Аллергия: кантип сак болуу керек?

Баарыбыз жаз мезгилинде же гүлдөр гүлдөп, күн тийип турганда сыртка чыгып, кубанганды жакшы көрөбүз, туурабы? Бирок эгер сизде же үй-бүлөңүздө кимдир бирөөнүн аллергиясы болсо, же сингал тилинде айткандай, аллергия болсо, жылдын бул мезгили бир аз кыйынчылык жаратышы мүмкүн. Мурундан суу агуу, көздүн кычышуусу, дененин оорушу... Бул нерселер менен жашоо канчалык кыйын экенин андан жапа чеккендер гана билишет. Андыктан, бүгүн биз бул аллергиялардан кантип арылуу жана бактылуу болуу жөнүндө сүйлөшөбүз.

Чаңчага аллергия

Кээде, айрыкча кургакчылык мезгилинде, гүлдөр толук гүлдөгөн учурда, мурдуңуз дайыма бүтүп, суу агып турабы? Көздөрүңүз кызарып, кычышып жатабы? Тамагыңыз да кычышабы? Бул абада калкып жүргөн чаңчадан улам болушу мүмкүн. Биз муну "Сезондук аллергия" деп атайбыз.

Мындай адамдар үчүн эң жакшы нерсе - эртең менен жана түштөн кийин сыртка чыгууну мүмкүн болушунча чектөө. Себеби, чаңча абада эң көп кездешет. Бул тууралуу эки жолу ойлонушуңуз керек, айрыкча, астма менен оорусаңыз. Анткени, эгер сиз бир нече күн катары менен чаңчага дуушар болсоңуз, ал катуу астма кармашына алып келиши мүмкүн. Ал тургай, өмүргө коркунуч туудурушу мүмкүн.

Эгерде дарыгериңиз аллергияга каршы дары жазып берген болсо, аны так көрсөтмө боюнча ичиңиз. Айрым адамдар аллергия анчалык күчөгөн эмес мезгилде, мисалы, кыш мезгилинде дарыларын ичүүнү токтотушат. Аллергия күчөгөндө дары ичүүнү кечиктирбеңиз . Дарыны эрте баштоо менен, сиз симптомдоруңузду көбүрөөк көзөмөлдөй аласыз.

Кечеде же иш-чарада тамак-ашка жана суусундуктарга этият болуңуз.

Биздин өлкөдө көптөгөн адамдардын ар кандай тамак-аштарга аллергиясы бар. Айрым адамдар сүт, жумуртка, деңиз азыктары жана жер жаңгак сыяктуу нерселерге аллергиясы болушу мүмкүн. Эң биринчи кезекте, кайсы тамак-аштарга аллергияңыз бар экенин так билүү үчүн дарыгериңиз менен сүйлөшүшүңүз керек. Андан кийин, ал тамактардан алыс болушуңуз керек.

Бирок досуңуздун үйүнө кечеге же кечки тамакка барганыңызда, бул бир аз кыйын болушу мүмкүн. Анткени сиз бир эле кашык менен бир нече тамакты бөлүшүп жейсиз, ал эми бир тамактын порошогу экинчисине түшүп кетиши мүмкүн. Ушул сыяктуу нерселерден улам, сиз билбестен аллергиялык тамакты жутуп алышыңыз мүмкүн.

Эң жакшысы, мүмкүн болсо, үйдө жей турган тамак даярдаганыңыз оң. Же болбосо, тамакты даярдаган адамдан анын курамында так ингредиенттер бар экенин сураныңыз.

Курт-кумурскалардан сак болуңуз.

Аары жана аары сыяктуу жаныбарлардын чакканына аллергия кээ бир адамдар үчүн абдан оор болушу мүмкүн. Андыктан сыртка чыкканда бул жандыктардан коргонуу үчүн төмөнкү жөнөкөй кеңештерди аткарыңыз.

• Сыртка чыкканда эки жуп бут кийим кийүүнү унутпаңыз.
• Ачык түстөгү кийимдерди кийүүдөн алыс болуңуз жана атырларды колдонууну азайтыңыз. Бул нерселер курт-кумурскаларды өзүнө тартат.
• Ачылган бөтөлкөлөрдөн же чөйчөктөрдөн ичкенде этият болуңуз. Кээде бул суусундуктардын ичинде курт-кумурскалар жашынып жүрүшү мүмкүн. Тунук стакандан ичкен жакшы. Ошентип, ичинде бир нерсе бар же жок экенин оңой эле көрө аласыз.

Эми аллергиянын бул түрлөрүнүн кыскача баяндамасын карап көрөлү.

Эң начар учур: Анафилаксия жана өмүрдү сактап калуу боюнча кеңештер

Бул баарыбыз билишибиз керек болгон эң маанилүү бөлүк. Айрым тамак-аш азыктары, дары-дармектер же курт-кумурскалардын чагуусу анафилаксия деп аталган оор, өмүргө коркунуч туудурган аллергиялык реакцияны жаратышы мүмкүн.

Анафилаксиянын белгилери кандай?

• Беттин, көздүн, эриндин жана тилдин шишип кетиши
• Дененин бардык жеринде кызыл, чоң бүдүрчөлөр (ичеги-карын)
• Дем алуунун кыйындашы , дем алуунун кысылышы
• Кан басымынын кескин төмөндөшү (баш аламандык, эсин жоготуу)

Эгерде мындай кырдаал жаралса, анда ал шашылыш медициналык жардамды талап кылган жагдай.

Эгер сизде катуу аллергия болсо, дарыгериңиз сизге ар дайым жаныңызда эпинефрин деп аталган дары камтылган автоинжектор алып жүрүүнү сунуштаган болушу мүмкүн. Ал өрт өчүргүч сыяктуу. Өрт чыккан учурда аны издеп чуркап жүрүүгө убакыт жок. Андыктан, аны колдонуунун кажети жок болсо да, жаныңызда бирөөнүн болушу маанилүү.

Кичинекей аман калуу үчүн комплект жасаңыз

Ошондой эле, эпинефрин сайгычыңыздын жанында аллергияга каршы таблетканы же дифенгидрамин сыяктуу суюктукту (мисалы, Пиритон) сактап жүргөнүңүз жакшы. Бирок эсиңизде болсун, бул таблеткалар эч качан эпинефрин сайгычтын ордун баса албайт . Алар жөн гана кошумча жеңилдик.

Саякаттап жүргөндө, айрыкча алыскы аймактарга барганда, керектүү дары-дармектерди жетиштүү өлчөмдө ичиңиз. Дарыгериңиз жаныңызда жок дегенде эки шприц алып жүрүүнү сунушташы мүмкүн.

Эң негизгиси, үй-бүлөңүзгө жана жакын досторуңузга аллергияңыз жөнүндө айтып бериңиз. Аларга шашылыш учурда кантип жардам берүү керектигин, инжектор кайда экенин жана аны кантип колдонуу керектигин түшүндүрүңүз. Бул жөнөкөй кадамдар менен сиз кооптуу кырдаалдан качып, бактылуу жашоо өткөрө аласыз.