Заараңызда өзгөрүү барбы? (Заараңыздагы өзгөрүүлөр) – Келгиле, бул тууралуу сүйлөшөлү!

Заараңызды карап туруп, "Хмм... мунун түсү жана жыты бүгүн бир аз башкачараак окшойт" деп ойлоп көрдүңүз беле? Кээде биз ага көп көңүл бурбай калышыбыз мүмкүн. Бирок билчү белеңиз, биздин заарабыз кабарчы сыяктуу, ал бизге денебизде эмне болуп жатканы жөнүндө белгилерди берет. Андыктан бул өзгөрүүлөрдөн бир аз кабардар болуу маанилүү.

Заараңыз адатта кандай көрүнүшү керек?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, дени сак адамдын заарасы тунук сарыдан ачык кызгылт сарыга чейин өзгөрүшү мүмкүн. Бул түс негизинен күнүнө канча суу ичкениңизге жараша болот. Эгер көп суу ичсеңиз, заараңыз боз сары жана тунук болот. Эгер жетиштүү суу ичпесеңиз , ал бир аз карарып кетиши мүмкүн. Ошондой эле, ар бир адамдын заарасынын өзгөчө жыты бар. Ал биз жеген тамак-ашка жараша бир аз өзгөрүшү мүмкүн. Бул кадыресе көрүнүш.

Заарада кандай өзгөрүүлөр болушу мүмкүн?

Келгиле, бул заарада кандай өзгөрүүлөрдү көрүүгө болорун карап көрөлү. Буларды үч негизги пункттун алкагында талкуулоого болот:

1. Түстөрдүн вариациялары

2. Жыттын өзгөрүшү

3. Сырткы көрүнүшүнүн (тыгыздыгынын) өзгөрүшү (мисалы, зааранын көбүктүү же булуттуу көрүнүшү)

Кээде бул өзгөрүүлөр убактылуу болот, башкача айтканда, алар бир-эки күндө жоголуп кетет. Бул сиз белгилүү бир тамактарды жегенде, белгилүү бир витаминдерди ичкенде же белгилүү бир дарыларды ичкенде болушу мүмкүн. Мисалы, эгер сиз кызылчаны көп жесеңиз, заараңыз кызарып кетиши мүмкүн, же спаржа жесеңиз, анын жыты башкача болушу мүмкүн. Булар организмге зыяндуу эмес.

Бирок, кээде бул өзгөрүүлөр олуттуу оорунун белгиси болушу мүмкүн, ошондуктан сиз бул тууралуу тынчсызданышыңыз керек.

Зааранын түсүнүн өзгөрүшү

Заараңыздын түсү көбүнчө денеңизде канча суу бар экенин көрсөтүп турат. Эгер сиз жетиштүү суу ичсеңиз, ал тунук сары түстө болот. Эгер сиз жетиштүү суу ичпесеңиз, ал кочкул сары же ал тургай ачык кызгылт сары түстө болушу мүмкүн. Мындан тышкары, кээ бир дары-дармектер жана тамак-аштар да заараңыздын түсүнө таасир этиши мүмкүн.

Бирок, эгерде заара кызыл же кочкул күрөң түскө айланса, бул ден соолуктун начарлашынын белгиси болушу мүмкүн. Бул тууралуу кийинчерээк сөз кылабыз.

Заара жытынын өзгөрүшү

Заараңыздын табигый, кадимки жыты бар. Бирок, бул жыт сиз айрым тамактарды (мисалы, спаржа) жегенден кийин өзгөрүшү мүмкүн. Эгерде заараңыз күкүрттүн жытын сезсе, анда бул сиз ошол тамакты жегениңизден же көбүрөөк суу ичүү керектигиңизден болушу мүмкүн. Бул жыт, адатта, 24 сааттын ичинде калыбына келиши керек.

Эгерде сизде бир же эки күндөн ашык убакытка созулган өзгөчө жыт, мисалы, ачуу же балык жыты болсо, бул башка бир нерсенин белгиси болушу мүмкүн.

Зааранын көрүнүшүндөгү өзгөрүүлөр

Адатта, заара тунук болот. Бирок, эгерде заараңыз булуттуу же көбүктүү болуп көрүнсө, бул инфекциянын же башка медициналык абалдын белгиси болушу мүмкүн. Башка өзгөрүүлөр сыяктуу эле, бул убактылуубу же жокпу, текшериңиз. Көбүктүү заара тез заара кылганда да пайда болушу мүмкүн. Айрым тамак-аштар да мунун себеби болушу мүмкүн.

Бирок, эгерде бул абал улана берсе, айрыкча, буттарыңыздын шишип кетиши сыяктуу башка белгилер менен коштолгон болсо, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылышыңыз керек. Бул заарада белоктун өтө көп болушунун белгиси болушу мүмкүн, бул бөйрөк оорусунун мүмкүн болгон белгиси.

Заарадагы мындай өзгөрүүлөрдүн себеби эмнеде?

Тамак-аш, дары-дармектер жана кээ бир медициналык шарттар заараңыздын түсүн, жытын жана көрүнүшүн өзгөртүшү мүмкүн.

Тамак-аштын түрлөрү

Көпчүлүк учурда зааранын түсү жана жыты биз эмне жеп-ичкенибизге байланыштуу өзгөрөт. Бул нерселер денеге зыян келтирбейт.

• Кызылча, фава буурчактары , бүлдүркөн жана ревень сыяктуу азыктар зааранын кызыл, кээде кочкул күрөң түскө айланышына алып келиши мүмкүн.
• Сабиз зааранын түсүн кызгылт сарыга өзгөртүшү мүмкүн. С витамини кошулмалары да зааранын түсүн кызгылт сарыга өзгөртүшү мүмкүн.
• Айрым В витаминдери зааранын жашыл түскө айланышына жана жагымсыз жыттын пайда болушуна алып келиши мүмкүн.
• Күчтүү түскө ээ азыктар зааранын түсүн убактылуу өзгөртүшү мүмкүн.
• Аспарагус зааранын аммиак жытын пайда кылышы мүмкүн.

Дары-дармектер (дары-дармектер)

Айрым дары-дармектер заараңыздын түсүн өзгөртүшү мүмкүн. Ичип жаткан дарынын этикеткасын текшериңиз же бул терс таасирби же жокпу, дарыгериңизден сураңыз. Мисалы:

• Ашказан жараларын дарылоодо колдонулган Tagamet® сыяктуу дары-дармектер зааранын көк түскө айланышына алып келиши мүмкүн.
• Кээ бир химиотерапиялык дары-дармектер зааранын түсүн кызгылт сарыга өзгөртүшү мүмкүн.
• Заара чыгаруу жолдорунун жана табарсыктын оорушуна берилүүчү «Феназопиридин (Пиридиум®)» дарысы да зааранын түсүн кызгылт сарыга өзгөртүшү мүмкүн.

Медициналык абалдар

Көптөгөн медициналык оорулар заараңыздын түсүнүн жана көрүнүшүнүн өзгөрүшүнө алып келиши мүмкүн. Алардын айрымдары:

• Зааранын кызыл түстө болушу (заарада кандын болушу): Бул заара чыгаруу жолдорунун инфекциясынын ( ЗЖИ ), бөйрөктөгү таштардын же сейрек кездешүүчү рактын белгиси болушу мүмкүн.
• Кызыл-кызгылт көк заара: коргошун же сымап менен уулануудан улам келип чыгышы мүмкүн.
• Коланын түстүү, чайдын түстүү же жагымсыз жыттанган заара: Бул бөйрөк оорусунун белгиси болушу мүмкүн.
• Зааранын кызгылт сары түстө болушу: Бул боор же өт жолдорунун көйгөйүнүн белгиси болушу мүмкүн.
• Зааранын жашыл же булуттуу болушу: Бул заара чыгаруу жолдорунун инфекциясынын (ЗЖИ) белгиси болушу мүмкүн.
• Аммиак жыттанган кочкул күрөң же заара: Бул боордун жетишсиздигинин белгиси болушу мүмкүн.
• Таттуу жыттуу заара: Сизде кант диабети болушу мүмкүн.
• Көгөргөн жыттуу заара: Бул зат алмашуунун бузулушунун белгиси болушу мүмкүн.

Бул өзгөрүүлөрдү байкаганыңыз сизде оору бар экенин билдирбейт. Бирок, эгерде бул белгилер бир нече күндөн ашык убакытка созулса, айрыкча, алар заара кылганда ачышуу, ысытма/чыйрыгуу, себепсиз чарчоо же оору сыяктуу башка белгилер менен коштолсо, анда сөзсүз түрдө дарыгериңизге кайрылышыңыз керек.

Инфекция болгондо, зааранын күчтүү жытынан тышкары, башка белгилер да болушу мүмкүн. Мисалы:

• Тез-тез заара ушатууга муктаждык.
• Заара кылганда оору.
• Белдин ортосунда ооруну сезүү (заара кылганда гана эмес).

Заарадагы мындай өзгөрүүлөрдү ким көбүрөөк байкайт?

Заарасындагы өзгөрүүлөрдү ар бир адам байкай алат. Бирок, бул абал аялдар арасында бир аз көбүрөөк кездешет. Чоңдордо балдарга караганда заарасындагы өзгөрүүлөр бир аз көбүрөөк байкалат. Улгайган адамдар жана бөйрөктө же табарсыкта таш менен ооруган үй-бүлөлүк тарыхы барлар да заарасындагы өзгөрүүлөрдү көбүрөөк байкашат.

Бөйрөк иштебей калганда зааранын түсү кандай болот?

Эгерде сизде бөйрөк оорусу же бөйрөк жетишсиздиги болсо, заараңыз карарып, кочкул күрөң түстө (чай же кола сыяктуу) көрүнүшү мүмкүн.

Заарадагы өзгөрүүлөрдүн себептерин кантип билсе болот?

Эгерде заараңыздын түсү, жыты же көрүнүшү бир нече күндөн ашык убакыттан бери өзгөрүп турса жана сиз муну тамактануу рационуңуздун өзгөрүшүнөн же ичип жаткан дары-дармегиңизден улам деп ойлобосоңуз, анда сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылыңыз. Дарыгериңиз алгач сизден өзгөрүүлөр жөнүндө сурайт. Мисалы:

• Бул өзгөрүүлөр канча убакыттан бери болуп келе жатат?
• Заараңыздан кан көрдүңүзбү?
• Тамактануу рационуңузга же дары-дармектериңизге кандайдыр бир өзгөртүүлөрдү киргиздиңизби?
• Күнүнө канча суу же башка суюктук ичесиз?
• Заара кылганда ооруйсузбу? Же ашказаныңыз ооруйбу?
• Суусаганда же табитте өзгөрүү барбы?

Бул суроолор заараңыздын өзгөрүшүнө себеп болгон негизги медициналык оорунун бар-жогун аныктоого жардам берет.

Андан кийин, дарыгер заараңызда кандайдыр бир адаттан тыш нерсе бар-жогун билүү үчүн зааранын анализин жасайт.Бул сиздин заараңыздын үлгүсүн лабораторияга жөнөтүүнү камтыйт, ал жерде кан, белок же бактериялар текшерилет. Ошондой эле, бөйрөктүн жабыркашын, диабетти же боор ферменттеринин жогорулаганын текшерүү үчүн кан анализин тапшырууну суранышы мүмкүн.

Заарадагы өзгөрүүлөрдү кантип дарылоо керек?

Эгерде дарыгериңиз заараңыздын өзгөрүшү кандайдыр бир медициналык абалдан улам деп ойлосо, ал ошол абалды дарылайт. Андан кийин заараңыз кадимки түсүнө, жытына жана көрүнүшүнө кайтып келет. Көпчүлүк учурда зааранын өзгөрүшү олуттуу медициналык абалдан улам келип чыкпайт. Ал бир-эки күндүн ичинде калыбына келиши керек.

Заарадагы өзгөрүүлөр жөнүндө качан тынчсыздануу керек?

Көпчүлүк учурда зааранын өзгөрүшү тынчсыздануунун кажети жок. Бирок, кээде алар инфекциянын, мисалы, заара чыгаруу жолдорунун инфекциясынын (ЗЖИ) же башка негизги көйгөйдүн белгиси болушу мүмкүн. Жакшы жаңылык, заараңыз дарыгериңизге белгилүү бир медициналык абалдар жөнүндө маалымат бере алат. Андыктан, эгерде заараңыз бир нече күндөн ашык убакытка өзгөрсө же башка симптомдоруңуз болсо, дарыгериңизге кабарлаганыңыз оң.

Качан дарыгерге көрүнүшүңүз керек?

Көп учурда зааранын түсүнүн, жытынын жана көрүнүшүнүн өзгөрүшү тамак-аштан, суусундуктардан же дары-дармектерден улам келип чыгат, айрыкча, бул өзгөрүүлөр башка белгилери жок жалгыз өзгөрүүлөр болгондо. Бирок, олуттуу медициналык абалдар да мунун себеби болушу мүмкүн, андыктан төмөнкү учурларда медициналык жардамга кайрылыңыз:

• Эгерде сиз бир нече күндөн ашык убакытка созулган кандайдыр бир өзгөрүүлөрдү байкасаңыз (жана өзгөрүүлөр тамак-аштан же жаңы дары-дармектен улам деп ойлобосоңуз).
• Эгерде заараңыз кызыл, кочкул күрөң же кан болсо.
• Эгерде заараңыз көбүктүү же көбүктүү көрүнсө.

Кайсы азыктар заараңыздын түсүн өзгөртөт?

Төмөнкү азыктар заараңыздын түсүн өзгөртөөрү аныкталган:

• Көп өлчөмдөгү фава буурчактарын, бүлдүркөндү, кызылчаны, сабизди, спаржаны же ревеньди жеш заараңыздын түсүн өзгөртүшү мүмкүн.
• Кара мия зааранын жашыл түскө өтүшүнө алып келиши мүмкүн.
• Курамында жашыл түстөгү тамак-аш боёгу же боёгу көп болгон азыктар. Мисалы, айрым майрамдарда жашыл тамак-ашты жана суусундуктарды көп жесеңиз, заараңыз жашыл түскө айланат.

Заараңыздын жытынын өзгөрүшүнө эмне себеп болот?

Айрым азыктар заараңыздын жытын өзгөртөөрү белгилүү. Аспарагус - заараңызга күчтүү жыт берген эң белгилүү азык. Мындан тышкары, бул азыктар заараңызга өзгөчө жыт бере алат:

• Кофе
• Брюссель капустасы
• Капуста
• Пияз
• Сарымсак
• Зире
• Ананас

Эң маанилүү нерсени эсиңизден чыгарбаңыз (Үйгө алып кетүү билдирүүсү)

Заараңыздагы өзгөрүүлөр, адатта, тынчсыздануунун кажети жок. Көпчүлүк учурда, бул сиз канча суу ичкениңизге, эмне жегениңизге же ичкен дары-дармектериңизге байланыштуу. Бирок, кээ бир өзгөрүүлөр сизде бөйрөк оорусу сыяктуу негизги медициналык абал же инфекция бар экенин көрсөтүшү мүмкүн.

Заараңыз бир нече күндүн ичинде өзүнүн кадимки түсүнө, жытына жана көрүнүшүнө кайтып келеби же жокпу, текшериңиз. Эгерде ал калыбына келбесе же заараңызда кан (кызыл же күрөң заара) болсо, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылыңыз. Ошондой эле, эгерде сизде ичтин оорушу же тез-тез заара ушатуучу сыяктуу белгилер болсо, бул дарыгердин көзөмөлүндө болушу мүмкүн. Денеңиз берген бул кичинекей сигналдарга көңүл буруу дени сак жашоо үчүн абдан маанилүү!