Көп учурда, оор күндүн аягында же бир аз эс алуу керек болгондо, денеңизди бир аз эс алдыруу үчүн саунага же джакузиге баруу эсиңизге келет. Бул көбүнчө жакшы нерсе болгону менен, кош бойлуу болсоңуз, бул тууралуу эки жолу ойлонушуңуз керек. Себеби, бул өтө ысык сизге да, курсагыңыздагы балага да таасирин тийгизиши мүмкүн. Бирок кабатыр болбоңуз, эгер сиз бир нече жөнөкөй коопсуздук чараларын сактасаңыз, бул коркунучтардан оңой эле качууга болот. Келгиле, бул тууралуу кененирээк сүйлөшөлү.
Жогорку температура кош бойлуу энеге кандай таасир этет?
Кош бойлуулук учурунда саунага же джакузиге баруу денеңизди кадимкиден жогору температурага дуушар кылууну билдирет. Бул учурда денеңиз чоң гормоналдык өзгөрүүлөргө дуушар болгондуктан, ашыкча ысык олуттуу терс таасирлерге алып келиши мүмкүн.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, мындай нерселер болушу мүмкүн:
| Тобокелчилик | Эмне болушу мүмкүн? |
|---|---|
| Ашыкча ысып кетүү | Саунада денеңиздин тердеп өзүн муздатуу жөндөмү начарлайт. Бул кош бойлуу эмес адам үчүн чоң коркунуч болбосо да, кош бойлуу болсоңуз, жүрөк айланууга, кусууга жана башыңыз айланууга алып келиши мүмкүн. |
| Эсин жоготуу | Ашыкча ысыкка кабылганда, денебиз тердөө аркылуу бизди муздатуу үчүн теринин бетине көбүрөөк кан жөнөтөт. Кош бойлуулук учурундагы гормоналдык өзгөрүүлөр менен айкалышканда, бул мээге кан агымын азайтып, эс-учун жоготууга алып келиши мүмкүн. |
| Баш айлануу | Эсиңизди жоготуу сыяктуу эле, мээге жетиштүү кан келбегендиктен башыңыз айланышы мүмкүн. |
| Суусуздануу | Джакузинин өтө ысык болушу денеңизди адаттагыдан көбүрөөк тердетет. Кош бойлуулук учурунда денеңиз бир аз суусузданышы мүмкүн. Бул эки фактор бириккенде, суусуздануу коркунучу жогору. |
Бул симптомдордун алдын алуу үчүн көп суу ичип , ылайыктуу кийим кийиңиз. Эгер сиз дагы эле өзүңүздү жаман сезип же денеңиз ысып кетсе, саунадан же джакузиден мүмкүн болушунча тезирээк чыгып, бир стакан суу ичип, муздатыңыз.
Бул курсактагы балага кандай таасир этет?
Бизди эң көп тынчсыздандырган нерсе ушул. Дене табыңыз көтөрүлгөндөй эле, сауна жана джакузи дене табыңызды 38 градус Цельсийге же андан жогору көтөрүшү мүмкүн. Бул сизге гана эмес, балаңызга да олуттуу таасирин тийгизиши мүмкүн.
Айрым изилдөөлөр көрсөткөндөй, дене табынын көтөрүлүшү, айрыкча кош бойлуулуктун биринчи триместринде, нерв түтүгүнүн кемчиликтеринин коркунучун жогорулатат.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, нерв түтүгү – бул баланын мээси жана жүлүнү өнүккөн биринчи жана эң маанилүү түзүлүш. Эгерде ал жабыркаса, ал баланын мээсине же жүлүнүнө олуттуу зыян келтириши мүмкүн.
Ысытманын же джакузинин ысыгы бирдей таасир этеби же жокпу, жетиштүү изилдөөлөр жок болсо да, эмне үчүн керексиз тобокелчиликке баруу керек? Андыктан, ушул мезгилде алардан алыс болгон жакшы.
Нерв түтүгүнүн эң кеңири таралган кемчиликтеринин айрымдары:
| Ката аты | Жөнөкөй түшүндүрмө |
|---|---|
| Омуртка бифидасы | Баланын нерв түтүгү толугу менен жабылбаганда, омурткаларды коргогон омурткалар туура эмес калыптанат. Бул эң көп кездешкен кемчилик. |
| Аненцефалия | Нерв түтүгү баш сөөгүнүн түбүндө ачык болгондуктан, бала баш сөөгүнүн жана мээнин бөлүктөрү жок төрөлөт. Бул абдан олуттуу оору. |
| Энцефалоцеле | Нерв түтүгүнүн туура жабылбай калышынан улам баш сөөгүнөн чыгып турган мээ тканынын баштыгы. Хирургиялык жол менен дарыланса да, неврологиялык көйгөйлөр сакталып калышы мүмкүн. |
Бирок эстен чыгарбоо керек болгон эң маанилүү нерсе, бала кош бойлуулуктун алгачкы алты жумасында бул нерв түтүгүнүн кемчиликтеринин өнүгүшүнүн жогорку коркунучунда турат.
Тобокелдикти азайтуу үчүн эмне кылсам болот?
Эгер сиз дагы эле саунага же джакузиге баруу зарылдыгын сезсеңиз, тобокелдикти азайтуу үчүн төмөнкү кадамдарды аткарсаңыз болот:
- Суунун температурасын төмөндөтүңүз: Джакузидеги суунун температурасын 35 градустан төмөн кармаңыз.
- Денеңизди толугу менен сууга салбаңыз: Денеңиздин үстүнкү бөлүгүн, колдоруңузду жана башыңызды суудан алыс кармоо денеңиздин ысып кетишинин алдын алууга жардам берет.
- 10 мүнөттөн ашык калбаңыз: Дене температураңыз балаңыз үчүн кооптуу деңгээлге жетүү үчүн, адатта, 10 мүнөт талап кылынат. Андыктан джакузиде 10 мүнөттөн аз убакыт болуңуз.
- Кандайдыр бир ыңгайсыздыкты сезсеңиз, көңүл буруңуз: Эгерде башыңыз айланып, алсырап же чыдагыс ысык сезсеңиз, дароо суудан чыгыңыз.
- Жылуулук булагынын жанында отурбаңыз: джакузилердин ысык суу өткөрүүчү кичинекей түтүгү бар. Анын жанында отуруу денеңизди тез ысытып жибериши мүмкүн.
Бирок, эң негизгиси, өзүңүз жана балаңыз үчүн 100% коопсуз болуунун бирден-бир жолу - кош бойлуулук учурунда джакузи жана сауналардан толугу менен алыс болуу. Анын ордуна, массаж алуу же жылуу ваннага түшүү сыяктуу эс алдыруучу нерсени колдонуп көрсөңүз болот.
Эгер мен кокустан джакузи колдонуп калсамчы?
Эгер сиз кош бойлуулуктун алгачкы жумаларында кокустан саунага же ысык ваннага түшүп калсаңыз, дүрбөлөңгө түшпөңүз. Эң биринчи кезекте дарыгериңизге кайрылып, аларга кабарлаңыз .
Нерв түтүгүнүн кемтигинин коркунучу аз болгону менен, сизде болушу мүмкүн болгон кандайдыр бир кооптонууларды жокко чыгаруу үчүн пренатал тесттерди жасаса болот. Аларга, адатта, кан анализдери жана УЗИ текшерүүлөрү кирет. Эгерде кандайдыр бир аномалиялар табылса, дарыгериңиз сизге алар жөнүндө жана кандай кадамдарды жасоого болорун айтып берет.
Бирок эсиңизде болсун, мындай тубаса кемчиликтер өтө сейрек кездешет, андыктан дарыгер сизге туура диагноз коймоюнча коркуунун кажети жок.
Фолий кислотасынын мааниси
Фолий кислотасы - бул нерв түтүкчөлөрүнүн кемчиликтеринин алдын алууга жардам берүүчү В витамини. Аны кош бойлуулук учурунда жана кош бойлуу болууну пландап жатканда алуу өзгөчө маанилүү. Кош бойлуу аялдар үчүн жалпы сунуш күнүнө болжол менен 400 микрограммды түзөт, бирок сиз үчүн туура доза жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүүнү унутпаңыз.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Кош бойлуулук учурунда сауна жана джакузи сыяктуу өтө ысык жерлерди колдонуу сиз жана төрөлө элек балаңыз үчүн кооптуу.
- Ашыкча ысык, айрыкча кош бойлуулуктун биринчи триместринде (алгачкы 3 айда), баланын мээсинде жана жүлүндө нерв түтүгүнүн кемчиликтерин пайда кылышы мүмкүн.
- Кош бойлуулук учурунда эне эсин жоготуу, баш айлануу жана суусуздануу сыяктуу ооруларга дуушар болушу мүмкүн.
- Эгер аны колдонуу керек болсо, убакытты 10 мүнөткө чейин чектеп, температураны 35 Цельсийден төмөн кармаңыз.
- Эң жакшы жана 100% коопсуз нерсе - кош бойлуулук учурунда булардан толугу менен баш тартуу.
- Эгерде сиз буларды билбей колдонуп жүрсөңүз же буга күмөн санасаңыз, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз