Сенин курагыңдагы көптөгөн адамдар чоңойгондо пайда болгон физикалык өзгөрүүлөрдөн, же медициналык жактан алганда, жыныстык жетилүү качан башталаарынан тынчсызданышат. Эгер досторуңуз сизден мурун өзгөрүп жаткандай сезилсе, сиз: "Эмнеге бул менде болбой жатат? Бир нерсе туура эмеспи?" деп ойлошуңуз мүмкүн. Сураныч, кабатыр болбоңуз жана дүрбөлөңгө түшпөңүз. Бүгүн бул тууралуу досуңуздай ачык сүйлөшөлү, ошондо сиз өзүңүздү эркин сезесиз.
Эмне үчүн ар бир адам ар кандай мезгилде өнүгөт?
Эсиңизде тутушуңуз керек болгон эң маанилүү нерсе: ар бир адам ар башка. Бакчадагы гүлдөрдү элестетип көрүңүз; алар бир түрдөгү болсо да, айрымдары башкаларга караганда эртерээк гүлдөйт, бирок баары акыры гүлдөйт. Биз дал ушундайбыз. Ар бир адамдын ички биологиялык сааты бир аз башкача коюлган. Демек, сиздин жыныстык жетилүү курагыңыз досуңуздукына караганда бир аз эртерээк же кечирээк башталышы мүмкүн. Бул таптакыр кадыресе көрүнүш.
Курдаштарыңыз менен ноталарды салыштыруу көп кездешет. Балдар үнүнөн же бетиндеги түктөн уялышы мүмкүн, ал эми кыздар эмчектеринин өнүгүүсү кечеңдеп калса, тынчсызданышы мүмкүн. Уялууга же тынчсызданууга эч кандай себеп жок. Болгону ар бир адамдын денеси өзүнүн уникалдуу графиги боюнча өнүгөрүн унутпаңыз.
Кыздардын жыныстык жетилүү мезгили
Кыздардын жыныстык жетилүүсүнүн алгачкы белгилеринин бири - эмчектин өнүгүшү. Келгиле, алгач ошого токтололу.
Эмчектин өнүгүшү качан башталат?
Адатта, эмчектин өнүгүшү 10 же 11 жашында башталат. Эмчектин астында кичинекей, ооруткан шишик пайда болушу мүмкүн, ал акырындык менен чоңоёт. Бирок, бул ар кандай болушу мүмкүн; кээ бир кыздар 7 жашында, ал эми башкалары 13 жашка жакыныраакта башталат . Бул диапазондогу ар кандай убакыт толугу менен нормалдуу деп эсептелет.
Эгер досуңуздун эмчеги сизден мурун өсө баштаган болсо, кабатыр болбоңуз. Анын ички сааты сиздикинен бир аз тезирээк. Болгону ушул.
Сиздин биринчи этек кириңиз
Дагы бир маанилүү этап - бул биринчи айыз. Бул, адатта, эмчектин өнүгүшү башталгандан 2-2,5 жыл өткөндөн кийин болот.
Бул качан болушу керектиги жөнүндө так эреже жок. Ал ар бир адамда ар кандай болот. Бул убакыттын ичинде жамбашыңыз кеңейип, безеткилердин пайда болушу сыяктуу башка өзгөрүүлөр да болот.
Эркек балдардын жыныстык жетилүү мезгили
Эми эркек балдар эмне болорун карап көрөлү. Эркек балдардын жыныстык жетилүү курагы орточо эсеп менен 10 же 11 жашта башталат. Бирок, 9 жаштан 15 жашка чейинки куракта жыныстык жетилүү таптакыр кадыресе көрүнүш деп эсептелет.
Ошентип, бул өзгөрүүлөр эмнелер?
- Үндүн жоонойушу : Жогорку жыштыктагы үнүңүз жоонойуп, эркектик мүнөзгө ээ болот. Үнүңүз кээде жарылып кетиши мүмкүн, бул дагы бул өткөөл мезгилде абдан кадыресе көрүнүш.
- Чачтын өсүшү: Бетиңизде, андан кийин колтугуңузда, көкүрөгүңүздө жана жыныс органдарыңызда түктөрдү көрө баштайсыз.
- Репродуктивдик органдардын өнүгүшү : Урук бездериңиздин жана жыныс мүчөңүздүн көлөмү чоңоёт. Бул жыныстык жетилүүнүн негизги көрсөткүчү.
- Булчуңдардын өсүшү жана бою: Булчуң массасынын көбөйгөнүн, ийиндердин кеңейгенин жана өсүштүн кескин жогорулаганын байкайсыз.
Бул өзгөрүүлөр бир күндө болбойт; алар бир нече жыл ичинде акырындык менен пайда болот. Эгер досуңуз сизден "чоң" көрүнсө, кабатыр болбоңуз; алардын жыныстык жетилүүсү эртерээк башталган. Сиздин убактыңыз келет.
Аны тезирээк ишке ашыруунун жолу барбы?
Көпчүлүгүңүздөр бул процессти тездетүүнүн жолу барбы деп ойлонуп жатканыңызды билем. Чындыгында,бул табигый биологиялык өзгөрүүлөрдү тезирээк жасоо үчүн эч нерсе кыла албайсың.
Ден соолугуңуздун жалпы абалы үчүн пайдалуу тамактануу, активдүү жашоо жана жетиштүү уктоо абдан маанилүү. Бул нерселерди сөзсүз түрдө жасашыңыз керек, бирок алар жыныстык жетилүү процессин эртерээк баштоого мажбурлабайт.
Атайын азыктар, тамак-аш кошулмалары же атайын тери кремдери бул табигый процессти тездете албайт. Бул каражаттарга акча коротуунун кажети жок.
Денеңиз бул өзгөрүүлөрдү өзүнүн темпинде баштайт. Денеңизге ишениңиз жана анын табигый жол менен өнүгүшүнө жол бериңиз.
Качан дарыгерге көрүнүшүңүз керек?
Эгер сиз талкууланган жаш курагында болсоңуз, тынчсыздана турган эч нерсе жок. Бирок, эгер сиз чындап тынчсызданып жатсаңыз, медициналык кызматкер менен сүйлөшкөнүңүз жакшы.
Эгерде сиз төмөнкүлөр болсо, дарыгерге кайрылууну карап көрүшүңүз керек:
- Эгер сиз кыз болсоңуз жана 13 жашка толгон болсоңуз жана эмчектин өнүгүүсүнүн эч кандай белгилери болбосо, же биринчи этек кириңиз келе элек болсо.
- Эгер сиз эркек бала болсоңуз жана 15 жашка толгондо жыныстык жетилүүнү байкабай жатсаңыз (мисалы, үнүңүздүн өзгөрүшү, чачыңыздын өсүшү же көбөйүү органдарынын өсүшү).
- Эгерде сиз жогоруда айтылган жаштан кичүү болсоңуз да, денеңиздин өнүгүшү боюнча жогорку деңгээлдеги тынчсызданууну же кыйналууну сезип жатсаңыз.
Дарыгерге көрүнүү бир нерсе туура эмес дегенди билдирбейт. Баары кадимкидей жүрүп жатканын текшерүү үчүн текшерүүдөн өтүү сиздин көңүлүңүздү тынчтандырууга жардам берет. Дарыгер кесипкөй кеңеш берип, кошумча текшерүү керекпи же жокпу, аныктай алат.
Маанилүү тамактар
Эске алуу керек болгон акыркы пункттар:
- Ар бир адам уникалдуу: убакыттын өзгөрүшү таптакыр кадыресе көрүнүш. Сиз дал өзүңүз болушуңуз керек болгон жердесиз.
- Бул раса эмес: Жыныстык жетилүү мелдеш эмес. Ким биринчи өнүгүп жатат деп кабатыр болбоңуз; денеңиздин өзүнүн ички сааты бар.
- Чыдамкайлыктын ачкычы: Бул чоң өзгөрүүлөр убакытты талап кылат. Алар бир түндө боло калбайт.
- Ден соолукту чыңдоо: Туура тамактанууга, көнүгүү жасоого жана уктоого көңүл буруңуз. Бул сиздин жалпы өнүгүүңүзгө жардам берет.
- Аны ичиңизде сактабаңыз: Эгер тынчсызданып жатсаңыз, ата-энеңиз, мугалимиңиз же үй-бүлөлүк дарыгериңиз сыяктуу ишеничтүү чоң киши менен сүйлөшүңүз. Колдоо алуу - бул көйгөйлөрдү чечүүнүн эң жакшы жолу.
Акыр-аягы, денеңиз сиз үчүн көп иштеп жатат. Ага өсүшү үчүн керектүү убакыт бериңиз. Сиз баалуусуз жана баары жакшы!
Жыныстык жетилүү, денедеги өзгөрүүлөр, өспүрүмдөрдүн ден соолугу, өсүү жана өнүгүү
