Дарыканага же чоң дүкөнгө кирип, териге кам көрүүчү каражатты сатып алып, артында майда тамгалар менен жазылган ингредиенттердин тизмесине таң калып көрдүңүз беле? Альфа-гидрокси бул, Бета-гидрокси бул, Ретинол, пептиддер ... Бул аталыштарды көргөндө, кээде алар териңизге сүйкөлүп жаткан нерсеби же химиялык лабораториялык экспериментпи деп ойлоносуз. Кабатыр болбоңуз, сиз жалгыз эмессиз. Көптөгөн адамдарда мындай көйгөй бар. Андыктан бүгүн, келгиле, бул сөздөрдүн жөн гана мааниси, алардын териңизге кандай таасири жана өзүңүзгө туура келгенин кантип тандоо керектиги жөнүндө сүйлөшөлү.
Тери үчүн калыбына келүүчү кислоталардын түрлөрү: AHA жана BHA
Бул аттарды укканда коркпоңуз. Алар "кислота" деп айтылганы менен, булар батареяны жегич сыяктуу катаал нерселер эмес. Алар тери үчүн абдан пайдалуу, айрыкча өлгөн тери клеткаларын кетирүү, терини сергек жана жаркыраган бойдон сактоо үчүн.
Альфа-гидрокси кислоталары (АГК)
Жөнөкөй сөз менен айтканда, булар көбүнчө "жемиш кислоталары" деп аталат. Анткени алар көбүнчө кант камышы, жемиштер жана сүт сыяктуу нерселерден жасалат. Сиз гликоль кислотасы, сүт кислотасы жана лимон кислотасы сыяктуу аталыштарды уккандырсыз. Булардын баары AHA түрлөрү.
- Бул эмне үчүн пайдалуу? Булар майда бырыштар, туура эмес пигментация жана жаш курактык тактар сыяктуу нерселерге эң сонун. Алар өлгөн теринин үстүнкү катмарын акырын эритип, алып салат, астындагы дени сак, жаркыраган терини ачып берет.
- Этият болуңуз! Айрым адамдар AHA колдонгондо бир аз күйүп же кызарып кетиши мүмкүн. Эң негизгиси, буларды колдонгондо тери күн нуруна өтө сезгич болуп калат . Ошондуктан, эгер сиз түнкүсүн AHA камтыган каражатты колдонсоңуз, эртеси эртең менен жакшы күндөн коргоочу крем сүйкөшүңүз керек. Болбосо, биздин өлкөдөгү катуу күн теринин жабыркашы коркунучун жогорулатат.
Эгер сиз AHAларды жаңыдан колдонуп жатсаңыз, аз концентрациядан баштаңыз. Алгач аны күн сайын колдонуңуз, андан кийин териңиз көнүп калганда күн сайын колдонууну акырындык менен көбөйтүңүз.
Бета-гидрокси кислотасы (BHA)
Бул категориядагы негизги жана эң популярдуусу - салицил кислотасы . Бул аталыш безетки менен күрөшкөн көптөгөн адамдарга тааныш болсо керек.
- Ал эмне үчүн пайдалуу? Салицил кислотасы теринин тешикчелерине терең кирип, аларды тазалай алат. Безетки көбүнчө майдын, кирдин жана өлгөн тери клеткаларынын топтолушунан келип чыгат. Салицил кислотасы буларды эритип, тешикчелерди ачат. Ошондуктан, ал безеткилерди көзөмөлдөөдө абдан натыйжалуу. Ошондой эле, ал теринин текстурасын жана түсүн жакшыртууга жардам берет.
- Өзгөчө эскертүү! Аспиринге аллергиясы бар адамдар эч кандай себеп менен салицил кислотасын камтыган каражаттарды колдонбошу керек. Анткени экөө тең бир эле химиялык тукумга кирет. Ошондой эле, кош бойлуу же эмчек эмизген энелер салицил кислотасын колдонуудан алыс болушу керек. Эгерде кандайдыр бир күмөн саноолоруңуз болсо, дарыгериңиз менен кеңешкениңиз оң.
Теринин тактарына жана өңүнүн өзгөрүшүнө каршы чечимдер
Теринин өңүнүн бирдей эместиги жана тактардын пайда болушу көптөгөн адамдар туш болгон көйгөйлөр. Келгиле, буга жардам бере турган айрым ингредиенттерди карап көрөлү.
Гидрохинон
Бул көбүнчө "агартуучу кремдердин" же "жарыктандыруучу агенттердин" негизги ингредиенти болуп саналат.
- Ал эмнеге пайдалуу? Алар теридеги кара тактарды, күндөн кийинки тактарды, жаш курактык тактарды жана гормоналдык өзгөрүүлөрдөн улам пайда болгон мелазма деп аталган ооруну (мисалы, кош бойлуулук учурунда) дарылоо үчүн колдонулат. Жөнөкөй сөз менен айтканда, ал теринин карарышына алып келген меланиндин өндүрүшүн азайтуу менен иштейт.
- Этият болуңуз: Гидрохинон баарына эле ылайыктуу эмес. Айрым адамдарда ага аллергия болушу мүмкүн. Ошондой эле, кош бойлуу аялдар аны толугу менен колдонуудан алыс болушу керек. Эгерде булар сизге ылайыктуу болбосо, курамында кожик кислотасы же ниацинамид (В3 витамини) бар каражаттарды карап көрсөңүз болот. Бирок бир нерсени колдонуудан мурун дерматологго кайрылганыңыз оң.
Кожик кислотасы
Бул ошондой эле гидрохинон сыяктуу терини агартуучу ингредиент. Ал козу карындын бир түрүнөн жасалат. Ал гидрохинонго жумшак альтернатива катары популярдуу болуп калды.
Картаюу белгилерин көзөмөлдөгөн жылдыздар
Эми бырыштардын жана теринин салбырашынын алдын алууга жардам берген күчтүү ингредиенттер жөнүндө сүйлөшөлү.
Ретинол
Бул А витамининен жасалган нерсе. Аны картаюуга каршы териге кам көрүүнүн падышасы деп атоонун эч кандай жаман жери жок.
- Ал эмне үчүн пайдалуу? Ретинол жаңы тери клеткаларынын жаңылануу ылдамдыгын жогорулата алат. Ошондой эле, ал териге бекемдик жана ийкемдүүлүк берген коллагендин өндүрүшүн стимулдай алат. Натыйжада, ретинол майда сызыктарды, бырыштарды жана бирдей эмес теринин өңүн азайтууга жардам берет, териге жаш көрүнүш берет.
- Ретинол жана Третиноин: Сиз Ретин-А жөнүндө уккандырсыз. Ал дары Третиноинди камтыйт. Ал ретинолго караганда алда канча күчтүү, ошондуктан аны рецепт менен гана алса болот. Ретинол - бул жумшак, рецептсиз сатылуучу түрү.
- Эскертүү:Ретинол теринин кургашына, кызарышына жана сыйрылышына да алып келиши мүмкүн. Андыктан, өтө аз өлчөмдөн баштап, териңиздин чыдамдуулугун акырындык менен жогорулатыңыз. Ретинол кош бойлуу же эмчек эмизген энелерге сунушталбайт.
С витамини
Бул күчтүү антиоксидант, башкача айтканда, ал булгануу жана күн нуру сыяктуу нерселерден териге тийген эркин радикалдардын зыянын азайтат.
- Ал эмне үчүн пайдалуу? С витамининин эң чоң пайдасы - ал коллагендин өндүрүшүн көбөйтө алат. Бул бырыштарды жана тактарды азайтууга жардам берет жана териге жаркыраган, дени сак көрүнүш берет. Эртең менен күндөн коргоочу кремдин астында С витамини бар сыворотканы колдонуу күндүн зыяндуу таасирин ого бетер азайтат.
Терини нымдандырып, бекемдөөчү нерселер
Нымдуулук дени сак тери үчүн абдан маанилүү.
Гиалурон кислотасы
Бул ысымды укканда, бул терини кургаткан кислота эмес экенин, нымдуулукту тартып, кармап турган магнит сыяктуу экенин түшүнөсүз.
- Бул эмне кылат? Гиалурон кислотасынын молекуласы өзүнүн салмагынан 1000 эсе көп сууну сиңирип жана кармап тура алат. Ошентип, бул териге колдонулганда, ал териге керектүү нымдуулукту алууга жардам берет, аны толук жана жылмакай көрсөтөт. Чындыгында, бул биздин денебизде, терибизде жана муундарыбызда табигый түрдө бар нерсе. Бул өлчөм жаш өткөн сайын азаят.
Жез пептиди
Пептиддер - бул терини түзгөн белоктун кичинекей бөлүкчөлөрү.
- Эмне үчүн пайдалуу? Жез пептиддери коллаген менен эластинди (териге ийкемдүүлүк берген белок) өндүрүүгө жардам берет. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, бул теринин бекем жана жылмакай болушуна жардам берет. Бирок кээде лабораториялык натыйжалар чыныгы жашоодогудан да жакшыраак болушу мүмкүн экенин эстен чыгарбоо маанилүү.
| Курамы | Негизги функция | Этият болуу керек болгон нерселер |
|---|---|---|
| AHA (гликоль, сүт кислотасы) | Өлгөн клеткаларды кетирүү, терини жылтыратуу, майда бырыштарды азайтуу. | Тери күндүн нуруна сезгич. Күндөн коргоочу кремди сөзсүз колдонуңуз. |
| BHA (салицил кислотасы) | Безеткилерди көзөмөлдөө, тешикчелерди тазалоо. | Аспиринге аллергияңыз болсо, колдонбоңуз. Кош бойлуу/эмчек эмизген энелерге ылайыктуу эмес. |
| Ретинол (А витамини) | Бырыштарды азайтуу, коллаген өндүрүү, теринин жаңыланышы. | Теринин кургашына жана кызарышына алып келиши мүмкүн. Акырындык менен баштаңыз. Кош бойлуу/бала эмизген энелерге ылайыктуу эмес. |
| С витамини | Антиоксиданттар, коллаген өндүрүшү, терини агартуу. | Туура таңгакталган продуктуну тандаңыз (жарыкка жана абага дуушар болуу анын сапатын жоготууга алып келет). |
| Гиалурон кислотасы | Терини нымдандырат, терини калыбына келтирет. (Нымдандыруучу каражат) | Айрыкча тынчсыздана турган нерселер аз, жана көпчүлүк адамдар жакшы болот. |
Эң негизгиси, ар бир адамдын териси бирдей эмес. Бир адамга ылайыктуу нерсе экинчисине туура келбеши мүмкүн. Эгерде териңиздин абалына күмөн санасаңыз, жаңы нерсени сынап көрүүдөн мурун дарыгериңизге же дерматологго кайрылыңыз. Бул эң акылдуу жана коопсуз нерсе.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Жаңы нерсени колдонуп көрүүдөн мурун текшерип көрүңүз: Бетиңизге жаңы териге кам көрүүчү каражатты сүйкөөдөн мурун, аны кулагыңыздын артындагыдай кичинекей жерге сүйкөп, аллергиялык реакцияңыз бар-жогун билүү үчүн 24 саат күтүңүз (патч-тест).
- Баштайлы:Ретинол жана AHA сыяктуу күчтүү каражаттарды колдонгондо, аларды аз концентрацияда, жумасына эки-үч күн колдонуңуз жана териңиз аларга көнүп калганда колдонуу жыштыгын көбөйтүңүз.
- Күндөн коргоочу крем сиздин досуңуз: Кандай гана териге кам көрүүчү каражат колдонбоңуз, күндүз күндөн коргоочу крем колдонууну адат кылып алыңыз. Бул, айрыкча, сиз AHA же ретинол колдонуп жатсаңыз, маанилүү.
- Дарыгерге кайрылыңыз: Эгерде сизде безетки жана тактар сыяктуу көзөмөлдөө кыйын болгон көйгөйлөр болсо, анда божомолдорго акча короткондон көрө, дерматологго кайрылганыңыз оң.
- Кош бойлуу болсоңуз, өзгөчө этият болуңуз: Эгерде сиз кош бойлуу болсоңуз, балалуу болууга аракет кылып жатсаңыз же эмчек эмизип жатсаңыз, териге кам көрүүчү кандайдыр бир каражатты колдонуудан мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз. Бул учурда салицил кислотасын, ретиноиддерди жана гидрохинонду колдонуу сунушталбайт.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз