Балаңыз бир эле нерселерди кайра-кайра кайталай береби? Же аларда обсессивдүү-компульсивдүү бузулуу барбы?

Балаңыз кээде бир эле нерсени кайра-кайра кайталап же айрым нерселер жөнүндө керексиз ойлоп жатканын байкадыңыз беле? Балким, бул кадимки көрүнүш эместир. Бүгүн биз мындай абал жөнүндө сөз кылабыз, ал "(Обсессивдүү-компульсивдүү бузулуу)" же кыскача "(ОКБ)". Муну укканда коркпоңуз, анткени муну билүү - бул биринчи кадам.

Бул "(OCD)" деген эмне? Келгиле, так түшүнүп алалы?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, обсессивдүү-компульсивдүү бузулуу - бул баланын каалабаган, башкарылбай турган, тынчсыздандыруучу ойлору (биз муну "Обсессиялар" деп атайбыз), ошол ойлордон улам пайда болгон кысым жана коркуу сезимин басуу үчүн белгилүү бир нерселерди кайра-кайра жасоого болгон каалоосу (биз муну "Компульсиялар" же "Ырым-жырымдарды" деп атайбыз) болгон абалы. Муну жаман айлампа катары элестетиңиз. Баланы бул ойлор тынчсыздандырат, бирок алар аларды токтото албаганда, басымды басуу үчүн бир нерсе кылышы керек деп ойлошот.

Бул жаш балдарда да, улуураак балдарда да, башкача айтканда, жаш балдарда да болушу мүмкүн. Эгер балаңызда обсессивдүү-компульсивдүү бузулуу бар деп ойлосоңуз, биринчи кезекте балаңыздын дарыгери же психикалык саламаттык боюнча кеңешчи менен сүйлөшүңүз. Алар сизге бул обсессивдүү-компульсивдүү бузулуубу же балаңыздын симптомдорунун башка себеби барбы, аныктоого жардам бере алышат.

Ата-эне катары кандай белгилерди көрө аласыз?

Обсессивдүү-компульсивдүү бузулуу (ОКБ) менен ооруган балада байкалуучу симптомдорду эки негизги категорияга бөлүүгө болот. Булар: обсессиялык ойлор (ОКБ) жана компульсиялык ойлор (ошол ойлордон улам пайда болгон аракеттер).

Бул тынчсыздандыруучу ойлор ("Обсессиялар") кандай?

Бул ойлор балаңыздын оюна дайыма келип турат жана алар ойлонбошу керек деп ойлошсо да, алар жөнүндө ойлонууну токтото алышпайт . Бала бул нерселер жөнүндө ойлонгусу келбейт, бирок ойлорун башкара албайт. Ата-эне катары сиз муну балаңыздагы ашыкча коркуу жана тынчсыздануу катары кабыл алышыңыз мүмкүн. Обсессивдүү-компульсивдүү бузулуу (ОКБ) менен ооруган балдар адаттан тыш тынчсызданып же коркуп калышы мүмкүн, мисалы:

• Микробдордон, кирден, оорулардан жана кырсыктардан ашыкча коркуу : Мисалы, алар кичинекей бир топуракты көрүү да олуттуу ооруга алып келет деп коркушат.
• Кимдир бирөөнүн ооруп калышы, кырсыкка кабылышы же өлүмү жөнүндө дайыма тынчсыздануу : Жакын адамыңызга жаман бир нерсе болот деп дайыма ойлоо.
• Кээ бир нерселердин ордунда эмес, иретсиз экенин сезүү : Китептер столдун үстүндө бир аз ордунда турбаса да, баары бир туура эмес сезилет.
• Жаман ойлор чындыгында болуп калат деп коркуу : Оюңа келген жаман ой чындыгында болуп калат деп чоң коркуу бар.
• Баары бирдей эмес, бирдей эмес, "жөн гана" эмес деген сезим : Эки байпак кийип жатканда, экөөндөгү тең эки тилке бирдей деңгээлде болушу керек, болбосо алар туура эмес сезилет.

Бул "мажбурлоо" / "Ырым-жырым" деген эмне?

Булар тынчсыздандырган ойлордун айрымдары гана.Баланын жеңилдик алуу жана жаман бир нерсе болуп кетет деген коркууну азайтуу үчүн жасаган иштери. Бала бул "(Ырым-жырымдар)ды" аткаруу менен ал жаман ойлорду токтотуп, коркууну жок кыла алам деп ойлойт. Тактап айтканда, алар жаман бир нерсенин болушуна жол бербейбиз деп ойлошот.

Ата-эне катары сиз төмөнкүдөй нерселерди көрө аласыз:

• Кызыктай тийүүлөр, тыкылдатуулар жана кадамдар болот : мисалы, эшиктен кирип баратканда, сиз эшиктин туткасын үч жолу тыкылдатасыз.
• Оюнчуктарды кайра-кайра бирдей тартипте жайгаштыруу : Оюнчуктарды ар дайым бирдей тартипте, бирдей жол менен жайгаштырууга аракет кылуу.
• Сөздөр, сүйлөм үзүндүлөрү, суроолор кайталанып, берилет : Бир эле суроо сизден күнүнө бир нече жолу суралат.
• Мен ар дайым күмөн санайм жана чечим кабыл алуу абдан кыйын : мен эң кичинекей нерселер жөнүндө да сааттар бою ойлонуп жүрөм.
• Өтө көп жуунуу жана тазалоо : колду көпкө сүртүү, күнүнө бир нече жолу жуунуу.
• Кийинүүгө, жуунууга, тамактанууга же үй жумуштарын жасоого өтө көп убакыт коротуу : Ал тургай күнүмдүк жумуштар да керексиз убакытты алат.

Ойлонуп көрсөңүз, кээде балдар ата-энелерин да ушул "(Ырым-жырымдарга)" тартышат. Башында сиз анын "(Ырым-жырымдарга)" экенин түшүнбөшүңүз мүмкүн. Мисалы, бала сизден бир эле нерсени кайра-кайра сурап , "Баары жакшыбы, апа/ата?" деп сооротууга аракет кылышы мүмкүн. Же болбосо, бала сизди бир нерсени белгилүү бир санда айтууга же белгилүү бир жол менен жасоого мажбурлашы мүмкүн.

Ошондой эле, обсессивдүү-компульсиялык бузулуу (ОКБ) менен ооруган балдарда обсессиялык нерселер, компульсиялар же экөө тең болушу мүмкүн экенин эстен чыгарбоо керек.

Бала бул кырдаалда кандай сезимде болот?

Чындыгында, обсессивдүү-компульсивдүү бузулуунун (ОКБ) белгилери балдар үчүн абдан оор жана тынчсыздандырат. Бул ырым-жырымдар башында бир аз жеңилдик бериши мүмкүн, бирок алар азайгандын ордуна бара-бара күчөйт . Бул көп убакытты жана күчтү талап кылат, ошондуктан бала окуу же достору менен ойноо сыяктуу жаккан нерселерине убактысын жоготот.

Обсессивдүү-компульсивдүү бузулуу (ОКБ) ойлору, сезимдери жана ырым-жырымдар баланы кыйынчылык айлампасына түшүрөт . Бул мектептеги тапшырмаларга көңүл бурууну, достору менен көңүл ачууну, түнкүсүн жакшы уктоону жана эс алууну кыйындатат.

Баланы мындайча көрүүгө болот:

• Дайыма тынчсызданып, коркуп.
• Тез ачууланат, кыжырданат жана кыжырданууну көрсөтөт.
• Ал кайгылуу, чарчаңкы жана алсыраган көрүнөт.
• Эгер сиз муну "(Ырым-жырым)" кыла албасаңыз, анда сиз абдан капа болуп, тынчсызданасыз.
• Мен ар дайым ата-энемден: "Баары жакшыбы?" деп сурайм жана алардын ишенимин күтөм.

Айрым балдар бул ойлору, коркуулары жана аракеттери жөнүндө ата-энелерине айтышпайт. Алар бул тууралуу уялып, баштары маң болуп, муну өздөрүнө сакташат. Кээде алар аткарган ырым-жырымдарды жашырууга да аракет кылышат. Ата-энелер муну түшүнгөнгө чейин, бала бул обсессивдүү-компульсивдүү бузулуунун белгилеринен көптөн бери жапа чегип келген болушу мүмкүн.Ошондуктан, балаңыздын жүрүм-турумундагы жана эмоцияларындагы өзгөрүүлөрдү байкап туруу маанилүү.

Ошентип, бул "(OCD)" үчүн кандай дарылоо ыкмалары бар?

Жакшы жаңылык, OCD дарылануучу абал .

Обсессивдүү-компульсивдүү бузулууну дарылоонун негизги жана эң натыйжалуу ыкмасы - когнитивдик жүрүм-турумдук терапия (КЖТ). Бул атайын даярдыктан өткөн кеңешчи, психиатр же психолог тарабынан берилүүчү терапиянын бир түрү .

Бул "(Терапияда)" балдарга тынчсыздануусун көзөмөлдөөнүн жана акылын тынчтандыруунун жолдору үйрөтүлөт. Ошондой эле, аларга акырындык менен коркуу сезимдерине туш болуп, ал "(Ырым-жырымдар)ды" аткарбастан, алар менен жашоого үйрөтүлөт. Бул "(Ачыкка чыгуу жана жооп кайтаруунун алдын алуу)" же "(ERP)" деп аталат жана ал "(CBT)" бир бөлүгү.

Дарыгерлер терапия менен бирге кээ бир OCD менен ооруган балдарга дары-дармек сунушташат. Баарына эмес, бирок муктаж болгондорго гана. Дары-дармек керек болгон балдарга берилүүчү дары-дармектердин негизги түрү - SSRIлер же селективдүү серотонинди кайра кабыл алуунун ингибиторлору. Сиз бул аталыштарды уккандырсыз: Zoloft®, Prozac® жана Luvox® бул топко кирет. Бул дары-дармектер мээдеги айрым химиялык заттардын (нейротрансмиттерлердин) активдүүлүгүн тең салмактоо аркылуу иштейт.

Дарылоонун ийгиликтүү болушу үчүн, ата-энелердин биринин бала менен "терапияга" барышы абдан маанилүү. Андан кийин сиз дагы баланын "(ОКБ)" симптомдоруна кантип жооп кайтарууну, "(терапияда)" үйрөнгөн нерселериңизди бала менен кантип практикалоону жана баланы күн сайын кантип колдоону үйрөнө аласыз.

Балама кантип жардам бере алам?

Эгер балаңызда обсессивдүү-компульсивдүү бузулуу бар деп шектенсеңиз, сиз жасай турган көптөгөн баалуу нерселер бар.

Бала менен сүйлөшүңүз.

Балаңыз менен көргөн нерселериңиз тууралуу колдоо жана сүйүү менен сүйлөшүңүз . Балаңыздын айткандарын кунт коюп угуңуз. Балаңызды сындабай, түшүнүүгө аракет кылыңыз. Мисалы, сиз: "Уулум/кызым, мен сенин байпактарыңдын так бирдей болушу үчүн көп иштеп жатканыңды көрдүм. Аларды так туура тигүү үчүн сага чоң кысым көрсөтүлүп жатканын көрүп турам. Ошол учурда өзүңүздү кандай сезесиз?" деп сурасаңыз болот.

Балаңызга бул тынчсыздануу жана жүрүм-турум "OCD" деп аталган абалдан келип чыгышы мүмкүн экенин айтыңыз. Балаңызга анын эмне экенин так билүү үчүн дарыгерге кайрыла аларын, аны дарылоого болорун жана сиз ар дайым жардам берүүгө даяр экениңизди айтыңыз.

Адиске кайрылыңыз.

Балдар психиатрына же психологуна кайрылуу үчүн жазылыңыз. Үй-бүлөлүк дарыгериңиз сизди бул ооруга ылайыктуу адамга жөнөтө алат. Сизде обсессивдүү-компульсивдүү бузулуу бар-жогун билүү үчүн, ал сиз жана балаңыз менен сүйлөшүп, балаңыздын симптомдору жөнүндө суроолорду берип, обсессивдүү-компульсивдүү бузулуунун белгилерин издейт. Эгерде аларга обсессивдүү-компульсивдүү бузулуу диагнозу коюлса, алар сизге дарылоо жолдорун түшүндүрүп беришет.Бул уят нерсе эмес, бул жөн гана балага жардам керек экенинин белгиси.

Балаңыздын дарылануусуна активдүү катышыңыз

Дарылоонун бир бөлүгү - ата-эне катары балаңыздын обсессивдүү-компульсивдүү бузулуусунун (ОКБ) симптомдоруна кантип жооп кайтаруу керектигин үйрөтүү. Жардам бере турган бардык жолдорду үйрөнүңүз . Балаңыздын ырым-жырымдарына баш ийбестен, анын өнүгүүсүн кантип колдоону үйрөнүңүз. Балаңызга жардам берүү үчүн терапевтиңиз менен иштешиңиз.

Чыдамкай болот.

Обсессивдүү-компульсивдүү бузулуудан арылуу бир күндө боло турган нерсе эмес, бул процесс . Жакшы күндөр да болот, кыйын күндөр да болот. Сиз бир нече терапия сеанстарына барышыңыз керек болот. Алардын баарына барууну унутпаңыз. Балаңызга терапевттин үйдө үйрөткөндөрүн практика жүзүндө колдонууга жардам бериңиз. Балаңызды эң кичинекей аракети үчүн да мактаңыз. "Сен бүгүн абдан көп иштедиң жана муну жасадың, мен сени менен сыймыктанам" деген сыяктуу сөздөрдү айтыңыз. Балаңызга обсессивдүү-компульсивдүү бузулуу алардын күнөөсү эмес экенин ар дайым эскертип туруңуз.

Өзүңүзгө колдоо көрсөтүп, аны башкаларга бериңиз.

Оксфорддук-компульсивдүү бузулуу (ОКБ) менен күрөшүп жаткан үй-бүлөлөргө жардам бере турган көптөгөн ресурстар жана колдоо уюмдары бар. Эл аралык Оксфорддук-компульсивдүү бузулуу (ОКБ) фонду сыяктуу онлайн маалымат берген веб-сайттар бар. Жалгыз эмес экениңизди билүү сизге кыйынчылыктарды жеңүүгө да жардам берет. Ийгилик окуяларын башка ата-энелер менен бөлүшүү сизге үмүт жана ишеним берет.

Ошентип, биз талкуулаган нерселерден эмнени эстен чыгарбоо керек?

Макул, анда биз сүйлөшкөн нерселерден эске ала турган кээ бир нерселер бар:

• Обсессивдүү-компульсивдүү бузулуу (ОКБ) – бул балдарга таасир этиши мүмкүн болгон дарылануучу психикалык саламаттык абалы. Ал каалабаган, тоскоолдук кылган ойлор (обсессиялар) жана аларды көзөмөлдөө үчүн аткарылуучу кайталануучу жүрүм-турумдар (компульсиялар/ритуалдар) менен мүнөздөлөт.
• Бул баланын күнөөсү эмес, ата-эне катары сиздин да күнөөңүз эмес. Мындай нерселер ар бир адамдын башына келиши мүмкүн.
• Эрте аныктоо жана тийиштүү дарылоо (CBT, зарыл болсо, дары-дармектер) балага жеңилдик берип, баланын жашоосун кадимки калыбына келтире алат.
• Бул жолдо бала үчүн ата-эненин сүйүүсү, түшүнүүсү, колдоосу жана өзгөчө чыдамдуулугу абдан маанилүү.
• Эгер балаңыз жөнүндө кичинекей эле күмөн санасаңыз, уялбаңыз, коркпоңуз жана медициналык кеңеш алууну кечиктирбеңиз. Бул сиз балаңыз үчүн кыла турган эң жакшы нерсе.

Эсиңизде болсун, сиз жалгыз эмессиз. Тийиштүү билим жана колдоо менен бул кырдаалды ийгиликтүү жеңе аласыз.

` Обсессивдүү-компульсивдүү бузулуу, Балдардын психикалык ден соолугу, Обсессиялык бузулуулар, Компульсиялар, CBT, Ата-энелик кеңештер, Шри-Ланка, Сингал, Психикалык оорулар