Сиз көптөн бери депрессиядан жапа чегип келе жаткан адамсызбы? Дарыгер жазып берген дарыларды ичкенден кийин да, өзүңүздү ошол караңгылыкта калгандай сезесизби? Кээде, ушундай оор мезгилдерде, кээ бир адамдар бир аз жеңилдик табуу үчүн алкоголь жана баңгизат сыяктуу нерселерге кайрылышат. Бирок чындыгында бул көйгөйлөрдү ого бетер күчөтөт. Бирок кабатыр болбоңуз. Бул эки ооруну тең чогуу дарылап, бул оор циклден чыга аласыз. Келгиле, бүгүн бул тууралуу сүйлөшөлү.
Баңгизат колдонуу менен рефрактердик депрессиянын ортосунда кандай байланыш бар?
Биринчиден, муну түшүнүп алыңыз. Бул антидепрессанттар адамдар баңгизат колдонгондуктан иштебейт дегенди билдирбейт. Депрессия менен кошо баңгизат же алкоголдук көйгөйлөрү бар көптөгөн адамдар да бул дарылардан арылышат.
Бирок изилдөөчүлөр тереңирээк изилдегенде, бир нерсени табышкан: дарылоого туруктуу депрессия менен ооруган адамдар дары-дармек менен оңой дарылануучу депрессия менен ооругандарга караганда баңги заттарды колдонуу бузулуусуна көбүрөөк чалдыгышкан.
Муну тоок же жумуртка сыяктуу элестетип көрүңүз. Окумуштуулар дагы эле баңгизатты колдонуу депрессиянын уланышына алып келеби же депрессиянын өзү баңгизатты колдонууга алып келеби, так айта алышпайт. Бирок биз бир нерсени билебиз. Эки оорунун тең жалпы коркунуч факторлору бар. Ошондой эле, депрессиянын уланышы баңгизатты колдонууга алып келиши мүмкүн жана баңгизатты колдонууну улантуу депрессияны дарылоого терс таасирин тийгизиши мүмкүн.
| Дарылоого туруктуу депрессия жана баңги заттарды колдонуунун жалпы тобокелдиктери | |
|---|---|
| Тобокелдик фактору | Бул деген... |
| Өнөкөт депрессия | 6 айдан ашык убакытка созулган депрессия. |
| Тез-тез депрессиялык абалдар | Айыккандан кийин, депрессия көп учурда кайталанат. |
| Жогорку стресс | Жашоодо чыдагыс стресс жана көйгөйлөр. |
| Башка психикалык көйгөйлөр | Тынчсыздануу, дүрбөлөң бузулуулары, инсандык бузулуулар же травмадан кийинки стресстик бузулуу (PTSD) сыяктуу башка шарттарга ээ болуу. |
Айрым изилдөөлөр айрым гендер эки оорунун тең коркунучун жогорулатышы мүмкүн экенин көрсөтүп турат, бирок бул кимге таасир этерин так билүү үчүн көбүрөөк изилдөө жүргүзүү керек.
Ар кандай дары-дармектер депрессияга жана дары-дармектерге кандай таасир этет?
Баңгизаттарды колдонууну улантуу мээңиздин химиясын өзгөртүп, маанайыңызды начарлатышы мүмкүн. Ошондой эле, кээ бир заттар денеңиздин химиясын өзгөртүп, антидепрессанттардын натыйжалуулугун төмөндөтүшү мүмкүн. Келгиле, негизги дары-дармектердин айрымдары буга кандай таасир этерин карап көрөлү.
Алкоголь
Көп адамдар кайгырып же стресске кабылганда бир аз спирт ичимдиктерин ичүү өздөрүн жакшы сезүүгө жардам берет деп ойлошот. Бул бир аз убакытка чейин туура болушу мүмкүн. Бирок алкоголь депрессияга алып келет. Бул узак мөөнөттүү келечекте депрессиянын белгилерин күчөтүшү мүмкүн дегенди билдирет. Ал уйкуга тоскоол болушу мүмкүн. Жакшы уйку психикалык ден соолук үчүн абдан маанилүү. Ошондой эле, алкоголь кээ бир антидепрессанттар менен айкалышканда коркунучтуу терс таасирлерди жаратышы мүмкүн.
Кара куурай
Коомдо кара куурай жөнүндө ар кандай пикирлер бар. Айрым адамдар аны тынчсызданууну азайтуу үчүн колдонушат. Бирок, айрыкча жаштар жана психикалык ооруларга жакын адамдар үчүн кара куурайды колдонуу депрессияны же тынчсызданууну күчөтүшү мүмкүн. Кээде ал шектенүү жана паранойя сыяктуу ооруларды да жаратышы мүмкүн . Ошондой эле, кара куурайды колдонуу депрессияны жеңүү үчүн зарыл болгон психикалык күчтү жана мотивацияны төмөндөтүшү мүмкүн.
Башка заттар
"Муз" сыяктуу стимуляторлор убактылуу маанайды көтөрүп, өзүңүздү жакшы сездириши мүмкүн, бирок анын кесепети катуу болот. Ал депрессияны күчөтүшү мүмкүн. Ооруну басаңдатуучу каражат катары колдонулган опиоиддер нерв системасынын активдүүлүгүн жайлатуу менен депрессияны күчөтүшү мүмкүн.
Бул эки ооруну кантип биргелешип дарылоого болот?
Жакшы жаңылык, эки ооруну тең бир эле учурда ийгиликтүү дарылоого болот. Эң негизгиси , бул тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүү керек. Кандай дарыларды колдонуп жатканыңыз, канча өлчөмдө жана канча убакыттан бери колдонуп жатканыңыз тууралуу чынчыл болуу ийгиликтүү дарылоо үчүн абдан маанилүү.
Дарыгерлер азыр көп учурда интеграцияланган дарылоо планын сунушташат. Бул депрессияны да, баңги заттарды колдонууну да бир эле учурда, бир пландын алкагында дарылоо дегенди билдирет. Бул абдан ийгиликтүү экени далилденген.
Дарыгериңиз сиз үчүн эң жакшы дарылоо планын тандайт. Бул, адатта, төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:
- Дары-дармектер: Дарыгериңиз депрессия жана баш тартуу симптомдорун басаңдатууга жардам берүүчү дары-дармектерди жазып берет.
- Психотерапия: Муну биз "кеңеш берүү" деп да атайбыз. Бул жерде сиз өзүңүздүн сезимдериңиз жана көйгөйлөрүңүз жөнүндө сүйлөшөсүз, алар менен кантип күрөшүүнү үйрөнөсүз жана кайталануунун алдын алуунун жолдорун үйрөнөсүз.
- Колдоо топтору: Окшош көйгөйлөрү бар адамдар чогулган топторго кошулуу күч-кубаттын эң сонун булагы болуп, өзүңүздү жалгыз сезбешиңизге жардам берет.
Эсиңизде болсун, бул сапарды жалгыз басып өтүүнүн кажети жок. Жардам суроо алсыздыктын эмес, күчтүн белгиси. Сизге жардам бере ала турган адамдар бар.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Дарылоого туруктуу депрессия менен баңги заттарды колдонуунун ортосунда тыгыз байланыш бар.
- Алкоголь жана баңгизаттар менен камсыздалган убактылуу жеңилдик узак мөөнөттүү келечекте депрессияны күчөтүп, дарылоого тоскоол болушу мүмкүн.
- Биринчи жана эң маанилүү кадам - бул тууралуу дарыгериңиз менен чынчыл сүйлөшүү. Эч нерсени жашырбаңыз.
- Депрессияны жана баңги заттарды колдонууну бир убакта дарылоочу интеграцияланган дарылоо ыкмалары натыйжалуураак.
- Туура жардам жана дарылоо менен сиз бул жаман циклден сөзсүз түрдө арылып, айыгып кете аласыз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз