Териңиз, чачыңыз жана тырмактарыңыз: дененин коргонуу системасы сыяктуу! (Кирпик системасы) Келгиле, бул тууралуу билип алалы, макулбу?

Баарыбыздын терибиз бар, айрымдарыбыздын узун, кооз чачыбыз бар, башкаларынын чачы тыкан кыркылган жана ар дайым таза кармоого аракет кылган тырмактарыбыз бар. Бирок сиз бул нерселер жөн гана сулуулук үчүн эмес, денебиздин ичиндеги бардык нерсени коргогон кереметтүү системанын бир бөлүгү деп ойлоп көрдүңүз беле? Ооба, алар денебиздин сыртындагы коргоочу дубал сыяктуу иштейт. Бүгүн тери, чач жана тырмак деп аталган досторубуз жөнүндө сүйлөшөлү. Медицинада бул системаны "(Клетка системасы)" деп атайбыз.

Бул териге, чачка жана тырмактарга чындыгында эмне болуп жатат?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, териңиз, чачыңыз жана тырмактарыңыз бирдей типтеги клеткалардан турат. Бул үчөө чогуу денебиздин эң сырткы катмарын же мурда "каптоо системасы" деп атаган нерсени түзөт. Аны денебизди курчап турган калкан сыяктуу элестетиңиз. Бул система денебиздин ичиндеги эң баалуу нерселердин баарын коргойт.

Эми бул тери, чач жана тырмактар ​​чогуу кандай укмуштуудай иштерди жасай турганын карап көрөлү. Булар жөн гана нерселер эмес, алар биздин денебиздин расмий эмес жансакчылары сыяктуу.

• Микробдордон жана кирден коргоо: Биринчиден, булар микробдордун жана кирдин денебизге киришине жол бербеген коргоочулар. Ойлоп көрсөңүз, микробдор терисиз кичинекей жараат аркылуу да канчалык оңой кирип кетиши мүмкүн. Тырмактар ​​да ошондой, манжаларыбыздын учун коргойт, анткени биз күн сайын көп нерсеге тийебиз? Демек, эгерде бул биринчи коргонуу линиясы, тери жана тырмактар, бузулса, оорулардын эшиги ачылат. Кээде, атүгүл кичинекей тырык, эгерде туура кам көрүлбөсө, микробдорго алып келип, чоң көйгөйгө айланышы мүмкүн. Ошондуктан кичинекей жараатты да тазалап, зарыл болсо, дары колдонуу сунушталат.

• Ички органдарды кырсыктардан коргоо: Андан кийин, бул тери денебиздин ичиндеги назик органдарды көгаладан жана майда кырсыктардан коргоого жардам берет. Ал денени каптаган калың жууркан сыяктуу. Эгер сиз кулап же бир жерге урунсаңыз да, жүрөк, өпкө жана боор сыяктуу маанилүү органдар бул теринин катмарларынан улам дароо жабыркабайт. Унаалардагы "коопсуздук жаздыгы" сыяктуу эле, ал кырсык болгон учурда зыянды азайтат.

• Дене температурасын көзөмөлдөө: Тери дене температурасын жөнгө салууда да чоң роль ойнойт. Эмне үчүн тердей турганыңызды ойлонуп көрдүңүз беле? Башкача айтканда, дене температурасы көтөрүлгөндө, тери терди тери аркылуу бөлүп чыгаруу менен денени муздатат. Бул унаадагы радиаторго окшош. Ошондой эле, суук күндөрү терибиздеги майда түкчөлөр туруп, теринин тешикчелерин кичирейтип, денеден чыга турган жылуулукту азайтат. Айрыкча баштагы түк башыбызды күндөн жана сууктан табигый баш кийим сыяктуу коргойт. Ошондуктан өтө суук аймактарда жашаган жаныбарлардын жүнү абдан калың болот.

• Организмден суунун бууланып кетишинин алдын алуу:Тери денебиздин ичиндеги суунун, башкача айтканда, дене суюктуктарынын бууланып кетишине жол бербейт. Болбосо, биз тез эле суусузданып кетишибиз мүмкүн. Башкача айтканда, денебиздеги суу жоголот. Тери денебиздеги баалуу сууну коргоп турган агып кетпеген бөтөлкө сыяктуу. Күнүнө жетиштүү суу ичсек да , эгер тери туура иштебесе, ал сууну денеде кармай албайбыз.

• Керексиз сууну сиңирүүнү токтотуу: Ошо сыяктуу эле, бул тери биз жуунганда же сүзгөндө дененин сырттан керексиз сууну сиңирип алуусуна да тоскоол болот . Болбосо, сууда жүргөндө шар сыяктуу шишип кетмекпиз, туурабы? Денебизди сууга салганда сууну сиңирип алган губка сыяктуу болсочу деп элестетсеңиз! Бул теринин иши укмуш эмеспи!

Тери, чач жана тырмактар ​​денебиздин башка системаларына кандайча жардам берет?

Макул, эми биз терибиздин, чачыбыздын жана тырмактарыбыздын өз алдынча эмне кылаарын билебиз. Бирок алар жалгыз гана иштебестен, денебиздеги башка маанилүү системалар менен биргеликте, команда катары иштей турганын билчү белеңиз? Бул крикет командасы сыяктуу, ар бир адам беттеште чогуу жеңет.

• Иммундук системага жардам берүү: Алгач, иммундук системага кантип жардам берилерин карап көрөлү. Жогоруда талкуулагандай, дени сак тырмактар ​​микробдордун денеге киришине жол бербейт. Бул иммундук система үчүн эң чоң жардам. Анткени, микробдор канчалык аз кирсе, иммундук системабыз ошончолук аз иштейт жана ооруп калуу ыктымалдыгыбыз ошончолук аз болот. Элестетсеңиз, бул тери жана тырмактар ​​өлкөбүздүн чек араларын коргогон армия сыяктуу иштейт. Алар душмандардын (микробдордун) киришине жол бербегендиктен, өлкөнүн ичиндеги (дененин ичиндеги) иммундук клеткаларга басым азаят.

• Дем алуу системасына жардам берүү: Андан кийин, дем алуу системасы. Мурунуңуздун ичиндеги кичинекей түктөрдү элестетиңиз. Булар жөн гана нерселер эмес. Дем алганда, мурундагы бул түкчөлөр абадагы чаңдын, чаңчанын жана микробдордун майда бөлүкчөлөрүнүн өпкөгө киришине жол бербейт. Үйдүн эшигиндеги килемче сыяктуу эле, алар кирген ар кандай кирди кармап калат. Бул өпкөбүздү таза кармоого жардам берет. Ошо сыяктуу эле, суук тийгенде, мурдубуздан суу чыгат, бул кирген микробдордон арылууга дагы бир жол.

• Эндокриндик системага жана сөөк системасына жардам берүү: Эми эндокриндик системага өтөлү. Бул бир аз татаал угулушу мүмкүн, бирок мен аны жөнөкөй түшүндүрүп берейин. Кальций сөөктөрүбүздү бекем кармоо үчүн абдан маанилүү. Денебиз кальцийди туура сиңириши үчүн ага D витамини керек. Терибиз күн нурунан D витаминин өндүрө аларын билчү белеңиз?Эртең менен кыска убакытка, башкача айтканда, 15-20 мүнөт күнгө кактанганда, бул "(D витамини)" терибизде өндүрүлөт. Демек, тери "(D витаминин)" өндүргөндүктөн, организм "(кальцийди)" жакшы сиңире алат. Бул биздин скелет системабызды чыңдайт. Өсүмдүккө суу жана жер семирткич керек болгондой эле, сөөктөрүбүзгө "(кальций)" жана "(D витамини)" керек. Бул "(D витамини)" өндүрүшү "(эндокриндик системанын)" иштеши менен да байланыштуу, анткени "(D витамини)" дагы бир түрдөгү гормон сыяктуу иштейт.

• Нерв системасына жардам берүү: Акырында, нерв системасы. Ысык, суук, тийүү жана оору сыяктуу нерселерди кантип сезебиз? Бул терибиздеги миллиондогон нерв учтарынан улам. Бул нерв учтары айлана-чөйрөбүздө жана денебизде болуп жаткан окуялар жөнүндө мээге маалымат жөнөтүүчү тез кабарчылар сыяктуу . Элестетсеңиз, эгер сиз кокустан ысык бир нерсеге тийип алсаңыз, бир нече секунданын ичинде колуңузду тартып аласыз. Себеби териңиздеги нерв учтары мээге "Коркунуч!" деген билдирүү жөнөтөт, ал эми мээ өз кезегинде колуңуздагы булчуңдарга "Колуңузду тартыңыз!" деп буйрук берет . Тери бул сезимдерге алып баруучу дарбаза. Бул сезимдер болбосо, айлана-чөйрө менен күрөшүү жана коркунучтан кутулуу биз үчүн абдан кыйын болмок. Кээде, тырмап жатканда сезген сезимибиз да ушул нерв учтарынан улам болот.

Эске алуу керек болгон эң маанилүү нерселер (Үйгө алып кетүү жөнүндө билдирүү)

Ошентип, бул сөздөрдүн баарынан сиз терибиздин, чачыбыздын жана тырмактарыбыздын жөн гана кооз нерселер эмес, ошондой эле бүт денебизди коргоп, башка системаларга жардам берген укмуштуудай бөлүктөр экенин түшүнүшүңүз керек.

• Териңиз, чачыңыз жана тырмактарыңыз - бул сиздин биринчи коргонуу линияңыз. Алар сизди микробдордон жана майда жаракаттардан коргойт.
• Алар дененин температурасын жөнгө салууга жардам берет жана денебиздин табигый термостаты сыяктуу эле, денеден ашыкча суунун жоголушунун алдын алат .
• Алар ошондой эле күн нурунан "(Д витамини)" түзүп, денеңизге "(кальцийди" сиңирүүгө жардам берүү менен сөөктөрүңүздү чыңдоого жардам берет. Андыктан эртең менен күнгө күйүү эң сонун.
• Мурунуңуздагы майда түктөр да өпкөңүздү коргойт, андыктан мурундун түктөрүн кыркууда бир аз этият болушуңуз керек.
• Ар бир тийүү, жылуулук, суук жана оору териңиз аркылуу мээңизге жетет. Биз дүйнөнү ушундайча сезебиз.

Андыктан, териңизге, чачыңызга жана тырмактарыңызга жакшы кам көрүңүз. Аларды таза жана азыктандырыңыз. Алар жөн гана кооз нерселер эмес, алар денеңиздин үнсүз кызматчылары жана коргоочулары! Алардын ден соолугун чыңдоо сиздин милдетиңиз. Анткени алар ден соолукта болсо, сиз да ден соолукта болосуз!

Тери, чач, тырмактар, былжыр чел системасы, теринин функциясы, дененин коргонуусу, D витамини, клеткалар