Сизде да тез-тез чүчкүрүү болобу? Мурундун бүтүшү, көздөн жаш агуу, мурундан суу агуу же мурундан суу агуу сыяктуу белгилер барбы? Бул жылдын айрым мезгилдеринде көбүрөөк кездешет деп ойлойсузбу? Анда сизде чаңчага аллергия болушу мүмкүн, ал "чөп ысытмасы" деп да аталат. Медицинада муну сезондук аллергиялык ринит деп атайбыз. Бул чындыгында абдан кеңири таралган оору. Андыктан, бүгүн бул тууралуу сүйлөшүп, сизде болушу мүмкүн болгон айрым суроолорго жооп табалы.
Кайсы чаңча эң көп аллергияны жаратат?
Чындыгында, аллергияны козгой турган чаңчанын белгилүү бир түрү жок. Сиз дарактардын, чөптөрдүн, отоо чөптөрдүн жана башка нерселердин чаңчаларына аллергияңыз болушу мүмкүн. Бул ар бир адамда ар кандай болот . Ошондой эле, сиз жашаган жерге жана ал аймакта өсүү мезгили канча убакытка созуларына жараша болот.
Элестетсеңиз, эгер белгилүү бир аймактагы бак-дарактар көпкө чейин гүлдөсө, бул ошол убакыттын ичинде абада чаңча болот дегенди билдирет. Андан кийин, ал аймактагы аллергия менен ооруган адамдын симптомдорду сезүү убактысы узарат. Шри-Ланка сыяктуу өлкөнүн климаты менен, кээ бир өсүмдүктөр жыл бою гүлдөгөндүктөн, кээ бир адамдарда жыл бою чаңчага аллергия аздыр-көптүр болушу мүмкүн.
Дүйнөнүн көпчүлүк бөлүктөрүндө жазында бак-дарактар чаңчаларды, күзүндө чөптөрдү өндүрөт. Бирок, бул схемалар сиздин өлкөңүздөгү климатка жараша өзгөрүшү мүмкүн. Андыктан эң негизгиси, сиз кандай чаңчаларга аллергияңыз бар экенин түшүнүү керек. Сиз чөптөргө гана аллергияңыз болушу мүмкүн же гүлдөрдүн айрым түрлөрүнө аллергияңыз болушу мүмкүн.
Муну билүүнүн эң жакшы жолу - дарыгерге кайрылып, зарыл болсо, аллергиялык тесттерден өтүү.
Бул чаңдан өзүңүздү коргоо үчүн эмне кылсаңыз болот?
Бул эң маанилүү бөлүгү. Бул аллергияны көзөмөлдөө үчүн жасай турган көптөгөн жөнөкөй нерселер бар. Буларды адат кылып алгандан кийин, өзүңүздү абдан жеңил сезесиз.
Кээ бир практикалык кеңештер
- Беткап тагыныңыз: Эгерде сизде чөпкө аллергия болсо, газон чаап жатканда, бакчада иштеп жатканда же чаңдуу жерлерге барганда беткап тагынуу жакшы. Бул чаңчанын дем алуу системаңызга киришине жол бербейт.
- Терезелерди жабык кармаңыз: Чаңча көп болгон учурларда, айрыкча шамалдуу күндөрү, үйүңүздөгү жана унааңыздагы терезелерди жабык кармоо жакшы идея. Эгер сизде кондиционер болсо, аны колдонуу сырттан кирүүчү абанын көлөмүн азайтууга жардам берет.
- Сыртка чыккандан кийин тазалаңыз:Күндү сыртта өткөрүп, чаңча көп тийгенден кийин, үйгө келгенде кийимиңизди алмаштырып, жакшылап душка түшүңүз. Себеби чаңча кийимиңизде, чачыңызда жана териңизде болушу мүмкүн. Бул жөнөкөй аракет кечинде уктаганда чаңчанын жаздык каптарыңызда жана төшөнчүңүздө топтолушунун алдын алууга жардам берет.
- Күндүн убактысына көңүл буруңуз: Айрым изилдөөлөр чөп чаңчаларынын абадагы эң жогорку концентрациясы түштөн кийин жана кечинде болот деп көрсөттү. Андыктан, эгер сиз бул убакта көнүгүү жасоо жана ойноо сыяктуу сырттагы иш-чаралардан алыс болсоңуз, бул чоң жеңилдик болот. Эртең менен бул нерселерди жасоо үчүн эң жакшы убакыт болушу мүмкүн.
Түшүнүүнү жеңилдетүү үчүн, ушул сыяктуу таблицада ушул пункттарды карап көрөлү.
| Коопсуздук чаралары | Анын пайдасы |
|---|---|
| Беткап тагынуу | Бакчада же чаңдуу жерлерде иштеп жатканда чаңчанын дем алуусуна жол бербейт. |
| Үйдө жана унаада терезелерди жабык кармоо | Үйгө жана унаага кирген сырткы абадагы чаңчанын көлөмүн азайтат. |
| Сыртка чыккандан кийин душка түшүү | Чаңчанын денеден жана чачтан тазаланат, анын үйгө жайылышына жол бербейт. |
| Чаңчанын көп болушунан качуу | Чаңчанын таасирин азайтып, аллергиянын белгилеринин пайда болушун азайтат. |
Чаңчадан качуу үчүн башка аймакка көчүү жакшы чечимби?
Бул дагы көп адамдар берген суроо. Айрымдар: "Мен бул көйгөйдү ушул аймакта жашаганда гана көрөм, эгер башка аймакка көчүп кетсем, баары жакшы болот" деп ойлошот. Бирок бул чындыгында чоң миф .
Өзүңүз жашаган аймактагы бук дарактарынын чаңчасына аллергияңыз бар деп элестетиңиз. Андан кутулуу үчүн, бук дарактары жана башка өсүмдүктөр жок тоолуу аймакка көчүп барасыз. Башында өзүңүздү жакшы сезишиңиз мүмкүн. Бирок бир аз убакыттан кийин, балким, бир нече айдан же бир нече жылдан кийин, денеңиз жаңы аймактагы карагай сыяктуу өсүмдүктөрдүн чаңчасына сезгич болуп баштайт. Андан кийин сизде жаңы аллергия пайда болот.
Ошондуктан, дарыгер катары, аллергияңыздан улам башка жакка көчүп кетүүнү эч качан сунуштабайт элем, анткени бул сиздин жашооңузда чоң өзгөрүүлөрдү жасай турган оор чечим.
Эң негизгиси , азыр бул ооруну дарылоонун абдан натыйжалуу жана коопсуз ыкмалары бар . Бул симптомдорду антигистаминдер, мурунга тамызуучу каражаттар жана башка дары-дармектер сыяктуу каражаттар менен жакшы көзөмөлдөөгө болот. Андыктан мындай чоң, жашоону өзгөртө турган кадамды жасоо жөнүндө ойлонуунун да кажети жок. Болгону дарыгериңиз менен сүйлөшүп , абалыңызга кайсы дарылоо эң жакшы экенин чечип, баштоо керек.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Чаңчага аллергия – бул чүчкүрүү, мурундан суу агуу жана көздүн кычышуусу сыяктуу симптомдорду пайда кылган кеңири таралган оору.
- Бул ар кандай дарактын, чөптүн же отоо чөптүн чаңчасынан келип чыгышы мүмкүн. Ал сиз жашаган жерге жараша өзгөрүшү мүмкүн.
- Беткап тагынуу, терезелерди жабык кармоо жана сыртка чыккандан кийин душка түшүү сыяктуу жөнөкөй кадамдар симптомдорду көзөмөлдөөгө жардам берет.
- Аллергиядан качуу үчүн башка жерге көчүп баруу ийгиликтүү чечим эмес. Убакыттын өтүшү менен сизде чаңчанын жаңы түрлөрүнө аллергия пайда болушу мүмкүн.
- Бул үчүн абдан натыйжалуу жана коопсуз дарылоо ыкмалары бар. Ошондуктан, дарыгериңиз менен кеңешип , сиз үчүн эң жакшы дарылоо ыкмасын талкуулап, чечим кабыл алыңыз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз