Чыканактарыбыз, тизелерибиз жана ийиндерибиз сыяктуу муундарыбыз кантип эч кандай көйгөйсүз оңой ийилип жана ачылып тураарын ойлонуп көрдүңүз беле? Бул жакшы майланган машина сыяктуу, туурабы? Муундарыбыздын ичинде бул укмуштуудай ишке жардам берген абдан маанилүү кичинекей баатыр бар, бирок эч кимибиз ал жөнүндө көп сүйлөшпөйбүз. Бүгүн биз дал ушул тууралуу сөз кылабыз. Ал - "Синовиалдык мембрана".
Бул синовиалдык мембрана деген эмне?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, ал жука кабыкчадан жасалган баштык сыяктуу. Ал биздин муундарыбыздын ичин каптап турат. Кээде дарыгерлер аны "синовий" деп аташат.
Бул синовиалдык чел кабыкча атайын суюктук менен толтурулган. Биз аны "синовиалдык суюктук" деп атайбыз. Бул суюктук муундарыбызды коргойт жана алардын эч кандай сүрүлүүсүз жылмакай кыймылдашына жардам берет. Демек, бул синовиалдык чел кабыкча биздин таяныч-кыймыл системабыздын абдан маанилүү бөлүгү болуп саналат, ал бизге отурууга, турууга, басууга, чуркоого, башкача айтканда, кыймылдоого жардам берет.
Бул биздин денебиз үчүн кандай кызмат аткарат?
Эшиктин шарнирин майлабай колдонуп жатасыз деп элестетиңиз. Бир аз убакыттан кийин ал кычырап, үн чыгара баштайт, тыгылып калат жана дат басат, туурабы? Дал ушундай болот. Бул синовиалдык кабыкчанын жана анын ичиндеги суюктуктун негизги функциясы - муундарыбыздын шарнирлерин майлоо, алардын бири-бирине сүрүлүшүнө жол бербөө жана алардын жылмакай иштешине жардам берүү.
Башкача айтканда, ал муундагы эки сөөктүн бири-бирине сүрүлүшүнө жол бербейт. Биз муну сүрүлүүнү азайтуу деп атайбыз.
- Мисалы, колуңузду бүгүп же сунуп жатканда, бул суюктук колуңуздун үстүнкү бөлүгүндөгү чоң сөөктүн (ийин сөөгү) жана колуңуздун астыңкы бөлүгүндөгү эки сөөктүн (радиус жана чыканак сөөгү) бири-бирине урунбай жылып кетишине жардам берет.
- Дагы бир мисал - жамбаш муунубуз. Сан сөөгүбүздүн (сан сөөгүбүздүн) шар сымал бөлүгү жамбашыбыздын чөйчөк сымал бөлүгүнө туура келет. Басканда же чуркаганда бул эки сөөктүн сүрүлбөй жылмакай кыймылдашына жардам берген нерсе - бул синовиалдык чел кабык жана суюктук.
Булар биздин денебиздин кайсы жеринде жайгашкан?
Чындыгында, эки сөөк биригип, кыймылдаган муундарыбыздын көпчүлүгүндө ушундай коргоочу катмар бар. Мисалы:
- чыканактар
- тизелер
- Томуктар
- Буттардагы муундар
- Манжалар жана баш бармактар
- Билекчелер
- Ийиндер
- жамбаш
Бул муундардын ар биринин ичинде бул кичинекей баатыр отуруп, тынч өз милдетин аткарат.
Синовиалдык чел кабык эмнеден жасалган?
Бул абдан укмуштуудай дизайн. Бул синовиалдык мембрананын эки негизги катмары бар.
1. Интима: Бул абдан жука катмар. Бул жерде биз мурда сөз кылган, муундар үчүн май сыяктуу кызмат кылган синовиалдык суюктук өндүрүлөт. Бул суюктук биздин каныбыздагы кан плазмасынан жасалат.
2. Субинтималдык катмар: Бул катмар ички катмарга караганда бир аз бекемирээк жана булалуу мүнөзгө ээ. Ал назик ички катмарды коргойт. Ошондой эле, ал муун менен бирге ийилип жана чоюлуп тургандай ийкемдүү. Бул сырткы катмарда дагы бир нече маанилүү нерселер бар.
- Нерв клеткалары
- Лимфа клеткалары
- Кан тамырлар
Бул синовиалдык суюктук муундарыбыздын ден соолугунун эң маанилүү сыры болуп саналат. Ансыз муундарыбыз тез эле эскирип, ооруй баштайт.
Бул синовиалдык чел кабыкчага кандай кеңири таралган оорулар таасир этет?
Макул, эми муундарыбызды бузуп, алардын иштешине тоскоол болгон кандай оорулар бар экенин карап көрөлү. Мындай учурда синовиалдык чел кабык сезгенип, ооруй баштайт. Муну биз "синовит" деп атайбыз.
Мунун негизги жана эң кеңири таралган себеби - артрит.
| Абал | Кыскача кириш сөз |
|---|---|
| Артриттин түрлөрү | Муундардын сезгенүүсүнө алып келүүчү оорулар. |
| Остеоартрит | Жаш өткөн сайын же ашыкча колдонулганда муундардагы кемирчектердин эскиришинен жана айрылышынан келип чыккан абал. |
| Ревматоиддик артрит | Организмдин өзүнүн иммундук системасы муундарга чабуул койгондон улам пайда болгон оору. |
| Подагра | Организмде заара кислотасынын көбөйүшүнөн жана анын кристаллдарынын муундарда топтолушунан келип чыккан оорутуучу абал. |
| Башка кырдаалдар | Артриттен тышкары башка себептер. |
| Кайталануучу штамм жаракаттары | Бир эле кыймылды кайра-кайра жасоодон улам пайда болгон муундардын жабыркашы (мисалы, компьютер колдонуучуларда билек оорусу). |
| Бурсит | Муундардын жанындагы "бурса" деп аталган суюктукка толгон кичинекей баштыкчалардын сезгениши. |
| Синовиалдык саркомалар | Бул муундардын жанындагы жумшак ткандарда пайда болгон өтө сейрек кездешүүчү рак оорусу. |
Дарыгерге кайрылууну талап кылган белгилер
Эгерде муундарыңызда ушул белгилердин бири байкалса, аны этибарга албай койбоңуз жана тезинен дарыгерге кайрылыңыз.
- Шишик: Эгерде муун же анын айланасы шишип кетсе.
- Оору: Эгерде бир нече күндөн кийин басылбаган оору болсо.
- Тийгенде ооруйт: Эгерде сиз муунга тийгенде же басканда ооруну сезсеңиз.
- Кыймылдаганда кыйынчылык: Эгерде муунду созо албасаңыз, аны кадимкидей бүгүңүз.
- Теринин өңүнүн өзгөрүшү: Эгерде муундун айланасындагы тери кызарып, көк тартып же көгала болуп көрүнсө.
Дарыгер муну кантип текшерет?
Дарыгерге барганыңызда, ал алгач сизден симптомдоруңуз жөнүндө сурап, муунуңузду текшерет. Андан кийин, оорунун так себебин аныктоо үчүн бир нече анализдерди тапшырышы мүмкүн.
- МРТ (магниттик-резонанстык томография): Бул муундун жумшак ткандарын, мисалы, синовиалдык чел кабыкчасын жана кемирчектерди даана көрүүгө жардам берет.
- КТ (компьютердик томография): Бул сөөктөрдүн абалын жакшыраак түшүнүүгө мүмкүндүк берет.
- УЗИ: Бул муундун ичинде суюктуктун топтолушун же чел кабыкчаларынын шишигин текшерүү үчүн колдонулат.
- Синовиалдык суюктукту текшерүү: Кээде дарыгериңиз муунуңуздун ичине синовиалдык суюктуктан бир нече тамчы тамызып, аны текшерип көрүшү мүмкүн. Бул кичинекей шприц менен муунуңуздун ичинен бир нече тамчы суюктукту алып, лабораторияда инфекциялар же заара кислотасынын кристаллдары бар-жогун текшерүүнү камтыйт. Бул синовиалдык суюктукту анализдөө деп аталат.
Синовиалдык мембранабыздын ден соолугун кантип сактайбыз?
Бул синовиалдык чел кабыкчага жакшы кам көрүү муундарыбыздын ден соолугун чыңдоо үчүн абдан маанилүү. Жардам берүү үчүн сиз жасай турган бир нече жөнөкөй нерселер бар.
Артрит коркунучун азайтыңыз
- Тамеки буюмдарынан алыс болуңуз: Тамеки чегүү жана башка тамеки буюмдарын колдонуу муундарга гана эмес, бүт денеге зыяндуу.
- Муундарга пайдалуу көнүгүүлөрдү жасаңыз: Муундарыңызга өтө көп күч келтирбеген көнүгүүлөрдү жасаңыз. Мисалы, сууда сүзүү жана велосипед тебүү сыяктуу көнүгүүлөр эң сонун.
- Дене салмагыңызды туура кармоо: Салмак кошкондо, салмак муундарыңызга, мисалы, тизе жана жамбашыңызга көбүрөөк сезилет. Ошондуктан, өзүңүзгө ылайыктуу дени сак дене салмагын сактоо муундарыңызга түшкөн басымды азайта алат.
Муундарыңызды кырсыктардан сактаңыз.
- Унаада бара жатканда ар дайым коопсуздук курун тагыныңыз.
- Спорт менен машыгып жатканда же велосипед тээп жатканда тийиштүү коргоочу каражаттарды (мисалы, тизе жаздыкчалары, чыканак жаздыкчалары) кийиңиз.
- Эгерде үйдө же жумушта тайгаланып жыгылып кетишиңизге себеп боло турган буюмдар болсо, аларды иреттүү түрдө жыйнап коюңуз.
- Бийик бир нерсеге умтулганда, отургучтарга же столдорго чыгуунун ордуна , ылайыктуу тепкичти колдонуңуз.
- Эгер басуу кыйын болсо же баса албасаңыз, басуучу аспап же таяк колдонуудан коркпоңуз. Бул кырсыктардын алдын алууга жардам берет.
Синовиалдык чел кабыкчаларыбыз туура иштемейинче, биз аларды сезбейбиз да. Бирок муун ооруса же шишип кетсе, анда ал ушул синовиалдык чел кабыкчасындагы көйгөйдөн улам келип чыгышы мүмкүн. Андыктан, муун оорусун эч качан этибарга албаңыз. Себебин канчалык эрте таап, дарылансаңыз, ошончолук тезирээк кадимки жашооңузга оорутпай кайтып келе аласыз.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Синовиалдык чел кабыкча - бул муундарыбыздын ичиндеги жука катмар, ал аларды коргойт жана алардын жылмакай кыймылдашына жардам берет.
- Ал бөлүп чыгарган синовиалдык суюктук аппараттагы май сыяктуу, муундардын бири-бирине сүрүлүшүнө жол бербейт.
- Эгерде сизде муун оорусу, шишик же муундун бүгүлүшү же чоюлушу сыяктуу белгилер байкалса, анда бул синовиалдык чел кабыкчасында көйгөй болушу мүмкүн.
- Мындай симптомдорду этибарга албай койбоңуз, тезинен дарыгерге кайрылып, кеңеш алыңыз.
- Ден соолукка пайдалуу жашоо образын карманып, кырсыктардан коргонуу менен, биз муундарыбызды жана синовиалдык чел кабыкчаларыбызды көпкө чейин ден соолукта сактай алабыз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз