Кээде өзүңүздү абдан кайгылуу, жалгыз сезип, эч нерсе кылгыңыз келбей калабы? Баарыбыздын жашообузда ушундай күндөр болот. Бул кадыресе көрүнүш. Бирок, эгер бул кырдаал жумалар же айлар бою улана берсе, маанайыңыз күнүмдүк иштериңизди жасай албай калсаңыз, бул жөн гана кадимки кайгыдан да көп нерсе болушу мүмкүн. Медицинада бул абалды негизги депрессиялык бузулуу (МДБ) деп атайбыз. Бул акыл-эстин алсыздыгы эмес, дарылоону талап кылган чыныгы оору.
Дары-дармектерге туруктуу депрессия (TRD) деген эмне?
Адатта, дарыгер депрессия менен ооруган адамды дарылай баштаганда, көпчүлүк адамдар бир аз убакыттан кийин өздөрүн жакшы сезе башташат. Бирок кээ бир адамдар андай сезишпейт. Мисалы, эгерде сиздин симптомдоруңуз дарыгер жазып берген жок дегенде эки антидепрессантты туура дозада, узак убакыт бою (адатта 4-6 жума) ичкенден кийин да жакшырбаса, биз муну дарылоого туруктуу депрессия (TRD) деп атайбыз.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул сиздин денеңиз жана мээңиз кадимки антидепрессант дарыларына жакшы жооп бербей жатканын билдирет. Буга кабатыр болбоңуз. Бул сиздин эч качан айыгып кетпейсиз дегенди билдирбейт. Бул жөн гана башка, натыйжалуураак дарылоо ыкмаларын карап чыгышыбыз керек дегенди билдирет.
Эң негизгиси, эгерде дарыдан эч кандай жеңилдик болбой жатканын сезсеңиз, аны өзүңүзгө сактабай, дарыгериңиз менен ачык сүйлөшүңүз.
Депрессиянын жана TRDнин жалпы белгилери кандай?
Дарылоого туруктуу депрессиянын (TRD) симптомдору негизги депрессиялык бузулуунун (MDD) симптомдоруна окшош. Айырмасы, бул симптомдор дары ичкенден кийин да сакталып калат. Келгиле, бул симптомдор эмне экенин карап көрөлү. Балким, сиз өзүңүз да алардын айрымдарын башынан өткөргөн чыгарсыз.
| Симптом | Бул эмнени билдирет? |
|---|---|
| Депрессия жана энергиянын аздыгы | Күн бою созулган кайгы жана боштук сезими. Жансыз дене, эң кичинекей иштерди да жасоого жалкоолук. |
| Анедония (эч нерседен ырахат албоо) | Мурда жакшы көргөн нерселериңиз (мисалы, кино көрүү, досторуңуз менен баарлашуу, хоббилер) азыр маанисиздей сезилет. |
| Келечекке болгон көңүл калуу | "Мен эч качан айыкпайм" жана "Менин жашоом бүттү" сыяктуу терс ойлор дайыма оюма келет. |
| Көңүл топтоо кыйынчылыгы | Китеп окууда, жумуш жасоодо, чечим кабыл алууда кыйынчылыктарга туш болуу. Оюңду бир жерде топтой албоо. |
| Өзүңүздү күнөөлүү сезүү | Өзүңүздү эч нерсеге татыксыз сезүү, эң кичинекей нерселер үчүн да өзүңүздү күнөөлөө. |
| Уйкунун өзгөрүшү | Же өтө көп уктоо (күндүз уйкусуроо), же түнкүсүн уктай албай калуу же уйкудан ойгонуу. |
| Табиттин жана салмактын өзгөрүшү | Табиттин жоголушунан улам арыктоо же ашыкча тамактануудан улам салмак кошуу. |
| Өлүм же өзүн-өзү өлтүрүү жөнүндөгү ойлор | Өз өмүрүңүздү кыйгыңыз келгендей сезим. Бул абдан олуттуу симптом жана эгер сизде ушундай ойлор пайда болсо, дароо медициналык жардамга кайрылуу өтө маанилүү. |
Бул абал дарыланбаса эмне болот?
Дарыланбаса, депрессия өзүңүзгө кам көрө албай калуу жана башкалардан алыстоо сыяктуу нерселерге алып келиши мүмкүн. Сиз өз ишиңизди туура аткара албай калышыңыз мүмкүн. Үй-бүлөлүк жашооңузда жана досторуңуз менен көйгөйлөр болушу мүмкүн. Эң жаман учурларда, ал тургай өмүргө коркунуч туудурушу мүмкүн.
Андыктан бул симптомдорду жеңил кабыл албаңыз. Бул сиздин күнөөңүз эмес. Бул мээдеги химиялык заттардын дисбалансынан келип чыккан медициналык абал. Бул үчүн жардам алууда уят жок. Бул диабет же кан басымынын жогорулашына каршы дары ичкендей эле.
Үмүт барбы? Заманбап дарылоо ыкмалары!
Мына жакшы жаңылык! Акыркы бир нече жылда медицина илими депрессияны дарылоодо чоң ийгиликтерге жетишти. Мурдагыдан айырмаланып, азыр көптөгөн натыйжалуу дарылоо ыкмалары бар, ал тургай дарылоого туруктуу депрессиясы (TRD) барлар үчүн да.
Эски дары-дармектер негизинен мээдеги серотонин, дофамин жана норадреналин сыяктуу химиялык заттарга (нейротрансмиттерлерге) багытталган. Бирок жаңы дарылоо ыкмалары башкача иштейт, мээдеги башка жолдор аркылуу иштейт.
Тез таасир этүүчү дары-дармектер
Бул заманбап дарылоо ыкмаларынын эң чоң артыкчылыктарынын бири - алардын ылдамдыгы. Ойлонуп көрсөңүз, мурда дарынын таасирин сезүү үчүн бир нече жума, балким бир же эки ай күтүүгө туура келчү. Бирок азыр жеткиликтүү болгон заманбап дарылоо ыкмаларынын айрымдары менен бир нече сааттын же күндүн ичинде симптомдордон арыла баштай аласыз.
Бул TRD менен жабыркап, жашоосуна капа болгон адам үчүн канчалык үмүт? Бул алардын аянычтуу абалынан тез арада айыгып кетишине жардам бере турган жалгыз чоң психикалык күч. Бул заманбап дарылоо ыкмалары жөнүндө маалымат алуу үчүн дарыгериңизден сурасаңыз болот. Бардык эле дарылоо ыкмалары баарына эле ылайыктуу эмес. Ошондуктан, сиздин абалыңызды кылдаттык менен текшерип, кайсы дарылоо ыкмасы сизге эң ылайыктуу экенин дарыгериңиз чечет.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Депрессия – бул оору: бул жүрөктүн алсыздыгы эмес, сиздин да күнөөңүз эмес. Бул дарылоону талап кылган чыныгы абал.
- Эгерде дары-дармектер жардам бербесе, дарыгериңизге айтыңыз: Эгерде ичип жаткан дары-дармектериңиз өзүңүздү жакшы сезбей жатса, анда аны кармап, азап чекпеңиз, бирок сөзсүз түрдө дарыгериңизге айтыңыз. Сизде дарылоого туруктуу депрессия (TRD) болушу мүмкүн.
- Заманбап дарылоо ыкмалары бар: TRD менен ооругандар дагы азыр үмүткө ээ боло алышат. Азыр тез таасир этүүчү жана абдан натыйжалуу заманбап дарылоо ыкмалары бар.
- Жардам суроодон коркпоңуз: Психикалык ден соолук физикалык ден соолук сыяктуу эле маанилүү. Жардам суроо - бул алсыздыктын эмес, күчтүн белгиси. Дарыгериңиз сизге жардам берүүгө ар дайым даяр.
- Сиз жалгыз эмессиз: Шри-Ланкада жана дүйнө жүзү боюнча миллиондогон адамдар депрессия менен жашашат. Туура дарылоо жана колдоо менен сиз дагы кайрадан ден-соолукта жашоого жетише аласыз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз