Балалуу болгондон кийин денеңизге жана акылыңызга эмне болот? Келгиле, төрөттөн кийинки мезгил жөнүндө билип алалы!

Сиз жаңы эле дүйнөгө жаңы наристе алып келдиңиз! Бул чоң, бактылуу нерсе эмеспи? Бирок балалуу болгондон кийин денеңиз жана акылыңыз көптөгөн өзгөрүүлөргө дуушар болот. Муну биз төрөттөн кийинки мезгил же төрөттөн кийинки мезгил деп атайбыз. Бул тууралуу жакшы маалымат алуу маанилүү.

Төрөттөн кийинки эмне? Жөнөкөй сөз менен айтканда...

Жөнөкөй сөз менен айтканда, төрөттөн кийинки мезгил – бул бала төрөлгөндөн кийинки мезгил. Бул көбүнчө денеңиз кош бойлуулукка чейинки абалына кайтып келген алгачкы алтыдан сегиз жумага чейинки мезгил деп эсептелет. Бирок, бул учурда пайда болгон белгилер жана өзгөрүүлөр кээде сегиз жумадан ашык убакытка созулушу мүмкүн.

Бул убакыттын ичинде денеңиз жана жашооңуз көптөгөн өзгөрүүлөргө дуушар болот. Айрым өзгөрүүлөр физикалык мүнөздө болот - мисалы, эмчектериңиз сүткө толуп, жыныс кыныңыздан кан агып баштайт. Башкалары гормоналдык өзгөрүүлөрдөн улам келип чыгат. Бала төрөө - бул физикалык жана психикалык жактан чоң кыйынчылык. Андан кийин, жаңы төрөлгөн балага кам көрүү жана бул жаңы жашоого көнүү оор милдет болушу мүмкүн.

Балалуу болгондон кийин өзүңүздү кандай сезип жатканыңызга көңүл буруңуз . Эгерде кандайдыр бир кызыктай же башкача сезим пайда болсо, дарыгериңизге айтууну унутпаңыз. Балалуу болгонуңуз ден соолугуңузга кам көрүүнү токтотушуңуз керек дегенди билдирбейт, бул абдан маанилүү. Балаңызга кам көрүп жатканда, эс алууңуз жана ден соолугуңуз жөнүндө ойлонууга аракет кылыңыз.

Дарыгериңиз сизге төрөттөн кийинки текшерүүлөрдүн даталарын айтып берет. Аларга сөзсүз катышыңыз. Дал ушул учурда дарыгер сиздин айыгып кетишиңизди жана абалыңызды көзөмөлдөй алат. Ошондой эле, алар мүмкүн болгон кыйынчылыктарды эрте аныктоого жардам бере алышат. Бул сизде кандайдыр бир суроолорду берип, айыгып кетишиңиз жөнүндө чынчыл сүйлөшүү үчүн жакшы мүмкүнчүлүк.

Денеңизде эмне болот? (Төрөттөн кийинки калыбына келүү графиги)

Кош бойлуулук сыяктуу эле, калыбына келүү мезгилиңиз да ар бир адамга мүнөздүү. Ар кимдин эле графиги бирдей эмес. Бирок, сиз күтө турган жалпы нерселер бар.

Бала төрөлгөндөн кийинки алгачкы сааттарда жана күндөрдө сиз төмөнкүлөрдү күтсөңүз болот:

• Жатыныңыз кайрадан кадимки өлчөмүнө келиши керек. Бул карышууга жана жыныс кынынан кан агууга алып келиши мүмкүн. Кээде дарыгериңиз жатыныңызды тезирээк кичирейтүү үчүн ашказаныңызга массаж жасашы мүмкүн.
• Гормондордун чоң өзгөрүүлөрү. Бул ысык толкундарды, маанайдын өзгөрүшүн жана баш ооруну жаратышы мүмкүн.
• Эмчектин томпоп кетиши. Эмчек сүт бөлүп чыгарып жатат. Эмчек эмизбесеңиз да, эмчектериңиз катуу шишип кетиши мүмкүн.
• Перинеалдык оору.Эгерде төрөтүңүз нормалдуу өткөн болсо, кын менен анустун (периней) ортосундагы аймакта бир аз ооруну сезүү кадыресе көрүнүш. Аялдардын болжол менен 70% төрөт учурунда кындын кандайдыр бир деңгээлде айрылышын сезишет. Кесарь жолу менен төрөткөндөр үчүн операция жасалган жер бир нече күн бою оорураак болот.
• Ашыкча суюктуктан улам шишик. Бул, адатта, кош бойлуулук учурунда топтолгон суюктуктан арылуу үчүн организмдин жолу. Бул шишик бир жуманын ичинде кетиши керек. Бирок, эгерде шишик көкүрөк оорусу же дем алуунун кыйындашы менен коштолсо, бул олуттуураак нерсенин белгиси болушу мүмкүн.
• Чарчоо. Төрөт жана балага кам көрүү сизди мурдагыдан да чарчаңкы сездириши мүмкүн. Балалуу болгондон кийин бир нече күн же жума бою чарчаңкы сезим пайда болушу кадыресе көрүнүш. Мүмкүн болушунча көбүрөөк эс алууга аракет кылсаңыз, өзүңүздү жакшы сезесиз.

Төрөттөн кийинки үч этап бар экенин билчү белеңиз?

Дарыгерлер төрөттөн кийинки мезгилди үч негизги фазага бөлүшөт: курч фаза, субакуталык фаза жана кечиктирилген фаза.

• Курч фаза: Бул төрөттөн кийинки алгачкы 6-12 саат. Бул учурда эклампсия, төрөттөн кийинки кан агуу жана кээ бир медициналык шашылыш кырдаалдар сыяктуу абалдар пайда болушу мүмкүн. Бул убакыттын ичинде медициналык топ сиздин кан басымыңызды, жүрөктүн кагышын жана кан көлөмүн көзөмөлдөйт, ошондой эле адаттан тыш шишиктерди издейт.
• Субакуталык фаза: Бул фаза төрөттөн кийин 24 сааттан кийин башталып, эки жумадан алты жумага чейин созулат. Денеңиз дагы эле өзгөрүп жатат, бирок медициналык тез жардамга кайрылуу коркунучу аз. Бул убакыт аралыгында дарыгерлер кардиомиопатия, төрөттөн кийинки депрессия жана заара кармай албоо сыяктуу симптомдордон кооптонушат.
• Кечиктирилген фаза: Бул фаза төрөттөн кийин алты жумадан алты айга чейин созулат. Бул мезгилдеги өзгөрүүлөр абдан жай жүрөт. Эң негизгиси, булчуңдарыңыз жана ткандарыңыз кош бойлуулукка чейинки абалына кайтып келет. Бул фазада дарыгерлер жамбаш түбүнүн дисфункциясы, жыныстык катнаш учурундагы оору жана жатындын түшүшү сыяктуу ооруларды дарылашы мүмкүн.

Бала төрөгөндөн кийин кандай жалпы белгилер бар?

Төрөттөн кийин сиз көптөгөн өзгөрүүлөрдү башыңыздан өткөрөсүз. Алардын көбү гормоналдык өзгөрүүлөрдөн улам келип чыккан табигый өзгөрүүлөр. Бул белгилер физикалык, эмоционалдык же экөөнүн айкалышы болушу мүмкүн.

Физикалык симптомдор

Төрөттөн кийинки физикалык симптомдор сиздин денеңизге таасир этет – ал кандайча иштейт, кандай көрүнөт жана кандай сезилет. Бул жерде эң көп кездешкен физикалык симптомдордун айрымдары келтирилген:

• Жыныс кынынын жана анустун ортосундагы аймактын оорушу жана сезгениши: Бул аймак кадимки төрөт учурунда чоюлуп, кээде айрылат. Төрөттөн кийин бир нече жума бою бүтүндөй жыныс кынынын ичи ооруп, шишип, кармаганда сезимтал болушу мүмкүн. Жаздыкка отуруп, ал жерди жылуу суу менен жууп, муздак гигиеналык төшөнчү колдонуу бул ыңгайсыздыкты басаңдатууга жардам берет.
• Кындан суюктук бөлүнүп чыгышы: Бала төрөгөндөн кийин (кесарево жолу менен төрөсөңүз да), жыныс кыныңыздан кан кетет. Бул лохия деп аталат. Ал кызыл түстө башталып, акырында күрөң түскө айланат жана акырында ачык күрөң түстөгү суюктук менен токтойт. Бул процесс алты жумага созулушу мүмкүн. Эсиңизде болсун, бала төрөгөндөн кийин жыныс кынынан кан кетсе, гигиеналык прокладканы гана колдонуңуз (тампон колдонбоңуз).
• Жатындын инволюциясы: Бул медициналык термин жатындын кош бойлуулукка чейинки көлөмүнө кайра кичирейиши. Бул процесс алты жумага созулушу мүмкүн, бирок ал балаңыз төрөлгөндөн кийин дароо башталат. Мындай болгондо, төрөттөн кийинки ооруну же карышууну сезишиңиз мүмкүн. Карышуу, адатта, бир нече күндүн ичинде басаңдайт, бирок балаңызды эмчек эмизгенде ал күчөшү мүмкүн.
• Сүткө толгон эмчек жана ооруган эмчек учтары: Жок дегенде бир нече күн, ал эми эмчек эмизип жатсаңыз, андан да көпкө чейин эмчектериңиз шишип, оорушу мүмкүн. Айрым адамдарга эмчек учтарынын жарылышы сыяктуу эмчек эмизүүнүн ооруткан белгилерине жардам берүү үчүн эмчек эмизүү боюнча консультанттын жардамы керек болушу мүмкүн.
• Тердөө: Балалуу болгондон кийин гормондоруңузда көп өзгөрүүлөр болот. Андыктан, айрыкча түнкүсүн көп тердөө кадыресе көрүнүш. Бул кадимки симптом жана бир-эки жуманын ичинде басаңдашы керек.
• Ич катуу: Бала төрөгөндөн кийин заңдоо кыйынчылыгы төрөттөн кийинки кеңири таралган симптом болуп саналат. Эгер сизде эпидуралдык анестезия болсо, ал ичеги кыймылын жайлатып, заңдоону кыйындатат. Кээде ич катуу ичеги кыймылы учурунда чыңалуудан коркуу сезиминен да келип чыгышы мүмкүн. Айрым дарыгерлер бала төрөгөндөн кийин заң жумшартуучу каражаттарды ичүүнү сунушташат. Бул учурда геморрой да көп кездешет.
• Кесарь операциясынан кийин тигилген тигиштер: Эгерде сизде кесарь операциясынан кийин тигилген тигиштер болсо, теринин айыгышы үчүн он күн талап кылынат. Ички жагына тереңирээк тигилген тигиштердин толук айыгышы үчүн он эки жума талап кылынышы мүмкүн. Жарааттан ириң агып чыгышы жана дене табынын көтөрүлүшү сыяктуу инфекциянын белгилерине көңүл буруңуз.
• Чачтын түшүшү: Чачтын түшүшү төрөттөн кийин да көп кездешет жана көбүнчө гормоналдык өзгөрүүлөргө байланыштуу болот.

Эмоционалдык симптомдор

Төрөттөн кийинки симптомдор - бул бала төрөгөндөн кийинки жумаларда жана айларда сиздин маанайыңызга, стресске же денеңизге болгон сезимиңизге таасир этүүчү нерсе.

• Баланын көңүлү чөгүү: Баланын көңүлү чөгүү – бул бала төрөгөндөн кийинки кайгыруу жана тынымсыз ыйлоо сезими. Бул жаңы сезимдер сизди таң калтырышы мүмкүн, бирок алар адатта бир нече жуманын ичинде жоголуп кетет.
• Төрөттөн кийинки депрессия: Бул балалуу болгондон кийинки жумаларда жана айларда өтө кайгылуу жана үмүтсүздүккө алып келүүчү депрессиялык абал. Баланын көңүл калуусунан айырмаланып, бул жөн эле жоголуп кетпейт. Көбүнчө дары-дармектер же жүрүм-турумдук терапия менен дарыланат.
• Төрөттөн кийинки тынчсыздануу: Төрөттөн кийинки тынчсыздануу – бул бала төрөгөндөн кийин пайда болгон ашыкча тынчсыздануу. Ошондой эле, ал уйкусуздук жана жүрөктүн кагышынын тездеши сыяктуу физикалык симптомдор менен коштолушу мүмкүн. Төрөттөн кийинки депрессия жана төрөттөн кийинки тынчсыздануу көп учурда бирге пайда болот. Муну дары-дармектер же жүрүм-турумдук терапия менен да дарыласа болот.
• Арыктоо жана дене түзүлүшү: Кош бойлуулук жана төрөт учурунда денеңиз көптөгөн өзгөрүүлөргө дуушар болду. Теринин салбырап калышы, чоюлуу белгилери жана жамбашыңызда же курсагыңызда ашыкча салмак пайда болушунан тынчсыздануу кадыресе көрүнүш. Эс алып, калыбына келүүгө убакыт бериңиз. Ооруканадан чыкканга чейин 10дон 20 фунтка чейин арыктап калышыңыз мүмкүн. Аш болумдуу тамактарды жегенге жана өзүңүзгө кам көрүүгө көңүл буруңуз. Эсиңизде болсун, денеңиз жакында эле чоң өзгөрүүгө дуушар болду.

Бул учурда кандай кыйынчылыктар болушу мүмкүн? (Эскертүү керек болгон нерселер)

Айрым ден соолук көйгөйлөрү бала төрөлгөндөн кийин башталышы мүмкүн. Медициналык топ бул олуттуу ооруларды көзөмөлдөө үчүн балаңыз төрөлгөндөн кийинки сааттарда жана күндөрдө сизди көзөмөлдөп турат. Бала төрөлгөндөн кийин кээ бир симптомдор кадимки көрүнүш, бирок башкалары көйгөйдүн белгиси болушу мүмкүн.

Төрөттөн кийин пайда болушу мүмкүн болгон эң олуттуу оорулардын айрымдары:

• Төрөттөн кийинки кан агуу
• Төрөттөн кийинки преэклампсия
• Терең венадагы кан уюп калышы (ТКВТ)
• Өпкө эмболиясы (өпкөдө кан уюп калышы)
• Төрөттөн кийинки ачуулануу же төрөттөн кийинки психоз сыяктуу психикалык саламаттыктын абалы
• Сепсис (денеге жайылган инфекция)

Балалуу болгондон кийин ден соолугуңуз үчүн жасай турган эң жакшы нерсе - бул өз денеңизди угуу.Эгерде бир нерсе туура эмес сезилсе, дарыгериңизге кайрылыңыз. Суроолоруңуз же кооптонууларыңыз менен төрөттөн кийинки текшерүүнү күтпөңүз. Айыгып кетишиңиз жана жалпы ден соолугуңуз дарыгерлер үчүн да маанилүү.

Балалуу болгондон кийин өзүңүзгө кантип кам көрөсүз?

Балалуу болгондон кийин өзүңүз үчүн жасай турган эң маанилүү нерсе - эс алууга жана айыгууга убакыт бөлүү. Бул угулгандай оңой болбошу мүмкүн, бирок жетиштүү эс алуу денеңизге жана акылыңызга айыгууга убакыт берет. Керек болгондо жардам сураңыз. Бул сизге келген коноктордун санын чектөөнү, бала багууга жардам суроону же тамак жасоо сыяктуу үй жумуштарына жардам суроону билдириши мүмкүн.

Эс алуудан тышкары, балалуу болгондон кийинки жумаларда өзүңүзгө кам көрүүнүн башка жолдору:

• Тамактануу: Көп суу ичиңиз жана майсыз белок, мөмө-жемиштер, жашылчалар жана дан өсүмдүктөрү сыяктуу пайдалуу азыктарды жегенге аракет кылыңыз. Көп суу ичүү ич катууга да жардам берет.
• Чачыңызга кам көрүү: Эгер сиз вагиналдык төрөт жасасаңыз, бир нече жума бою оорушу мүмкүн. Дарыгериңиз сизге үйдө чачыңызга кам көрүүгө жардам берүү үчүн бир нече кеңеш берген болушу мүмкүн. Дааратканага баргандан кийин Peri бөтөлкөсүн жылуу суу менен колдонуу жана атайын чөп эритмесине чыланган төшөкчөлөрдү (ведьмамамелис төшөкчөлөрү) колдонуу чачыңызга жакшы сезүүгө жардам берет.
• Физикалык активдүүлүктү чектөө: Кош бойлуулукка чейинки формаңызга кайткыңыз келсе да, машыгууга же формага келүүгө шашылбаңыз. Дарыгериңиз сизге качан машыгуу коопсуз экенин айтып берет. Көпчүлүк адамдар балалуу болгондон кийин бир нече күндүн ичинде басып, жеңил көнүгүүлөрдү жасай башташы мүмкүн. Кесарево жолу менен төрөткөндөр бир аз күтүшү керек болушу мүмкүн. Көнүгүү жасай алганыңызда, кокустан өзүңүзгө зыян келтирбеш үчүн жай баштаңыз.
• Психикалык саламаттыкты колдоо: Жардам суроодон коркпоңуз жана сезимдериңизге чыдамдуу болуңуз. Төрөттөн кийинки мезгил көп жагынан оор болушу мүмкүн. Эгер сиз кайгырып, чөгүп, тынчсызданып же стресске кабылып жатсаңыз, бул тууралуу досуңуз, өнөктөшүңүз же дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Сизди колдоо үчүн көптөгөн ресурстар бар.

Качан дарыгерге кайрылуу керек? (Бул симптомдорго көңүл буруңуз!)

Төрөттөн кийинки айрым белгилер көйгөйдүн белгиси болушу мүмкүн. Сиз өзүңүздүн симптомдоруңузду этибарга албай койбошуңуз керек же айыгып кетүү процессиңиз кандай жүрүп жатканы жөнүндө айтуудан уялбашыңыз керек. Эгерде сизде айыгып кетүү же өзүңүздү кандай сезип жатканыңыз боюнча кандайдыр бир кооптонуулар болсо, анда эң жакшысы - дарыгерге кайрылуу.

Бул жерде сиз көңүл бурушуңуз керек болгон кээ бир өзгөчөлүктөр:

• Кындан катуу кан агуу. Бул, адатта, бир нече саат бою ар бир саат сайын жаздыкчаны суулап коюуну билдирет. Же болбосо, күндөн-күнгө азайгандын ордуна көбөйгөн кан агуу.
• Бир нече чоң кан уюган жерлердин өтүшү. Чоң кан уюганы, адатта, тыйындан чоңураак болот. Бир чоң кан уюган жердин өтүшү жакшы, бирок көбүнүн өтүшү көйгөйдүн белгиси болушу мүмкүн.
• Дене табынын Фаренгейт боюнча 101 градустан (Цельсий боюнча 38 градустан) жогору болушу.
• Жаңы оору же күчөгөн оору. Сиз анын убакыттын өтүшү менен жакшырышын каалайсыз, начарлабай.
• Жыныс кынынан жагымсыз жыт менен бөлүнүп чыгуу.
• Буттарда же томуктарда оору, айрыкча шишик менен кошо.
• Кесарев кесүү операциясынан кийин жарааттан ириң же кан аралаш суюктуктун бөлүнүп чыгышы.
• Баш айлануу же көрүүнүн өзгөрүшү.
• Катуу жана тынымсыз баш оору.
• Көкүрөк оорусу же дем алуунун кыйындашы.

Эгерде сизде өзүңүзгө же балаңызга зыян келтирүү жөнүндө ойлор пайда болсо, дароо тез жардам кызматына чалыңыз (мисалы, 1990 Suwaseriya) же 1926 номерине психикалык саламаттыкты сактоо боюнча улуттук ишеним телефонуна чалыңыз.

Эске алуу керек болгон эң маанилүү нерсе (Үйгө алып кетүү билдирүүсү)

Төрөттөн кийинки мезгил – бул өзгөрүү жана көнүү мезгили. Бул тууралуу көп айтылбайт, андыктан сиз өзүңүздү жалгыз жана даяр эмес сезишиңиз мүмкүн. Бирок эсиңизде болсун, сиз жалгыз эмессиз! Кош бойлуулукка көбүрөөк көңүл бурулгандай сезилгени менен, төрөттөн кийинки мезгил ошондой эле маанилүү. Сиз физикалык жана психикалык жактан көптөгөн өзгөрүүлөргө туруштук берүүнү үйрөнүп жатасыз жана жаңы төрөлгөн бала менен жашоого көнүүгө аракет кылып жатасыз.

Төрөттөн кийинки айрым белгилер күтүлүүчү нерсе жана тынчсыздануунун кажети жок. Бирок, башкалары башка бир нерсе болуп жатканынын белгилери болушу мүмкүн. Бул жаңы жашоого көнүп жатканда , өзүңүзгө боорукер болуңуз, мүмкүн болушунча өзүңүздүн жыргалчылыгыңызды биринчи орунга коюңуз жана зарыл болсо, дарыгериңизден жардам сураңыз. Өзүңүздү жакшы сезсеңиз да, төрөттөн кийинки бардык текшерүүлөрдөн өтүү маанилүү. Бул сизге суроолорду берүүгө жана дарыгериңизге келип чыгышы мүмкүн болгон көйгөйлөрдү аныктоого жардам берет.

Төрөттөн кийинки кам көрүү, төрөттөн кийинки мезгил, төрөттөн кийинки калыбына келүү, эненин ден соолугу, бала төрөгөндөн кийин, гормоналдык өзгөрүүлөр, психикалык ден соолук