белгиси болушу мүмкүн.
Дем кысылуу деген эмне? Келгиле, аны жөнөкөйлөштүрүп түшүнөлү.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, дем алуу кыйынчылыгы - бул дарыгерлер дем алуунун кыйындашын билдирүү үчүн колдонгон сөз. Бул оору эмес, симптом. Дене табынын көтөрүлүшү сыяктуу эле. Дене табынын көтөрүлүшү оору эмес, инфекциянын же башка оорунун симптому. Дем кысылуу деп аталган бул абал ушундай.
Муну ар кандай жолдор менен сезишиңиз мүмкүн:
- Дем алуунун кыйындашы (аба жетишсиздиги).
- Көкүрөктө кысылуу жана кысылуу сезими.
- Дем алуу үчүн адаттагыдан көп иштөөгө туура келет.
- Терең дем ала албай калуу.
Бул, айрыкча, өпкө жана жүрөк ооруларынын негизги белгиси болушу мүмкүн. Ошондой эле, астма, аллергия жана тынчсыздануу сыяктуу ооруларда байкалышы мүмкүн.
Дем алуунун кыйындашына байланыштуу дагы эки сөз
Дарыгериңиз бул сөздөрдү колдонушу мүмкүн, андыктан бул тууралуу да бир аз билип алалы.
- Пароксизмалдуу түнкү дем алуунун кыйындашы (PND): Бул өзгөчө абал. Бул абалда сиз уктагандан бир же эки саат өткөндөн кийин күтүүсүздөн дем алуу кыйындап ойгоносуз.
- Үшкүрүнүү менен дем алуу кыйынчылыгы: Бул дем алууну басаңдатуу үчүн кайра-кайра терең дем алганыңыз (үшкүрүнгөнүңүз).
Дем алуу кыйынчылыгынын эки негизги жолу бар
Дем алуунун бул абалын башталышынын ылдамдыгына жана узактыгына жараша эки негизги түргө бөлүүгө болот. Бул экөөнүн себептери да ар кандай болушу мүмкүн. Аны оңой түшүнүү үчүн мындайча карап көрөлү.
| Абалы | Сүрөттөмө | Жалпы себептер |
|---|---|---|
| Курч дем алуу кыйынчылыгы | Бул күтүүсүздөн башталып, кыска убакытка созулат (бир нече сааттан бир нече күнгө чейин). | Аллергия, стресс, көнүгүү, суук тийүү, сасык тумоо. Олуттуу себептер: жүрөк оорусу, анафилаксия, өпкө эмболиясы. |
| Өнөкөт дем алуу кыйынчылыгы | Бул бир нече жумага же андан көпкө созулган же тез-тез пайда болуп, жоголуп кеткен абал. | Астма, жүрөк жетишсиздиги, Өпкөнүн өнөкөт обструктивдүү оорусу (ӨООП) жана көнүгүүлөрдүн жетишсиздигинен улам пайда болгон физикалык алсыздык. |
Эмне үчүн дем алуу кыйын? Себептери эмнеде?
Жүрөгүңүз менен өпкөңүздү чогуу иштеген эки эң жакын дос катары элестетиңиз. Өпкө канга кычкылтек кошот, жүрөк ал кычкылтек менен байытылган канды бүт денеге айдайт, ал эми өпкө көмүр кычкыл газын кайра денеге алып келип, аны дем чыгарат.
Ошентип, жүрөктүн же өпкөнүн иштешинде көйгөй жаралса, канда кычкылтек жетишсиз болушу же көмүр кычкыл газынын көбөйүшү мүмкүн. Андан кийин мээге "Дем алуу жетишсиз, көбүрөөк дем алыңыз" деген сигнал келет. Дал ошондо биз дем алуу кыйынчылыгын сезебиз.
Негизги себептери - өпкө жана жүрөк оорулары. Келгиле, аларды өзүнчө карап көрөлү.
Өпкө жана дем алуу системасына байланыштуу себептер
- Астма
- Аллергия
- COPD (тамеки чеккендер арасында көп кездешет)
- Дем алуу органдарынын инфекциялары (мисалы, бронхит, COVID-19, пневмония)
- Плевра эффузиясы же сезгенүүсү (плеврит)
- Өпкөдө суюктуктун топтолушу (өпкө шишиги) же тырыктар (фиброз)
- Өпкө рагы
- Өпкө гипертензиясы
- Кургак учук
- Өпкөнүн кыйшайышы / Пневмоторакс
- Өпкө эмболиясы
- Муунтуу
Жүрөк жана кан тамыр ооруларынын себептери
- Анемия - Бул кандагы эритроциттердин азайышын билдирет.
- Жүрөк жетишсиздиги
- Кардиомиопатия
- Анормалдуу жүрөк кагышы (аритмия)
- Жүрөктүн сезгениши (мисалы, эндокардит, перикардит)
Башка себептер
- Тынчсыздануу: Бул абдан кеңири таралган себеп.
- Семирүү: Дене салмагынын индекси (ДСИ) 30дан жогору.
- Көнүгүүнүн жетишсиздиги: Көнүгүү жасабаганда булчуңдарыңыз алсырап, кичинекей жумуштарды жасаганда да демиңиз кысылып калат.
- Айрым дары-дармектер: Буга холестеринди төмөндөтүүчү кээ бир дары-дармектер (статиндер) жана кан басымын төмөндөтүүчү кээ бир дары-дармектер (бета-блокаторлор) да себеп болушу мүмкүн.
- Кабырга сыяктуу нерсени сындыруу.
- Уйку апноэси: Уйку учурунда дем алуунун токтоп калышы.
Дарыгер мунун себебин кантип таба алат?
Дем алууңуздун кысылып жатканына нааразы болсоңуз, дарыгер алгач сизди текшерет. Ал өпкөңүздү стетоскоп менен угат, кан басымыңызды өлчөйт жана манжаңыздагы кичинекей клипса (пульсоксиметр) менен каныңыздагы кычкылтектин көлөмүн өлчөйт.
Мындан тышкары, так себебин аныктоо үчүн ушул сыяктуу тесттерди жүргүзүүгө болот:
- Көкүрөк рентгенографиясы же компьютердик томография: Өпкөдөгү көйгөйлөрдү текшерүү үчүн.
- Кан анализи: Анемияны же башка инфекцияларды текшериңиз.
- Өпкөнүн функциясын текшерүү: Дем алуу жана чыгаруу канчалык жакшы экенин өлчөңүз.
- Жүрөк-өпкө көнүгүүлөрүн текшерүү: чуркоо жолунда басып, көнүгүү жасап жатканда жүрөгүңүздүн жана өпкөңүздүн кандай иштээрин өлчөөчү тест.
Качан тезинен медициналык жардамга кайрылуу керек
Дем алуунун кыйындашы кээде олуттуу медициналык абалдын белгиси болушу мүмкүн. Эгерде сизде төмөнкү белгилердин бири же бир нечеси байкалса, кечиктирбестен жакынкы оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ТТБ) кайрылыңыз.
| Көңүл буруу керек болгон шашылыш симптомдор |
|---|
| - Күтүлбөгөн жерден, катуу дем алуу кыйынчылыгы. |
| - 30 мүнөт эс алгандан кийин да дем алуунун кыйындашы басылбайт. |
| - Эриндердин, теринин же тырмактардын көк түскө боёлушу (цианоз). |
| - Көкүрөк оорусу же көкүрөктө кысылуу сезими. |
| - Жүрөктүн тез же бузулушу (жүрөктүн кагышы). |
| - Жогорку температура. |
| - Дем алганда кырылдаган дем же жогорку жыштыктагы үн (стридор). |
| - Кызыл томуктардын же тамандардын шишип кетиши. |
Бул абалды кантип башкаруу жана алдын алуу керек?
Дарылоо дем алууңуздун кысылуу себебине жараша болот. Дарыгериңиз анын себебин аныктап, туура дарылоону жазып берет. Жалпысынан алганда, бул нерселер сизге өзүңүздү жакшы сезүүгө жардам берет.
- Көнүгүү: Үзгүлтүксүз көнүгүү жүрөктү жана өпкөнү чыңдайт, ошондуктан алар көп иштөөгө мажбур болбойт.
- Дем алуу көнүгүүлөрү: Дарыгериңиз сизге акылыңызды тынчтандыруу үчүн тиешелүү дем алуу көнүгүүлөрүн жана ыкмаларын үйрөтө алат.
- Дары-дармектер: Ингаляторлор (бронходилататорлор) астма жана COPD сыяктуу оорулар үчүн белгилениши мүмкүн.
- Кычкылтек терапиясы: Эгерде каныңыздагы кычкылтектин деңгээли өтө төмөн болсо, дарыгериңиз сырттан кычкылтек жазып бериши мүмкүн.
- Тамеки чегүүдөн алыс болуңуз: Бул сөзсүз түрдө жасалышы керек болгон нерсе.
- Ден соолукка пайдалуу салмакты сактоо.
- Чаң жана түтүн сыяктуу өпкөнү дүүлүктүргөн нерселерди дем алуудан алыс болуңуз.
Дем алуунун кыйындашы көңүл сыртында калтырбоого тийиш. Эгер сиз мындай кыйынчылыктарга көп туш болсоңуз, үй-бүлөлүк дарыгериңиз менен сүйлөшүүдөн коркпоңуз. Кээде, кичинекей өзгөрүү да жашооңуздун сапатына чоң таасирин тийгизиши мүмкүн.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Дем алуунун кыйындашы оору эмес, бирок ден соолукка байланыштуу көйгөйлөрдүн белгиси .
- Буга өпкө, жүрөк жана психикалык стресс сыяктуу ар кандай факторлор таасир этиши мүмкүн.
- Кадимки көнүгүү учурунда чарчоо кадимки көрүнүш болгону менен, эгерде бул ыңгайсыздык көп учурда же ал тургай эс алуу учурунда пайда болсо , тынчсызданыңыз .
- Эгерде сизде күтүүсүздөн катуу дем алуу кыйынчылыгы, көкүрөк оорусу же эриндердин көгөрүшү сыяктуу белгилер пайда болсо,Тез арада тез жардам бөлүмүнө (ТЖБ) барыңыз.
- Мындан коркпоңуз, дарыгериңиз менен ачык сүйлөшүңүз, себебин таап, тийиштүү дарылоону издеңиз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз