Сиз дагы денеңиздин өзгөрө башташын күтүп жатасызбы? (Жыныстык жетилүү) Келгиле, бул тууралуу сүйлөшөлү!

Сенин жашыңдагы көптөгөн адамдар үчүн чоң көйгөй, балким, сени абдан тынчсыздандырган нерсе, бул физикалык өзгөрүүлөр качан башталат, башкача айтканда, биз чоңойгондо же медициналык терминдер менен айтканда, жыныстык жетилүү качан башталат. Кээде досторуң бул өзгөрүүлөрдү сенден мурун баштаганда, сен: "Оо, эмнеге бул менин гана башымда болуп жаткан жок? Менде бир нерсе туура эмеспи?" деп ойлошуң мүмкүн. Бирок такыр коркпо жана тынчсызданба. Келгиле, бүгүн бул тууралуу эң жакын досуң менен сүйлөшүп жаткандай ачык сүйлөшөлү. Макулбу?

Эмне үчүн бул өзгөрүүлөр баарына бир убакта болбойт?

Бул эң маанилүү нерсе. Баары бирдей эмес. Ойлонуп көрсөңүз, бир эле бакчага бир эле гүлдү отургузсаңыз да, айрымдары башкаларга караганда кооз гүлдөйт, ал эми айрымдары бир аз кечирээк гүлдөйт. Бирок акырында бардык өсүмдүктөр гүлдөйт, туурабы? Биз ошондойбуз. Ар бир адамдын дене түзүлүшү жана денесиндеги сааттын убактысы бир аз башкача. Ошондуктан, "жыныстык жетилүү" курагына жеткен убактыңыз досуңузга караганда эртерээк же кечирээк болушу мүмкүн. Бул абдан кадыресе көрүнүш. Көпчүлүк учурда, бул куракта өз ара сүйлөшкөн нерселер ушулар. Эгер сиз эркек болсоңуз, кайгырып: "Оо, анын үнү өзгөрүп кетти, сакалы араң өстү, мен дагы эле баладай угулуп жатам", - деп айтышыңыз мүмкүн. Эгер сиз кыз болсоңуз, кайгырып, уялып: "Оо, башкалардын эмчектери чоңоюп кетти, эмнеге мен жалгыз кечигип жатам?" - деп ойлошуңуз мүмкүн. Бирок бул чындыгында тынчсыздануу же уят эмес. Ар бир адамдын биологиялык сааты бир аз башкача иштей турганын унутпаңыз.

Кыздардын жыныстык жетилүү мезгили

Кыз бала жыныстык жетилүү мезгилине жеткенде, ал байкаган эң биринчи жана эң чоң өзгөрүү - бул эмчектин өсүшү. Келгиле, алгач ошого токтололу.

Эмчектин өнүгүшү качан башталат?

Адатта, көпчүлүк кыздардын эмчектери 10 же 11 жашында чыга баштайт. Бул алардын көкүрөк аймагында кичинекей шишик сыяктуу сезиле баштаганын билдирет, ал бара-бара чоңоёт. Бирок бул баары үчүн бирдей куракта боло бербейт. Айрым кыздарда бул өзгөрүү 7 жашында башталышы мүмкүн. Башкаларында бул 13 жашка чейин болушу мүмкүн. Бул эки курактык диапазондо каалаган убакта эмчектин өнүгө башташы таптакыр кадыресе көрүнүш.

Андыктан эң жакын досуңуздун сизден мурун эмчеги өсүп чыгат деп кабатыр болбоңуз, макулбу? Анын биологиялык сааты сиздикинен бир аз тезирээк окшойт. Болгону ушул.

Биринчи этек кир

Кыздын жашоосундагы дагы бир маанилүү окуя - бул анын биринчи этек киринин келиши. Биз муну көбүнчө "этек кирдин келиши" деп атайбыз. Ошентип, бул мезгил (этек кир мезгили) адатта эмчектери өнүгө баштагандан 2 же 2 1/2 жылдан кийин башталат.Бул сөзсүз түрдө бир убакта болушу керек деген эреже жок. Айрым адамдар үчүн ал бир аз эртерээк, кээ бирлери үчүн бир аз кечирээк болушу мүмкүн. Бул да ар бир адамда ар кандай болот жана бул абдан кадыресе көрүнүш. Бул убакыт аралыгында денеде башка көптөгөн өзгөрүүлөр болот. Жамбаштын кеңейиши жана безеткилердин пайда боло башташы сыяктуу нерселер.

Эркек балдардын жыныстык жетилүү мезгили

Макул, эми эркек балдарда эмне болорун карап көрөлү. Эркек балдардын бул өзгөрүүлөрдү башынан өткөрө баштаган орточо жашы 10 же 11 жаш . Тактап айтканда, жыныстык жетилүүнү көрсөткөн бул белгилер 9 жаштан 15 жашка чейинки куракта башталышы таптакыр кадыресе көрүнүш. Бул өзгөрүүлөр кайсылар?

• Үндүн каргылданышы : Бала кездеги жумшак, ичке үн өзгөрүп, бир аз тереңирээк, каргылданган, эркектик үн чыга баштайт. Кээде үн күтүүсүздөн жогорулап, төмөндөшү мүмкүн, бул да ушул учурда кадыресе көрүнүш.
• Сакал жана денедеги түктөр өсө баштайт: Алгач мурут, андан кийин колтук өсө баштайт. Ошондой эле колтукта, көкүрөктө жана жыныстык органдардын айланасында түктөр өсө баштайт.
• Жыныстык органдардын өсүшү: Урук бездеринин жана жыныс мүчөсүнүн көлөмү чоңоёт. Бул дагы жыныстык жетилүүнүн маанилүү белгиси.
• Булчуңдардын өсүшү жана боюнун кошулушу: Денедеги булчуңдар бир аз чоңоюп, күчтүү болуп, ийиндер кеңейип, эркектик келбетке ээ болот. Ошондой эле, бул убакыттын ичинде бою күтүүсүздөн өсө баштайт.

Мунун баары бир күндө эмес, бир заматта болот. Бул өзгөрүүлөр акырындык менен, балким, бир нече жылдын ичинде толук болот. Андыктан, эгер сиздин курактагы башка досуңуз сизден бир аз "улуураак" көрүнсө, кабатыр болбоңуз. Алардын өзгөрүүлөрү бир аз эртерээк башталган болушу мүмкүн. Убакыт келгенде баары жакшы болот.

"Тезирээк" чоңойуунун эч кандай жолу жокпу?

Бул көбүңүздөрдүн көйгөйү экенин билем. Балким, сиз: "Оо, тезирээк чоңойуунун, башкалардай болуунун дабасы барбы?" деп ойлоп жаткандырсыз. Бирок чындыгында, денеңиздеги бул табигый өзгөрүүлөрдү тездетүү үчүн эч нерсе кыла албайсыз. Тең салмактуу тамактануу, күн сайын көнүгүү жасоо жана жакшы уктоо - мунун баары жалпы ден соолугуңуз үчүн пайдалуу. Сиз сөзсүз түрдө ушул нерселерди жасашыңыз керек. Бирок бул нерселердин бири да жыныстык жетилүүнүн табигый процессин тездете албайт.

Атайын азыктар (мисалы, кээ бир адамдар "муну жесең, сакалың бат өсөт" дешет), жеке витаминдер (тамак-аш кошулмалары) жана атайын денеге арналган лосьондор.Кремдер бул табигый процессти эч качан тездете албайт. Мындай нерселерге акча коротуу чындыгында текке кетет.

Денеңиз бул өзгөрүүлөрдү өз убагында, өз темпинде баштайт. Ишениңиз. Уруксат бериңиз.

Качан дарыгерге көрүнүшүбүз керек?

Биз жаңы эле бул өзгөрүүлөр кайсы куракта башталаары жөнүндө сүйлөштүк. Көпчүлүк учурда, эгер сиз ушул нормалдуу диапазондо болсоңуз, тынчсыздануунун кажети жок. Бирок кээде сиз бир аз шектенүү сезишиңиз мүмкүн, мисалы: "Эмнеге мен үчүн кеч болуп калды?" Мындай учурларда дарыгерге көрүнүп, кеңеш алуу жакшы идея. Мындай учурда, сиз сөзсүз түрдө дарыгерге көрүнүп, өзүңүздүн абалыңыз жөнүндө сүйлөшүшүңүз керек:

• Эгер сиз кыз болсоңуз, анда сиз 13 жаштасыз жана эмчектериңиз али өнүгө элек же биринчи этек кириңиз келе элек.
• Эгер сиз эркек бала болсоңуз, 15 жашта болсоңуз жана дагы эле жыныстык жетилүүнү көрсөтө элек болсоңуз (мисалы, үнүңүздүн өзгөрүшү, сакалдын же чачтын өсүшү же жыныстык органдардын өнүгүшү).
• Эгер сиз бул курактан жаш болсоңуз да, денеңиздеги бул өзгөрүүлөргө байланыштуу чоң коркуу, тынчсыздануу жана күмөн саноо болсо , башкача айтканда, сиз дайыма "менде бир нерсе туура эмеспи, билбейм" деген сезимде болсоңуз.

Дарыгерге көрүнүү сизде олуттуу оору бар экенин билдирбейт, түшүнөсүзбү? Жөн гана текшерилип, баары жакшы болорун билип, керексиз коркуу сезимдеринен жана шектенүүлөрдөн арылуу абдан маанилүү. Дарыгер сизге баары нормалдуу болобу же кошумча текшерүүлөрдөн өтүү керекпи, так айта алат.

Эсиңизде тутушуңуз керек болгон эң маанилүү нерселер

Макул, эми, акырында биз сүйлөшкөн нерселерден алып салышыңыз керек болгон эң маанилүү нерселерди эскертип коёлу. Булар сиздин "Үйгө алып кетүүчү кабарыңыз".

• Ар бир адам ар башка, сен өзгөчөсүң: Досторуң менен сенин денеңдеги мындай өзгөрүүлөрдө айырмачылыктардын болушу кадыресе көрүнүш. Бирөөнүн эрте чоңоюп, бирөөнүн бир аз улуу болуп калышында эч кандай таң калыштуу же жаман нерсе жок. Сен кандай болсоң, ошондой сонунсуң.
• Бул мелдеш эмес: жашоону ким биринчи чоңоёт, ким биринчи сакал өстүрөт, ким биринчи этек кир келет деген мелдешке айландырба. Ар бир адамдын денесинде өзүнүн уникалдуу сапары бар, ал сапар өз нугунда улансын.
• Чыдамкайлык – эң жакшы дары: Денеңиздеги бул чоң өзгөрүүлөрдүн көнүп кетиши үчүн убакыт талап кылынат. Бул бир күндө боло бербейт. Андыктан чыдамдуу болушуңуз керек.
• Ден соолукту чыңдоо маанилүү: туура, аш болумдуу тамактаныңыз, күндүз көнүгүү жасаңыз жана жакшы уктаңыз. Бул нерселер сиздин жалпы ден соолугуңузга жардам берет жана бул өзгөрүүлөрдүн болушуна жардам берет.
• Коркпоңуз, жардам сураңыз:Эгер сизде көйгөй, суроо же күмөн саноо болсо, аны ичиңизде сактабаңыз. Бул тууралуу ишенген чоң кишиге (апа, ата, мугалим, ага, эже) же ал тургай дарыгерге айтуудан коркпоңуз. Бул сизге чоң жардам берет.

Акыр-аягы, денеңиз сизди сүйөт. Ага өзгөрүүлөрдү жасоо үчүн керектүү убакытты бериңиз. Сиз кандай болсоңуз, ошондой эле ошого татыктуусуз жана сиз укмушсуз!

---

Жыныстык жетилүү, денедеги өзгөрүүлөр, кыздар, балдар, өсүү, жаштык